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盖浇巴沙鱼柳的做法食谱

简单易学的盖浇巴沙鱼柳美食做法

  • 盖浇巴沙鱼柳

  • 巴沙鱼柳在永辉超市买的，9.9一斤，也可以用其他的鱼代替。本人不喜欢收拾鱼，觉得这种巴沙鱼便宜又省事，做起来味道一样很好，简单，营养，美味，便宜。用料鱼1条芹菜1根姜3片蒜3瓣香菜1根生抽2勺盐5克小葱1根盖浇巴沙鱼柳的做法将买来的巴沙鱼解冻。鱼一般都是超市冷冻的，我在盆里放了...
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咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面做法

  • 咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面

  • 巨好吃的咖喱巴沙鱼汤汁拌着意面真是无敌了最后再来一片面包片连汁都抹了或者不做意面匀盖浇饭也是超级下饭的咖喱巴沙鱼直接做成菜也是很赞哦用料墨鱼汁意大利面40克盐2克橄榄油1勺巴沙鱼一块料酒1勺黑胡椒调料扭一扭味好美咖喱酱1勺咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面的做法水煮...
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巴沙鱼柳的做法和图解 好吃的巴沙鱼柳家常做法

  • 巴沙鱼柳

  • 兴哥家菜谱日常收藏用料盐1.5克料酒1勺黑胡椒半勺巴沙鱼一块鸡蛋1个十三香适量淀粉（看鸡蛋大小）3勺巴沙鱼柳的做法巴沙鱼隔夜解冻切条铺在篮子里收干水份，之后放盘子里加黑胡椒粉，盐，料酒腌制2个小时起油锅，鱼柳条中加入一个鸡蛋和淀粉拌至牛顿流体状，再准备一个干燥盘子放面包...
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酸菜鱼面-巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜鱼面-巴沙鱼柳做法

  • 酸菜鱼面-巴沙鱼柳

  • 用料巴沙鱼柳1条酸菜适量胡椒粉适量食盐适量泡椒3个鸡蛋清可用可不用干辣椒适量花椒适量食用油适量喜欢的蔬菜随意面条两人份葱一小段酸菜鱼面-巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳为天猫超市购买，一条可以足够两个人实用酸腌菜从淘宝购买，也可以购买现成的酸菜鱼调料包1、将鱼柳解冻后...
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🍅巴沙鱼柳的做法和图解 好吃的🍅巴沙鱼柳家常做法

  • 🍅巴沙鱼柳

  • 用料巴沙鱼柳一条两条都可以姜料酒随意片淀粉随意勺🍅随意🍅巴沙鱼柳的做法炒🍅放巴沙鱼...
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烤巴沙鱼柳的做法和图解 好吃的烤巴沙鱼柳家常做法

  • 烤巴沙鱼柳

  • 用料巴沙鱼柳食用油烧烤料料酒耗油烤巴沙鱼柳的做法将巴沙鱼柳用料酒耗油腌制十分钟，吸干水分摆入烤盘烤箱上下200度，烤十分钟十分钟后拿出来撒上一层烧烤料。继续放烤箱烤八分钟即可小贴士鱼柳烤制时会出水，中间放烧烤料之前把水倒掉，口感焦脆...
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巴沙鱼柳（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼柳（龙利鱼）做法

  • 巴沙鱼柳（龙利鱼）

  • 龙利鱼柳没有骨头，肉质鲜嫩，特别喜欢吃，比无骨鸡柳更鲜更嫩，外酥内嫩停不下来的好吃，记得交作业哦😊用料龙利鱼1片鸡蛋1个生抽少许奥尔良烤翅腌料适量生粉(面粉)少许面包糠适量油适量胡椒粉少许巴沙鱼柳（龙利鱼）的做法龙利鱼切条。加入生抽、奥尔良腌料，搅拌均匀，腌制10分钟。加入...
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炸巴沙鱼柳的做法和图解 好吃的炸巴沙鱼柳家常做法

  • 炸巴沙鱼柳

  • 前一天晚上在天猫超市买了巴沙鱼和其他肉类，第二天上午正好送到，不得不说天猫超市包装和速度都很好，打开一点化的迹象都没有，巴沙鱼化开，准备做鱼柳😄用料巴沙鱼200g玉米淀粉10克面粉10克盐（按个人口味）酌量黑胡椒（按个人喜好）酌量姜3.4片玉米油（炸鱼柳用）酌量料酒5ml面包糠100克炸...
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煎巴沙鱼柳的做法和图解 好吃的煎巴沙鱼柳家常做法

