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早餐白菜饼的做法食谱

早餐白菜饼的做法和图解 好吃的早餐白菜饼家常做法

  • 早餐白菜饼

  • 周末早上，给家人换换口味，白菜饼简单易操作，成品速度快，好吃又好做。用料大白菜3片面粉少许鸡蛋2个胡萝卜半根盐1勺胡椒粉1勺早餐白菜饼的做法准备以上食材白菜洗净控水切丝，加1勺盐腌五分钟。白菜拧干水份与胡萝卜、葱、鸡蛋2只一起在大碗里面搅拌。再加1勺盐+1勺胡椒粉+少量...
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白菜鸡蛋饼营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的白菜鸡蛋饼营养早餐做法

  • 白菜鸡蛋饼营养早餐

  • 我就爱吃各种蔬菜饼哈哈，简单省事又营养用料鸡蛋1个盐适量克白菜4片花椒粉一点点，没有也行面粉适量葱花胡萝卜可放可不放根白菜鸡蛋饼营养早餐的做法准备食材切丝放盐，腌10分种让它出水，倒掉所有东西放进去搅拌一下倒入锅中小火慢煎两面金黄出锅开吃吧...
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包菜早餐饼的详细做法大全,简单又营养的包菜早餐饼做法

  • 包菜早餐饼

  • 包菜也叫圆白菜、卷心菜，作为常见的蔬菜，包菜不仅适合炒菜，做起小饼来同样美味可口。今天分享的这道快手小饼，食材简单，做起来方便快捷，口感香香脆脆，营养也相当均衡哦~用料鸡蛋2个包菜1/4个中筋面粉（普通面粉）35g虾皮5g盐1g植物油适量包菜早餐饼的做法虾皮提前泡软备用。虾皮可以...
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早餐蔬菜饼的做法和图解 好吃的早餐蔬菜饼家常做法

  • 早餐蔬菜饼

  • 和小姨晨跑后的早餐用料面粉少许克鸡蛋3个盐3克胡萝卜1根白玉菇50克黄瓜1根葱花适量克早餐蔬菜饼的做法将白玉菇碎和胡萝卜碎盐，面粉，混匀。电饼铛预热放入豆瓣酱和黄瓜丝...
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简单易学的白菜虾米早餐饼美食做法

  • 白菜虾米早餐饼

  • 与其在外买各种不知道用了什么原料的煎饼，还不如在家里做个健康可口的早餐饼慰劳自己用料鸡蛋2只虾米一把胡萝卜半根包菜50g面粉100g白菜虾米早餐饼的做法胡萝卜煮熟（不煮很难变软），然后与包菜一起切成小丁。将胡萝卜、包菜丁与虾米一起用热水浸泡，以便去掉包菜的苦味，并且使白...
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最强早餐——猪肉白菜馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的最强早餐——猪肉白菜馅饼做法

  • 最强早餐——猪肉白菜馅饼

  • 最强早餐——猪肉白菜馅饼用料白菜200克猪肉馅100克面粉240克大葱3cm姜1瓣香油2滴盐2克糖1克胡椒粉1克料酒5克生抽10克最强早餐——猪肉白菜馅饼的做法准备白菜、猪肉馅300克比例为2:1面加水（2:1）和成面团，揉匀，醒发两倍大；葱姜切末白菜剁碎，撒上盐拌匀，腌好挤干水分猪肉馅加葱...
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健康好料～白花菜松饼（煎饼，蛋饼，咸口味早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的健康好料～白花菜松饼（煎饼，蛋饼，咸口味早餐）做法

  • 健康好料～白花菜松饼（煎饼，蛋饼，咸口味早餐）

  • 早上大女儿出了个点子，早餐要吃白花菜松饼。我们合作了这个咸口味健康又美味的松饼。除了白花菜、面粉、鸡蛋、盐之外的食材都是非必需的，随自己的喜欢加料，也可以切一点点香菇粒，搓一点红萝卜丝、葫芦瓜丝在里面。可以前一天把酱料拌好。菜料先准备好放冰箱，第二天加面粉、鸡...
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芹菜早餐饼的做法和图解 好吃的芹菜早餐饼家常做法

  • 芹菜早餐饼

  • 用料鸡蛋2个芹菜叶适量面粉适量盐适量芹菜早餐饼的做法芹菜叶子洗净加入两个鸡蛋，适量盐，面粉，搅拌均匀（我还加了十三香，因为家里调饺子馅会放，突发奇想放了一点，味道还不错，很香）饼的厚薄按喜好就好出锅啦，吃饭~（小菜是芹菜香干，还有小米燕麦银耳粥，入秋后多吃些滋润的食物，莲子也可以...
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菠菜早餐饼的做法和图解 好吃的菠菜早餐饼家常做法

