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低卡干煸小河虾的做法食谱

简单易学的低卡干煸小河虾美食做法

  • 低卡干煸小河虾

  • 用料河虾克盐克姜粉黑胡椒粉白胡椒粉鲜辣味粉小葱香菜低卡干煸小河虾的做法小河虾清洗几遍之后，彻底控干水分，用少许盐、生姜粉、白胡椒粉、黑胡椒粉腌半小时加少许玉米淀粉拌匀平底锅中放少少许油，中小火慢慢干煸小河虾小河虾全部变色后，放入香菜根和香葱白，继续干煸出香味，让...
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干煸虾的做法和图解 好吃的干煸虾家常做法

  • 干煸虾

  • 用料虾350克姜片5片油30克葱（葱白部分）几根干辣椒5支花椒粒1小把蚝油10克盐1/4茶匙干煸虾的做法主锅加入30g油、姜片、1小把花椒、5只干辣椒（喜欢吃辣可以多放点）（忽略我刚做了蒜蓉酱的锅，没洗，直接炒虾），设3分钟/120度/速度1爆香。放入虾（我将虾头去掉洗净，虾头可以另行熬虾油），加1/4...
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干煸小白虾的做法和图解 好吃的干煸小白虾家常做法

  • 干煸小白虾

  • 自己在家带孩子想着法子做好吃的给孩子吃，慢慢对烹饪产生了兴趣用料小白虾半斤盐适量淀粉四勺食用油适量，没过虾子为准干煸小白虾的做法小白虾洗净控水备用撒入盐适量（根据个人口味添加，本人偏味道清淡）放入淀粉，我这里放了四勺，搅拌均匀搅拌均匀，等待下锅倒入油锅炸制金黄捞出控...
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干煸虾仁的做法和图解 好吃的干煸虾仁家常做法

  • 干煸虾仁

  • 选大一些的虾，这样吃才带劲！重要的是孩子爱吃，吃起来省事哈哈种了一个春天的花草，做美食的时间就少啦用料虾仁随意白胡椒适量生抽适量盐适量葱适量姜两片蒜三瓣干煸虾仁的做法这道菜简单，首先买大一些的虾冻一下，解冻后好剥皮，去虾头虾尾，看我剥的多干净，对了去虾线。然后用白胡椒...
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干煸小虾的做法和图解 好吃的干煸小虾家常做法

  • 干煸小虾

  • 山东人爱吃煎饼，配上刚刚炒出来的干煸小虾，真的是绝配，非常有地方特色的一道家常菜。这个菜谱比较家常，配菜和调料都比较简单，属于快手菜系列，零基础的厨房小白也可以上手。用料小白虾1斤大葱1根干红辣椒6~8个青椒2个香菜1棵花生油1勺盐半勺糖1勺生抽适量鸡粉半勺干煸小虾的做...
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低卡料理-意式干煸口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的低卡料理-意式干煸口蘑做法

  • 低卡料理-意式干煸口蘑

  • 名字是随手取的。用料口蘑250克盐2小调羹西芹半根十三香半小调羹椰子油2小勺紫苏叶1片菜心花3朵甘牛至少量罗勒少量红甜椒少量迷迭香少量欧芹少量芝麻籽少量低卡料理-意式干煸口蘑的做法将口蘑洗净，用到把蘑菇根部切平，根部切片，蘑菇伞部切薄片，淋干水分备用。取西芹嫩叶部分...
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低卡河虾饼的做法和图解 好吃的低卡河虾饼家常做法

  • 低卡河虾饼

  • 河虾，高蛋白、低脂肪，含有丰富的镁和虾青素等营养物质。一直以来河虾都是炸制或者烹煮后去头食用，为了保证不损失营养，又能低脂低卡，今天解锁河虾新吃法。用料河虾玉米面鸡蛋花椒粉盐料酒香葱碎低卡河虾饼的做法河虾，用绞肉机绞碎，加入玉米面、鸡蛋、盐、花椒粉、料酒、香葱碎搅...
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干煸小龙虾的做法和图解 好吃的干煸小龙虾家常做法

  • 干煸小龙虾

  • 第一次做干煸口味，华丽丽的成功了……用料小龙虾2.5斤葱1根姜5片蒜10瓣洋葱1个焦香味调料1包干煸小龙虾的做法青壳小龙虾，洗净后在头部剪个小口子把黑囊取出来，然后去除两边腮，用水再轻轻冲洗一下，（这样是为了最大程度保留完整的虾黄）油锅加热后，倒入控干水份的小龙虾，中小火炸5分...
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干煸海虾的做法和图解 好吃的干煸海虾家常做法

