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香煎牛胸肉的做法食谱

简单易学的香煎牛胸肉🥩美食做法

  • 香煎牛胸肉🥩

  • 家里俩宝，小宝最爱吃牛肉，有时卤牛肉费时间，还要注意火候，就试着用牛腿肉煎下，还不错，俩个宝每次都很给面子，干光😊用料牛胸肉一块，去掉筋膜蛋清1个小苏打1点植物油少量香煎牛胸肉🥩的做法牛胸肉去筋膜，切薄片加入蛋清、小苏打搅拌均匀，腌制20-40分钟，最好上面到一层油，锁住水分，也可...
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香煎鸭胸肉的做法和图解 好吃的香煎鸭胸肉家常做法

  • 香煎鸭胸肉

  • 香煎鸭胸肉，简单易做，味道还不错！用料黑胡椒少许盐少许鸭胸肉2块香煎鸭胸肉的做法鸭胸肉洗净，沥干水，放盐和黑胡椒腌20分钟以上，平底锅不放油，将带皮一面放锅里大火煎至金黄，再翻面煎，同时烤箱预热220度。两面煎到金黄色后，侧面再稍微煎一下。烤箱预热好后，放入，烤10分钟左右！拿出稍放...
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香煎鸡胸肉饼的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉饼做法

  • 香煎鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉1块玉米粒30g胡萝卜半根白胡椒（黑胡椒）少许盐1勺蚝油1勺生粉1勺生抽1勺香煎鸡胸肉饼的做法鸡胸肉、胡萝卜切块鸡肉块、胡萝卜块和玉米粒加入主锅，设置1分/速度6打碎加入生粉，盐，胡椒粉，蚝油，生抽，设置1分/速度3搅拌均匀,用刮刀刮出至碗中把鸡胸肉开始用手轻轻揉成这样...
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香烤牛胸肉的做法和图解 好吃的香烤牛胸肉家常做法

  • 香烤牛胸肉

  • 勇于尝试~小心尝试~厨艺进步的比英语快😶👻但是都还有很大很大的进步空间比如今天的油泼辣子有点玄用料盐克黑胡椒+随性而为的粉末勺牛胸肉适量芹菜适量根洋葱适量干辣椒适量八角桂皮香叶丁香豆瓣酱大蒜葱适量西红柿适量生抽适量香烤牛胸肉的做法撒盐，黑胡椒以及其他随性...
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香煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的香煎鸡胸肉家常做法

  • 香煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块蚝油3勺酱油5勺黑胡椒5勺盐10克料酒3勺淀粉5勺生抽5勺孜然一小把生姜五六片香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，腌制✔倒入老抽、生抽、料酒、黑胡椒面、淀粉、食盐、生姜片，给鸡胸肉做按摩，让鸡胸肉充分吸收倒入材料的味道✔腌制20分钟左右腌制完成✔不要加水，不然煎...
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香煎牛前胸的做法和图解 好吃的香煎牛前胸家常做法

  • 香煎牛前胸

  • 还是想吃肉用料牛前胸切片洋葱香菇盐孜然生菜香煎牛前胸的做法1.肉常温下自然解冻2.配菜洗净3.洋葱切丝香菇切厚片4.少许底油（食用油）放入牛前胸切片，煎至一面变色翻面5.煎肉的间隙陆续加入洋葱丝、香菇厚片6.肉两面撒盐，一丢丢7.洋葱变色，香菇熟透，即可装盘8.一片生菜一片肉蘸...
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香煎牛肉的详细做法大全,简单又营养的香煎牛肉做法

  • 香煎牛肉

  • 用料牛肉克蛋清淀粉，料酒，烧烤料香煎牛肉的做法按照视频来，简单。感觉不错小贴士按照这个来，不吃牛肉的小不点吃了好多。。。...
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香煎鸡胸肉的做法视频 香煎鸡胸肉的做法步骤

