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芝士沙拉紫薯泥的做法食谱

简单易学的芝士沙拉紫薯泥美食做法

  • 芝士沙拉紫薯泥

  • 用料紫薯2个丘比沙拉酱适量马苏里拉芝士适量雀巢炼乳少许舒可曼糖霜或白糖适量芝士沙拉紫薯泥的做法紫薯洗净切小片上蒸锅.蒸熟后打成泥，趁热加入适量白糖或糖霜拌匀，再倒入适量炼乳，拌匀后平铺在烤盘上，均匀撒上芝士碎后进入180度的烤箱，烤至芝士完全融化，取出放凉一会挤上沙...
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芝士紫薯泥的做法和图解 好吃的芝士紫薯泥家常做法

  • 芝士紫薯泥

  • 用料紫薯4个牛奶500毫升芝士1片芝士紫薯泥的做法用蒸锅把紫薯蒸熟，我大概用30分钟蒸熟后把皮剥掉，紫薯，芝士片，牛奶一起放到料理机，用全脂牛奶会比较香，我在减肥，选择脱脂牛奶，味道也不错小贴士要趁热的时候用料理机搅拌，这样芝士的香味才更浓郁，如果觉得太烫不容易剥皮的话，可以事...
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芝士焗土豆泥（红薯，紫薯等等）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗土豆泥（红薯，紫薯等等）做法

  • 芝士焗土豆泥（红薯，紫薯等等）

  • 这真是一份很不严谨的菜谱了哈哈用料土豆1-2个牛奶马苏里拉黄油细砂糖芝士焗土豆泥（红薯，紫薯等等）的做法1.像我图片中的盒子差不将近女生两个拳头大，所以土豆只需要小个的2个左右即可。2.把土豆切片，蒸熟（用筷子戳其中一两片的中心是软的就行）3.将土豆碾碎成泥，加入适量牛奶（根据...
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减肥餐之紫薯泥沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐之紫薯泥沙拉做法

  • 减肥餐之紫薯泥沙拉

  • 用料紫薯200g酸奶250g坚果30g减肥餐之紫薯泥沙拉的做法我们把紫薯削皮洗干净然后就用碗装上放进电饭煲（电饭煲里放上水）蒸大概30分钟然后我们压成泥随心情拌饭，然后倒入酸奶放上见过就可以了。...
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“低糖”“紫薯”【芝士
简单易学的紫薯泥沙拉。美食做法

  • 紫薯泥沙拉。

  • 是不是外表很美观呢。用料紫薯适量牛奶适量沙拉酱适量紫薯泥沙拉。的做法准备好材料把紫薯洗好放高压锅里打，打好之后把皮给剥掉把紫薯弄成泥，倒入牛奶，搅拌均匀把紫薯泥和沙拉酱装到裱花袋里，进行裱花装饰最后沙拉酱在上面自由裱花完成。包...
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蓝莓山药紫薯泥沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山药紫薯泥沙拉做法
简单易学的芝士紫薯球沙拉美食做法

  • 芝士紫薯球沙拉

  • 用料黄瓜1根紫薯1个玉米1/2根酸奶1罐（也可以用沙拉酱）芝士片1片牛奶若干蜂蜜1勺芝士紫薯球沙拉的做法紫薯煮熟，去皮，倒入1勺蜂蜜和一些牛奶，然后搅拌成糊状。取出一片芝士，分成几部分，取出一部分紫薯泥平铺，放上一片芝士，然后捏成球状洗净黄瓜，去皮，切片。剥出玉米粒，煮熟。然后倒入...
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番茄芝士沙拉（紫苏酱）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄芝士沙拉（紫苏酱）做法
紫薯山药养胃沙拉泥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药养胃沙拉泥做法

  • 紫薯山药养胃沙拉泥

  • 因为减肥要少油少盐少主食。我用紫薯和山药代替主食，还可以养胃。千岛酱，沙拉酱都热量太高了，直接用畅轻酸奶拌的，可是糖有些高，以后还是用牛奶或者如实酸奶拌会更好。用料紫薯2个山药1根鸡蛋1个鱼肉火腿肠1小黄瓜2根水果萝卜1根洋葱小半个燕麦核桃酸奶1杯紫薯山药养胃沙拉泥...
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紫薯豆沙泥的做法和图解 好吃的紫薯豆沙泥家常做法

