当前位置：烹调屋 >

萝卜芦笋鸡肉粥的做法食谱

简单易学的萝卜芦笋鸡肉粥美食做法

  • 萝卜芦笋鸡肉粥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。今天给大家安利一种蔬菜—芦笋！它的质地鲜嫩，风味鲜美，和莴笋一样柔嫩可口。最重要的是芦笋营养价值非常高，低糖、低...
  • 5937
芦笋瘦肉粥的做法和图解 好吃的芦笋瘦肉粥家常做法

  • 芦笋瘦肉粥

  • 正是芦笋的好季节，配着瘦肉，作为早餐不要太美味哦用料芦笋6根纯瘦肉半斤剩米饭一碗姜丝适量葱花适量生抽一小勺料酒一小勺盐适量鸡精适量白胡椒粉一点点橄榄油一小勺芦笋瘦肉粥的做法准备材料，芦笋切成片，瘦肉切丝，姜切丝，备葱花，我用的是剩米饭，米饭和水的比例是1：3，烧开一锅热水，...
  • 14100
芦笋鸡肉粥的做法和图解 好吃的芦笋鸡肉粥家常做法

  • 芦笋鸡肉粥

  • 今天在家没饭吃，就煮点粥吃吧~~~用料粳米糯米芦笋鸡胸肉黑胡椒粉料酒盐、鸡精香油芦笋鸡肉粥的做法根据你想吃的量取好粳米，加入一小把糯米，淘洗两次浸泡一小时肌肉切丁加黑胡椒粉、料酒腌制备用芦笋切丁米加起码五倍的水放入锅中，滴入几滴香油用大火煮开后转小火慢慢煮，期间...
  • 19498
芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸做法

  • 芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸

  • 最近在刷脂增肌中，那就得少油低碳高蛋白，有个烤箱万事足，又快手又免去油烟的烦恼，关键菜色颜值还挺高。用料芦笋3根鸡胸肉胡萝卜半根海盐适量现磨黑胡椒适量迷迭香少量柠檬汁几滴橄榄油抹一点在烤盘底芦笋胡萝卜迷迭香烤鸡胸的做法鸡胸洗好后划口，抹盐，撒黑胡椒，加点料酒，腌制一...
  • 29035
简单易学的鸡肝芦笋胡萝卜粥美食做法

  • 鸡肝芦笋胡萝卜粥

  • 宝宝吃鸡肝芦笋胡萝卜粥的好处1、促进成长发育鸡肝胡萝卜粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、锌、维生素等营养物质，其中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，且还能补充维生素B2、维生素C和硒，能增强人体免疫力，促进宝宝成长发育。2、保护眼睛鸡肝胡萝卜粥中维生素A非常丰富，可以...
  • 24423
芦笋白萝卜smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋白萝卜smoothie做法

  • 芦笋白萝卜smoothie

  • 《主厨的世界》里有一集提到由于进货太多芦笋，不得已搞了个“芦笋之夜”，有芦笋汁、各种芦笋菜啥，结果意外好评~不小心也买了好多芦笋，正好煮了白萝卜雪梨汁清火，就顺便了~还不错哈~~用料芦笋4根白萝卜半根梨半个水2小半锅芦笋白萝卜smoothie的做法白萝卜去皮切丝、梨去皮切块...
  • 29875
简单易学的芦笋胡萝卜炒鸡肉美食做法

  • 芦笋胡萝卜炒鸡肉

  • 最近一直在减肥，每天吃沙拉真的很无趣，就做了这道菜，低脂又好吃，而且做法超简单用料胡萝卜芦笋鸡腿肉水淀粉芦笋胡萝卜炒鸡肉的做法鸡腿肉我在市场买的腌制好的（我比较懒所以买的现成的），因为没有买到腌制的鸡胸肉就买了鸡腿肉把芦笋去根切成段，胡萝卜鸡肉切成丁备用起锅烧水将胡...
  • 31114
9-11个月辅食：胡萝卜芦笋鸡肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的9-11个月辅食：胡萝卜芦笋鸡肉汤做法

  • 9-11个月辅食：胡萝卜芦笋鸡肉汤

  • 膳食纤维摄入不足是导致宝宝便秘的原因之一。能有效缓解便秘的益生菌和益生元都和膳食纤维有关。膳食纤维在肠道内可以帮助益生菌繁殖增生，而益生元的本质就是膳食纤维。“药”补不如食补，富含膳食纤维与矿物质的芦笋是改善便秘的优秀“选手”。用料胡萝卜10克鸡肉10克芦笋...
  • 28447
炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）的做法步骤及图解,美味正宗的炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）做法

