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裙带的做法食谱

简单易学的简单快速裙带汤美食做法

  • 简单快速裙带汤

  • 用料干裙带20克冻豆腐1块。也可以不放瘦肉50克蒜泥1勺葱花5克盐2克酱油1勺香油1勺简单快速裙带汤的做法准备一点干裙带放入水中泡发一小时，可以在某宝买，10几块钱可以吃很久，泡发起来很多，所以每次放一点就够了前面放的一点点，泡起来就这么多。泡好洗干净备用把瘦肉切片备用准...
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凉拌裙带芽的做法和图解 好吃的凉拌裙带芽家常做法

  • 凉拌裙带芽

  • 炎炎夏日，来一道爽口的凉拌菜最棒啦！裙带芽与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用，还能降低人血液中的胆固醇。而且裙带菜中含有一种叫藻聚糖的物质，不仅能降低胆固醇，还能防止血液凝固，从而能防...
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裙带鱼片豆腐汤好吃的烹饪方法 裙带鱼片豆腐汤的地道做法和步骤

  • 裙带鱼片豆腐汤

  • 用料鱼片姜片裙带菜把豆腐块荷包蛋盐克胡椒粉克裙带鱼片豆腐汤的做法看视频...
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简单易学的小炒裙带扇贝美食做法

  • 小炒裙带扇贝

  • 鲜香美味的下饭菜，记得最好用TM6高温模式哦～Tm5的客户可以尝试用V键来炒制这道料理，但是务必把扇贝的水尽量控干用厨房纸吸干，在放入韭菜前把扇贝肉多炒一会，尽可能多蒸发掉些水份。如果喜欢吃辣，可以照个人口味放入干辣椒粉。用料裙带小扇贝200克韭菜切段170克红辣椒斜刀25克...
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简单易学的韩国裙带豆腐汤美食做法

  • 韩国裙带豆腐汤

  • 一直钟爱韩式美食，从小就被韩剧祸害，他们的美男，美女，美食，美景，一直都是被追捧的，对一个吃货来说韩国料理也是爱的不要不要的，之前去吃韩国料理喝到这裙带汤，就一直念念不忘！用料牛肉末（猪肉）一小撮豆腐一大块葱花，香菜少许裙带干20g左右即可盐，胡椒粉，酱油，大酱适量韩国裙带豆腐汤的做...
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简单易学的泡花生裙带梗美食做法

  • 泡花生裙带梗

  • 用料都是大概写的呀，没有具体量过，平常都是随缘加，靠舌头试调整，大家自行调整哈。陈醋没买到水塔的用了恒顺的，香醋用的李锦记0添加，海天金标生抽，福临门芝麻油，试过蛮多种调味料，试过后个人觉得凉拌这几个加在一起还是不错。用料裙带梗750克花生100克香菜3根泡椒适量小米椒5个大...
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凉拌裙带梗的做法和图解 好吃的凉拌裙带梗家常做法

  • 凉拌裙带梗

  • 白天去父母家打了滴水台，晚上回来才发现没菜了，于是把前几天买的裙带菜梗拿出来凉拌，再熬个粥当做晚饭。用料裙带菜1把醋酌量勺，用的原浆米醋油没香油了，用的花生油炝辣椒和麻椒盐少许裙带是腌渍的温水洗泡后淡盐芝麻酌量克耗油酌量凉拌裙带梗的做法买的这种腌渍的，四块一斤，这...
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孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤做法

  • 孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤

  • 家有小宝宝的可以经常做来吃，虾、豆腐、裙带菜都是补钙的，虾滑很嫩比整只虾好吞咽消化，味道鲜美孩子也爱吃！用料基围虾15只裙带菜1小块豆腐1块胡萝卜三分之一根姜3片葱花1根玉米淀粉1勺酱油2勺孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤的做法网上买的干的裙带菜，剪一小块冷水泡发一下，变一大碗...
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简单易学的凉拌海带（裙带）美食做法

  • 凉拌海带（裙带）

  • 妈妈买的，我也是尝试凉拌，还不错用料裙带菜蒜末杭椒段香菜葱花陈醋白糖酱油盐花椒油辣椒油凉拌海带（裙带）的做法买来的裙带菜，热水焯烫，至变色即可捞出，马上过凉水，控水备用配料切碎备用特意放了点鱼露，我觉得都属于海里的，应该味道不抵触😂花椒油/藤椒油也很重要，可以有缓解腥味的...
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简单易学的荷包蛋裙带汤美食做法