  • 煎巴沙鱼柳

  • 家里又没有吃辅食的娃，我为什么要买巴沙鱼柳？？？？食之无味，弃之可惜。。。。。做水煮鱼被家人批评浪费调料，做鱼丸没有鱼味。煎🐟吧用料盐2克姜3片料酒1勺油10克煎巴沙鱼柳的做法用盐和黑胡椒给鱼全身马杀鸡。放入料酒和姜，入冰箱冷藏层一晚锅中放入少量油煎。电磁炉900W.一边煎一...
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蒸巴沙鱼柳的做法和图解 好吃的蒸巴沙鱼柳家常做法

  • 蒸巴沙鱼柳

  • 用料姜片料酒勺盐克葱蒜柠檬蒸巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻用厨房纸吸下水分切片放碗里放一些新鲜柠檬汁在放几片柠檬片一丢丢盐酱油料酒葱段两个姜片蒜末拌匀放冰箱冷藏腌制半小时(时间没准随意)从冰箱拿出如视频摆盘锅中放水蒸10-15分钟左右熟了就OK出锅就可以吃...
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浇汁巴沙鱼的做法和图解 好吃的浇汁巴沙鱼家常做法

  • 浇汁巴沙鱼

  • 巴沙鱼肉质稍松散，好在没有刺。吃它高蛋白不长胖。这是我会的第二种做法～用料黑胡椒1勺巴沙鱼1条姜一小块蒜2瓣白糖2g生抽3大勺鸡蛋1个淀粉5g盐1克大葱1根浇汁巴沙鱼的做法哦豁，发现前面的图没存。口述吧，巴沙鱼切小块。加黑胡椒和盐，腌10min。鸡蛋调淀粉，锅里热油。腌好的巴沙...
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番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）做法

  • 番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）

  • 今天准备给宝宝换种口味吃巴沙鱼～用料巴沙鱼柳2片白胡椒料酒1勺盐适量食用油适量葱少量西红柿1个（大个）番茄酱（或意式披萨酱）2勺糖少量番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）的做法巴沙鱼改刀45℃角片成斜片块儿不要太大，切好后加入白胡椒粉料酒盐抓匀腌渍10～20分钟。西红柿🍅切小块儿备用1、将锅...
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减肥低脂超嫩番茄巴沙鱼盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥低脂超嫩番茄巴沙鱼盖浇饭做法

  • 减肥低脂超嫩番茄巴沙鱼盖浇饭

  • 一人食用料巴沙鱼柳250g克西红柿2个香菇5朵木耳10朵鸡蛋1个番茄酱1勺料酒1勺黑胡椒1勺淀粉1勺葱三片姜5片盐2克油15克减肥低脂超嫩番茄巴沙鱼盖浇饭的做法洗净所有食材备用巴沙鱼切片，加鸡蛋，料酒，生姜，胡椒粉，淀粉，少许盐，抓匀后加入一小勺油再次抓匀食材改刀，番茄切丁，香菇切片，...
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㊙制巴沙鱼盖浇饭🐟的做法步骤及图解,美味正宗的㊙制巴沙鱼盖浇饭🐟做法

  • ㊙制巴沙鱼盖浇饭🐟

  • 用料巴沙鱼1条海苔丝适量腌料~料酒1勺黑胡椒碎适量酱汁~生抽3勺老抽1勺蚝油1勺蜂蜜3勺红薯淀粉（更容易黏稠）1勺水小半碗蒜（不是酱汁里的配料，前面忘记了，所以补在这里）3瓣（切碎或片）㊙制巴沙鱼盖浇饭🐟的做法巴沙鱼切块，用料酒和黑胡椒腌制一下（15-20分钟），锅中放少许底油，加入蒜碎爆...
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番茄鱼（巴沙鱼柳）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鱼（巴沙鱼柳）做法

  • 番茄鱼（巴沙鱼柳）

  • 孩子，父母喜欢吃鱼但是鱼刺多，鱼腥味重，做起来麻烦，吃起来怕鱼刺扎着，偶然机会吃到清蒸巴沙鱼感觉非常适合老人、孩子吃，特意做了酸甜爽口的番茄鱼，分享给爱宝宝、父母的宝妈们！用料巴沙鱼柳一片西红柿3个番茄酱2勺金针菇半把鸡蛋1个豆腐皮1张料酒1勺姜2片小葱2根胡椒粉5克番茄鱼...
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照烧巴沙鱼柳的详细做法大全,简单又营养的照烧巴沙鱼柳做法

  • 照烧巴沙鱼柳

  • 用料巴沙鱼柳2条照烧汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蚝油半勺熟白芝麻适量照烧巴沙鱼柳的做法调好照烧汁。巴沙鱼柳解冻，用厨房纸拭干表面水分。切大块。姜蒜，照烧汁腌制拌匀腌制10分钟热锅冷油，煎巴沙鱼全程中火，待一面煎好再翻面。腌鱼的照烧汁加薄薄的淀粉水拌匀备用。翻...
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巴沙鱼盖饭的做法和图解 好吃的巴沙鱼盖饭家常做法