  • 炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）

  • 巧搭配能丰富你的餐桌用料胡萝卜（20厘米长）半根芦笋150克鸡脯肉150克大蒜3瓣盐适量白糖2克炒三丁（芦笋胡萝卜鸡脯肉）的做法鸡脯肉切小丁，用盐和料酒在炒前抓匀。胡萝卜切丁，芦笋切1厘米小段。起油锅，比平时炒菜油略少一点，油热后放入蒜片爆香，接着倒入鸡丁炒至断生变色，盛出备用。...
  • 8215
听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜好吃的烹饪方法 听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜的地道做法和步骤

  • 听说鱼肉和芦笋胡萝卜最配哦~ VOL.031--黑鱼肉、芦笋、胡萝卜

  • 有的孩子可能不喜欢吃鱼肉，不如将鱼肉拗点造型，也许胃口就开了。这里做的是黑鱼片卷芦笋与胡萝卜，用简单的调料稍微提味。这种烹饪方式不仅保持了食材的鲜香，而且尽可能避免了其中营养元素的破坏。非常适合宝宝食用，现在就让我们动手做做看吧。（适合两岁或两岁以上的宝宝食用）更...
  • 16540
椰汁蘑菇胡萝卜洋葱芦笋炖鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁蘑菇胡萝卜洋葱芦笋炖鸡肉做法

  • 椰汁蘑菇胡萝卜洋葱芦笋炖鸡肉

  • 营养丰富！可做意式拌饭或意大利面浇头！用料白蘑菇6-6枚鸡胸肉切开两大片的那种..我2片半椰浆半罐！【每次烧菜半罐一个菜】全脂牛奶小碗大半碗洋葱半个大蒜头3片胡萝卜一根芦笋3根料酒2勺盐少许黑胡椒少许盐少许柠檬半个椰汁蘑菇胡萝卜洋葱芦笋炖鸡肉的做法之前写的一个论坛！...
  • 15114
芦笋胡萝卜炒鸡肉（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜炒鸡肉（减肥餐）做法

  • 芦笋胡萝卜炒鸡肉（减肥餐）

  • 多吃蔬菜是减肥期的好帮手，但减肥期不能只吃蔬菜，也要吃肉哦。低脂又有饱腹感，炒完后发现味道还不错哦就分享给大家。用料胡萝卜适量芦笋适量鸡腿肉适量盐适量老抽适量糖适量蚝油适量蒜适量芦笋胡萝卜炒鸡肉（减肥餐）的做法鸡腿肉去掉肥肉洗净切好，加入适量盐和老抽腌一下胡萝卜...
  • 11981
芦笋胡萝卜虾酱鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜虾酱鸡蛋做法

  • 芦笋胡萝卜虾酱鸡蛋

  • 要快手也要美味用料鸡蛋3芦笋4-5根胡萝卜半根盐适量葱适量醋一点点芦笋胡萝卜虾酱鸡蛋的做法芦笋斜切段，胡萝卜切丁，鸡蛋加虾酱拌匀。热油，放葱段炒香，倒蛋液，用锅铲推动，逐渐凝固，成蛋块。加芦笋和胡萝卜炒熟。加盐出锅。小贴士蛋液加一点水，一点醋，保持鲜嫩。...
  • 26405
简单易学的鲜虾芦笋胡萝卜粥美食做法

  • 鲜虾芦笋胡萝卜粥

  • 美味难挡，爱虾一族的专场!用料虾子5只芦笋一根胡萝卜适量生姜四片米醋一滴剩米饭一小碗盐适量水适量鲜虾芦笋胡萝卜粥的做法虾子洗净，芦笋切丁，胡萝卜、姜片切丝，备用。米饭倒入电饭锅，加适量水，放入姜丝，煮开。放鲜虾，倒入米醋，胡萝卜、芦笋，煮至粘糯。最后加盐搅拌～成品看图，有没有...
  • 10932
好吃不胖的胡萝卜芦笋炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖的胡萝卜芦笋炒鸡胸肉做法

  • 好吃不胖的胡萝卜芦笋炒鸡胸肉

  • 我肯定是减肥的人里面最爱吃的人了，鸡胸肉推广大使用料鸡胸肉半块橄榄油2勺胡萝卜半根盐半勺-1勺青椒2个芦笋3根蒜1瓣生抽2勺好吃不胖的胡萝卜芦笋炒鸡胸肉的做法胡萝卜切丝，我喜欢带泥的胡萝卜，甜甜的。这里一个胡萝卜成品实在是太多了，大家做这道菜半个就够了。青椒切条，芦...
  • 21748
芦笋胡萝卜的做法和图解 好吃的芦笋胡萝卜家常做法

  • 芦笋胡萝卜

  • 用料芦笋适量玉米粒适量胡萝卜半根肉丝适量盐适量生抽适量玉米淀粉一小勺姜两大蒜头一瓣芦笋胡萝卜的做法1.芦笋洗净切滚刀后开水焯一下2.胡萝卜切丁开水焯一下3.起油锅放入姜丝和大蒜头爆香，加入肉丝爆熟，4.加入芦笋、玉米粒、胡萝卜丁翻炒几下，加入盐、生抽。5.加入兑水后...
  • 20010
煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的煎芦笋，芦笋萝卜汤做法