  • 香煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块老姜1小块蒜2-3瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1小勺赤藓糖醇少许辣翅腌料1勺玉米淀粉少许橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉剖开，用松肉锤拍打，使肉质更细嫩。鸡胸肉中加入姜、蒜、生抽、料酒、蚝油、赤藓糖醇、辣翅腌料、玉米淀粉，搅拌混合均匀后，盖...
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香煎鴨胸肉的做法和图解 好吃的香煎鴨胸肉家常做法

  • 香煎鴨胸肉

  • 繼之前朋友那訂的一隻農家養殖的番鴨，難得有這麼好，有運動，還常吃小魚長大的鴨子，只有用心料理才能對得起這肥美健康的鴨肉，不多說了，來做菜吧。用料鸭胸一片玫瑰鹽少許百里香少許紅酒少許馬齡薯2個香煎鴨胸肉的做法這是一隻有運動的農家番鴨，看看這鴨胸肉結實，鴨皮下脂肪非常非...
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嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）做法

  • 嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）

  • 鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法鸡胸肉切片，放入盘中，把所有的调味料放入，拌匀...
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鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼

  • 给鸡胸肉换种做法，添加了笋和青椒，味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、笋、葱姜蒜切成丁，和鸡胸肉一起剁。（忘记拍照啦）添加调味...
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香煎黑椒鸡胸肉（堪比牛排）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎黑椒鸡胸肉（堪比牛排）做法

  • 香煎黑椒鸡胸肉（堪比牛排）

  • 偶然间尝试，好吃到爆炸！快手菜高逼格，堪比西餐厅牛排，关键是低脂低脂低脂！重要的事情说三遍！用料鸡胸肉1块（超市冷冻）黑胡椒汁两勺生姜沫若干（腌制）料酒三勺酱油4勺红糖一勺盐半勺芝麻一小撮香煎黑椒鸡胸肉（堪比牛排）的做法用剪刀尖或叉子在鸡胸肉正反两面戳若干洞，方便入味生姜切沫，用...
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香煎鸡胸肉+糖霜牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉+糖霜牛油果做法

  • 香煎鸡胸肉+糖霜牛油果

  • 用料鸡胸肉一块蜂蜜三勺黑胡椒粉一勺蒜末少许橄榄油适量牛油果一个糖霜少量香煎鸡胸肉+糖霜牛油果的做法鸡胸肉切成薄厚适中的两片（整个煎不好整），各划几刀，用蒜末、适量盐、胡椒粉、适量油涂抹均匀，放置二十分钟加入蜂蜜，如果太粘稠可以用微波炉稍微打成液态，抹匀再放十分钟平...
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土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉做法

  • 土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉

  • 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将鸡胸肉倒入炒变色盛出锅中倒入蒜姜炒香下土豆并调味（盐...
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香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉做法

  • 香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉

  • 鸡胸一般就是给人感觉很柴难入味，但其实好好处理，是非常快手好吃又性价比高的食物配方是平底锅油煎的，如果不想吃得太油，也可以用空气炸锅：200度10分钟，中间翻一次面。鲜嫩多汁，非常好吃😋用料鸡胸肉1块橄榄油2勺盐20克大蒜5瓣蜂蜜2勺白胡椒5克香煎鸡胸——不柴的鸡胸肉的做法准...
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香煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉做法

  • 香煎鸡胸肉

  • 不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。用料鸡胸肉1块香煎鸡胸肉的做法不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。...
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）做法

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

  • 超级无敌宇宙霹雳屌炸天好吃的煎鸡胸肉，你值得拥有！！！如果早餐时刻享用，记得饭后来一片口香糖（清新口气你值得拥有哈哈哈）oppa的评价是：鸡胸肉是鸡身上最难吃的部位，你能做出不是鸡胸肉的口感，你也很牛逼，哈哈哈哈后哈哈哈哈哈哈哈哈哈只是想说这个做法改变我对鸡胸肉柴柴的不好吃的...
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香煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸做法