  • 菠菜早餐饼

  • 在古代称为红嘴绿鹦哥。多吃菠菜，可以补血美容，保护眼睛，促进消化。今天我用菠菜做一个又营养又简单的早餐饼。用料菠菜1把鸡蛋3个面粉2勺盐一小勺油适量菠菜早餐饼的做法菠菜洗净，下开水抄一下，加点食用油捞出，过凉水，攥干水分，切碎。碗中打入两个鸡蛋，放点食用盐。放两勺面粉，用...
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高蛋白低碳水花菜蛋饼--营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白低碳水花菜蛋饼--营养早餐做法

  • 高蛋白低碳水花菜蛋饼--营养早餐

  • 191大卡蛋白质15克碳水16克（其中8克纤维素）脂肪8克钾970毫克维C含量232%（就是说一天的维C量都足够啦）低碳日的营养早餐！补充一上午所需的蛋白质和营养元素，可以提前把花菜碎准备好放在冰箱，早上拌入鸡蛋一煎就好，5分钟搞定。用料花菜/菜花300克鸡蛋一个大的（去壳约50克）芝士碎我用...
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早餐:玉米饼（白领版)的做法步骤及图解,美味正宗的早餐:玉米饼（白领版)做法

  • 早餐:玉米饼（白领版)

  • 东北人常吃的玉米面，(虽然我是南方人）今天做一个快手早餐！第一次吃的时候，感觉好好吃，有一股浓浓的玉米味加上玉米粉打磨出来的玉米渣渣味，很棒！玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含...
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高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼做法

  • 高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼

  • 菜谱来自训记app智能食谱高蛋白快手早餐，成分干净简单热量和三大营养素比例看最后一张图在这里不讨论是否要喝蛋白粉，喝多少蛋白粉才合适，这个方子基本只适合：认同要吃蛋白粉来补充每日摄入蛋白，但又不想冲泡饮用的人，比如：1、觉得一下子喝不下50g粉（一般需要用水或牛奶冲泡）+吃掉...
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白菜鸡蛋早餐饼好吃的烹饪方法 白菜鸡蛋早餐饼的地道做法和步骤

  • 白菜鸡蛋早餐饼

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料白菜300g中号鸡蛋3个火腿肠2根普通面粉（中筋）130g盐5g葱花20g白胡椒粉根据自身口味添加食用油适量白菜鸡蛋早餐饼的做法大白菜洗净，切成丝。火腿肠切薄片。都倒进盆里。鸡蛋里加入白胡椒粉，打散。把蛋液倒入白菜里，拌匀。分次加入面...
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白菜早餐饼的做法和图解 好吃的白菜早餐饼家常做法

  • 白菜早餐饼

  • 学着做点好吃的用料鸡蛋个面粉克白菜胡椒粉盐克葱花白菜早餐饼的做法白菜切细丝，葱花，肠都切碎，打鸡蛋，放盐，胡椒粉调好，加油，锅热后倒入菜，煎至金黄就可以了白菜切细丝，葱花，肠都切碎，打鸡蛋，放盐，胡椒粉调好，加油，锅热后倒入菜，煎至金黄就可以了...
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圆白菜丝饼（营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的圆白菜丝饼（营养早餐）做法

  • 圆白菜丝饼（营养早餐）

  • 菜和面交融，不腻不干，层次丰富，超简单！用料鸡蛋2个盐1勺包菜8片面粉200克五香粉/十三香2勺葱花10克圆白菜丝饼（营养早餐）的做法包菜（圆白菜）切细丝，微波炉高火打5分钟，或者用开水焯一下，为了让圆白菜去生，烙饼时能和面一起熟透。加入鸡蛋、面粉、五香粉、葱花、盐搅拌均匀电饼铛（可放...
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全麦（减脂必备早餐）白菜猪肉烤饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦（减脂必备早餐）白菜猪肉烤饼做法

  • 全麦（减脂必备早餐）白菜猪肉烤饼

  • 真的是为了健身大业，费尽了心思😂，减脂期间，真的不敢在外面买生煎包和饺子🥟吃，热量可真不可小瞧了啊！自己动手做的话可以加入大量的蔬菜类进去，而且外皮部分也可以动心思换成一半的全麦粉，再加上烤制几乎不用什么油，又🆚比生煎热量低了，还有食材新鲜是重点，一口咬下去都是满满的蔬...
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圆白菜奶酪饼（可做宝宝早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的圆白菜奶酪饼（可做宝宝早餐）做法

  • 圆白菜奶酪饼（可做宝宝早餐）

  • 这个菜很适合宝宝不爱吃青菜的时候做，也很适合作为宝宝早餐，煎好后很香很香。用料圆白菜1片，大概30克蛋黄1个面粉25克奶酪5克水10克圆白菜奶酪饼（可做宝宝早餐）的做法圆白菜叶子去掉中间最硬的梗，切成细丝加入蛋黄、切碎的奶酪和面粉加入水搅拌，根据自家面粉吸水性酌情增减，让菜...
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芹菜早餐饼的详细做法大全,简单又营养的芹菜早餐饼做法

