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完美煮鸡胸的做法食谱

完美煮鸡胸的做法和图解 好吃的完美煮鸡胸家常做法

  • 完美煮鸡胸

  • 减肥必备鸡胸肉、可是水煮鸡胸很容易又干又柴、最近发现一个好方法、鸡胸肉煮得刚刚好不柴不干！用料鸡胸肉1块水适量完美煮鸡胸的做法锅中放入适量水烧开烧水的同时处理鸡胸肉。把鸡胸肉比较厚的部分切开不切断，使鸡胸肉尽量厚薄均匀。水煮开之后关火，放入鸡胸肉，盖上盖子焖8...
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鸡胸肉的完美归宿：鸡蛋肉饼汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的完美归宿：鸡蛋肉饼汤做法

  • 鸡胸肉的完美归宿：鸡蛋肉饼汤

  • 南昌瓦罐汤的鸡蛋肉饼汤，一般用的猪肉。相比之下，鸡胸肉脂肪含量很低，煎或炒很容易发柴，而做肉饼汤的时候，可以在肉馅里调入含油的调味酱，汤会更美味，不比猪肉差哦！用料鸡大胸60克鸡蛋1个剁椒蒜蓉酱1勺（10克）辅料：枸杞4-5粒菌菇1朵鸡胸肉的完美归宿：鸡蛋肉饼汤的做法鸡肉切小丁，反复剁...
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“零食篇”鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法的做法步骤及图解,美味正宗的“零食篇”鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法做法

  • “零食篇”鸡胸肉丝干 最完美的鸡胸肉吃法

  • 健身群分享的做法，后经过自己的改良，发现这是迄今为止最完美的鸡胸肉吃法，没有煎炒带来的多余油脂跟热量，也少了凉拌略带的腥味。其实这款烘干后用料理机打碎就是网红肉松了😍ི用料鸡胸肉500克“零食篇”鸡胸肉丝干最完美的鸡胸肉吃法的做法鸡胸肉洗净，把边缘的筋膜处理干净，...
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超嫩滑完美鸡胸肉两种做法的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩滑完美鸡胸肉两种做法做法

  • 超嫩滑完美鸡胸肉两种做法

  • 鸡胸肉应该是每个要改变身材的人都吃过的食材吧，我印象特别深，去年春天的时候我去超市买鸡胸肉，超市贴价签的大爷特别困惑的跟我说，“每年这阵鸡胸肉怎么都卖的这么快？你回去怎么吃啊，这么柴的肉能好吃吗？”吐槽鸡胸肉柴的绝对不只超市大爷，然而我真的认为鸡胸肉很好吃啊！应该不只...
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简单易学的完美香煎鸡胸肉美食做法

  • 完美香煎鸡胸肉

  • 这道菜是朋友在朋友圈po的方子。这是第二次做！真的是颠覆想象！好！吃！极！了！我们对鸡胸肉的刻板印象是肉柴，不好吃，是吗？！健康生活方式的人士都知道鸡胸肉是非常优质的蛋白质。我在朋友的方子上做了点减法！来来来！超级简单的一道营养美味！不怕你不爱，就怕你不做！用料鸡胸肉1整块橄榄油适...
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完美水煮蛋的做法和图解 好吃的完美水煮蛋家常做法

  • 完美水煮蛋

  • 鸡蛋是一种常棒的食物，这点大家都知道的🌝🌝🌝而水煮鸡蛋，把这种棒，推向了极至😊在我心里，完美的水煮蛋，必须是全熟的，不然，总觉得吃进去某种病菌了😁😁😁所以，安全起见，就吃全熟的吧！用料鸡蛋可以很多个水适量盐适量完美水煮蛋的做法准备原材料，鸡蛋，水，盐鸡蛋下锅，加冷水，没过鸡蛋然后...
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简单易学的完美熟度煮雞胸美食做法

  • 完美熟度煮雞胸

  • 幾乎所有食材煮得過熟都會影響味道和口感，脂肪含量低的雞胸就更是如此。一旦過熟就變得干、柴，但不熟的雞肉又會導致食物中毒，所以在恰當的點結束烹飪是極重要的。之前從TheFoodLab我最喜歡的作者J.KenjiLópez-Alt的一個方子中看到這個水煮雞胸的方法：，嘗試後發現確實可以令...
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小锅煮鸡蛋 完美九分钟的做法步骤及图解,美味正宗的小锅煮鸡蛋 完美九分钟做法