  • 紫薯豆沙泥

  • 用料紫薯、豆沙、蜂蜜、葡萄干紫薯豆沙泥的做法紫薯蒸熟，用勺压成泥葡萄干用热水泡发豆沙馅用蜂蜜调匀将压好的紫薯、调好的蜂蜜豆沙馅混合充分，如果喜欢细腻的，可以用料理棒轻轻的打几下拌上泡好的葡萄干，即可实用，喜欢甜口的还可以加些红糖或白砂糖小贴士因为本次做的比较匆...
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紫薯(红薯)泥果酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯(红薯)泥果酱沙拉做法

  • 紫薯(红薯)泥果酱沙拉

  • 没有负担的甜蜜！！！也可以做零食！用料紫薯(红薯)200克燕麦片50克酸奶100毫升果酱1勺紫薯(红薯)泥果酱沙拉的做法准备紫薯或者红薯或者贝贝南瓜🎃燕麦，备用我这次买的紫薯就用紫薯咯红薯剥皮，用勺子捣碎！加入燕麦，抓均匀我抓均匀是这样儿的紫薯整个放蒸锅蒸熟；或者电饭锅里用个蒸碗，...
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减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的减脂-紫薯泥沙拉 超好吃做法

  • 减脂-紫薯泥沙拉 超好吃

  • 管理身材，减脂，重点是超好吃！用料紫薯1大个个脱脂牛奶150克沙拉酱1勺减脂-紫薯泥沙拉超好吃的做法1.紫薯蒸熟去皮，且厚片，蒸熟，自己拿筷子试，可以插透就可以了加入适量牛奶压成泥，不要太稀，也不要太干将压好的紫薯泥装入装有菊花嘴的裱花袋挤入盘子里面。可挤到绿的菜叶上，装饰一下...
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不一样的紫薯—芝士紫薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的紫薯—芝士紫薯泥做法

  • 不一样的紫薯—芝士紫薯泥

  • 还记得妈妈煮饭的时候总会在锅里放几个紫薯一起蒸吗？今天咱们做一个不一样的紫薯！！【小赵小姐微信私人号：3456135】【小赵小姐微信公众号：小赵爱美食】用料紫薯2个马苏里拉芝士80g淡奶油2大勺白砂糖20g不一样的紫薯—芝士紫薯泥的做法紫薯洗净去皮，放入蒸锅蒸熟，捣成紫薯泥淡奶...
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薯泥萨拉米芝士华夫的做法步骤及图解,美味正宗的薯泥萨拉米芝士华夫做法

  • 薯泥萨拉米芝士华夫

  • 用料土豆1个大牛奶20克鸡蛋1个糯米粉适量盐适量黑胡椒适量混合香草（可不加）适量萨拉米/培根适量芝士片适量橄榄油适量薯泥萨拉米芝士华夫的做法土豆去皮切小块上锅蒸熟趁热加牛奶捣成泥稍微凉一些加入打散的鸡蛋搅匀，加入盐、黑胡椒、意大利混合香草（可不加）一点点加入糯米粉...
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“香软拉丝”芝士薯泥饼的做法步骤及图解,美味正宗的“香软拉丝”芝士薯泥饼做法

  • 【香软拉丝】芝士薯泥饼

  • 用料红薯3个芝士1片黄油8克牛奶25克马苏里拉100克黑芝麻少许饺子皮1盒（约32个）【香软拉丝】芝士薯泥饼的做法番薯洗净去皮切片；番薯蒸25分钟熟软后压成泥；加入黄油、牛奶、芝士片翻拌均匀；你可以把马苏里拉直接放入薯泥中混合均匀搓成小圆球为馅；我懒直接放了，准备好后食材开始...
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紫薯沙拉的做法和图解 好吃的紫薯沙拉家常做法

  • 紫薯沙拉

  • 这一道紫薯沙拉🥗，是薄荷和女儿的至爱之一💋用料紫薯1个甜玉米🌽半根胡萝卜🥕半根橄榄油（做沙拉）1汤匙盐适量牛至适量（可选）现磨胡椒粉适量紫薯沙拉的做法准备食材，玉米洗净，紫薯去皮洗净切片，胡萝卜洗净去皮，全部食材蒸熟紫薯压成泥，玉米切开，胡萝卜切小丁倒入做⚠️沙拉🥗橄榄油，盐现...
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红薯泥沙拉的做法和图解 好吃的红薯泥沙拉家常做法

