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消暑的做法食谱

消暑汤的做法和图解 好吃的消暑汤家常做法

  • 消暑汤

  • 夏季必备用料冬瓜2斤薏米适量陈皮小许扁豆适量水鸭适量克克消暑汤的做法先将水鸭飞水，记得放姜片...
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简单易学的消暑绿豆莲子汤美食做法

  • 消暑绿豆莲子汤

  • 炎炎夏日不可缺少的绿豆汤！绿豆:味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。莲子:据＜本草纲目＞记载：莲子补中养神，益...
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宝宝辅食－夏季消暑面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食－夏季消暑面做法

  • 宝宝辅食－夏季消暑面

  • 今日营养小知识🌼虾皮和冬瓜从味道上是绝配你们知道么每次做冬瓜汤都要放一些虾皮提味，今天在冬瓜汤里加了宝宝小面条一起煮，可以是宝宝在炎热的夏天，有一丝清凉的感觉。大宝宝夏日吃个拌面也简单，肉酱加青菜再加面，简单又下饭。妈妈们赶紧做起来。用料有机绿豆面15克冬瓜15克...
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消暑良品之双色椰奶小方的做法步骤及图解,美味正宗的消暑良品之双色椰奶小方做法

  • 消暑良品之双色椰奶小方

  • 小朋友的幼儿园小班生活宣告结束，散学式老师让每位家长带一份自制小点心。想起前几天自己买的椰奶小方，吃完还念念不忘，于是乎自己动手开工～用料原色部分牛奶300克奶油125克玉米淀粉50克白糖50克椰蓉适量巧克力色小方另加黑巧克力或可可粉若干消暑良品之双色椰奶小方的做法准...
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简单易学的消暑刺瓜杂丸汤美食做法

  • 消暑刺瓜杂丸汤

  • 消暑汤品用料刺瓜1根肉丸子若干肉酱若干盐少许鸡精少许消暑刺瓜杂丸汤的做法刺瓜削皮去瓤切片肉酱加盐少许拌匀，捏成丸子形状清水下锅水快开之时，下各类丸子丸子煮开之后，下刺瓜取蒜头切成粒，下油锅煸出香味，后取出下汤锅汤煮好之后，加盐和鸡精调味，完成...
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简单易学的消暑~~绿豆糕美食做法

  • 消暑~~绿豆糕

  • 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！这款甜点热量相当高哦！需要减肥的超级大美妞们下嘴前需慎重哈！或者只在早饭时只吃半块就ok啦！绿豆糕如果不加足量的糖的话，口感不太好。不过只要添加足够适合自己口感的糖量就好啦！也...
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“四月食堂”05 · 两款椰奶冻，在炎炎夏日给你消消暑。的做法步骤及图解,美味正宗的“四月食堂”05 · 两款椰奶冻，在炎炎夏日给你消消暑。做法

  • 【四月食堂】05 · 两款椰奶冻，在炎炎夏日给你消消暑。

  • 又到了稍稍一动就出汗的夏天，这两款椰奶冻奶味十足，丝滑清爽，绝对的懒人必备，这样的快手小甜点还不赶快学起来！1.基础椰奶冻2.木瓜椰奶冻好吃的不要不要的！用料椰浆400ml椰奶300ml白砂糖25g吉利丁粉12g椰蓉适量木瓜一只【四月食堂】05·两款椰奶冻，在炎炎夏日给你消消暑。的做法...
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简单易学的夏日消暑利品美食做法

  • 夏日消暑利品

  • 天气太热不敢出门就想吃！！！用料克夏日消暑利品的做法如图...
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消暑必备--冬瓜薏米绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的消暑必备--冬瓜薏米绿豆糖水做法

  • 消暑必备--冬瓜薏米绿豆糖水

  • 作为一个享受近7个月“炎炎夏日”的广东人，总有一些方法消暑解热⋯⋯这一款糖水，必须安利给你们！用料冬瓜约500克绿豆约80克薏米约50克冰糖约50克陈皮一片纯净水适量消暑必备--冬瓜薏米绿豆糖水的做法称量好所有材料，我用的是在市集购买的“一粥一饭”家的绿豆和薏米。浸泡约...
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消暑利器凉拌穿心莲的做法步骤及图解,美味正宗的消暑利器凉拌穿心莲做法