  • 芹菜早餐饼

  • 水芹，作为中国土生土长的水生芹菜，从早春一直到春夏之交，都是品尝这道蔬菜的最佳时机。和咱们平时吃的旱芹、西芹所不同的是，水芹少了份脆爽，却多了份鲜嫩多汁，味道也更为清淡宜人，是春日美食的好搭档。今天来分享一道香味浓郁的早餐。把鲜美的虾仁、干贝和芹菜等食材搭配在一起...
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陈ci-早餐白粥标配腌白菜的做法步骤及图解,美味正宗的陈ci-早餐白粥标配腌白菜做法

  • 陈ci-早餐白粥标配腌白菜

  • 用料白菜片盐克醋辣椒粉细芝麻花椒、麻椒白糖大蒜油陈ci-早餐白粥标配腌白菜的做法1.先把白菜心洗净甩干水切条，放盐腌制几小时，水就下来了，白菜也变软一点，然后再挤挤水放进碗里备用。再切几瓣蒜瓣放进去2.辣椒粉、芝麻放碗里备用，锅里放油再放入花椒麻椒烧热后浇在辣椒粉碗...
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蔬菜早餐饼的做法和图解 好吃的蔬菜早餐饼家常做法

  • 蔬菜早餐饼

  • 用料黄瓜1根红萝卜1根土豆1个鸡蛋1个面粉1勺盐适量蔬菜早餐饼的做法1、红萝卜、土豆、黄瓜洗净切丝控干水份。2、所有的蔬菜控干水份后，放盐、面粉、打入一个鸡，搅和搅和成糊状即可。3、锅中倒入油挖一小勺面糊，整形成圆形煎。4、一面煎黄反面煎另一面，煎两面金黄色即可。5、...
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快手早餐白菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐白菜鸡蛋饼做法

  • 快手早餐白菜鸡蛋饼

  • 在疫情期间尽量减少外出，家里的蔬菜只有大白菜了，随手摊个白菜鸡蛋饼，没想到味道不错。有菜有蛋，营养又健康。用料鸡蛋2个白菜120g面粉50g火腿肠1根盐2g植物油少许快手早餐白菜鸡蛋饼的做法准备食材，白菜切细丝，火腿肠斜刀切片。白菜丝和火腿丝混合，加入盐，腌制5-10分钟。加入鸡...
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蔬菜早餐饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜早餐饼做法

  • 蔬菜早餐饼

  • 最近很多朋友留言说孩子要开学了，想到早餐就头疼，希望多分享些快手早餐。这两天喵姐弟也要去学校报道了，早上我也要赶早做好早餐后送两只小神兽去学校，所以大家的呼声我能深刻感受到，也会尽可能多分享省时省力的早餐。当然了，早餐既要简单，同时营养和口感也不能落下。好吃好看又...
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简单易学的圆白菜早餐饼美食做法

  • 圆白菜早餐饼

  • 用料普通面粉少量鸡蛋2个盐适量包菜半个肉少量耗油少量生抽少量圆白菜早餐饼的做法1.圆白菜切丝，撒点盐放置一会，下水2.肉切丝，锅里放油炒熟，可以放少量味极鲜，倒入菜里3.打2个鸡蛋入盆4.放少量面粉，能将菜裹到一起就可以5.可以放少量耗油提鲜，拌匀6.电饼铛加热，放入食用油，放入菜...
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早餐菠菜饼的做法和图解 好吃的早餐菠菜饼家常做法

  • 早餐菠菜饼

  • 从小喜欢吃面食，最近手痒，经常早起烙各种各样的饼，冰箱里有啥菜就加啥，这不，发现买了几天的菠菜还没吃，干脆洗洗切切和进面糊糊里，开始摊饼，出锅这颜色还真扎眼，碧绿碧绿的，带着菠菜的味道好吃又营养用料菠菜把面粉250克盐4克早餐菠菜饼的做法菠菜洗净切成小段备用（不用太碎，我就随便...
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早餐菜卷饼的做法和图解 好吃的早餐菜卷饼家常做法

  • 早餐菜卷饼

  • 依我来看，这个卷饼，加上鸡蛋就是早餐营养卷饼；加入切好的肉片就是完美午餐和晚餐。既然是早餐就要让一天都活泼起来，营养丰富搭配出来。用料万用牛肉酱见菜单万用牛肉酱土豆胡萝卜鸡蛋早餐菜卷饼的做法1.煎鸡蛋。最方便夹在中间的鸡蛋形态。2.煮鸡蛋。考虑营养的话最佳还是煮...
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