![简单易学的什蔬鲜虾土豆饼美食做法]( "简单易学的什蔬鲜虾土豆饼美食做法")
- 宝宝十一个月，开始练习自己吃饭，第一步用手吃！土豆饼松软可口，配上蔬菜和鲜虾，营养均衡用料土豆1个面粉适量各种蔬菜适量虾仁4个什蔬鲜虾土豆饼的做法土豆去皮上锅蒸。蔬菜我选用的是黄瓜、胡萝卜、洋葱、甜玉米粒，把蔬菜洗干净，切碎，我用的是手动的绞碎器，实在是太方便，电动的我嫌...
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![三文鱼什蔬杯子烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼什蔬杯子烘蛋做法]( "三文鱼什蔬杯子烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼什蔬杯子烘蛋做法")
- 加番茄丁是为了有爆浆的口感，如果加一些南瓜丁会更好吃可是家里没有，本来我还想加点日清的蔬菜燕麦或者芝士，但是……懒。用料三文鱼180克西葫芦六片茄子一根番茄半个鸡蛋两个芝麻菜装饰盐白胡椒三文鱼什蔬杯子烘蛋的做法纸杯放进模具。西葫芦垫在底部。茄子刨成长条。放进...
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![宴请客人最美健康什蔬的做法步骤及图解,美味正宗的宴请客人最美健康什蔬做法]( "宴请客人最美健康什蔬的做法步骤及图解,美味正宗的宴请客人最美健康什蔬做法")
- 用料西兰花一小只杏鲍菇一个火腿肠一根鸡蛋两个黄瓜一根小葱香菜姜蒜各少许面粉少许白菜六个叶宴请客人最美健康什蔬的做法西兰花杏鲍菇切好，热锅粮油，葱姜蒜爆锅，放西兰花翻炒数次，加水煮开一分钟，西兰花捞出摆盘再次热锅粮油，葱姜蒜爆锅，杏鲍菇放入翻炒，放一勺蚝油、半勺糖，一勺...
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![简单易学的什蔬虾仁鸡蛋炒面美食做法]( "简单易学的什蔬虾仁鸡蛋炒面美食做法")
- 用料面条1份虾仁6只鸡蛋1个广味香肠1/5根香菇1朵西红柿1个上海青1颗西兰花1/2朵甘蓝2片什蔬虾仁鸡蛋炒面的做法所有的什蔬洗净，切好备用。虾仁加料酒腌制5分钟以上，鸡蛋打散成蛋液。面条煮至八成熟，捞出过凉水。锅中放油，煎蛋，盛出备用。用余油炒虾仁和广味香肠。再将香菇，西兰...
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![什蔬红豆烩饭（无敌好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的什蔬红豆烩饭（无敌好吃）做法]( "什蔬红豆烩饭（无敌好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的什蔬红豆烩饭（无敌好吃）做法")
- 会这道菜，就可以开间小馆！从小就喜欢吃汤汤水水的饭，自从开始自己下厨后，当然不能亏待自己拉啦。这是独家秘方，也是小沸的第一个菜谱，期待和我有共同食味的你，留下你的作品和评价哟。我就是好奇这个世界上会有多少人和我有差不多的口味？最后,这道菜看起来原料比较多，但是不要怕麻...
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![胡椒什蔬鲜贝烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的胡椒什蔬鲜贝烤燕麦做法]( "胡椒什蔬鲜贝烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的胡椒什蔬鲜贝烤燕麦做法")
- 低脂高蛋白早餐，操作简单营养不简单。😄用料燕麦40克鲜贝50克鸡蛋1枚水15-20克西兰花50克圣女果50克黑胡椒、姜黄粉适量胡椒什蔬鲜贝烤燕麦的做法1、西兰花切小朵、圣女果对半切，鸡蛋加水打散，烤箱预热。2、燕麦、西兰花、圣女果，与鸡蛋液拌匀，铺平在铁锅内，鲜贝放在表面，撒姜黄...
