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加餐的做法食谱

饭后水果玉米🌽杯 ❤️儿童加餐的做法步骤及图解,美味正宗的饭后水果玉米🌽杯 ❤️儿童加餐做法

  • 饭后水果玉米🌽杯 ❤️儿童加餐

  • 孩子喜欢吃玉米🌽，有时候吃过饭应要求会给他做上一杯，分享给家里有孩子的妈妈爸爸们用料美国进口玉米粟散装速冻适量进口青豆速冻适量红心♥️火龙果半个澳洲进口椰子卷2根饭后水果玉米🌽杯❤️儿童加餐的做法水烧开，把青豆和玉米粒都煮一下，不用太久，因为都比较好熟水烧开，把青豆...
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减肥加餐----酸奶蜜桃紫薯仔的做法步骤及图解,美味正宗的减肥加餐----酸奶蜜桃紫薯仔做法

  • 减肥加餐----酸奶蜜桃紫薯仔

  • 真正科学的减肥饮食,是一天少食多餐,三顿正餐摄取适量碳水化合物,多摄入蛋白质和纤维素和维生素丰富的食品.三餐之间的加餐则首选饱腹感强但是纤维素丰富的食品,所以我们会看到湖南卫视请韩国减肥达人郑多燕时,她的包包里就装着番薯作为零食.今天的紫薯仔制作方便,好看好...
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以假乱真的花菜饭（内附牛肉加餐）的做法步骤及图解,美味正宗的以假乱真的花菜饭（内附牛肉加餐）做法

  • 以假乱真的花菜饭（内附牛肉加餐）

  • 做就完事了！想吃米饭但是怕碳水超标的话就可以试试花菜饭啦（其实我也不是想吃米饭，只是想吃花菜而已）然后没忍住煎了个牛肉嘻嘻用料花菜饭花菜半个（约350g）虾/虾仁6只（可以多加）玉米粒适量青豆粒适量盐一丢丢生抽适量牛肉(beefrib上面薅下来的肉)约150g腌牛肉的酱汁步骤有图生抽...
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“Bruschetta面包/简易均衡加餐” 难度指数：★★的做法步骤及图解,美味正宗的“Bruschetta面包/简易均衡加餐” 难度指数：★★做法

  • 【Bruschetta面包/简易均衡加餐】 难度指数：★★

  • 意大利传统美食Bruschetta酸甜的番茄搭配蒜香蔬菜面包外酥里嫩口口都是漂洋过海的地中海情怀用料西红柿1000g新鲜蔬菜（罗勒）一束胡椒粉少许大蒜4瓣洋葱半个橄榄油4汤匙法棍（蒜香面包）一根【Bruschetta面包/简易均衡加餐】难度指数：★★的做法2斤新鲜的西红柿1/2个新鲜洋葱4瓣...
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下午加餐(๑•ั็ω•็ั๑)的做法步骤及图解,美味正宗的下午加餐(๑•ั็ω•็ั๑)做法

  • 下午加餐(๑•ั็ω•็ั๑)

  • 剥了皮葡萄和柚子(๑•ั็ω•็ั๑)下着雨吃着水果是件幸福的事~用料葡萄柚子下午加餐(๑•ั็ω•็ั๑)的做法葡萄洗净剥皮柚子剥皮放在碗里...
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软软的咸咸的红薯奶酪球，可以拉丝，简单好做，宝宝的小零食，可做为辅食加餐哦~的做法步骤及图解,美味正宗的软软的咸咸的红薯奶酪球，可以拉丝，简单好做，宝宝的小零食，可做为辅食加餐哦~做法
快手山药糕宝宝辅食月子加餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手山药糕宝宝辅食月子加餐做法

  • 快手山药糕宝宝辅食月子加餐

  • 山药:肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖、预防肥胖、补肾虚、预防心血管疾病、增强骨骼的功效，常食可健身强体、延缓衰老，非常适合宝宝，老人，产妇食用哦。用料食材:铁棍山药1根白砂糖10克工具:...
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开学季，学生们的宵夜加餐，水果捞的做法步骤及图解,美味正宗的开学季，学生们的宵夜加餐，水果捞做法

