![自家制牛杂：双味牛沙瓜的做法步骤及图解,美味正宗的自家制牛杂：双味牛沙瓜做法]( "自家制牛杂：双味牛沙瓜的做法步骤及图解,美味正宗的自家制牛杂：双味牛沙瓜做法")
- 香港中环有一个很出名牛杂店，最抢手最稀缺的就是牛沙瓜，每天只有2-3碗的限量供应。我试过一开门营业就去排队，可是不是排在前两个就没有吃到。回来找熟人买到了这个牛沙瓜，发现除了稀缺之外，味道还真是很不错。用料牛伞肚头3个面粉适量米醋适量盐适量清水适量青花椒适量姜片适...
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![牛奶南瓜馒头、豆沙包的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶南瓜馒头、豆沙包做法]( "牛奶南瓜馒头、豆沙包的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶南瓜馒头、豆沙包做法")
- 用料南瓜约100克面粉一小碗酵母2到3克牛奶一袋（酌量）豆沙馅120克牛奶南瓜馒头、豆沙包的做法1.准备原料，南瓜蒸熟，加适量牛奶，用破壁机打成泥，牛奶一点点添加，南瓜泥要稠稠的，稀了和面会很黏。2.酵母均匀的撒在面粉里。3.南瓜泥一点点加入到面粉里，揉面，一边揉一边加南瓜泥，加多了粘...
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![西瓜芒果牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜芒果牛油果沙拉做法]( "西瓜芒果牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜芒果牛油果沙拉做法")
- 用料牛油果个西瓜芒果牛油果沙拉的做法123...
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![章鱼牛油果黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼牛油果黄瓜沙拉做法]( "章鱼牛油果黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼牛油果黄瓜沙拉做法")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量煮好章鱼（切成薄片）200g牛油果（去掉种子，去皮，切成薄片）1黄瓜（洗净，切成薄片）100g生菜（洗净，切成小片）2张A橙醋1勺A白砂糖1勺A芝麻油1勺A蒜泥2/3勺A鸡精2/3勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺白芝麻（烤过）适量章鱼牛油果黄瓜沙拉的做...
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![木瓜牛油果风情沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛油果风情沙拉做法]( "木瓜牛油果风情沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛油果风情沙拉做法")
- 去年就买了一本专门做沙拉的书，由于又是搬家又是实习的，这本书一直处于闲置状态。最近工作稳定了，天又慢慢转暖了，阳光明媚配一盘沙拉是再惬意不过的事情了。牛油果、小葱和小米辣都是家里常备的，虽然大部分人都认为沙拉是快手菜，但是摆盘却是很让人头疼的问题，此外为了更加入味...
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![你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉做法]( "你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉做法")
- 用料丘比沙拉酱凯撒沙拉口味南瓜250克盐，黑胡椒粉少许橄榄油1勺马苏里拉奶酪适量牛油果半个小番茄6个罗勒叶5片奶酪粉少许你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法准备好食材。南瓜去皮去籽，切块。少许盐，黑胡椒粉和橄榄油拌匀。烤箱220℃先烤10分钟，再铺上马苏里拉奶酪再烤3分钟。...
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![虾仁牛油果南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果南瓜沙拉做法]( "虾仁牛油果南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果南瓜沙拉做法")
- “网红”牛油果是健身圈的宠儿，其含有的脂肪是不饱和脂肪酸，类似黄油口感，满足食欲的同时还能增强饱腹感。用料虾仁80g牛油果70g新西兰贝贝南瓜400g水(煮南瓜用)30ml虾仁牛油果南瓜沙拉的做法准备好所有食材；将虾仁解冻，清洗干净备用，南瓜洗净去皮切成八瓣；将虾仁放入普通陶瓷小...
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![牛油果西芹黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西芹黄瓜沙拉做法]( "牛油果西芹黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西芹黄瓜沙拉做法")
- 快速简单的一道代餐或者当做佐餐菜也不错(*๓´╰╯`๓)♡用料西芹糖少许盐少许牛油果1个黄瓜1根橄榄油适量胡椒粉牛油果西芹黄瓜沙拉的做法做法简单就不上图了。牛油果去核切小块。我一般用的是比较软的牛油果，容易调和。黄瓜去皮切小丁。西芹选取新鲜多汁的茎部切小丁，加...
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![西瓜牛奶思慕雪(沙冰)smoothies的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜牛奶思慕雪(沙冰)smoothies做法]( "西瓜牛奶思慕雪(沙冰)smoothies的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜牛奶思慕雪(沙冰)smoothies做法")
- 非常简单快手也非常好喝。西瓜的质感很适合冻了打成沙冰啊用料西瓜3大块牛奶1/3cup糖(可省略)少许西瓜牛奶思慕雪(沙冰)smoothies的做法西瓜切小块冷冻成冰块状牛奶冷藏至手感摸起来会凉即可将所有材料一起放入料理机/沙冰机/破壁机中打至细碎绵密即可。小贴士如果你的西...