  • 干煸海虾

  • 用料蒜葱适量花椒孜然粒10粒糖一勺厉虾200g海底捞牛油火锅底料一小块豆瓣酱半勺孜然粉五香粉少量干辣椒4个干煸海虾的做法虾洗净锅里加油将虾炸一下捞出把油倒出在锅中留少量的油加入花椒和孜然粒煸出香味将花椒捞出加入葱蒜辣椒再加入底料和豆瓣酱翻炒一下加入虾进行翻...
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干煸小虾的详细做法大全,简单又营养的干煸小虾做法

  • 干煸小虾

  • 用料蒜适量花椒适量香菜适量虾500克盐适量辣椒适量喜欢辣的可以多放点干煸小虾的做法虾已经用油炸酥控油备用像这样就可以花椒！辣椒！蒜片！香菜花椒炸香放入辣椒放入炸酥的虾翻炒放入香菜翻几下出锅！再卷上我们山东的大煎饼！喷香喷香滴😁😃😃...
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干煸活虾的做法和图解 好吃的干煸活虾家常做法

  • 干煸活虾

  • 操作简单味鲜Q弹用料活虾1斤蒜适量盐适量油适量干煸活虾的做法活虾去头挑线洗净待用根据个人喜好剥蒜切成一碗蒜蓉锅内倒油倒蒜蓉中火煎炸注意不要炸煳并使每粒蒜蓉炸透入虾单面小火煎翻面再煎直至虾壳爆裂脱离撒盐翻炒出锅装盘小贴士要用活虾才不容易出水分鲜味才易锁住...
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低卡炒河粉的做法和图解 好吃的低卡炒河粉家常做法

  • 低卡炒河粉

  • 用料河粉300克鸡蛋2个白菜丝胡萝卜丝韭菜100克生抽蚝油蒜末或剁椒低卡炒河粉的做法鸡蛋不用打散，直接下锅炒。手工河粉，已经是用油拌开了。剁椒煸炒，也可以用大蒜末煸炒。各种蔬菜丝煸炒，若太硬，加一点点水闷一下。下鸡蛋，韭菜，继续煸炒。下河粉，生抽，蚝油，用筷子挑炒，可以加几片香...
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辣炒小河虾干（鲜河虾也可用此方）的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒小河虾干（鲜河虾也可用此方）做法

  • 辣炒小河虾干（鲜河虾也可用此方）

  • 这道菜必须够辣才好吃，因此准备了青辣椒、小米椒和干辣椒，这样才能配得上河虾的鲜美气质。小时候最爱的菜前三名，非常适🈴️配馒头、饼等面食。用料河虾150克姜2片葱1/5根花椒6粒花椒叶（香叶）3片青线椒2个盐6克油15克干辣椒2个小米椒2个辣炒小河虾干（鲜河虾也可用此方）的做法1⃣️把...
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干煸大虾的做法和图解 好吃的干煸大虾家常做法

  • 干煸大虾

  • 用料虾15只姜4片蒜4瓣青蒜苗2根糖2小勺料酒若干生抽2勺老抽1勺食用油若干干煸大虾的做法虾🦐用的是厄瓜多尔白虾，解冻后开背，去砂线（我用的厨房剪，菜刀开有壳不顺手），沥干水分，待用。（不用腌制哦，不然烧完💩咸）大蒜拍扁切碎（不用很碎），青蒜苗切断，姜切片。起油锅，放油烧热（油可以比平时烧...
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煸炒小河虾的做法和图解 好吃的煸炒小河虾家常做法

  • 煸炒小河虾

  • 蚊子在小也是肉～“营养跟上”嘻嘻😁用料八角1个姜3片切丝干辣椒1个河虾半斤盐适量醋少许花椒油少许葱2根小葱葵花籽油适量蒜2瓣醋少许煸炒小河虾的做法把小河虾放入清水中，加入料酒或者盐大概20分钟把小河虾捞起，用清水反复冲洗即可（把小河虾用漏筛放置一边备用）锅中放油（我混...
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干煸虾菇的做法和图解 好吃的干煸虾菇家常做法

  • 干煸虾菇

  • 用料虾菇500g蒜（根据个人喜欢）1整只葱5角足够红色小辣椒1元左右鲜辣粉适量干煸虾菇的做法用牙刷将虾菇洗净，沥干水份备用小红辣椒牙刷洗净，切成小段备用。葱、蒜切成末，同样备用热锅热油（油的深度差不多漫过一个指甲盖），将虾菇放入中小火，慢慢炸。大致炸个3、4分钟后，起锅。放在旁...
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简单易学的低卡无油干煸平菇美食做法