  • 香煎鸡胸

  • 每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。用料鸡胸肉两块蜂蜜一勺蚝油一勺生抽一勺食盐适量香煎鸡胸的做法鸡胸肉切成一厘米厚加佐料搅拌腌制，控干水份。不粘锅放油煎焦黄翻过来煎另一面出锅😍可以搭配胡萝卜或者西兰花煎熟小贴士腌制后控干...
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香煎雞脯肉(雞胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎雞脯肉(雞胸肉）做法

  • 香煎雞脯肉(雞胸肉）

  • 用料雞脯肉兩條醬油適量黑胡椒適量鹽適量香煎雞脯肉(雞胸肉）的做法用鹽黑胡椒醬油按摩雞脯肉20mins少許油下鍋油熱下雞脯肉之後蓋上蓋子2mins後翻面煎2mins即可小贴士雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂...
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香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉做法

  • 香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块六月鲜鲜酱油自定义料酒少许黑胡椒碎自定义百里香（电烤放）自定义香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法过程都没有拍摄！把鸡胸肉切的差不多不超过1.5cm厚度，加料酒，加鲜酱油，加黑胡椒碎，手撸肉大约两分钟。然后放冰箱。腌制的越久越入味。不过觉得隔夜就咸了，所以建议几个小...
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香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）做法

  • 香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）

  • 用料鸡蛋1个生抽3勺蒜随意瓣料酒1～3勺鸡腿/胸肉，牛肉随意耗油1勺油一勺盐糖适量克淀粉1～2勺小苏打适量克黑胡椒粉1勺香嫩煎鸡胸肉牛肉（自用）的做法清洗，添加，搅拌搁愣搁愣煎...
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香嫩牛胸肉的做法和图解 好吃的香嫩牛胸肉家常做法

  • 香嫩牛胸肉

  • 这样制作的牛肉会非常酥软。切片后用来做拌饭、煮面都是相当的赞！用料牛胸肉500g胡萝卜250g大蒜1颗洋葱1个丁香适量肉蔻粉适量苹果醋10ml罗勒橄榄油适量百里香2根迷迭香2根莳萝2根欧芹2根黑胡椒粒10g白胡椒粉3g海盐5g西红柿3个生菜叶装饰用香嫩牛胸肉的做法将牛胸肉洗净沥...
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牛油果酱配香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱配香煎鸡胸肉做法

  • 牛油果酱配香煎鸡胸肉

  • 鸡胸肉搭配牛油果极好的选择，牛油果营养丰富，每100克含脂肪23.49克糖分5.6克蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素c8毫克，可以说适合所有年龄层所需的营养，更适合减肥人群用料牛油果1个柠檬1个鸡胸肉1块鸡蛋1个红酒少许罗勒少许欧芹少许橄榄油黄油20克盐少许黑胡椒少许牛油...
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香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉做法

  • 香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉

  • 去年减肥的时候，查了很多食谱，想做一些既好吃又不胖的菜，这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象，这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法简单，食材常见，减肥餐必备。当然，不减肥也可以吃哈，孩子们不要太喜欢哦！用料鸡胸肉1块大蒜头1～2只橄榄...
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香煎鸭胸的详细做法大全,简单又营养的香煎鸭胸做法

  • 香煎鸭胸

  • 用料鸭胸一块黑胡椒适量盐适量土豆1个橄榄油适量香煎鸭胸的做法鸭胸洗净，用厨房用纸擦去表面水分。鸭皮切十字花刀（也可以偷懒不切）鸭胸肉两面撒适量盐、黑胡椒粉。鸭胸肉不用腌制，直接铸铁锅中煎至两面金黄。鸭皮煎3分钟，翻面煎1分钟。再翻面，让鸭皮朝下，连锅一起入烤箱。土豆...
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