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叠叠紫菜包饭的做法食谱

简单易学的叠叠紫菜包饭美食做法

  • 叠叠紫菜包饭

  • 【耗时：1h】用料寿司紫菜3张剩米饭大半碗蟹棒6根鸡蛋1个火腿片3片芝士片3片西红柿1个叠叠紫菜包饭的做法①小火热锅，把剩饭炒热，加入适量香油拌匀，备用②小火热油，帮火腿片煎至两面金黄③鸡蛋打散，蟹棒稍微压扁，沾取蛋液，煎成蛋饼④番茄洗净切块⑤寿司紫菜从中间剪开1/2⑥米饭-蟹...
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叠叠紫菜包饭的详细做法大全,简单又营养的叠叠紫菜包饭做法

  • 叠叠紫菜包饭

  • 用料紫菜4张叠叠紫菜包饭的做法海苔片剪开一小边米饭（🍚+一点香油+2勺海苔碎，抓匀）➕泡菜、蟹棒、芝士片、生菜➕荷包蛋，再一层一层叠起来，用保鲜膜包裹起来米饭➕金枪鱼、生菜、午餐肉、番茄米饭、虾仁、滑蛋、胡萝卜丝➕沙拉酱米饭➕香油盐、炒辣白菜、生菜➕荷包蛋、午餐肉...
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🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团的做法步骤及图解,美味正宗的🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团做法

  • 🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团

  • 💁‍♀️💁‍♀️今天做了最近超级火的折叠饭团，我用的糙米+藜麦来代替大米。💕不仅低卡而且超级无敌好吃！🔸糙米与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。🔸藜麦的含糖指数低，膳食纤维含量高，具有较强的饱腹感，减脂期间的优质主食。用料米饭糙米：藜麦2：1寿司醋1勺拌饭海苔...
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双味叠叠包(中种)的做法步骤及图解,美味正宗的双味叠叠包(中种)做法

  • 双味叠叠包(中种)

  • 看上去有点象猪儿虫，哈哈，胖嘟嘟的。这款面包没啥特别造型，但是夹馅可以自由设计，操作简单的实在美味，吃一个真可以抵一顿饭的能量需要。随便搭配家里现有材料，做了咸口：玉米培根芝士；甜口：朗姆葡萄肉桂。其他诸如豆沙、草莓酱、蜂蜜、椰蓉、蜜豆、香葱、火腿、杏仁片、蔓越莓、巧...
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早餐便当！折叠饭团紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的早餐便当！折叠饭团紫菜包饭做法

  • 早餐便当！折叠饭团紫菜包饭

  • 早餐是一天的开始，一定要吃的丰富又营养，这款饭团是想吃什么就可以自己随意添加。减肥的姐妹可以选用低卡低脂的食材，饱腹感十足，营养均衡，简单快手，懒人必备！早午餐便当🍱都可，反正我是爱了！用料海苔看人数食材选择爱吃的酱料沙拉酱番茄酱等早餐便当！折叠饭团紫菜包饭的做法一片海...
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网红叠叠饭的做法和图解 好吃的网红叠叠饭家常做法

  • 网红叠叠饭

  • 用料喜欢吃的食材网红叠叠饭的做法食材就按照大家喜欢的下吧~图片食材：糙米饭➕泡菜➕生菜➕胡萝卜丝➕蘑菇➕午餐肉➕金枪鱼（胡萝卜蘑菇午餐肉都是先煎熟的）孩子们的分量~三周岁的妹妹都吃了一份如何叠？请看视频😄今天是哥哥主厨，我帮忙打下手接着用保鲜膜包紧。对半切开！是不...
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叠叠乐紫菜包饭～野餐美了～轻食最爱❗️的做法步骤及图解,美味正宗的叠叠乐紫菜包饭～野餐美了～轻食最爱❗️做法

  • 叠叠乐紫菜包饭～野餐美了～轻食最爱❗️

  • 带娃去野餐，做了最近很火的叠叠乐紫菜包饭用料紫菜张米饭碗鸡蛋1个火腿2片香油勺盐克西红柿1个生菜🥬1片叠叠乐紫菜包饭～野餐美了～轻食最爱❗️的做法12345...
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网红叠叠乐紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的网红叠叠乐紫菜包饭做法