  • 小锅煮鸡蛋 完美九分钟

  • 强烈推荐拥有类似小锅的友友们！如图所示小锅，然后两枚蛋～就成为了我的早餐嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料鸡蛋2个小锅煮鸡蛋完美九分钟的做法1.如图所示普通小锅开大火是450w2.加冷水下锅鸡蛋可以用手机自带计时器倒计时差不多三分钟左右水就开了八九分钟就会出现如图所示鲜嫩鸡蛋～小贴...
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水煮鸡胸的详细做法大全,简单又营养的水煮鸡胸做法

  • 水煮鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块料酒1勺八角2个桂皮1块香叶2片水煮鸡胸的做法1.切成厚薄均匀的片，倒入料酒腌制。2.水中加入桂皮、八角和香叶，辣椒干可以不放，这一步是去腥，不可能有辣味。3.全程中火，时常用筷子夹一夹鸡胸肉，颜色变了，立刻取出过凉水。4.里面是嫩粉色，熟了，出锅淋酱汁或者做成手撕...
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8分钟煮出完美溏心鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的8分钟煮出完美溏心鸡蛋做法

  • 8分钟煮出完美溏心鸡蛋

  • 爱吃溏心蛋，拌沙拉非常合适。好吃的溏心蛋控制加热时间是关键，方法是搬运@阿男的食谱视频，分别展示了煮8分钟、6分钟以及5分半的效果。搬运一为个人备忘；二为介绍推荐给更多的做饭小白，下面就开始吧💪用料鸡蛋（建议用可生食鸡蛋）个水克8分钟煮出完美溏心鸡蛋的做法一锅水煮开，加...
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味好美青花椒水煮鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的味好美青花椒水煮鸡胸做法

  • 味好美青花椒水煮鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块味好美青花椒椒盐适量味好美金阳青花椒适量盐适量牛肉粉适量淀粉适量油适量油麦菜1把蒜米适量辣椒油1勺味好美青花椒水煮鸡胸的做法鸡胸肉切片，加适量味好美青花椒椒盐，淀粉，生抽腌制。锅内放适量油，加入味好美金阳青花椒颗粒，炸出香味加入适量水，烧开，将鸡胸肉下...
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水煮鸡胸的做法和图解 好吃的水煮鸡胸家常做法

  • 水煮鸡胸

  • 天呐！我又爱上了🐔胸！！！超级简单！用料鸡胸肉块大葱根味极鲜酱油勺黑胡椒勺海盐水煮鸡胸的做法鸡胸解冻，冷水入锅，放一段葱段，开小火煮4-5分钟。关火，焖10分钟！Done！切片。然后放黑胡椒和海盐吃。或者蘸酱油也很好吃！嫩嫩的超级好吃ntip：因为火候不一样，到时可以切最厚的地方看下。没熟...
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简单易学的减脂，完美鸡胸肉美食做法

  • 减脂，完美鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块盐适量克料酒1勺酱油1勺蚝油1勺黑胡椒适量勺蒜1瓣减脂，完美鸡胸肉的做法鸡胸肉切片放入佐料腌制15分钟，煎熟，...
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滑嫩煮鸡胸的详细做法大全,简单又营养的滑嫩煮鸡胸做法

  • 滑嫩煮鸡胸

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸300g淀粉2大勺调料汁生抽0.5大勺醋0.5大勺糖0.5大勺黑胡椒粉0.5小勺辣椒粉0.5小勺香油1小勺姜末2g滑嫩煮鸡胸的做法鸡大胸切成厚片，平铺在案板上，撒上一层淀粉，把鸡胸裹满。然后翻面，再撒上一层淀粉，把多余的粉抖掉。在大碗里...
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完美煮鸡爪的做法和图解 好吃的完美煮鸡爪家常做法

  • 完美煮鸡爪

  • 所谓完美，肉不缩，皮不破，弹性佳，完美！用料鸡爪1斤姜10克拍裂料酒一瓶盖冰水大量完美煮鸡爪的做法锅里加入2000毫升水，放入姜，把水烧开后倒入鸡脚，随即加入一瓶盖料酒。中小火状态保持微沸状态继续煮。切记水不能沸腾。如果看到水即将沸腾了，加入一些凉水，不能让水沸腾起来。这样煮8...
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完美的煎鸡胸肉计划的做法步骤及图解,美味正宗的完美的煎鸡胸肉计划做法

  • 完美的煎鸡胸肉计划

  • 介绍菜谱之前推荐大家一部电影-完美的偷狗计划。哈哈哈哈哈哈一部超级萌的电影啊！好了，说菜谱了，咳咳。我还挺喜欢吃鸡胸肉的，但是！鸡胸肉是个很容易被毁掉的食材啊！想要吃嫩嫩的鸡胸肉有时候真的要靠缘分。。。。直到遇见下厨房，带给了我希望哈哈哈哈我就不叨逼叨了，反正就是照...
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最完美的食材往往只需要最简单的做法🥩清水煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的最完美的食材往往只需要最简单的做法🥩清水煮鸡胸肉做法

