![简单易学的自制养生豆浆美食做法]( "简单易学的自制养生豆浆美食做法")
- 今天分享六款超级好喝的秋季养生豆浆，每一款都很🉑️，用暖暖的能量开启元气满满的一天，✅做法简单✅一看就会用料南瓜50克小米10克黄豆15克水600克自制养生豆浆的做法南瓜小米豆浆（补钙防便秘）食材：南瓜50克，小米10克，黄豆15克，水600毫升紫薯燕麦豆浆（润肠通便瘦身减脂）食材：紫薯50克，燕...
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![养生豆浆粥的做法和图解 好吃的养生豆浆粥家常做法]( "养生豆浆粥的做法和图解 好吃的养生豆浆粥家常做法")
- 用料红枣3颗红豆克黄豆黑豆燕麦花生核桃藜麦糯米养生豆浆粥的做法除燕麦藜麦糯米，其他都放入豆浆机按下五谷豆浆模式，打好后如图，再过滤豆渣留下汁水，也可以不过滤电饭锅放入糯米燕麦藜麦，加豆浆，按下煮粥功能，也可以稀饭功能再闷半小时到一小时，味道美美哒，适合女生养生哦小贴士...
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![自制养生茶的做法和图解 好吃的自制养生茶家常做法]( "自制养生茶的做法和图解 好吃的自制养生茶家常做法")
- 今天跟大家分享几款适合精致小仙女的春季养生茶，方便又养颜，让你喝出肤白貌美好身材…大家赶紧泡起来吧～～～用料玫瑰花适量茉莉花适量胎菊适量红枣适量枸杞适量山楂适量陈皮适量开水适量自制养生茶的做法玫瑰茉莉菊花茶：玫瑰花2克、茉莉花2克、胎菊2克、枸杞1克、陈皮1克功效：滋...
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![自制豆浆面的做法和图解 好吃的自制豆浆面家常做法]( "自制豆浆面的做法和图解 好吃的自制豆浆面家常做法")
- 一早打的豆浆喝不完晚上就干脆做了一碗豆浆面了下着雪米子的夜晚喝着热气腾腾的豆浆面耐思～～哈哈下次给老公做～～用料土豆西红柿自制豆浆面的做法土豆煮熟后捞出和西红柿炒放在底下做码子我这是没有菜了随便炒的菜大家可以按照自己的口味～分开两步走（豆浆加热清水煮面）面捞出放入...
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![自制养生饮的做法和图解 好吃的自制养生饮家常做法]( "自制养生饮的做法和图解 好吃的自制养生饮家常做法")
- 这是一款在普通酸梅汤的基础上改良而成的养生饮。冰镇过后口感更佳。用料乌梅干30克桂花糖适量山楂干30克甘草10克雪菊10克玫瑰花8朵红枣8颗水3升枸杞适量冰糖适量自制养生饮的做法将材料分别泡水乌梅要多洗几次。将洗好的所有材料用干净的纱布包起来。将包好的材料放入...
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![养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)做法]( "养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)做法")
- 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效，还可以安神助眠，...
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![自制甜豆浆的做法和图解 好吃的自制甜豆浆家常做法]( "自制甜豆浆的做法和图解 好吃的自制甜豆浆家常做法")
- 用料黄豆清水小石磨1个自制甜豆浆的做法黄豆洗净，放入清水中浸泡一个晚上。（想吃甜一些的可以研磨时把无核红枣、玉米）浸泡过一夜的黄豆，对照图浸泡过的黄豆，加清水，放入小石磨，慢慢研磨。豆浆机的话可以，直接浸泡过的黄豆，放入机器。研磨的豆浆用大火煮开。煮至豆浆沸腾（此处为假...
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![“补气养颜”自制五谷豆浆｜营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的“补气养颜”自制五谷豆浆｜营养早餐做法]( "“补气养颜”自制五谷豆浆｜营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的“补气养颜”自制五谷豆浆｜营养早餐做法")
- 今天给大家带来一个我自己常年吃的早餐:自磨五谷豆浆。补气养颜，吃出好气色。用料黄豆20克桂圆干5～8颗黑芝麻5克莲子5～10颗红豆10克百合5～8克绿豆8～10克枸杞10粒红枣5～8颗黄芪（酌情）2克党参（酌情）2克【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐的做法按图示准备好材料。其中，黄芪和党参虽然非...
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![自制香浓豆浆的详细做法大全,简单又营养的自制香浓豆浆做法]( "自制香浓豆浆的详细做法大全,简单又营养的自制香浓豆浆做法")
- 黄豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，黄豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。豆浆...