  • 开学季，学生们的宵夜加餐，水果捞

  • 用料酸奶克各种水果开学季，学生们的宵夜加餐，水果捞的做法将各种水果切块倒入酸奶，混合均匀就好啦！孩子晚上学习晚了，来一份，既不会长胖，也不会不消化，还富含维生素，也会使孩子有饱腹感！...
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第一星期：第7天：上午加餐的做法步骤及图解,美味正宗的第一星期：第7天：上午加餐做法
贝嫂的加餐 - 鹰嘴豆泥 Hummus好吃的烹饪方法 贝嫂的加餐 - 鹰嘴豆泥 Hummus的地道做法和步骤

  • 贝嫂的加餐 - 鹰嘴豆泥 Hummus

  • 贝嫂拥有自己的时尚帝国和四个孩子，保持着魔鬼身材和旺盛的精力！探秘一下她的食谱，你会发现贝嫂的固定加餐正是鹰嘴豆泥配小胡萝卜！视频演示了风靡全球的健康能量食品鹰嘴豆泥的制作。更多全球美食风俗与食物知识的文章在微信公众号【黎昕Cathy的阳光厨房】欢迎关注阅读。海...
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第一星期：第6天：上午加餐的做法步骤及图解,美味正宗的第一星期：第6天：上午加餐做法
早餐或加餐（简餐）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐或加餐（简餐）做法

  • 早餐或加餐（简餐）

  • （照片来自网络）用料吐司1片鸡蛋1个芝士1片黄油适量食用油适量欧芹碎罗勒碎黑胡椒盐适量，煎蛋用番茄酱适量花生酱1勺早餐或加餐（简餐）的做法平底锅烧热，黄油加热铺匀锅底。吐司片平底锅两面煎。放盘里。吐司上趁热抹花生酱，放芝士片。平底锅加食用油，烧热，煎鸡蛋，快熟时撒欧芹、罗勒...
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主食餐包，小餐包，当早点，加餐都合适。简单好做。这组面包中黑芝麻的加了果酱馅，有椰蓉的是芋泥馅，下面是芋泥制作过程的链接。的做法步骤及图解,美味正宗的主食餐包，小餐包，当早点，加餐都合适。简单好做。这组面包中黑芝麻的加了果酱馅，有椰蓉的是芋泥馅，下面是芋泥制作过程的链接。做法
加餐的做法和图解 好吃的加餐家常做法

  • 加餐

  • 最近在努力增肌每天下午两点半开始进行加餐十分钟就可以搞定用料小米粥半小碗坚果类任意两种面包1-2片酸奶一杯苹果一个或半个加餐的做法小米粥是早上就熬好的面包加热面包加热的同时准备酸奶和坚果十分钟后开吃。...
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加餐：减脂版夏威夷披萨408kcal的做法步骤及图解,美味正宗的加餐：减脂版夏威夷披萨408kcal做法

  • 加餐：减脂版夏威夷披萨408kcal

  • 平底锅版用料全麦饼1张菠萝50g火腿/培根火腿2片马苏里拉奶酪1片番茄意面酱1大匙加餐：减脂版夏威夷披萨408kcal的做法饼刷酱，撒上toppings平底锅开小火，喷上一层油，盖盖大约4分钟，待芝士融化即可。...
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儿童蛋炒饭（厌食宝宝加餐之一）的做法步骤及图解,美味正宗的儿童蛋炒饭（厌食宝宝加餐之一）做法

  • 儿童蛋炒饭（厌食宝宝加餐之一）

  • 元宝的吃饭一直是全家人的一块心病，心病只有用心医，掌勺的自然责无旁贷～用料鸡蛋1米饭1小碗葱2公分盐2克胡萝卜削皮刀20片火腿肠3公分儿童蛋炒饭（厌食宝宝加餐之一）的做法1小碗剩米饭加鸡蛋搅拌后静置1小时（以前我是先炒米饭后加蛋，后来发现还要加一遍油，太腻了，试着现在这样，成功...
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孕妇加餐小吃 芝士烤玉米的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇加餐小吃 芝士烤玉米做法

  • 孕妇加餐小吃 芝士烤玉米

  • 相信很多宝妈都像我一样，孕早期前三个月啥都吃不了，瘦了四五斤，当时以为怀孕就是减肥。但是现在要打脸了[挖鼻屎]过了12周后简直就是胃口大开呀！一天五六顿[衰]现在已经比怀孕前重了12斤了[嘘][嘘][嘘]现在我又来加餐啦[偷笑][偷笑][偷笑]用料玉米一个芝士适量胡椒粉适量烤炉...
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  • 营养早餐、加餐拼盘“米奇糊塌子”