  • 消暑利器凉拌穿心莲

  • 穿心莲最适合夏天吃看百度百科上说感觉好像包治百病的赶脚专治各种炎症起码去火那是杠杠的性寒所以来大姨妈的时候不能吃哟灵感来自外婆家他家的拌穿心莲灰常之好吃特点就是咸酸辣！因为穿心莲本身的口感有点怪怪的所以只有重口味才能吃起来好一点用料穿心莲盐醋生抽糖多一...
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最最适合不过的夏天消暑菜：家里的北京炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的最最适合不过的夏天消暑菜：家里的北京炸酱面做法

  • 最最适合不过的夏天消暑菜：家里的北京炸酱面

  • ［五花肉三部曲，第二部］我不止一次问我北京朋友，北京哪儿的炸酱面最好吃，得到的答复出奇的一致：吾们家的。后来我就渐渐体会到了，在很多首都“原住民”的心中都藏着一碗自家的炸酱面。得到了一北京哥们儿的点播，就让我这个来自南方，却酷爱听德云社相声的人，来分享如果做出一碗家的味...
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夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！做法

  • 夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！

  • 西安最近连连高温，在西安的小伙伴是不是都已经觉得酷热难耐了呢~~~夏天最喜欢吃最解暑的就是冰淇淋啦，冰凉爽口又美味~自己做的冰淇淋，省时放心，关键是口感非常赞！一点都不比外面卖的差噢，心动了吗！还不赶紧做起来！用料巧克力淡奶油纯牛奶酸奶芒果西瓜白砂糖雪糕棒模具夏日消暑必...
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简单易学的消暑神器酸梅汤美食做法

  • 消暑神器酸梅汤

  • 据说乾隆皇帝特别喜欢喝酸梅汤，饭前饭后都要喝上一碗。在名着《红楼梦》一书第三十四回中，男主人公贾宝玉挨打后，就请求贾母，:“只嚷干喝,要吃酸梅汤”。乌梅一斤，山楂一斤，陈皮250克，甘草50克，桂花50克，洛神花50克这个量煮，可以做出25-30升酸梅汤，用料乌梅1斤山楂1斤陈皮250克甘草5...
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简单易学的消暑绿豆南瓜糖水美食做法

  • 消暑绿豆南瓜糖水

  • #北鼎养生壶食谱#用料绿豆50g南瓜200g冰糖适量消暑绿豆南瓜糖水的做法绿豆洗净，南瓜去皮去瓤切块为了绿豆更好出沙，启动了温泡模式，用温水浸泡绿豆两个小时温泡结束后，加入南瓜和老冰糖，启动养生汤模式断电后，开吃。亦粥亦糖水，超喜欢喝。小贴士水可以适量加多点，夏天吗更喜欢汤...
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消暑养颜汤的做法和图解 好吃的消暑养颜汤家常做法

  • 消暑养颜汤

  • 用料干银耳15克干百合15克绿豆30克金丝小枣50克冰糖适量消暑养颜汤的做法图1银耳用开水泡发后洗净。绿豆，百合，小枣洗净备用图2锅内倒入1.5升水，大火烧开图3水开后下入银耳图4银耳煮10分钟后下入金丝小枣图5盖上盖子转小火炖30分钟图630分钟后下入绿豆并用勺子撇去表面出现...
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清爽消暑蒜泥茄子-老北京的做法步骤及图解,美味正宗的清爽消暑蒜泥茄子-老北京做法

  • 清爽消暑蒜泥茄子-老北京

  • 蒸茄子的小秘诀：开水上锅蒸茄子，冷水锅蒸出来的会发酸~用料长茄子大蒜芝麻酱香菜小米辣米醋芝麻酱食盐鸡粉清爽消暑蒜泥茄子-老北京的做法大蒜捣泥加入少许食盐（一定要先捣蒜，让大蒜和空气充分接触，释放大蒜素），长茄子去蒂切段（如果是圆茄子要去皮），香菜切末，小米辣切辣椒圈，备用蒸锅...
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搞定梅雨季黄金消暑粥的做法步骤及图解,美味正宗的搞定梅雨季黄金消暑粥做法

  • 搞定梅雨季黄金消暑粥

  • 在这一言不合就开挂的天气里！荞宝只求万福金安~不过天气虽然不好又到周末了但有些事情可是阻挡不了我们~那就是吃！喝！玩！乐！但是这些天半夜经常拉肚子拉到空虚的荞粉们举个爪荞宝只想说一句天气转凉请预防感冒所以今天荞宝是来送温暖的粥养胃/米养心/闻香识粥用料黄金粥60g绿...
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消暑润肺糖水——芦根麦冬糖水的做法步骤及图解,美味正宗的消暑润肺糖水——芦根麦冬糖水做法

