减脂营养鸡蛋蒜
- 快手菜
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用料
鸡蛋 | 2个 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 1勺(根据口味添加) |
橄榄油 | 适量 |
减脂营养鸡蛋蒜的做法
蒜瓣切碎放入碗中,加入生抽,加橄榄油,根据口味选择是否加水稀释。2个煮鸡蛋,蛋白切碎(蛋黄手一捏就碎了),以上全部混合,鸡蛋蒜完成,超级快手啊。适合喜欢吃生蒜的人。
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鸡蛋 | 2个 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 1勺(根据口味添加) |
橄榄油 | 适量 |
蒜瓣切碎放入碗中,加入生抽,加橄榄油,根据口味选择是否加水稀释。2个煮鸡蛋,蛋白切碎(蛋黄手一捏就碎了),以上全部混合,鸡蛋蒜完成,超级快手啊。适合喜欢吃生蒜的人。