烹调屋花生黑米养生米糊
- 破壁机食谱
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懒人食谱，这个可以做一个美味的早餐。
用料
| 黑米 | 20克 |
| 枸杞 | 20克 |
| 花生 | 30克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 黄豆 | 20克 |
花生黑米养生米糊的做法
这个是2人分量，不需要加糖（如果你喜欢吃甜的，就多加一点糖，本身豆味已经有点微甜的了。）600毫升水。按米糊键就可以了，超级简单
![花生黑米养生米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "花生黑米养生米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
一家大小可以饮，满满的氨基酸
![花生黑米养生米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "花生黑米养生米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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懒人食谱，这个可以做一个美味的早餐。
| 黑米 | 20克 |
| 枸杞 | 20克 |
| 花生 | 30克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 黄豆 | 20克 |
这个是2人分量，不需要加糖（如果你喜欢吃甜的，就多加一点糖，本身豆味已经有点微甜的了。）600毫升水。按米糊键就可以了，超级简单
一家大小可以饮，满满的氨基酸