  • 消暑润肺糖水——芦根麦冬糖水

  • 芦根糖水生津清热、养阴润燥，夏季炎热，可以用来消暑解渴，清热解毒，对口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血或肿痛等均有较佳效果。也对高温人体大量出汗，所造成头晕、烦闷等也有良好的治疗作用。唐代的药典《新修本草》对芦根的功效与作用也有记录：“疗呕吐...
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消暑良品——西瓜🍉柠檬冰饮的做法步骤及图解,美味正宗的消暑良品——西瓜🍉柠檬冰饮做法

  • 消暑良品——西瓜🍉柠檬冰饮

  • 夏天怎么少的了西瓜呢～当当当～只要两步就能喝到超好喝的冰饮西瓜柠檬汁酸酸甜甜冰冰凉凉这个夏天透心凉～(๑•ູ॒॒̀•́๑)啦啦啦～用料西瓜肉500g柠檬1个薄荷（装饰）适量消暑良品——西瓜🍉柠檬冰饮的做法准备材料把西瓜肉挖出放入榨汁机，按开关～（ps:不用去籽，不用放水，呆会西瓜会...
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4款夏日消暑果蔬凉茶！好吃的烹饪方法 4款夏日消暑果蔬凉茶！的地道做法和步骤

  • 4款夏日消暑果蔬凉茶！

  • #罐头小厨#4款夏日消暑果蔬凉茶！给你直面39℃+高温的勇气，关键喝完还能瘦！用料苦瓜适量枸杞适量西瓜皮适量冰糖适量鲜藕适量白砂糖适量冬瓜900克红糖200克清水适量4款夏日消暑果蔬凉茶！的做法苦瓜茶：（1）苦瓜洗净，纵向切开；（2）去掉瓤籽，切成薄片；（3）锅中加水烧沸，放入苦瓜片；（4）焯烫片刻，捞出...
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简单易学的夏日消暑小饮美食做法

  • 夏日消暑小饮

  • 夏天啊TAT哪凉快哪呆着==只有空调表示伐开心，呐，来杯凉饮补水又清凉☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆很简单！用料柠檬片2～3（按喜好）冰块（按喜好冻咯，我的是炼乳）看你要多少凉白开适量夏日消暑小饮的做法什么都加进去就好了哈哈哈哈喜欢的加点蜂蜜^_^...
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夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯做法

  • 夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯

  • 低热量，消暑，制作简单粗暴！用料水果干市售酸奶（非无糖）一小盒龟苓膏粉10g或者龟苓膏一盒夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯的做法如果是龟苓膏直接垫底再加上酸奶和喜欢的水果即可（不建议再加蜂蜜，酸奶和水果够甜了。）龟苓膏粉，则需要按照10克：冷水200ml进行调配然后上火煮开导入杯子即...
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简单易学的美味消暑杨梅汤美食做法

  • 美味消暑杨梅汤

  • 用料杨梅干20颗冰糖10粒美味消暑杨梅汤的做法第一步：取出杨梅干20颗第二步：取出冰糖10粒第三步：一起放入瓶子里，我的瓶子500ml，看个人口味加入水量；Ps：冷泡热泡都非常美味！夏天喝消暑开胃！超好好喝，冷藏以后更美味哟...
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消暑沙拉的做法和图解 好吃的消暑沙拉家常做法

  • 消暑沙拉

  • 剩了的面包怎么办炎炎夏日没胃口怎么办怕麻烦不会做菜怎么办一盆沙拉统统搞定～用料面包一只生菜六片土豆一只番茄一只砂糖盐千岛酱消暑沙拉的做法早饭后顺手把土豆削皮煮熟捣泥凉凉面包切块热油煎酥凉凉番茄切块拌入凉土豆泥中加糖盐（ps口味自控）生菜切条倒入土豆泥和番茄中...
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红豆黑豆薏米消暑饮的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆薏米消暑饮做法

  • 红豆黑豆薏米消暑饮

  • 三伏天开始啦，又闷又热很不舒服，这时候不好吃冰的，很容易寒气入体，冬天就会手脚冰凉。所以，最好的方式是不用空调，不喝冰饮，自己煮消暑汤，温热喝下去，一场大汗出头，内热自然消。本来应该是红豆+绿豆+黑豆，一起用水煮开。我家里没绿豆了，换薏米，去湿！红豆补心，利水。黑豆补肾。薏米祛湿。...
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