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泡菜牛油果拌豆腐的做法食谱

简单易学的泡菜牛油果拌豆腐美食做法

  • 泡菜牛油果拌豆腐

  • 这道菜是从masa的书上看来的，热量低，营养好，简单，可是味道非常赞用料牛油果一只嫩豆腐1盒泡菜适量日式酱油适量葱适量泡菜牛油果拌豆腐的做法取出豆腐切片对半切开牛油果，挖去中心的核，用勺子挖出果肉，切片以一片豆腐一片牛油果的顺序摆盘均匀倒上日式酱油取适量泡菜剁碎，洒在中...
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油菜拌油豆腐的详细做法大全,简单又营养的油菜拌油豆腐做法

  • 油菜拌油豆腐

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小油菜4棵油豆腐100g胡萝卜丝50g生抽10g香醋3g香油3g盐1g油菜拌油豆腐的做法油豆腐切小条。将油菜根部切掉，再横切一刀。胡萝卜切细丝。油菜、胡萝卜、油豆腐依次放入沸水中焯水，捞出。生抽、香醋、香油、盐倒入碗中。放入油菜、...
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韭菜炒油豆腐（豆腐泡）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒油豆腐（豆腐泡）做法

  • 韭菜炒油豆腐（豆腐泡）

  • 用料韭菜一把豆腐泡适量盐2克生抽1勺韭菜炒油豆腐（豆腐泡）的做法韭菜切段，这边没有豆腐泡，所以用了油豆腐锅中加油，放入韭菜豆腐泡，加入酱油盐调味...
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凉拌豆腐泡的做法和图解 好吃的凉拌豆腐泡家常做法

  • 凉拌豆腐泡

  • 买菜时候看到豆腐摊上有老豆腐，问了下卖豆腐的阿姨，她说老豆腐可以用来油炸，正合我意。买了一些，回到家把豆腐炸成小块，香酥绵空，淋上酱汁，比臭豆腐还好吃，一定要买老豆腐，绢豆腐太嫩了用不了。用料豆腐1块红辣椒2个蒜米3瓣葱花适量香菜适量生抽10克香醋10克白糖5克芝麻油10克白芝...
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简单易学的牛油果凉拌豆腐美食做法

  • 牛油果凉拌豆腐

  • 最爱牛油果啦～这个绿色小手雷有一百种吃法～夏天到了介绍一种好吃又清爽的吧～这是前天晚上在一家素食店吃到的～很是惊喜～非常简单～用料牛油果半只内脂豆腐200g白芝麻适量酱油或色拉酱适量牛油果凉拌豆腐的做法牛油果对半切开，去核，用手撕掉外皮内脂豆腐用盐开水烫两分钟，切成喜欢的...
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牛肉糜泡菜炒豆腐 拌饭神器的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉糜泡菜炒豆腐 拌饭神器做法

  • 牛肉糜泡菜炒豆腐 拌饭神器

  • 豆腐、牛肉、泡菜擦出“美味”的火花！今天向大家分享一碗我非常喜欢的“牛肉末泡菜炒豆腐”拌饭。菜谱量是1~2人份用料泡菜（我买的是切件泡菜）120克牛肉糜一小碟北豆腐半盒白糖1平勺（喝汤的瓷勺）韩式辣酱2平勺姜丝少许盐少许食用油适量白胡椒粉（腌制牛肉用）少许料酒（同上）少许淀粉...
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日式牛油果泡菜冷豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的日式牛油果泡菜冷豆腐做法

  • 日式牛油果泡菜冷豆腐

  • 夏天，进厨房是啥感觉？那个汗水，真的是飞流直下三千尺哦！所以，尽量不开油锅，不做长时间的停留。冷菜，就变成这个时段最受欢迎的，低脂低热量、快手简单，今天这道，五分钟就搞定！用料牛油果1个嫩豆腐1盒泡菜适量生抽1勺日式牛油果泡菜冷豆腐的做法食材。豆腐切厚片。牛油果去皮去核后切...
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简单易学的牛油果拌豆腐美食做法

  • 牛油果拌豆腐

  • 夏日小清新的一道冷菜用料牛油果一个内脂豆腐一盒香菇少许酱油少许盐少许花生油少许胡椒粉少许白砂糖少许牛油果拌豆腐的做法内脂豆腐和牛油果切片摆盘香菇切丁加入少许油、盐、白砂糖、胡椒粉和酱油调味蒸15分钟把蒸熟放凉一会儿的香菇加入到豆腐上即可也可以加入少许葱...
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牛油果香味拌烤油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香味拌烤油豆腐做法

