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香辣手撕秋葵的做法食谱

简单易学的香辣手撕秋葵美食做法

  • 香辣手撕秋葵

  • 鲜香开胃不油腻的一道菜，秋葵营养价值高，很健康。用料秋葵十来只干辣椒两根大蒜切碎3颗青花椒一小把蒸鱼豉油适量蚝油少许盐一小勺香醋少许水半碗香辣手撕秋葵的做法处理好的秋葵入水煮十分钟，捞出晾凉，用手撕成两半。油烧热，入青花椒、干辣椒煸炒出香味，倒入蒸鱼豉油、蚝油、...
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香辣拌秋葵的做法和图解 好吃的香辣拌秋葵家常做法

  • 香辣拌秋葵

  • 用料秋葵12生抽1勺糖3克小米椒4个蒜适量生姜适量豆瓣酱1勺食用油适量蚝油1勺盐适量花生油适量陈醋小半勺香辣拌秋葵的做法1.锅里倒入适量的水烧开后放入秋葵。2.秋葵入开水煮2~5分钟捞出，对半切开，放盘子里3.洗干净锅子后倒入花生油，油烧烫之后放入蒜生姜爆炒出香味，小米椒下...
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简单易学的香辣秋葵手撕鸡美食做法

  • 香辣秋葵手撕鸡

  • 用料鸡胸肉1片秋葵6根腐竹3根香菜1根生抽3勺葱段3段姜5片盐1克小葱2根红辣椒油2勺香叶2片寿司酱油2勺香辣秋葵手撕鸡的做法准备配料:葱，姜，香叶，料酒，红油辣子。红油辣子是现成的，葱一把捆成结用来后面煮鸡汤，剩下切成葱末。生姜一部分切成姜末最后凉拌用，一部分切成姜片，腌制鸡...
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快手秋葵的做法和图解 好吃的快手秋葵家常做法

  • 快手秋葵

  • 用料秋葵6根大蒜1瓣小米辣1只姜1小块香菜3根味极鲜适量快手秋葵的做法把所有材料洗净备用小锅中烧水，水开放入秋葵煮四五分钟，水变绿即可姜切丝，蒜、小米辣、香菜切末，倒入味极鲜即可煮好的秋葵可切可不切，蘸调料食用小贴士这道菜非常简单健康...
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香辣秋葵的做法和图解 好吃的香辣秋葵家常做法

  • 香辣秋葵

  • 秋葵营养价值很好，用蒜末和红剁椒蒸好的味更好哦！用料秋葵12根蒜头1个红尖椒3个蒸鱼豉油适量香辣秋葵的做法将秋葵洗净对半切开摆入盘中，蒜瓣和红尖椒切碎洒在上面；放入蒸箱选择“蔬菜”键，再按“启动”，嘀”声响后取出淋上蒸鱼豉油即可。...
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酸辣凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的酸辣凉拌秋葵做法

  • 酸辣凉拌秋葵

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料秋葵150g生抽10g辣椒粉1g熟白芝麻2g蒜末20g热油20g糖3g酸辣凉拌秋葵的做法秋葵洗净后切去头尾，切成小段。在开水锅里焯水30秒后捞出。不用焯水太久，营养会流失。捞出秋葵，倒入所有的调料，最后浇上热油，最后放上糖，拌均就可以吃了。小...
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辣椒炒秋葵的做法和图解 好吃的辣椒炒秋葵家常做法

  • 辣椒炒秋葵

  • 用料绿色青椒随意，喜欢可以多放秋葵20根？蒜末2瓣切成蒜末盐适量辣椒炒秋葵的做法秋葵，青椒切成小段，蒜切末。油加热至八成，先放入辣椒段和蒜末煸炒，稍后放入秋葵，撒盐，炒至秋葵变软即可。也可放入少许生抽调味，当然也可不放。...
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新手秋葵的做法和图解 好吃的新手秋葵家常做法

  • 新手秋葵

  • 跟着同事种了十来棵秋葵，在26楼顶层，隔三差五拉着心力交瘁的老王提着水肥坐电梯上去浇。两个多月，从种子到结果，成就感满满哒！同事交代差不多就得摘，摘下第一批蛮大的果实，老王特地大晚上跑到老妈那边拿蒜头姜，照着几个配方综合下，做了人生第一道秋葵。闻着好香，咬下发现太老了没法...
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酸辣秋葵的做法和图解 好吃的酸辣秋葵家常做法