  • 荷包蛋裙带汤

  • 用料鸡蛋裙带菜荷包蛋裙带汤的做法荷包蛋裙带汤韩式海带汤酸辣汤虾仁豆腐裙带汤三鲜豆腐汤低卡掉秤汤...
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简单易学的裙带虾仁豆腐汤美食做法

  • 裙带虾仁豆腐汤

  • 吃多了大鱼大肉，吃点清淡点的调剂一下吧用料裙带菜1把虾仁6只鸡蛋2个豆腐1盒盐克白胡椒粉勺裙带虾仁豆腐汤的做法抓一把裙带菜放入白开水中浸泡，浸泡完控干水分切小份备用。放入蒜，煸炒虾仁和裙带菜。炒至虾仁变色乘出备用。虾头下锅前先用料酒和白胡椒腌制十分钟。放入锅中...
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裙带茶“2022-05-29”的做法步骤及图解,美味正宗的裙带茶“2022-05-29”做法

  • 裙带茶【2022-05-29】

  • 用料裙带茶裙带茶【2022-05-29】的做法记录下买的这个裙带菜，味道还行。味道是已经调好的。记录下，好几年了，我都忘了吃了。赶紧拿出来吃了。...
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简单易学的虾仁裙带菠菜面美食做法

  • 虾仁裙带菠菜面

  • 最近在减肥，准备做裙带豆腐汤。。。发现忘了买豆腐，于是就改良成一玩低脂鲜汤荞麦面了用料虾仁适量裙带适量菠菜适量荞麦面适量香菇4朵蒜4瓣盐适量白胡椒粉1勺耗油1勺料酒1勺虾仁裙带菠菜面的做法裙带菜冷水泡发10分钟左右，干香菇温水20分钟左右把面煮熟捞出控干备孕热锅凉...
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豆腐虾仁裙带汤好吃的烹饪方法 豆腐虾仁裙带汤的地道做法和步骤

  • 豆腐虾仁裙带汤

  • 超级好喝的豆腐虾仁裙带菜~用料裙带菜1把鸡蛋1个蒜2瓣料酒适量盐适量葱1根胡椒粉半勺内酯豆腐1盒豆腐虾仁裙带汤的做法裙带菜提前用温水泡发锅中热油把蒜片煸香，再放入虾仁炒至虾仁变色再加1勺料酒和泡好的裙带菜翻炒均匀倒入适量清水，放入切好的内酯豆腐盖上盖子煮5分钟淋...
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三鲜裙带汤的做法和图解 好吃的三鲜裙带汤家常做法

  • 三鲜裙带汤

  • 用料裙带菜1把菌菇、火腿丁适量鸡蛋1个盐1勺胡椒粉1勺三鲜裙带汤的做法先泡发裙带菜，十分钟加入裙带菜翻炒，加上菌菇和火腿，倒入一碗水倒入火腿煮十分钟，淋上鸡蛋液1勺盐🧂➕1勺胡椒粉好喝哟！...
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简单易学的裙带口蘑鲜汤美食做法

  • 裙带口蘑鲜汤

  • 用料口蘑10个裙带菜10克内酯豆腐半块鸡蛋1个六月鲜12克低盐昆布酱油2勺香油几滴裙带口蘑鲜汤的做法裙带菜清水泡开，洗净切小块儿备用。煎口蘑，先扣着煎，煎好再翻面。煎出口蘑汤汁，用厨房剪一边煎一边剪成小片，如果没有就取出切片再放回锅中，汤汁留在锅中，小心烫手。加三碗开水再...
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减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤做法

  • 减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤

  • 用料豆腐半块裙带菜一把大虾8盐适量鸡蛋1个减肥减脂豆腐虾仁裙带汤的做法准备食材。豆腐切块裙带菜清洗切段，大虾去头扒皮去虾线。锅中放入虾仁炒至变色后加水烧开水开下豆腐，煮开下裙带菜，出锅前加入打散的鸡蛋，加盐调味。出锅即可。小贴士裙带菜我用的新鲜的，所以洗洗就行。...
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低脂菌菇裙带汤#超鲜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂菌菇裙带汤#超鲜做法

