早餐鸡蛋杯Cupcake Frittata 早餐食谱 关注：2.81W次 用料 西兰花 洋葱丁 玉米 鸡肉 鸡蛋 4只 牛奶 芝士粉 现磨海盐 胡椒粉 早餐鸡蛋杯Cupcake Frittata的做法 准备好食材，鸡肉提前腌制； 平底锅倒些许橄榄油，将鸡肉煸炒； 加入洋葱丁、玉米、西兰花丁继续翻炒；加入现磨海盐、黑胡椒调味； 炒好的馅料用勺子盛入纸杯模具； 4个鸡蛋打散，并加入少许牛奶搅拌均匀； 往纸杯里慢慢倒入鸡蛋液； 上边洒少许帕玛森奶酪粉； 烤箱预热200度，烤15-20分钟则成（具体根据各自烤箱温度烤制） 标签： 鸡蛋 Frittata 早餐 cupcake 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-my/teshuchanghe/zaocanshipu/3w2pgw.html
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