  • 酸辣秋葵

  • 最近迷上秋葵，脆嫩多汁，凉拌、热炒、炖汤都那么好吃，越来越喜欢了。今天做了一道简单的酸辣秋葵，这个夏天任性吃。小小经验分享一下，秋葵在凉拌之前需要汆水一分钟左右去除涩味，汆水的时候加点盐，更加保留翠绿颜色。用料秋葵400克盐2~3克米醋2小勺剁椒2小勺糖2~3克酸辣秋葵的做...
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香辣手撕蒜薹的详细做法大全,简单又营养的香辣手撕蒜薹做法

  • 香辣手撕蒜薹

  • 清脆爽辣回甘，估计你怎么都没想过蒜薹还可以这样做！用料蒜薹500g干辣椒6根花椒20粒生抽2勺香辣手撕蒜薹的做法蒜薹去头去尾，对半切开水开放蒜薹，焯5分钟捞出过凉水捏住蒜薹一头，用牙签插头往下花开，转一下再花开，分成四瓣热油放花椒和干辣椒炒香倒入第一次酱油，炒香再倒入一次酱...
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辣油秋葵的做法和图解 好吃的辣油秋葵家常做法

  • 辣油秋葵

  • 用料秋葵自制辣油辣油秋葵的做法秋葵切成圆形圈状放海鲜酱油，凉拌醋，辣油，芝麻。...
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“低脂凉拌菜”手撕秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的“低脂凉拌菜”手撕秋葵做法

  • 【低脂凉拌菜】手撕秋葵

  • 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。而且100克秋葵只要25kcal的热量，加上少许蘸料，整道菜热量只要50kcal。简单的水绰最大程度的保留了维生素，芝麻酱淋拌即简单又美味，是一道10分钟就...
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辣子秋葵的做法和图解 好吃的辣子秋葵家常做法

  • 辣子秋葵

  • 今天偶然遇到了一个卖秋葵的老大妈，又偶然遇到一个卖牛肉酱的老大爷，辉仔就小创意的把他们两个结合了一下下，没想到获得了家人的一致好评。用料秋葵5根酱油1勺牛肉酱1勺花生米辣子1勺辣子秋葵的做法煮开一锅水，滴几滴油，一点点盐，秋葵焯水至断生捞出浸入冰水后即可改刀成半段，摆...
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香辣手撕鸡的做法和图解 好吃的香辣手撕鸡家常做法

  • 香辣手撕鸡

  • 宅家日常，拌一只手撕鸡。用料鸡整只大蒜适量生姜适量小米辣根据个人口味生抽1勺酱油1勺花椒适量香辣手撕鸡的做法先把鸡煮熟（我家的土鸡，煮了大约一小时，三黄鸡水开20分钟就好）里面加姜片香叶花椒豆蔻之类的香料煮的时候准备配料：小米辣、花椒、葱花、孜然粉、酱汁（用适量生抽蚝...
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快手鲜秋葵的做法和图解 好吃的快手鲜秋葵家常做法

  • 快手鲜秋葵

  • 男票看家菜用料秋葵若干根生抽少许勺蒜随喜辣椒若干个糖少许克快手鲜秋葵的做法秋葵烫熟秋葵去头锅烧热，炒姜蒜生抽小辣椒少许糖成浇汁浇上去摆盘鲜掉眉毛，吃到要开心的立刻亲一口的那种。...
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苦瓜、秋葵炒手撕火焙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜、秋葵炒手撕火焙鱼做法

  • 苦瓜、秋葵炒手撕火焙鱼

  • 火焙鱼手撕前先用开水泡十分钟左右。这样的组合，细嚼有香甜的火焙鱼继续香甜，原本清淡寡味的秋葵略有些甜，而苦瓜的苦减去至少一半。用料二指宽的火焙鱼两条秋葵两根苦瓜一条辣椒若干苦瓜、秋葵炒手撕火焙鱼的做法苦瓜和秋葵均切片，辣椒切小段，生姜切碎油热后，先爆姜蒜，再下火焙...
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辣炒秋葵的做法和图解 好吃的辣炒秋葵家常做法

  • 辣炒秋葵

  • 用料秋葵8根蒜4瓣姜少许小米椒3个味极鲜酱油或生抽适量蚝油适量辣炒秋葵的做法秋葵整颗沸水焯一下，水沸20-30s捞出秋葵冷水冲，切小段蒜切片，姜切片，小米椒切小段热锅加油，蒜姜小米椒下锅炒，出香味加味极鲜或生抽把切好的秋葵倒入，翻炒几下，加蚝油炒匀，即可盛出。...
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秋葵炒香香的做法和图解 好吃的秋葵炒香香家常做法