  • 低脂菌菇裙带汤#超鲜

  • 5⃣️分钟后能搞定的菌菇汤、鲜美超好喝青花椒盐、用途多多、调味新宠、提味增鲜、让饭菜变🉐️更美味用料蟹味菇/海鲜菇1盒鸡蛋1个裙带菜一小把青花椒盐/胡椒粉适量低脂菌菇裙带汤#超鲜的做法蟹味菇或海鲜菇去根洗净、干裙带菜泡发香菜洗净准备个鸡蛋打散备用锅内一点点油烧...
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清淡鲜美的“裙带馅儿饼”的做法步骤及图解,美味正宗的清淡鲜美的“裙带馅儿饼”做法

  • 清淡鲜美的“裙带馅儿饼”

  • 裙带，清淡鲜美，低脂不胖。。。孩子一直都很喜欢吃蓝白快餐家的裙带馅儿饼，每次路过都要带几个回来。。。今天早市采购蔬菜水果，看到有新鲜裙带售卖，果断买了一斤，准备回来复刻蓝白╰😎╮╰😎╮╰😎╮一顿忙活，孩子第一口吃进嘴里，直夸妈妈这简直跟蓝白一个味，比蓝白还要好吃👍👍👍...
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裙带炒肉2022-03-02的做法步骤及图解,美味正宗的裙带炒肉2022-03-02做法

  • 裙带炒肉2022-03-02

  • 用料裙带，猪肉生抽，老醋，黑胡椒粉盐，味精，葱裙带炒肉2022-03-02的做法裙带现在挺嫩的，用的裙带beier，然后烧开水，在锅里烫一烫。如果当天吃不了，可以在冰箱冷冻里放着，还是尽量早点儿吃。这个是孩子姥姥处理好的，直接给我放在冷冻里的，我拿出来化冻就行了。肉切大块，然后用生抽、老醋...
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超鲜美的裙带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美的裙带豆腐汤做法

  • 超鲜美的裙带豆腐汤

  • 家家户户都适合喝噢！用料口蘑9个虾仁6个豆腐一大块裙带一小把盐一勺生抽一勺香油半勺超鲜美的裙带豆腐汤的做法将口蘑去掉根洗净，之后用锅剪一下口味（不用放油噢）不要煎焦了。将口蘑用剪刀剪碎放入锅中备用锅中加入适量清水盖上盖子煮一下煮的时间可以泡裙带，然后将泡好的裙带...
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裙带干贝鲜味饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤及图解,美味正宗的裙带干贝鲜味饭（伊莱特聚能碳鼎）做法

  • 裙带干贝鲜味饭（伊莱特聚能碳鼎）

  • 裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。同时裙带菜的含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。用料全食物日记干裙带菜干...
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裙带肉球的做法和图解 好吃的裙带肉球家常做法

  • 裙带肉球

  • 而且最近还发现小思同学应该是天气太冷比较干燥，排便还有点小难。可是偏偏今天小思同学又和我说想吃肉了，哎，可算是难为老母亲了。于是我就想到了膳食纤维很高的裙带菜和鸡胸肉的完美结合，这样还能在不知不觉中多吃蔬菜。用料裙带菜30克胡萝卜30克鸡胸肉120克蛋清30克玉米淀...
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简单易学的海裙带炖五花肉美食做法

  • 海裙带炖五花肉

  • 一道经典青岛做法健康快捷好吃用料海裙带一大条五花肉个人喜好放多放少姜片3～4片花生油一丢丢生抽一丢丢海裙带炖五花肉的做法海裙带洗净一锅水烧开放海带焯一下全变绿捞出过凉水切成1.5cm的宽条五花肉切片姜切片锅内倒入少量底油油热后放入姜片爆锅放五花肉煸炒出油倒一...
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简单易学的番茄皮蛋裙带汤美食做法

  • 番茄皮蛋裙带汤

  • 用料盐适量裙带干一小把皮蛋3个番茄3～4个油适量番茄皮蛋裙带汤的做法用冷水把裙带菜泡开，多清洗几遍，裙带太长的话切小一些，皮蛋剥开切四瓣备用番茄屁股后面划十字口，然后用开水烫一下，然后拿东西把番茄捞起来把皮剥掉，切成小块备用锅里擦干倒油，油热后下皮蛋，煎至两边金黄，再把番...
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