  • 牛油果香味拌烤油豆腐

  • 柠檬很香，好吃哦用料牛油果1个油豆腐1个（1条）A柠檬汁1勺A酱油2/3勺A砂糖1/3勺A芝麻油1/3勺牛油果香味拌烤油豆腐的做法拿着水果刀沿着牛油果竖着方向，切到核，绕着核转一圈。稍微左右拧一下，把两瓣分开。刀卡住牛油果核，左右转动，拿出来。从边缘轻轻的撕掉牛油果皮。两瓣都撕掉后...
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芹菜玉米肉酿豆腐泡油果的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜玉米肉酿豆腐泡油果做法

  • 芹菜玉米肉酿豆腐泡油果

  • 芹菜用来炒挺难吃，但用来做馅儿可太美味了。用料A馅儿:前腿肉（瘦的）剁碎300克姜跟肉一起剁碎一尾指大小B加调料和水顺一个方向搅拌上劲:食用油（如果肉是半肥瘦的，油不加或减半）2汤匙生抽约2汤匙蚝油1汤匙料酒1汤匙水约2汤匙现磨白胡椒/粉约1茶勺C上劲之后加以下材料拌匀:中国芹...
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油菜豆腐泡的做法和图解 好吃的油菜豆腐泡家常做法

  • 油菜豆腐泡

  • 用料油菜（净重）200克油豆腐（对半切开）200克干辣椒适量葱1段，10g生抽1勺，10g蚝油1勺，7g糖5克盐2克香油半勺，2g油菜豆腐泡的做法豆泡对半剪开油菜洗净，沥水烧一锅水，水开，关火，放豆泡，泡10分钟，泡出油捞出沥水，稍微攥一下，不用攥太干油菜对半切开，根和叶分开来锅中热油，7成热放干辣椒和大葱爆...
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泡菜拌豆腐的做法和图解 好吃的泡菜拌豆腐家常做法

  • 泡菜拌豆腐

  • 今天做的这个泡菜拌豆腐可是非常非常的健康低脂哦，因为韩国科学家发现：泡菜不仅含多种维生素、矿物质以及人体所必需的十余种氨基酸，有增强脾脏免疫细胞活力的作用，能起到减少血液和肝中脂肪的特殊效果，所以有明显的减肥作用。而且豆腐里面富含蛋白质，营养丰富，特别是类黄酮成分...
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牛油果系列-Asian style牛油果泡菜豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果系列-Asian style牛油果泡菜豆腐做法

  • 牛油果系列-Asian style牛油果泡菜豆腐

  • 这道菜异常简单而且超级下酒！（烧酒或sake特别配！）用料牛油果1个嫩豆腐半盒泡菜适量葱适量日式酱油适量牛油果系列-Asianstyle牛油果泡菜豆腐的做法豆腐切片牛油果切片泡菜切碎，切一点葱当装饰把牛油果和豆腐排排好，放上泡菜碎，淋一点日式酱油，最后以葱花增色。开动！...
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消耗牛油果：超级适合早餐粥伴侣的牛油果拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的消耗牛油果：超级适合早餐粥伴侣的牛油果拌豆腐做法

  • 消耗牛油果：超级适合早餐粥伴侣的牛油果拌豆腐

  • 很简单的一道快手菜！大家可以根据自己的口味添加各种调料哦～用料牛油果1个嫩豆腐1块酱油依口味加果醋滴几滴在牛油果里熟芝麻适量海苔丝适量消耗牛油果：超级适合早餐粥伴侣的牛油果拌豆腐的做法嫩豆腐一块准备好牛油果一个准备就绪把牛油果切碎或者捣烂都可以看个人喜好！放盘...
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牛油果拌豆腐的详细做法大全,简单又营养的牛油果拌豆腐做法

  • 牛油果拌豆腐

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料牛油果0.5个内酯豆腐100g生抽10g海苔碎根据口味添加熟白芝麻根据口味添加牛油果拌豆腐的做法牛油果切开，取一半切片。拿出一盒豆腐切开4边轻松取出，同样切片。一块豆腐一块牛油果排列，淋上生抽和海苔芝麻碎即可。小贴士“懒饭App”...
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豆腐泡豆腐果油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐泡豆腐果油豆腐做法

  • 豆腐泡豆腐果油豆腐

  • 家里之前送的豆腐实在吃不完了，又不能浪费，看外面卖的豆腐果还挺好吃，就想着自己来试一下看看，居然还挺成功用料豆腐几块都行油适量豆腐泡豆腐果油豆腐的做法将豆腐沥干水，切成小方块。沥干了水的豆腐炸的时候不会溅油出来，二来炸的时间也相对会短一些。切小块也是为了更容易炸...
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牛油果苹果拌番茄豆瓣菜的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果拌番茄豆瓣菜做法