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![芫荽酱鸡肉什蔬丁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芫荽酱鸡肉什蔬丁沙拉做法]( "芫荽酱鸡肉什蔬丁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芫荽酱鸡肉什蔬丁沙拉做法")
- 用料卷心菜叶若干片玉米半根黄瓜半根红皮萝卜一小个红甜椒半个小葱适量盐巴适量菜籽油适量去骨鸡胸肉半斤块奥尔良烤鸡调味粉适量帕玛森干酪（可选）适量适量酱汁配料：小茴香籽一茶匙现磨黑胡椒粉半茶匙芫荽适量（切碎后约半杯）橄榄油60毫升盐巴适量黄柠檬半个青柠檬半个蜂蜜两茶...
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![简单易学的培根芝士什蔬餐包美食做法]( "简单易学的培根芝士什蔬餐包美食做法")
- 这是一款有啥吃啥就地取材的餐包。疫情之下，木有净土……但是！境由心生。一家人整整齐齐、平平安安哒就很好嘛！做饭、做包，厨房和烤箱都很忙，所以没功夫emoji。翻冰箱之前囤了冷冻有机蔬菜丁（玉米、胡萝卜、豌豆）还有不少培根、耐高温芝士块。安排一款日式风格的蔬菜餐包，当早餐...
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![简单易学的牛油果什蔬沙拉美食做法]( "简单易学的牛油果什蔬沙拉美食做法")
- 牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和...
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![奶油咖喱什蔬鸡腿饭的做法步骤及图解,美味正宗的奶油咖喱什蔬鸡腿饭做法]( "奶油咖喱什蔬鸡腿饭的做法步骤及图解,美味正宗的奶油咖喱什蔬鸡腿饭做法")
- 这样的咖喱奶香浓郁顺滑用料洋葱适量土豆适量胡萝卜适量咖喱适量鸡腿肉适量米饭适量海苔适量沙茶酱适量奶油适量蔬菜适量奶油咖喱什蔬鸡腿饭的做法咖喱酱的主要调味材料根据自己喜欢加胡萝卜和土豆鸡腿肉带皮加面粉胡椒粉在平底锅煎干皮带微黄捞出备用煎完鸡腿的锅不洗。...
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![宝宝辅食—什蔬大米饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—什蔬大米饼做法]( "宝宝辅食—什蔬大米饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—什蔬大米饼做法")
- 大点的孩子可以放少许的盐调味用料米饭适量鸡蛋1个胡萝卜适量玉米粒适量虾皮适量宝宝辅食—什蔬大米饼的做法所有食材虾皮清水泡15分钟加入米饭搅拌均匀平底锅烧热倒入橄榄油后放入米饭按压薄一点煎至金黄后翻面...
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![“素食主义”马来椰香咖喱什蔬炸豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”马来椰香咖喱什蔬炸豆腐做法]( "“素食主义”马来椰香咖喱什蔬炸豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的“素食主义”马来椰香咖喱什蔬炸豆腐做法")
- 妈妈从马来西亚带回来了咖喱粉和椰浆粉，搭配在一起只能说绝了~纯咖喱粉的味道不同于平常用的咖喱块，更有一种独特的风味~越吃越上瘾~炸豆腐的使用丰富了整体风味，又增加了这道菜的蛋白质摄入~营养均衡~By.HUAer用料炸豆腐按个人口味适量土豆大号一个胡萝卜大号一根洋葱中到...
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![菌菇什蔬汤的做法和图解 好吃的菌菇什蔬汤家常做法]( "菌菇什蔬汤的做法和图解 好吃的菌菇什蔬汤家常做法")
- 菌菇什蔬汤略带清甜，口感鲜美，菌菇和新鲜蔬菜中的维生素不仅种类多，含量高，也容易消化被人体吸收，所含有的大量碱性成分溶于汤中，常喝可使体内血液呈正常的弱碱性状态，防止血液酸化，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，特别适合夏季食用。夏天多喝菌菇什蔬汤不仅能调节口味，补充体液...