  • 秋葵炒香香

  • 用料香肠1根香菇6朵秋葵300克普宁豆瓣酱1勺秋葵炒香香的做法秋葵去蒂，切片。香菇洗净，切片。普宁豆酱1勺口感咸鲜，也可以用蚝油代替，不建议放酱油，菜色会发黑。炒锅放油，下香菇、香肠滑炒，放入秋葵快速翻炒，放豆瓣酱调味出锅。...
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辣椒擂秋葵的做法和图解 好吃的辣椒擂秋葵家常做法

  • 辣椒擂秋葵

  • 在餐厅吃到感觉不错回来试着做了一下挺成功的。用料青椒5-6个秋葵8-10个豆豉，大蒜适量油，盐，味精适量辣椒擂秋葵的做法青椒（选虎皮椒最好）、秋葵洗净，从宽的那一头十字切口，不切断青椒，秋葵焯水后沥干锅里加少量油，放入青椒，秋葵，煎软，铲到锅边（也可以先铲出来，我主要是懒……），锅中加油，...
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芥辣拌秋葵的做法和图解 好吃的芥辣拌秋葵家常做法

  • 芥辣拌秋葵

  • 用料秋葵芥辣生抽芥辣拌秋葵的做法1）秋葵洗干净，入锅焯水捞起放凉。2）芥辣和生抽拌均匀待用。3）秋葵头尾切去，将拌好的芥辣倒入秋葵拌均匀腌制一会，就可以上碟摆盘了。成品图...
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秋葵炒辣椒的做法和图解 好吃的秋葵炒辣椒家常做法

  • 秋葵炒辣椒

  • 用料秋葵1斤青椒4个蒜4瓣花椒少许蚝油适量盐适量秋葵炒辣椒的做法把秋葵斜刀切成段，辣椒斜刀切成丝，蒜切碎。起锅烧油，放入花椒爆香后取出花椒，然后放入蒜，炒出香味后加入辣椒丝和秋葵。翻炒均匀后放入蚝油和盐，继续翻炒均匀即可出锅。一道秋葵炒辣椒就做好了。...
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辣炒黄秋葵的做法和图解 好吃的辣炒黄秋葵家常做法

  • 辣炒黄秋葵

  • 用料黄秋葵西红柿辣椒大蒜盐辣炒黄秋葵的做法黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用黄秋葵切掉蒂部不要斜切厚片辣椒切片，西红柿切片，大蒜切片锅热后加适量油爆香蒜片和辣椒依次加入黄秋葵和西红柿翻炒至黄秋葵变绿加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至黄秋葵变软，加盐调味即可...
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秋葵蘸辣根的做法和图解 好吃的秋葵蘸辣根家常做法

  • 秋葵蘸辣根

  • 秋葵第一次买呢，呵呵。问了卖菜的大婶，说是可以焯一下蘸辣根吃，于是试了下。用料辣根适量秋葵6个酱油少许秋葵蘸辣根的做法秋葵洗净。用热水焯一下，因秋葵较硬，焯的是时间可稍稍长一点。捞出放入碗内。小碗入酱油，加入少许辣根，搅拌均匀。蘸着吃即可。味道尚可。...
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藕片秋葵辣椒手工香肠的做法步骤及图解,美味正宗的藕片秋葵辣椒手工香肠做法

  • 藕片秋葵辣椒手工香肠

  • 晚餐喝点小酒下酒菜就看冰箱有啥唐人神手工香肠切薄些所有材料摆进玻璃大碗里一点点盐淋上色拉油生抽盖上保鲜膜微波炉七分钟我食材份量较多估计份量少微波炉五分钟也够了端出来拌匀开吃用料香肠根秋葵根盐克藕节生抽勺辣椒个藕片秋葵辣椒手工香肠的做法生料摆大碗的顺序...
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香辣手撕鱼的做法和图解 好吃的香辣手撕鱼家常做法

  • 香辣手撕鱼

  • 做这道菜选用的鱼是经过了晒和熏的，最好是选择腊鲢鱼用料腊鱼一只大蒜一颗姜一块生抽适量黄酒适量鸡粉适量五香粉适量红小米椒4个麻辣鲜适量孜然粉适量香葱适量香辣手撕鱼的做法铁锅中烧热油，放入姜片，大蒜，辣椒，葱白炒香（这一步喜欢麻辣的可以加花椒和藤椒爆香）放入腊鱼，两面稍...
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