  • 低卡无油干煸平菇

  • 家里的菌类泛滥了快吃快吃150克平菇热量26卡低脂肪食物用料平菇洋葱干辣椒低卡无油干煸平菇的做法平菇洗净，把水分尽量擦掉撕成一条条的锅里大火无油下洋葱炒出香味，下平菇，加点盐，炒出水分炒出水分差不多了加干辣椒，不喜欢吃辣的就放别的你喜欢的调料转中火继续炒，炒到干干的...
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晒小河虾干的做法和图解 好吃的晒小河虾干家常做法

  • 晒小河虾干

  • 下厨房没找到晒小虾干的作品，我就做了顺便发出来了用料河虾1700克姜5片盐15克料酒5勺晒小河虾干的做法老公河里捞了这么多小虾，他们叫它花公，不会长大的长不大，都有黄了水烧开，放盐和料酒生姜，烧开捞出沥水第二天30度温度晒一天就干了下午已经干了三斤差不多晒了一斤样子用辣椒...
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干炒小河虾的做法和图解 好吃的干炒小河虾家常做法

  • 干炒小河虾

  • 不佩服自己都不行，在家隔离的日子居然发现我就是传说中的“大厨”哈哈色香味俱佳的干炒小河虾🦐用料河虾500克姜片五片盐料酒十三香麻椒干辣椒干炒小河虾的做法做完了觉得味道非常好但没拍步骤，简单说下1.虾洗干净用姜丝、料酒、盐、十三香腌制十五分钟，然后锅里放少许油把...
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干酥小河虾的做法和图解 好吃的干酥小河虾家常做法

  • 干酥小河虾

  • 用料河虾克面粉克盐克干酥小河虾的做法河虾洗净沥水加点盐挂面粉拌匀油炸后撒孜然...
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干炸小河虾的做法和图解 好吃的干炸小河虾家常做法

  • 干炸小河虾

  • 每到夏天，周末去郊区游玩，都会点一道干炸小河虾。酥脆，并且不用拨皮，还能补钙。用料面粉少许克河虾500克盐少许鸡蛋1-2个水少量白胡椒少许干炸小河虾的做法小河虾简单清洗一下，然后分别加入鸡蛋，面粉，盐，白胡椒。搅拌均匀，调的面糊稍微稠点。锅中倒油，加热到180度左右。开始放入小...
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干煸小江虾的做法和图解 好吃的干煸小江虾家常做法

  • 干煸小江虾

  • 用料江虾250克蒜4瓣葱1段酱油2勺盐半茶勺糖1勺干辣椒1个干煸小江虾的做法新鲜的小江虾…飞好大力气从小江杂鱼里挑出来的…啊…好累哦哈哈蒜切末，葱切葱花，锅里放一勺半豆油，煸炒蒜末葱花片刻倒入虾，大火煸炒倒入两勺酱油，半勺盐，一勺糖，最后放入干辣椒煸炒煸炒一会会出水，把水煸...
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低脂低卡🔥空气炸锅版炸河虾的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡🔥空气炸锅版炸河虾做法

  • 低脂低卡🔥空气炸锅版炸河虾

  • 这款空气炸锅版的炸河虾，用油非常少，减肥人士也可以迟，只用一勺油就能炸出酥脆河虾，再也不用倒一锅油，只用一次就浪费了，好吃到停不下来，也不用担心长胖😄用料河虾1000克玉米面粉3勺食用油5克椒盐粉适量低脂低卡🔥空气炸锅版炸河虾的做法河虾洗干净，沥干水分，加一点盐，加一勺油，大概...
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干煸小河虾的做法和图解 好吃的干煸小河虾家常做法

  • 干煸小河虾

  • 前段时间因为世园会的缘故，京郊很多集市都勒令关闭了。最近世园会快结束了，集市终于陆续开始恢复啦。赶紧跑到集上买了超新鲜的小河虾。回来不用怎么处理，就油一倒，盐一撒，不停翻炒煸到金黄酥脆就行了。吃起来咔嚓咔吃，比嚼薯片还欢快～【关于分量】3人份用料小河虾800克蒜4瓣盐...
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低卡零食非油炸香酥小河虾的做法步骤及图解,美味正宗的低卡零食非油炸香酥小河虾做法

  • 低卡零食非油炸香酥小河虾

  • 用料河虾200克面粉/淀粉不大于10克盐1克料酒半勺花椒粉2克低卡零食非油炸香酥小河虾的做法小河虾洗净，加料酒盐腌渍一下，加花椒粉、面粉搅拌均匀。面粉薄薄一点就可以主要为了酥脆（想更酥香可口，可以加小半勺花生油拌进去）取一张烘焙纸铺在烤盘或细密的烤网上，把小虾虾倒在烘焙...
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