  • 红薯泥沙拉

  • 健身后小餐食用料红薯2个西兰花4朵生菜2片酸奶1盒火龙果90g红薯泥沙拉的做法将红薯蒸熟后剁成泥生菜掰碎西兰花切开小朵红龙果切小块放入盘中用勺子拌开让食材均匀最后淋上酸奶放入几块水果做装饰...
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红薯紫薯拉丝芝士糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的红薯紫薯拉丝芝士糯米饼做法

  • 红薯紫薯拉丝芝士糯米饼

  • 马苏里拉芝士一向是我家热爱的食物用料红薯饼材料红薯去皮后250克炼奶10克糯米粉120克马苏里拉芝士80克紫薯饼材料紫薯去皮后250糯米粉120克炼奶10克肉松20克红薯紫薯拉丝芝士糯米饼的做法番薯去皮切块，蒸20分钟直到用勺子一压就烂也可以微波炉密封高火10分钟左右番薯用勺...
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芝士紫薯沙拉肉松披萨的做法步骤及图解,美味正宗的芝士紫薯沙拉肉松披萨做法

  • 芝士紫薯沙拉肉松披萨

  • 做了皮就要琢磨做披萨了，没有披萨酱没有青红椒，没有洋葱没有牛肉，都没关系只要有芝士可以家里有啥材料就放什么料放的足足的都好吃！紫薯是刚好有现成的也有点肉松跟室友借了沙拉酱，自由发挥，最后馅料满满竟然意外到好吃的让人惊喜。用料紫薯3个沙拉酱适量肉松适量肉松适量芝士...
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薯泥沙拉包的做法和图解 好吃的薯泥沙拉包家常做法

  • 薯泥沙拉包

  • 用料面包粉260g糖25克盐3克酵母3克黄油15克土豆2个玉米半根肉松适量海苔半片薯泥沙拉包的做法面团：高粉260g，糖25g，盐3g，酵母3g，黄油15g。沙拉馅：熟土豆2个搅拌成薯泥，适量熟玉米粒，肉松，海苔丝。发酵好后包面涂水，洒适量芝麻，用剪刀剪成喜欢的小花图案。160摄氏度预热烤箱，上下火160...
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拉丝诱惑---薯泥芝士球的做法步骤及图解,美味正宗的拉丝诱惑---薯泥芝士球做法

  • 拉丝诱惑---薯泥芝士球

  • 这个薯泥芝士球长长的拉丝有没有诱惑到您呢？这是一个简单快手美味的食物它表面硬内里软糯香甜拉丝最好趁热吃拿起一个慢慢掰开慢慢抻长满足感随即弥散开来那才叫超级美味用料地瓜360克（两个），澄面50克，玉米淀粉20克，白砂糖20克，炼乳20克，马苏里拉奶酪适量。没有澄面可以用淀粉代...
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紫薯泥沙拉的做法和图解 好吃的紫薯泥沙拉家常做法

  • 紫薯泥沙拉

  • 用料紫薯一个牛奶少量沙拉酱一勺红薯一个紫薯泥沙拉的做法紫薯和红薯分别去皮切薄片蒸熟，加入少许纯牛奶碾成泥状加入沙拉酱拌匀，冷藏半小时...
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沙拉紫薯泥的做法和图解 好吃的沙拉紫薯泥家常做法

  • 沙拉紫薯泥

  • 紫薯低热量却香甜，关键很健康，所以拿来当间餐真的太棒啦҉٩(*´︶`*)۶҉用料紫薯牛奶沙拉紫薯泥的做法把紫薯洗净蒸熟。要能轻松压泥的程度。熟紫薯去皮，压泥。压得越充分口感就越细腻。装盘。热紫薯泥如果装碗里倒扣到盘子上是落不下来的。。只能慢慢在盘里压形状。挤上沙...
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紫薯芋泥拉丝芝士青团！食欲满满的拉丝！的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥拉丝芝士青团！食欲满满的拉丝！做法

  • 紫薯芋泥拉丝芝士青团！食欲满满的拉丝！

  • 紫薯芋泥拉丝芝士青团（此配方可做10个青团）用料青团部分：糯米粉110克幼砂糖15克猪油（黄油）6克麦苗汁100克澄粉35克开水60克紫薯芋泥芝士馅料部分：熟-芋头200克熟-紫薯80克幼砂糖30克多美鲜-淡奶油20克多美鲜-马苏里拉芝士碎适量装饰部分：玉米油适量保鲜膜适量紫薯芋泥拉丝芝士青...
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