  • 牛油果苹果拌番茄豆瓣菜

  • 看上去烂糟的，实际上很好吃用料牛油果一个苹果半个西红柿一只豆瓣菜一小撮蛋黄一个酱油半勺泰式甜辣酱半勺欧芹少许牛油果苹果拌番茄豆瓣菜的做法煮熟蛋黄，拌入泰式甜辣酱和酱油，变成奇怪的东西牛油果苹果番茄豆瓣菜切切切，放入刚才拌的奇怪的东西。撒上欧芹，拌拌拍照，然而拍不...
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简单易学的牛油果拌韩国泡菜美食做法

  • 牛油果拌韩国泡菜

  • 前几日在日本居酒屋吃到的一道新小菜。以前从未想过牛油果能和泡菜搭，回家自己试试，结果还不错，大家得试试！用料牛油果一颗泡菜适量小葱盐柠檬汁（可选）油牛油果拌韩国泡菜的做法锅里放点油，韩国泡菜下锅炒（如果不是很咸的话就放点盐），炒到收汁。取一颗牛油果（选的牛油果必须要熟才行...
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牛油果牛肉泡菜拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果牛肉泡菜拌饭做法

  • 牛油果牛肉泡菜拌饭

  • 当绵软细滑的牛油果加上微甜的酱汁和芥末，拌入做好的米饭里，产生了奇妙的味觉冲击力。简单的牛油果拌饭，到底好吃在哪里？我也说不清，不如吃起来试试看？用料米饭1碗牛油果半个个牛扒（牛肉）100克泡菜30克毛豆仁（可以用任何你喜欢的食材）海苔1片酱汁酱油2勺柠檬半个蜂蜜1勺味淋1勺牛油...
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泡菜油豆腐的做法和图解 好吃的泡菜油豆腐家常做法

  • 泡菜油豆腐

  • 陪啤酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量油豆腐（切好自己喜欢大小）240gA泡菜50gA蛋黄酱1勺A味噌（日本）1/3勺A白芝麻（烤过。磨碎）1/3勺A芝麻油1/6勺海苔，白芝麻（烤过）适量泡菜油豆腐的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。准备能够用烤箱盘子。烤箱要...
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7分钟牛油果豆腐健康拌面的做法步骤及图解,美味正宗的7分钟牛油果豆腐健康拌面做法

  • 7分钟牛油果豆腐健康拌面

  • 今天的午饭，快手、健康、美味，来分享一下。不用洗砧板，没放额外油，吃完锅和碗筷等直接冲一下，愉快完事。7分钟是从烧水到我家缙云土索面煮熟的大致时间，哈哈。用料牛油果1个嫩豆腐1盒面条1元硬币大小的1把是我的1人份镇江香醋10ml=比较浅的不锈钢汤匙一匙。比较深的陶瓷汤匙是1...
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简单易学的凉拌牛油果豆腐美食做法

  • 凉拌牛油果豆腐

  • 1人份用料内酯豆腐200g牛油果半个鱼生酱油15ml青芥酱1g凉拌牛油果豆腐的做法🖤青芥酱一点点，放到10-20g鱼生酱油内，用打蛋器打碎。🖤牛油果剥皮切片，嫩豆腐切片，摆盘后淋入鱼生酱油。...
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简单易学的牛油果豆腐拌饭美食做法

  • 牛油果豆腐拌饭

  • 懒妈，不想开火。随便做的。用料牛油果半个米饭豆腐半块花生酱适量勺生抽适量勺糖适量克牛油果豆腐拌饭的做法这个食谱就是饭（我煮了藜麦小米白米饭，直接白米饭也行的）煮好，然后挖出来放碗里。🙋🙋花生酱像拌面那样加水加生抽点糖调味。🙋然后饭上面铺牛油果和豆腐，倒上刚调好味...
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“清爽夏日”凉拌牛油果豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的“清爽夏日”凉拌牛油果豆腐做法

  • 【清爽夏日】凉拌牛油果豆腐

  • 难易度：★健康、快手、无负担用料牛油果1个绢豆腐半块海苔适量●味极鲜酱油1勺●香油半勺●盐少量●白芝麻适量【清爽夏日】凉拌牛油果豆腐的做法取一把平时吃饭的勺子，将绢豆腐一勺勺挖出放入碗中，可以挖的稍微大一点。牛油果去皮去核后，切成一口大小的块状，放入盛豆腐的碗中...
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牛油果豆腐的做法和图解 好吃的牛油果豆腐家常做法

  • 牛油果豆腐

  • 用料牛油果1个圃美多内脂豆腐1盒韩国泡菜50克薄盐酱油2勺牛油果豆腐的做法牛油果豆腐去核切片泡菜切碎后如图摆盘后，淋上酱油...
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