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![沙沙咖啡（南瓜、牛奶、咖啡）的做法步骤及图解,美味正宗的沙沙咖啡（南瓜、牛奶、咖啡）做法]( "沙沙咖啡（南瓜、牛奶、咖啡）的做法步骤及图解,美味正宗的沙沙咖啡（南瓜、牛奶、咖啡）做法")
- 真正的懒人早餐⋯⋯咖啡爱好者的福音。粗纤维含量也很高噢！南瓜如果是起沙的那种就少放一些，不然就浓到变成咖啡饭了。我今天比较懒用的是速溶咖啡，所以糖和奶都不用再加了，如果你是自己有咖啡粉冲泡的，建议放点糖，少放噢，因为南瓜本身就有甜味。用料南瓜150g－200g咖啡20g（两袋速...
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![鲜虾牛油果烤南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果烤南瓜沙拉做法]( "鲜虾牛油果烤南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果烤南瓜沙拉做法")
- 天太热，冰箱里有什么就用什么吧！用料主料#（2人份）青虾仁200g牛油果1个小黄瓜1根芦笋8~10根南瓜200g辣椒粉适量蒜末适量料酒少许盐少许胡椒碎少许橄榄油适量沙拉酱薄荷优格酱全脂酸奶100g蜂蜜10g薄荷叶10g孜然粉少许蒜末10g柠檬汁1/2个量盐少许胡椒粉少许鲜虾牛油果烤南瓜沙拉...
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![健身餐“烤南瓜牛肉沙拉”的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐“烤南瓜牛肉沙拉”做法]( "健身餐“烤南瓜牛肉沙拉”的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐“烤南瓜牛肉沙拉”做法")
- 南瓜经过焗烤后香甜可口，配上爆炒的牛肉，拥有饱腹感的同时热量又很低，是减肥小伙伴的优质选择～用料牛肉100g南瓜20g洋葱50g西兰花50g胡萝卜50g辅料：料酒1勺橄榄油适量盐适量现磨黑胡椒适量黑椒汁/油醋汁1勺健身餐【烤南瓜牛肉沙拉】的做法1⃣️南瓜洗净切小块撒上盐和现磨黑胡椒...
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![南瓜绿豆沙牛乳（养生）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜绿豆沙牛乳（养生）做法]( "南瓜绿豆沙牛乳（养生）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜绿豆沙牛乳（养生）做法")
- 每一天的早起都为这一碗舒心一整天昂每早来一碗🤤用料牛奶南瓜绿豆冰糖大米南瓜绿豆沙牛乳（养生）的做法1⃣️准备以上食材按量根据自家破壁机所需2⃣️把大米绿豆南瓜适量冰糖放入破壁机1000ml开启豆浆模式之后倒入一杯牛奶3⃣️果汁模式2分钟完成...
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![牛油果苦瓜消夏沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苦瓜消夏沙拉做法]( "牛油果苦瓜消夏沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苦瓜消夏沙拉做法")
- 用料牛油果一个苦瓜半个鸡蛋随意奶叶生菜随意牛油果苦瓜消夏沙拉的做法清洗奶叶生菜、苦瓜，用清水多泡一会苦瓜、牛油果切片，生菜手撕，鸡蛋切开小贴士这就是标准懒人版沙拉，大家随意发挥，对了我用的调料汁是芝麻柚子醋调味汁，推荐！...
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![木瓜牛油果香甜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛油果香甜沙拉做法]( "木瓜牛油果香甜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛油果香甜沙拉做法")
- 用料牛油果半or1个小番茄15个木瓜1/4个Arugula（芝麻菜、火箭菜）半盆醋+糖适量木瓜牛油果香甜沙拉的做法除了芝麻菜，小番茄，和小橘子都切半。木瓜切块。➕牛油果最后。和醋汁拌糖随意。...
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![家常沙茶牛肉盖黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的家常沙茶牛肉盖黄瓜做法]( "家常沙茶牛肉盖黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的家常沙茶牛肉盖黄瓜做法")
- 用料沙茶黄瓜牛肉酱油蒜末生粉。家常沙茶牛肉盖黄瓜的做法将牛肉切成薄片，加入酱油，沙茶，生粉，少许油腌制十五分钟将黄瓜切片蒜末热油，先炒黄瓜，调味盛起热油，快炒牛肉将牛肉盖在黄瓜上，完成小贴士可以换各种青菜的。。只要你喜欢。。芥兰阿，西芹阿。。等等。...
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![蔬菜黄瓜牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜黄瓜牛油果沙拉做法]( "蔬菜黄瓜牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜黄瓜牛油果沙拉做法")
- 用料蔬菜1大碗小番茄10-20颗甜洋葱半颗黄瓜1个牛油果2个橄榄油柠檬1-2个盐胡椒白米醋蔬菜黄瓜牛油果沙拉的做法所有蔬菜洗干净，沥水黄瓜、牛油果、洋葱切粒柠檬挤汁把所有蔬菜放到大碗中，加入盐，胡椒，橄榄油，柠檬汁。拌匀...