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![养生豆浆的做法和图解 好吃的养生豆浆家常做法]( "养生豆浆的做法和图解 好吃的养生豆浆家常做法")
- 秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯，暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦用料黄豆克养生豆浆的做法🌿健脾养胃豆浆小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升🌿养发黑发豆浆黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升🌿润肺...
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![感受幸福从自制开始--三黑养生浆的做法步骤及图解,美味正宗的感受幸福从自制开始--三黑养生浆做法]( "感受幸福从自制开始--三黑养生浆的做法步骤及图解,美味正宗的感受幸福从自制开始--三黑养生浆做法")
- 早晨，来一杯暖意浓浓的豆浆是再幸福不过的事！然而对于大多数上班族来说，早起做豆浆却是一件不太可能完成的任务。九阳新出品无渣豆浆机P10的双预约功能，简直就是为苦逼的我们量身定制！它不仅能预约时间，还能预约温度。只要睡前动动手，醒来就能喝到豆浆，而且温度刚刚好，是不是超级...
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![六款自制豆浆，养生又健康的做法步骤及图解,美味正宗的六款自制豆浆，养生又健康做法]( "六款自制豆浆，养生又健康的做法步骤及图解,美味正宗的六款自制豆浆，养生又健康做法")
- 宝宝们，在家喝惯了白开水，早上吃惯了单一的早餐，有没有委屈了肚子的愧疚感呢？没关系，今天给大家带来六款破壁机豆浆，早餐来杯它，一天都是幸福的模样！如果大家没时间也懒得天天打豆浆，可以做丸子吃，进我的主页，里面有做法三蒸三晒祛湿丸（健脾，养胃，祛湿，减肥，消肿）用料黄豆60克红枣15克枸杞...
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![自制包浆豆腐（包含豆腐制作包浆豆腐，包浆豆腐制作烧烤包浆豆腐）的做法步骤及图解,美味正宗的自制包浆豆腐（包含豆腐制作包浆豆腐，包浆豆腐制作烧烤包浆豆腐）做法]( "自制包浆豆腐（包含豆腐制作包浆豆腐，包浆豆腐制作烧烤包浆豆腐）的做法步骤及图解,美味正宗的自制包浆豆腐（包含豆腐制作包浆豆腐，包浆豆腐制作烧烤包浆豆腐）做法")
- 我是一个包浆豆腐迷，每一次去烧烤都会点这一道菜。因为疫情不能外出，实在想念这一口了，所以到处看方子，问经验，做好了这道美食，喜欢的记得交作业和点赞哦用料豆腐1块（400g左右）盐6克小苏打8克小葱2根折耳根适量芹菜适量根六婆辣椒面按需自制包浆豆腐（包含豆腐制作包浆豆腐，包浆豆腐...
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![简单易学的自制养生饮品豆浆美食做法]( "简单易学的自制养生饮品豆浆美食做法")
- 自制的养生健康饮品，部分材料适量可按照图中两杯毫升的量去加，可以和家人一起喝也可以分两天喝，喝不完的记得放冰箱保鲜用料核桃2颗去核红枣2颗烤熟黑芝麻适量花生适量黄豆适量黑豆适量黑米适量冰糖60克水加至1400自制养生饮品豆浆的做法花生和芝麻都是本身带一点点油的，芝麻...
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![自制豆浆自制豆腐脑的做法步骤及图解,美味正宗的自制豆浆自制豆腐脑做法]( "自制豆浆自制豆腐脑的做法步骤及图解,美味正宗的自制豆浆自制豆腐脑做法")
- 用料黄豆两饭碗直饮水白醋10ml自制豆浆自制豆腐脑的做法冷水泡发一晚一比一兑水打汁机榨纱布挤豆浆哈哈哈谁让我没有破壁机喝豆浆机煮沸豆渣可以炒鸡蛋吃很好吃的哟冷却到80度点醋大概10ml温水化开倒进去差不多了...
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![自制豆浆的详细做法大全,简单又营养的自制豆浆做法]( "自制豆浆的详细做法大全,简单又营养的自制豆浆做法")
- 一把黄豆泡一晚，第二天就有数杯——好豆浆。用料黄豆一把水800克冰糖30克自制豆浆的做法先来一张成品图圆圆的黄豆泡一夜就变成了椭圆型黄豆两把黄豆加八百毫升的水放到破壁机里，打三分钟。细腻成浆。倒入锅中过滤。加入冰糖，大火煮开，转小火。如此沸腾三次，即好。自制豆浆，非...
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![养生豆浆：红枣花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆：红枣花生豆浆做法]( "养生豆浆：红枣花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆：红枣花生豆浆做法")
- 豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000ml水，出来的浓度刚刚好~...
