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营养绝配的做法食谱

虾皮炒鸡蛋，营养绝配的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮炒鸡蛋，营养绝配做法

  • 虾皮炒鸡蛋，营养绝配

  • 用料虾皮适量鸡蛋3个葱花适量盐随自己口味油适量生粉适量虾皮炒鸡蛋，营养绝配的做法把虾皮，葱花，鸡蛋，生粉，盐，放入碗中拌匀，锅里放油，煎拌好的材料，中小火，煎熟即可出锅食用。成品！...
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丰富的午餐，营养搭配的做法步骤及图解,美味正宗的丰富的午餐，营养搭配做法

  • 丰富的午餐，营养搭配

  • 喜欢的菜用料猪脚1个虾10只豆腐1块丝瓜1根秋葵10根丰富的午餐，营养搭配的做法注意火候，用心做小贴士用心做，有味道。...
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狗狗绝育术后营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗绝育术后营养餐做法

  • 狗狗绝育术后营养餐

  • 家有三汪，柯基团团和圆圆（一岁半），金毛四虎（四岁）。每个月总有那么几天不想吃狗粮，所以我考了宠物营养师，亲手做好吃吃给他们～眼下，猫猫狗狗又到了发情的季节。赶在圆圆发情之前，这周送她去做了绝育，术后营养餐了解一下？用料乳鸽一只鸡胸肉半块牛里脊小半块胡萝卜三片紫薯三片西兰花两...
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营养师给的美白配方！！！泰！绝！了！！！的做法步骤及图解,美味正宗的营养师给的美白配方！！！泰！绝！了！！！做法

  • 营养师给的美白配方！！！泰！绝！了！！！

  • 简直就是，南瓜蜂蜜膏！[哇R]卡路里超低！！100克才23大卡！饱腹感一流！！！而且我一点糖都没有加，简直比蜂蜜还要清甜，喝完满满一碗都没有负罪感！大家都知道维生素c具有美白功效的，而含维生素食物较多的！首推南瓜，因为其他的食物所含的维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜基本不会因为加热...
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营养早餐—牛肉汤配馍的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐—牛肉汤配馍做法

  • 营养早餐—牛肉汤配馍

  • 一餐营养合理的早餐，能够很好的唤醒身体活力，为我们上午的工作和学习提供足够的能量和营养，所以早餐要吃好。黑芝麻豆浆、牛肉汤、馍、芒果、干果。我们全家认为馍做的好吃，我在这里把馍的做法分享给大家。用料面粉250克酵母适量水适量花生油、盐适量营养早餐—牛肉汤配馍的...
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营养午餐 搭配推荐的做法步骤及图解,美味正宗的营养午餐 搭配推荐做法

  • 营养午餐 搭配推荐

  • 四菜一汤一大荤一小荤两素一汤一主食没有具体用量和做法仅提供搭配思路未必首创，尊重劳动，不喜勿喷用料食材随缘营养午餐搭配推荐的做法【早餐】米饭饼：米饭海苔鸡蛋虾仁蚝油（早餐机）【水果】水蜜桃火龙果芒果【大荤】茄汁大虾【小荤】黄瓜鸡胸肉【一素】蔬菜沙拉【两素】醋拌...
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营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配好吃的烹饪方法 营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的地道做法和步骤

  • 营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配

  • 用料菠菜1小把鸡蛋2个葱姜少许白胡椒粉半汤匙生抽小半汤匙勺料酒几滴盐少许所以食材按个人口味增减营养菠菜鸡蛋(汤菜)米饭绝配的做法菠菜洗净，烧开水，水中加盐，焯一下立刻捞出，过凉水，捏干水，切大段，鸡蛋加几滴料酒，打成蛋液，葱姜切如图锅中加油，油热，加鸡蛋液炒成块，用铲子推锅一边...
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绝对营养减肥美味三明治的做法步骤及图解,美味正宗的绝对营养减肥美味三明治做法

  • 绝对营养减肥美味三明治

  • 用料各种蔬菜，玉米一小块鸡蛋一个熟的鸡胸肉蓝莓，覆盆子，草莓（各种berry）牛奶一小杯两片吐司绝对营养减肥美味三明治的做法将牛奶+各种berry放入搅拌机中搅拌好作为酱汁备用除西红柿外其余蔬菜和鸡蛋放入锅中水煮西红柿&鸡蛋切片与煮好的菠菜放在一起将剩余蔬菜切丁将菠菜...
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营养绝配的西红柿炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养绝配的西红柿炒鸡蛋做法

  • 营养绝配的西红柿炒鸡蛋

  • 这是我小时候第一个学会的拿手菜，味道一直特别喜欢。简单易学营养丰富。上班族的快手菜用料鸡蛋2个西红柿3个盐1小勺糖3勺蒜一瓣营养绝配的西红柿炒鸡蛋的做法1将西红柿表面划十字刀，放开水里烫一分钟，然后捞出去皮。(我忘记拍照了)2将取皮的西红柿切成片备用3将鸡蛋打散，放...
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绝配的做法和图解 好吃的绝配家常做法