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![藜麦沙律酿牛油南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦沙律酿牛油南瓜做法]( "藜麦沙律酿牛油南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦沙律酿牛油南瓜做法")
- 牛油南瓜的香甜加上天然营养丰富又美味醒胃的暖藜麦沙律，配上黑醋令味道更上一层楼。用料迷你牛油南瓜(去核)1个藜麦(煮熟)93g蘑菇(切片)48g蒜(切碎)1瓣洋葱(切碎)40g玉豆(切粒)50g玉米77g黑豆(隔水)60g植物油5ml调味料:盐自选加入黑醋15ml藜麦沙律酿牛油南瓜的做法预热烤...
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![南瓜牛奶和轻食沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛奶和轻食沙拉做法]( "南瓜牛奶和轻食沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛奶和轻食沙拉做法")
- 吃饭，要有碳水化合物和优质蛋白质，还要有丰富的维生素，最重要的是色彩丰富又美味，而且不能长肉，难么？一道沙拉全搞定！有肉有蛋有奶有主食有坚果，没有啥比它更简单，绝对零失败！吃货减肥，可不是说说而已！用料葡萄醋适量鸡蛋1个培根条适量南瓜四分之一个生菜适量水牛奶酪三分之一个南瓜...
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![牛油果木瓜虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜虾仁沙拉做法]( "牛油果木瓜虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜虾仁沙拉做法")
- 超级喜欢牛油果，也强烈推荐这道菜，谁吃谁知道用料虾仁适量牛油果1个木瓜半个生抽适量芥末适量冰块一板凉白开适量牛油果木瓜虾仁沙拉的做法准备好冰块，放入大碗里，再往碗里倒放冷的开水备用。虾仁解冻后焯水，（建议用冻虾仁，因为只有冻虾仁才有脆爽口感）焯好水后的虾仁捞起，将虾倒...
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![牛奶南瓜豆沙糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶南瓜豆沙糯米饼做法]( "牛奶南瓜豆沙糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶南瓜豆沙糯米饼做法")
- 用料南瓜适量糯米饭适量牛奶适量豆沙馅适量牛奶南瓜豆沙糯米饼的做法几天前买了块南瓜一只放着忘记做了还好没有坏拿出来去皮切小块蒸熟后用汤勺碾碎了然后跟糯米拌在一起放了牛奶揉成面团包上豆沙馅做了牛奶南瓜豆沙饼没有油炸而是隔水蒸了这样比较健康因为今天又做了炸...
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![牛油果黄瓜沙拉(简易)的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果黄瓜沙拉(简易)做法]( "牛油果黄瓜沙拉(简易)的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果黄瓜沙拉(简易)做法")
- 这个沙拉非常简单，几分钟搞定用料牛油果1个小黄瓜2根番茄1个寿司醋2茶匙牛油果黄瓜沙拉(简易)的做法黄瓜，番茄切丁，牛油果剖开，去核，切丁这个就是我用的寿司醋加二茶匙寿司醋，拌匀。...
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![烤南瓜藜麦牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤南瓜藜麦牛肉沙拉做法]( "烤南瓜藜麦牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤南瓜藜麦牛肉沙拉做法")
- 用料南瓜，藜麦，牛肉等若干烤南瓜藜麦牛肉沙拉的做法藜麦（合适糖尿病人吃的）煮好后沥水，我放凉了以后搁冰箱了，可以提前煮了放冰箱一个白天都没问题。南瓜烤一下，撒少许肉桂粉，当然你不喜欢就别放，球生菜洗净撕碎，加入藜麦，加入汆水的腌过的牛肉，一点儿杏仁碎。酱汁是现成的煎焙芝麻。...
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![牛油果木瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜鸡蛋沙拉做法]( "牛油果木瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜鸡蛋沙拉做法")
- 春天来了，又到了集美们一年一度开始瘦身减肥的变美期，那么今天我们就来做今年春天的第一道沙拉【牛油果木瓜鸡蛋沙拉】，不仅美容养颜而且还可以有效降糖。木瓜和牛油果都是含糖量很低的水果，集美们减肥期也可以放心食用，而且这三种食材组合在一起，味道真的是超赞！集美们快来试试...
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![牛油果沙拉（青瓜酱汁）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉（青瓜酱汁）做法]( "牛油果沙拉（青瓜酱汁）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉（青瓜酱汁）做法")
- 用料牛油果1个小番茄10个小黄瓜1条蒜头适量姜适量亚麻籽油适量盐适量柠檬汁适量鱼露适量胡椒适量牛油果沙拉（青瓜酱汁）的做法牛油果去皮去籽，切块。小番茄切块亚麻籽油、醋、柠檬汁、鱼露、胡椒调成酱汁小黄瓜、蒜头、姜磨成泥将2和3混合淋在1上即可...
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烹调屋