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![不用豆浆机的自制香浓豆浆（生浆法）的做法步骤及图解,美味正宗的不用豆浆机的自制香浓豆浆（生浆法）做法]( "不用豆浆机的自制香浓豆浆（生浆法）的做法步骤及图解,美味正宗的不用豆浆机的自制香浓豆浆（生浆法）做法")
- 在家隔离的第三个月，闲出屁的我终于向豆浆伸出了魔爪。白人超市里卖的豆奶口感都比较厚重，没有豆子的香味，添加了各种添加剂和口味，实在不适合我的口味。华人超市里卖的桶装豆浆有比较淡，没有早餐店的豆浆的那种豆脂的香味。这个办法比先煮豆子再打成浆要更香浓，豆子的味道完全...
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![自制养生红豆紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的自制养生红豆紫薯粥做法]( "自制养生红豆紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的自制养生红豆紫薯粥做法")
- 用料红豆一勺山药一根燕麦一勺半葡萄干一勺紫薯两个薏米一勺牛奶200毫升备注:勺子都是大勺不是吃饭用的小勺！自制养生红豆紫薯粥的做法紫薯洗干净，去皮，切块！第二步，放红豆（根据个人喜爱可多可少，个人喜爱红豆就放了这么多）燕麦这是第一勺燕麦第二勺，比第一勺少放三分之一牛奶可以...
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![春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生豆浆-花生百合豆浆做法]( "春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生豆浆-花生百合豆浆做法")
- 用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净，放入水至800ml，豆浆模式即可...
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![生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]的做法步骤及图解,美味正宗的生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]做法]( "生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]的做法步骤及图解,美味正宗的生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]做法")
- 其实我也没称过豆子是多少，水又用了多少。做豆浆很随意，多少也就是豆浆浓淡的差别。一般我泡黄豆时抓4把，做出来的豆浆就足够三个人喝了。用料黄豆250克水适量克生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]的做法黄豆用清水浸泡满24小时，这个时候用手捏豆子，呈饱满结实的状态。。(...
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![枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞豆浆——健康养生豆浆做法]( "枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞豆浆——健康养生豆浆做法")
- 枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。早餐喝杯枸杞豆浆别忘了哈…用料黄豆60克枸杞10克红枣5颗水适量枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法准备好所有材料，洗净备好。（枣去核）所有材...
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![（懒妈妈）豆浆机自制营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的（懒妈妈）豆浆机自制营养米糊做法]( "（懒妈妈）豆浆机自制营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的（懒妈妈）豆浆机自制营养米糊做法")
- 怀孕后就很少买外面的食物了，早餐自制一杯营养米糊～美好的清晨开始啦，简单方便，一份米糊好几个人喝呢～我比较爱喝，自己就能喝一桶😄图片已经写好分量，照着加就可以，也可以根据自己口味调整材料的用量。用料大米适量黑米糯米（可以使米糊粘稠）花生水（懒妈妈）豆浆机自制营养米糊的做法我...
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![自制豆浆的做法和图解 好吃的自制豆浆家常做法]( "自制豆浆的做法和图解 好吃的自制豆浆家常做法")
- 想做豆乳盒子，双十一就买了黄豆，谁想到有那么多，就自己打豆浆喝吧。豆浆⚠️一定要煮熟，一定要煮熟，一定要煮熟。⚠️（重要的事情说三遍）生豆浆含有抗胰蛋白酶素，能影响蛋白质的消化、吸收;酚类化合物可使豆浆产生苦味和豆腥味;皂素不仅对消化道黏膜有刺激性，引起恶心、呕吐、腹泻反应...
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![养生黑豆浆的做法和图解 好吃的养生黑豆浆家常做法]( "养生黑豆浆的做法和图解 好吃的养生黑豆浆家常做法")
- 秋季养生走起～～黑豆营养全面，能活血利水、祛风解毒、补肾益气。黑芝麻核桃可补脑益智、强身健体、滋补肝肾。黑豆豆浆味道香醇，好喝到起飞～～用料黑豆适量红枣四颗黑芝麻适量核桃三颗水适量养生黑豆浆的做法准备上述材料，喜欢浓愁的黑豆可以多放些，我的黑豆提前泡了一晚，便于打浆（个...
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烹调屋
![生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]的做法步骤及图解,美味正宗的生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cb67/9f6b/cb67d46da0802dbc55298188954440aabf06647d40f15b52391c8b7f8f357f1711d6c4b81d74b293502f-s.jpg "生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]的做法步骤及图解,美味正宗的生黄豆版自制豆浆[豆浆机，不带自煮功能]做法")