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![香烤什蔬串的做法和图解 好吃的香烤什蔬串家常做法]( "香烤什蔬串的做法和图解 好吃的香烤什蔬串家常做法")
- 很简单很美味的烤蔬菜串~用料红黄彩椒青椒香菇蟹味菇圆白菜盐黑胡椒粉橄榄油香烤什蔬串的做法用干净的湿布把蘑菇表面擦干净。青椒及红黄椒切块，圆白菜折叠在一起全部均匀的串到烧烤签上。刷上薄薄一层橄榄油，撒上海盐黑胡椒烤箱预热好，200度中层10分钟小贴士很多其他蔬菜烤...
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![简单易学的虾仁什蔬咖喱炒饭美食做法]( "简单易学的虾仁什蔬咖喱炒饭美食做法")
- 10月26日.星期五♛………放学回来对娃说晚上吃点面.6.30要上课去.怕来不急…到家老妈来电说晚上煮新米..老哥自己农场种的..😍😍噶必须要吃啊..………就想到给她炒个饭饭吧.……蔬菜.蘑菇.鸡蛋..有撒放撒呗………(ง•̀_•́)ง用料米饭一小碗……鸡蛋1个胡萝卜适量洋葱...
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![藜麦煮什蔬（10分钟减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦煮什蔬（10分钟减脂餐）做法]( "藜麦煮什蔬（10分钟减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦煮什蔬（10分钟减脂餐）做法")
- 10分钟减脂食谱，自己搭配的。饱腹、营养、低脂、低热量。用料【蛋白质】鸡蛋（或鸡肉/牛肉等）1个【膳食纤维和维生素】各种自己喜欢的蔬菜：如小杏鲍菇、香菇、彩椒、圣女果、西红柿、紫甘蓝、甜菜头等适量💗水果：如红心火龙果少许上色用少许【碳水化合物】藜麦（或小麦胚芽片/南...
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![什蔬炒虾仁的做法和图解 好吃的什蔬炒虾仁家常做法]( "什蔬炒虾仁的做法和图解 好吃的什蔬炒虾仁家常做法")
- 用料虾仁、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒生抽、料酒、玉米淀粉；蒜、蚝油什蔬炒虾仁的做法虾仁用生抽、料酒、玉米淀粉抓匀，腌制一会儿；准备好玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒，好看又好吃的经典什蔬。锅中烧开水，滴几滴油和少许盐，放入什蔬煮一会儿；沥干水备用；锅中炒香蒜头，再放入虾仁炒至变...
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![简单易学的核桃什蔬炒虾仁美食做法]( "简单易学的核桃什蔬炒虾仁美食做法")
- 用料虾仁200克什蔬适量核桃仁适量海盐黑胡椒粉5克橄榄油1勺核桃什蔬炒虾仁的做法虾仁用海盐黑胡椒粉腌制10分钟。准备一些核桃仁速冻什菜，或者是新鲜的玉米粒胡萝卜甜豌豆。开水锅里放点盐和几滴油，焯水捞出沥干。橄榄油，将虾仁炒熟。倒入什菜粒翻炒，最后加入核桃仁即可。...
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![什蔬烩羊排的详细做法大全,简单又营养的什蔬烩羊排做法]( "什蔬烩羊排的详细做法大全,简单又营养的什蔬烩羊排做法")
- 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份我们在视频中使用的是松下SR-S50K8多功能电压力锅，5L大容量，一键式电脑菜单，小白也能轻松上手，购买链接👇用料羊排600g西红柿1个土豆1个胡萝卜1根白洋葱1个桂皮1块香叶2片生姜3片白酒2大勺生抽2大勺白胡椒粉1小勺盐2小勺蒜10瓣食用油0.5...
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![简单易学的鲜贝虾仁什蔬粥美食做法]( "简单易学的鲜贝虾仁什蔬粥美食做法")
- 用料虾仁8只鲜贝12颗香菇6朵玉米、青豆、胡萝卜50克小米+糯米110克燕麦20克盐5克油15克水800克葱1/2根蒜3瓣姜5片鲜贝虾仁什蔬粥的做法小米糯米、鲜贝各浸泡一小时，准备好所有食材。洗净后对虾洒生姜粉用筷子拌匀去腥，小米糯米浸泡中。取砂锅开火放油，放入蒜姜虾头煸炒二分...