  • 绝配

  • 又简单又爽口的绝配哦黄瓜+花生酱=绝配懒人料理用料黄瓜花生酱绝配的做法将黄瓜洗净，可以去黄瓜皮也可以不去将黄瓜切成小长段，然后再将小长段切成长块花生酱放盐味精和冷水，顺时搅拌...
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女生绝配滋补养生汤😘的做法步骤及图解,美味正宗的女生绝配滋补养生汤😘做法

  • 女生绝配滋补养生汤😘

  • 为了健康与美丽兼得，我们女孩子除了护肤擦香香，最重要的还要从身体根本内调，不管是身体疲惫、手脚冰凉、气血不足还是皮肤状态，内分泌失调、美容养颜都可以喝这个汤调补和养生。今天分享的这个滋补养生汤是在五红汤（小红豆+红皮花生米+红糖+红枣+枸杞子）的基础上加了百合+谷母...
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简单易学的绝对营养的素面美食做法

  • 绝对营养的素面

  • 用料面条1份香油1勺盐适量豆干1块鸡蛋1个青菜适量香菇1朵卤蛋1个鸡精1勺辣椒油适量绝对营养的素面的做法把水烧开，放面放香菇煮熟，加青菜，因为青菜烫一下就可以豆干超市都有卖的，鸡蛋煎成荷包蛋最关键的就是调汁儿，准备一个大碗，放酱油，鸡精，盐，把煮好的面汤先盛到碗里，然后把煮好...
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狗狗月子餐营养绝对够的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗月子餐营养绝对够做法

  • 狗狗月子餐营养绝对够

  • 很尴尬，本来打算冬天节育结果意外怀孕生了5个仔。是八哥串。生的太突然了！我什么营养品都没买！果断去超市买东西回来自己煮。健康营养。狗子刚生产完最需要补充水份。所以我做了湿罐头，而且是没炒过的肉直接炖煮，比较清淡。为了补充谷物营养，我在汤里加了玉米粉和小麦粉给她炖...
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营养绝配春日CP！腊肠春笋西芹的做法步骤及图解,美味正宗的营养绝配春日CP！腊肠春笋西芹做法

  • 营养绝配春日CP！腊肠春笋西芹

  • 今年春天，一下子就迷上了春笋的味道油焖春笋好吃但味重八珍豆腐又不太能凸显春笋本身后来发现了这个绝配CP：春笋和腊肠～刚好，甜到了一起用料春笋2根腊肠小半根西芹1把生抽2勺料酒1勺盐少许营养绝配春日CP！腊肠春笋西芹的做法春笋剥皮后切小块此处建议可选择给春笋焯水，去除涩味...
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三绝牛肉炖豆腐 黄金搭配营养全的做法步骤及图解,美味正宗的三绝牛肉炖豆腐 黄金搭配营养全做法

  • 三绝牛肉炖豆腐 黄金搭配营养全

  • 用料豆腐三绝牛肉炖豆腐黄金搭配营养全的做法三绝牛肉炖豆腐黄金搭配营养全这第一绝，口感绝，第二绝，味道绝，特别适合北京人的口味，第三绝，做法绝，比炖牛肉简单，比烧豆腐还味足，黄金的营养搭配，实惠又下饭的快手菜，赶紧让厨艺网教大家做吧。首先把牛肉切成块，三厘米见方，豆腐也切块，山西...
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新疆手抓饭（绝对营养）的做法步骤及图解,美味正宗的新疆手抓饭（绝对营养）做法

  • 新疆手抓饭（绝对营养）

  • 用料胡萝卜5-6个白洋葱1个羊肉或羊排适量盐适量新疆手抓饭（绝对营养）的做法胡萝卜切条，备用白洋葱切丝，备用～忽略我混入的紫洋葱如果用羊肉，就切大块，用羊排就剁成适当大小～这里不要把肉弄的太小。新疆人就是要吃大块肉！我还加了几个带肉的羊骨头～米淘干净，放入盆中加入开水，水量和平...
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排骨和它是绝配，不用一滴油，这样做营养翻倍，外焦里嫩，超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的排骨和它是绝配，不用一滴油，这样做营养翻倍，外焦里嫩，超好吃做法

  • 排骨和它是绝配，不用一滴油，这样做营养翻倍，外焦里嫩，超好吃

  • 超久没吃蒜香排骨，很是怀念蒜香浓郁又外焦里嫩的排骨，只是想了想，就会觉得有流口水的冲动。一直都很奇怪，为啥大蒜这样辛辣，气味又重的食材，炸过或烤过就会散发出那么诱人的香气。俗话说，吃肉不吃蒜，营养少一半，大蒜和肉类搭配不仅味道好，营养更是提升加倍。我们人体对VB的摄入不仅...
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营养师给我美白配方！！！泰！绝！了！！！的做法步骤及图解,美味正宗的营养师给我美白配方！！！泰！绝！了！！！做法