  • 煎芦笋，芦笋萝卜汤

  • 用料煎芦笋芦笋若干根盐少许克黑胡椒少许勺芦笋萝卜汤芦笋皮白萝卜皮煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法芦笋根部削皮，芦笋用于煎，皮和白萝卜加水煮...
  • 19145
芦笋鸡胸肉胡萝卜丁的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鸡胸肉胡萝卜丁做法

  • 芦笋鸡胸肉胡萝卜丁

  • 用料生抽1勺盐5克芦笋鸡胸肉胡萝卜丁的做法1.胡萝卜，鸡胸肉，芦笋切丁备用2.鸡胸肉放胡椒粉，生抽，盐和淀粉抓匀腌制3.锅中加水放少许油盐，水开后放胡萝卜再放芦笋过水捞出4.炒腌制好的鸡胸肉.再放胡萝卜芦笋一起炒片刻出锅即可...
  • 26888
芦笋胡萝卜山药炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜山药炒肉做法

  • 芦笋胡萝卜山药炒肉

  • 用料芦笋5根胡萝卜1根山药2根五花肉200克芦笋胡萝卜山药炒肉的做法1.胡萝卜芦笋山药五花肉切块备用2.锅中放水加小许油盐，水开放胡萝卜芦笋山药焯水捞出3.五花肉小火煎至出油放其他菜一起炒片刻放盐调味即可小贴士清淡爽口...
  • 31461
鸡胸肉炒胡萝卜芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒胡萝卜芦笋做法

  • 鸡胸肉炒胡萝卜芦笋

  • 清新营养的菜菜噢用料鸡胸肉一块胡萝卜一根芦笋一捆鸡胸肉炒胡萝卜芦笋的做法鸡胸肉切成细条状，芦笋切成斜块儿，胡萝卜切成小片片油热之后首先放入胡萝卜，煎至金黄口感熟些了，紧接着放入葱末炒香，然后将鸡胸肉放入锅中，倒料酒、姜粉，翻炒均匀，最后放入芦笋，芦笋很好熟，嫩嫩的，不要炒...
  • 31377
宝宝辅食萝卜芦笋鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食萝卜芦笋鸡肉粥做法

  • 宝宝辅食萝卜芦笋鸡肉粥

  • 芦笋的营养价值非常高，低糖、低脂肪、高纤维、高维生素。含有多种人体必需的钙、磷、钾、铁和其他微量元素。而且芦笋水分充足，对于易上火的宝宝来说清热利尿。白萝卜有消积食、清热化痰的作用，可以防止宝宝便秘、消化不良。用料鸡胸肉30克芦笋2根胚芽米20克白萝卜30克宝宝...
  • 4961
简单易学的胡萝卜芦笋蔬菜粥美食做法
芦笋肉丸粥的做法和图解 好吃的芦笋肉丸粥家常做法

  • 芦笋肉丸粥

  • 吃粥养胃，食补胜于药补。用料大米100克猪瘦肉100克芦笋几根味好美生姜粉2克味好美嫩肉粉1克味好美胡椒粉5克蛋清半个盐随意芦笋肉丸粥的做法100克大米浸泡一小时以上。汤锅加水1000克烧开下米，煮至浓稠。芦笋削去老皮切丁。猪肉剁碎，加盐、蛋清、味好美嫩肉粉、生姜粉，搅打上...
  • 30035
芦笋胡萝卜鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜鸡蛋煎饼做法

  • 芦笋胡萝卜鸡蛋煎饼

  • 周一早上时间总是感觉很紧张，没有详细拍照片，先记录一下食谱。新的一周，从营养美味的早餐开始，加油加油😋用料鸡蛋1个面粉30克牛奶100g芦笋少许胡萝卜少许火腿一片盐，胡椒粉，食用油少许芦笋胡萝卜鸡蛋煎饼的做法芦笋、胡萝卜切丁，焯水备用。火腿切丁。（我用的万威客火腿片，添加剂...
  • 32344
12M+辅食~胡萝卜芦笋三文鱼粥的做法步骤及图解,美味正宗的12M+辅食~胡萝卜芦笋三文鱼粥做法

  • 12M+辅食~胡萝卜芦笋三文鱼粥

  • 用料胡萝卜一小段芦笋一根三文鱼1小块珍珠米40亳升水280亳升12M+辅食~胡萝卜芦笋三文鱼粥的做法淘米，胡萝卜切成末，下一滴核桃油、米、水一起煲粥。三文鱼切成小粒粒，芦笋剥皮切成小粒粒备用。粥煮好后下三文鱼、芦笋粒再滚10分钟左右。开饭！🍲小贴士米水比例1:7熬出的粥浓稠...
  • 29037

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接