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![简单易学的鲜虾什蔬沙拉美食做法]( "简单易学的鲜虾什蔬沙拉美食做法")
- 某天饭桌都是肉菜，想着吃点蔬菜吧，一看冰箱冷藏室只有一颗莲花白和番茄，本人其实不喜欢吃莲花白，突发奇想做了这道沙拉！想起我的冷冻室里常备虾仁和什蔬粒（豌豆+玉米+胡萝卜粒），太开心了！混合起来做吧！多营养啊！用料虾约10只莲花白小半颗番茄半个乳酪片1片什蔬粒（豌豆+玉米+胡萝卜粒）...
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![“什蔬黑椒烤鸡”——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤及图解,美味正宗的“什蔬黑椒烤鸡”——COUSS CO-750A智能烤箱出品做法]( "“什蔬黑椒烤鸡”——COUSS CO-750A智能烤箱出品的做法步骤及图解,美味正宗的“什蔬黑椒烤鸡”——COUSS CO-750A智能烤箱出品做法")
- 感恩节这一天，美国家家户户都会做一顿感恩节大餐，大餐中总少不了火鸡、奶油洋葱、土豆泥、水果派等食物。这道稍作改良的什蔬黑椒烤鸡，香脆的鸡肉搭配软糯的土豆等什蔬，也是十分美味！烤鸡烘烤到中后期改用了烤箱的热风功能，将鸡皮的油脂大量烤出，皮变得特别脆，而肉又保持鲜嫩，配合...
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![什蔬豆腐煲仔饭（Claypot Rice with Tofu and Vegetables)的做法步骤及图解,美味正宗的什蔬豆腐煲仔饭（Claypot Rice with Tofu and Vegetables)做法]( "什蔬豆腐煲仔饭（Claypot Rice with Tofu and Vegetables)的做法步骤及图解,美味正宗的什蔬豆腐煲仔饭（Claypot Rice with Tofu and Vegetables)做法")
- 煲仔饭源自广东，是以砂锅作为作为器皿煮米饭，而广东称砂锅为煲仔，故称煲仔饭。——摘自百度百科其实跟韩国的石锅饭同类，只是我们用砂锅韩国人用石锅，还有石锅饭先把饭煮好了放入，而砂锅是在锅里面煮，都是以锅底的吱吱声和做出金黄色的一层锅巴为精髓，但煲仔饭火候的掌握更考验技...
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![简单易学的粤式虾仁什蔬炒面美食做法]( "简单易学的粤式虾仁什蔬炒面美食做法")
- 儿时的夜市是关于炒面最初的记忆。长大后总觉得外边的摊子达不到我想要的味道，改良多次终于定版了这个满意的方子。虾仁爽脆，酱味浓郁，炒面一定要突出干香，但凡湿一点点就不好吃了。用料面1板虾仁10个生抽1勺油少许淀粉1勺黄瓜根1/4胡萝卜1/4根洋葱半个豆芽1把白胡椒5克自制...
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![15分钟酱香日式什蔬炒面 “超方便的美味减脂餐”的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟酱香日式什蔬炒面 “超方便的美味减脂餐”做法]( "15分钟酱香日式什蔬炒面 “超方便的美味减脂餐”的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟酱香日式什蔬炒面 “超方便的美味减脂餐”做法")
- 包装的日式炒面也算是快速面的一种，但是没有油又少盐，特别健康，可以做成美味的减脂餐。今天在超市买面，看到一个大叔拿着一包日式炒面犹豫了很久，当时就冲动的想走过去安利一下这个面多么方便好吃（最后控制住了自己(//∇//)）。当年在日本留学的时候，不夸张的说十10顿里有5顿都是...
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烹调屋