  • 巴沙鱼盖饭

  • 用料巴沙鱼1条蒜1瓣生抽2勺老抽1勺耗油1勺盐1勺蜂蜜1勺清水30克淀粉1勺巴沙鱼盖饭的做法巴沙鱼用白醋和盐泡10分钟。然后沥干水分，加盐，上淀粉和少量白胡椒腌制几分钟。这时可以准备好需要的料汁。料汁：2勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，少量盐，1勺蜂蜜，适量清水。搅匀。准备好蒜末，黄瓜，胡...
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照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法步骤及图解,美味正宗的照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)做法

  • 照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)

  • 故事是这样的，我想吃，孩子想吃，这么简单的做了，哈哈😄用料鱼1条料酒2勺胡椒粉少许生抽2勺老抽半勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法鱼冲洗干净。倒料酒去腥(用柠檬汁也可以，今天没有柠檬汁就用料酒代替了)，撒胡椒粉腌制5分钟。锅内加入少许油，把鱼放入...
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盖浇桂鱼的做法和图解 好吃的盖浇桂鱼家常做法

  • 盖浇桂鱼

  • 用料桂鱼一条有机花菜小半颗杂菜（青豆、玉米、胡萝卜）咸肉、金华火腿少量葱、姜、蒜、干辣椒盐、糖、生粉生抽、老抽、黄酒、醋盖浇桂鱼的做法1）桂鱼洗净，鱼身上用刀平切三道口子，鱼身上涂上盐，入冰箱腌制片刻2）葱姜蒜切片切丝，尖辣椒和有机花菜切小丁，咸肉和火腿切薄片备用3）锅中...
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盖浇锅巴的详细做法大全,简单又营养的盖浇锅巴做法

  • 盖浇锅巴

  • 小美料理机做的料，锅巴是买来的！真的很好吃啊用料生抽少许蘑菇少许锅巴一块肉末少许盖浇锅巴的做法做完之后混在一起，一口一口吃下去！...
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沙巴鱼柳的做法和图解 好吃的沙巴鱼柳家常做法

  • 沙巴鱼柳

  • 用料鱼1条盐少许柠檬片少许黑胡椒粉少许酱油一勺红酒几滴蚝油少许蒜末3瓣沙巴鱼柳的做法鱼去水分，切块，大小均匀以防味道进不去，用柠檬腌制十分钟柠檬腌制鱼的过程中调料。生抽，蚝油，黑胡椒，蒜末，盐，均匀搅拌再一片一片放置调料碗中粘取作料放入盘中腌制用不粘锅煎，或者进入烤箱15...
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巴沙鱼盖饭的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼盖饭做法

  • 巴沙鱼盖饭

  • 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料金龙鱼乳玉皇妃大米200g清水250g胡姬花古法小榨花生油20g蒜末30g巴沙鱼250g酱汁生抽20g老抽10g蚝油15g蜂蜜30g糖2g清水100g巴沙鱼盖饭的做法电饭锅内胆中倒入200g大米，淘洗干净后，加入250g左右的清水，按下煮饭键。做【酱汁】：碗里倒...
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简单易学的巴沙鱼盖浇饭美食做法

  • 巴沙鱼盖浇饭

  • 用料西红柿1个姜2片蒜3瓣肉末或肉丝少许巴沙鱼盖浇饭的做法盒马买的巴沙鱼一条，自然解冻后用厨房纸吸干水分。平底锅倒少许油两面微煎一下。把准备好的配料:番茄去皮后和大蒜生姜碎粒肉末一起锅边翻炒，加少许生抽提味少许白糖提鲜。最后盛盘后撒点葱花。味道很好的，大家暑假...
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简单易学的巴沙鱼盖浇面美食做法

  • 巴沙鱼盖浇面

  • 一人食快手盖浇面，15到20分钟左右搞定。不爱吃面条不是面条的错，是没找到最好的吃法。盖浇面真是让我从不想吃面条到爱上面条。用料生抽适量盐适量料酒适量蚝油一小勺味精少量巴沙鱼半条青椒3个干蒜5瓣巴沙鱼盖浇面的做法先煮面条，把面条煮好后加入一点点盐和味精简单调下味...
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酸菜鱼（巴沙鱼柳）的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜鱼（巴沙鱼柳）做法

  • 酸菜鱼（巴沙鱼柳）

  • 第一次做简易版酸菜鱼，汤有点多，酸酸的，是我喜欢的味道！用料鱼（巴沙鱼柳）1条酸菜鱼调料半包（2人份）小米辣1个姜2片油适量淀粉适量酸菜鱼（巴沙鱼柳）的做法巴沙鱼柳解冻，洗好，切片我买的是这个调味料，可以省去很多繁琐的步骤切好，再洗一次加入粉末调料包，料酒，少许淀粉，抓一抓，腌制15分钟左右...
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