  • 好吃又好看—为常吃的糊塌子换个造型，为每天的早餐加点亮色。用料西葫芦或黄瓜半只鸡蛋1个胡萝卜半根西红柿1个（小点的）面粉适量圣女果8颗火腿肠8片葱少许盐、糖、五香粉、白胡椒粉少许生抽半小勺营养早餐、加餐拼盘“米奇糊塌子”的做法将西红柿、西葫芦或黄瓜、胡萝卜擦碎...
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简单易学的中午加餐火龙果美食做法

  • 中午加餐火龙果

  • 用料食材：火龙果用量：一个中午加餐火龙果的做法火龙果切块...
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加餐1：天然酵母面团发酵（合集）的做法步骤及图解,美味正宗的加餐1：天然酵母面团发酵（合集）做法

  • 加餐1：天然酵母面团发酵（合集）

  • 发酵了一个星期的天然酵母，今晚终于有时间把他们变成面团酵母，呵呵😊，快速的整起来。用料高筋面粉若干中筋面粉若干食盐若干天然酵母汁若干加餐1：天然酵母面团发酵（合集）的做法先看一下发酵了一个星期的天然酵母汁。先把要用到的天然酵母汁过滤出来，过滤出来后，一下子满屋飘香，充...
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爱心加餐之又香又辣的幸福感爆棚的西红柿青菜挂面汤的做法步骤及图解,美味正宗的爱心加餐之又香又辣的幸福感爆棚的西红柿青菜挂面汤做法

  • 爱心加餐之又香又辣的幸福感爆棚的西红柿青菜挂面汤

  • 爱心加餐之又香又辣的幸福感爆棚的西红柿青菜挂面汤天冷了，来一碗这样的西红柿青菜挂面汤，从头暖到脚！吃一口又香又辣幸福感爆棚哦！准备:西红柿一个青菜一把挂面一把辣椒一个葱花一段做法1.青菜，香葱，西红柿都切碎！2.热锅凉油放入西红柿，辣椒碎，和葱花，煸炒出香味，放入味极鲜，然后放...
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减脂加餐‘干果小盒’的做法步骤及图解,美味正宗的减脂加餐‘干果小盒’做法

  • 减脂加餐‘干果小盒’

  • 减脂时期要靠干果来摄入优质油脂每天30g最佳时间在早上10点~11点或者下午3~4点最佳。用料腰果3~5只杏仁3只紫薯崽1只碧根果1只桂圆2只吃了会变逗比的MM豆1只瓜子2只减脂加餐‘干果小盒’的做法装好~上班或者上学要来一顿美味的加餐~...
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很好吃的香辣贝果 牛肉奶酪夹心 高蛋白低脂的健身加餐的做法步骤及图解,美味正宗的很好吃的香辣贝果 牛肉奶酪夹心 高蛋白低脂的健身加餐做法

  • 很好吃的香辣贝果 牛肉奶酪夹心 高蛋白低脂的健身加餐

  • 贝果值得撸很多次。摸清钻石纹的身世来历之后，来之就可以不偶然了。继续为减肥添砖加瓦，少吃重油重糖的甜点，改吃一些咸的辣的也不错。富含蛋白质和钙质的低脂奶酪，还是可以适量吃吃的，毕竟还很好吃。用料是12个的量，烤了两盘，日常可以减半做。单个热量248大卡，蛋白质14.5g，脂肪6g...
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记录宝贝日常营养加餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录宝贝日常营养加餐做法

  • 记录宝贝日常营养加餐

  • 婚前十支不沾阳春水婚后分分钟变成煮妇，遇到穷人，就这样吧😃用料爱心记录宝贝日常营养加餐的做法11111111...
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给孩子们的下午加餐的做法步骤及图解,美味正宗的给孩子们的下午加餐做法

  • 给孩子们的下午加餐

  • 用料土豆给孩子们的下午加餐的做法土豆切条，一公分左右的条，这样口感会面面的！用花生油炸的，那个香味真是满屋飘香呀！...
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