  • 最完美的食材往往只需要最简单的做法🥩清水煮鸡胸肉

  • 看这完美无瑕甚至会反光的鸡大胸！一个优秀的厨师第一眼就会看中它！用料鸡胸肉1块盐适量水盖过鸡胸肉最完美的食材往往只需要最简单的做法🥩清水煮鸡胸肉的做法首先，获得一块完美品质的鸡胸肉。然后切了它锅里水煮开，鸡胸肉放进去。撇掉一点浮沫（跳过这步也行）煮5分钟，获得一份水...
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煮鸡胸的做法和图解 好吃的煮鸡胸家常做法

  • 煮鸡胸

  • 用料鸡胸肉煮鸡胸的做法切块，水开后6分钟...
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完美台湾鸡胸肉(葱油鸡丝)的做法步骤及图解,美味正宗的完美台湾鸡胸肉(葱油鸡丝)做法

  • 完美台湾鸡胸肉(葱油鸡丝)

  • 脸书上台湾厨师教的，简单又超好吃，拯救了平时不爱吃鸡肉的马来西亚老公~用料鸡胸肉/鸡里脊5小块小葱2根盐12克洋葱1个水2000克完美台湾鸡胸肉(葱油鸡丝)的做法2000c放12克盐，搅拌均匀，把鸡胸肉放进去泡30分钟，30分钟后鸡胸肉拿出外表摸起来是滑滑的煮一锅开水，等水滚了，快速放鸡...
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慢煮鸡胸肉（小美版/美善品 TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的慢煮鸡胸肉（小美版/美善品 TM6）做法

  • 慢煮鸡胸肉（小美版/美善品 TM6）

  • 难度：容易准备时间：10分钟总时间：1小时55分钟产量：4人份用料去皮鸡胸肉4块（每个180-200克，2-3厘米厚）白葡萄酒10克蒜3瓣橄榄油10克盐1小撮水1200克柠檬汁30克慢煮鸡胸肉（小美版/美善品TM6）的做法取一大碗放在主锅盖上，在碗内称出去皮鸡胸肉排、白葡萄酒、蒜、橄榄油和盐，取下混合均...
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减脂鸡胸肉的又一完美做法的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡胸肉的又一完美做法做法

  • 减脂鸡胸肉的又一完美做法

  • 简单、方便、美味用料鸡胸肉1块薯片若干蘸料自备减脂鸡胸肉的又一完美做法的做法鸡胸肉洗净，切滚刀块薯片，弄碎，用拳头👊还是擀面杖请随意薯片用不了多少，吃剩的就够切好的鸡胸肉扔薯片袋子里，猛摇保证让它沾满薯片碎摆放的烤盘上烤箱预热上下火，180度，10分钟没有调味，蘸千岛酱或...
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水煮肉片·鸡胸肉.小美的美食的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片·鸡胸肉.小美的美食做法

  • 水煮肉片·鸡胸肉.小美的美食

  • 由于尝试过嫩嫩的鸡胸肉美味，又延续它的使命，用到水煮肉片的调料上。用料和方法都跟水煮肉片一样，就把原料更换了，个人觉得鸡胸肉的口感。比猪肉的要好，纤维组织更加有弹性。比猪肉便宜，脂肪和蛋白质适合健身人士，虽然是红油……，健身人士偶尔也需要改善口味。是不？买好的鸡胸肉，好...
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小美低温慢煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的小美低温慢煮鸡胸肉做法
完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast的做法步骤及图解,美味正宗的完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast做法

  • 完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

  • 减脂增肌的你，怎么可以不吃鸡胸肉咧？要想做的嫩到极致，我心目中最完美的办法，就是水煮。既然温泉蛋可以虏获这么多厨娘的芳心，温泉鸡胸肉也一样萌好不好~（方法来自楼主四处搜罗的总结，封面图来自网络）用料鸡胸肉若干香叶1片香料罗勒/牛至/欧芹水适量完美口感的水煮鸡胸肉PoachedC...
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水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉做法

  • 水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉青菜千张葱姜蒜生抽蚝油盐淀粉鸡精花椒面辣椒面葱醋豆瓣酱水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加盐淀粉抓匀倒点油，防止沾粘准备青菜千张葱姜蒜起锅烧油，放一勺豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜末炒香倒入热水加生抽白糖一点点醋先把青菜千张煮熟捞出垫碗底放入鸡...
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