  • 营养师给我美白配方！！！泰！绝！了！！！

  • 💫💫秋天肤色暗沉🍂加上夏天游泳水上乐园玩晒黑，最近都是靠这个补回来的，巨巨美白，皮肤细腻，秋天天气转凉早上暖乎乎的喝一碗太幸福了，感觉自己就是被宠爱的小公主，还做做的撒了一点自己种的玫瑰花，愿每个女孩都被自己疼爱🌸✅干银耳30g，百合20g，冬瓜100g，南杏仁10g，茯苓6g（茯苓去湿...
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春节养胃绝绝子，白萝卜肉丸汤配它“真香”~的做法步骤及图解,美味正宗的春节养胃绝绝子，白萝卜肉丸汤配它“真香”~做法

  • 春节养胃绝绝子，白萝卜肉丸汤配它“真香”~

  • 都说“冬吃萝卜夏吃姜”，春节老吃油腻的东西，也要注意养养胃~5年了~，现在浅表性糜烂胃炎和反流食管炎好的差不多了，以前经常恶心，反流，胃里面火烧又辣又难受，有时候不舒服一痛就好几天后面偶然认识一个老大夫，用他教的方式搭配yao物调养了一阵子基本上可以吃辣的胃也不难受了，简直...
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养乐多雪碧CP绝配！的做法步骤及图解,美味正宗的养乐多雪碧CP绝配！做法

  • 养乐多雪碧CP绝配！

  • 用料雪碧1瓶养乐多1瓶冰块可根据情况加养乐多雪碧CP绝配！的做法冰镇过的更爽！开动啦！🥳...
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营养一天的早餐配置的做法步骤及图解,美味正宗的营养一天的早餐配置做法

  • 营养一天的早餐配置

  • 口红版的家养大鹅蛋。用料鹅蛋手抓饼，黑芝麻，鸡蛋一个，辣酱，葱花牛奶臻浓营养一天的早餐配置的做法手抓饼，鸡蛋，撒上葱花，黑芝麻，辣酱，卷起。切开超级爱的早餐。配上一杯牛奶，一个鹅蛋。美滋滋。小贴士鹅蛋是农村家养的。每次回去，妈都给我全部装走。然后我，给她买鸡蛋替换。哈哈哈。...
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宝宝辅食分享｜海苔鲜虾饼·营养补钙美味绝绝子的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食分享｜海苔鲜虾饼·营养补钙美味绝绝子做法

  • 宝宝辅食分享｜海苔鲜虾饼·营养补钙美味绝绝子

  • 天啊啊！简直了～今天的安排仔仔可太爱吃啦～大虾是他喜欢吃的海苔也是他爱的组合起来海苔鲜虾饼绝绝子！！用料大虾5只鸡蛋1个海苔一袋玉米粒克胡萝卜根秋葵1根洋葱个淀粉3克宝宝辅食分享｜海苔鲜虾饼·营养补钙美味绝绝子的做法准备食材：大虾五只那都海苔（无添加）鸡蛋一个胡萝卜洋葱玉...
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营养饱腹又减脂—燕麦米鲜虾沙拉绝绝子的做法步骤及图解,美味正宗的营养饱腹又减脂—燕麦米鲜虾沙拉绝绝子做法

  • 营养饱腹又减脂—燕麦米鲜虾沙拉绝绝子

  • 减肥就要挨饿戒主食？只能吃单一的减脂餐不能尽享美味？解锁这款燕麦米鲜虾沙拉，主食照吃饱腹强，营养美味又减脂哟！用料全胚芽燕麦米50克鲜虾7只鸡蛋1个牛油果1个紫甘蓝1片生菜1片彩椒1个柠檬1个冰草少许圣女果少许胡萝卜少许坚果少许橄榄油1匙黑胡椒少许营养饱腹又减脂—燕麦米...
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营养红薯肉松包～味道绝了～的做法步骤及图解,美味正宗的营养红薯肉松包～味道绝了～做法

  • 营养红薯肉松包～味道绝了～

  • 营养红薯肉松包♨️味道绝了💯♨️💜红薯能延缓衰老、润肠通便，💕还能当色素用来做糕点，颜色鲜艳营养丰富，💚今天就用红薯泥和海氏i7风炉烤箱来做肉松包吧～用料高筋面粉320克酵母4克鸡蛋1个盐4克糖30克牛奶130克黄油32克红薯泥100克辅料：肉松100克沙拉酱120克蕃茄酱少许白芝麻适量...
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营养搭配的做法和图解 好吃的营养搭配家常做法

  • 营养搭配

  • 用料鸡蛋个胡萝卜根营养搭配的做法12...
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