营养丰富、简单上手、自制早饭集合 早餐食谱 关注:2.35W次 1.早上时间紧张,第一要点:快。2.一日之计在于晨,第二要点:好。 用料 鸡蛋,香肠等任何食材。 1个 黄瓜,胡萝卜等任何蔬菜。 面条,米饭等任何主食。 营养丰富、简单上手、自制早饭集合的做法 5.14番茄鸡蛋面 5.15鸡蛋饼+白粥+黄瓜炒鸡蛋 5.16鸡蛋馒头片+白粥 5.17油饼+煎蛋+皮蛋粥 5.20羊肉面 5.21火腿面 5.22三明治+香蕉牛奶 5.23炸馒头片+黑米粥+香菇酱 5.24海鲜炒面+花生牛奶 5.29牛肉炒饭 6.2豆角焖面 6.20鸡蛋炒面 标签: 营养 早饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-my/teshuchanghe/zaocanshipu/3ljqr.html