  • 网红叠叠乐紫菜包饭

  • 最近好火的一款折叠紫菜包饭，我们也来get一下～很简单快手哦！用料紫菜4张米饭碗鸡蛋个黄瓜根沙拉酱勺泡菜克生菜午餐肉芥黄酱蛋黄酱鱼籽海藻丝网红叠叠乐紫菜包饭的做法准备好食材，你想吃什么就放什么，随意随性…煎个荷包蛋，午餐肉，海藻丝炒个蛋，煎个鸡排，切点黄瓜，撒上丘比沙拉酱和...
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叠叠锅;)的做法和图解 好吃的叠叠锅;)家常做法

  • 叠叠锅;)

  • 看B站后非常想学，但基于本人十分懒惰，不想去超市，所以就着家里的食材，做了些许改动用料包菜若干片盐一点点洋葱1/2个西红柿1个番茄酱适量黑胡椒适量牛肉条或者牛肉卷随你浓汤宝半个香菜1根叠叠锅;)的做法准备好食材第一层：洋葱第二层：包菜，撒点盐第三层：番茄，番茄酱，黑胡椒第四层：牛...
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简单易学的折叠紫菜包饭汇总美食做法

  • 折叠紫菜包饭汇总

  • 网上能找到的四格折叠紫菜包饭汇总，早餐绝绝子用料紫菜1张鸡蛋1个黄瓜根折叠紫菜包饭汇总的做法生菜，午餐肉，金枪鱼罐头，芝士片，米饭/薯泥生菜，泡菜，鸡蛋，生菜，芝士片，米饭/薯泥生菜，鸡蛋，火腿片，糙米45678910111213141516...
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超简易折叠紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简易折叠紫菜包饭做法

  • 超简易折叠紫菜包饭

  • 15分钟搞定的快餐！用料紫菜1包鸡蛋2个米饭1碗沙拉酱1罐芝麻油适量午餐肉1罐生菜1棵黄油1条超简易折叠紫菜包饭的做法先购入这些不日常用料1.黄油炒鸡蛋，按英式早餐的scrambledeggs的做法来炒，或者剪太阳蛋都可（搅拌鸡蛋前记得加点盐哦）2.午餐肉切块两面煎熟，特别香3.米饭放凉加...
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叠叠饭团的做法和图解 好吃的叠叠饭团家常做法

  • 叠叠饭团

  • 用料海苔1片鸡蛋1个生菜1棵西红柿1个千岛丘比沙拉酱适量火腿2片叠叠饭团的做法把煮好的米饭拌入沙拉酱，海苔碎，最好加一点芝麻油这样更润把整片海苔的一边切开一到口子，然后把食材按照你想吃的顺序放好。最后按照顺序折上就好了。小贴士每样的食材不要放的太多，如果不是减脂...
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两种折叠紫菜包饭(Vege is)的做法步骤及图解,美味正宗的两种折叠紫菜包饭(Vege is)做法

  • 两种折叠紫菜包饭(Vege is)

  • 搬运自Youtuber:Vegeis连卷成长条这一步都省略了，折折叠叠就完成！用料❤️蛋黄酱泡菜紫菜包饭紫甘蓝半个生菜2片大片紫菜2张韩式黄萝卜半条糙米饭1碗香醋半大勺（约8g）盐半小勺（约2g）韩式泡菜2大勺蛋黄酱2大勺（30g）糖浆1小勺（约10g）芝麻1大勺（约7-10g）❤️豆腐紫菜包饭胡萝卜半根蘑菇4个生...
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简单易学的折叠紫菜包饭美食做法

  • 折叠紫菜包饭

  • 用料为三个方块紫菜包饭的分量用料紫菜3张米饭1碗鸡蛋2个黄瓜一小节，适量午餐肉3片辣白菜适量番茄酱，盐，香油，生抽适量折叠紫菜包饭的做法紫菜一张，正中间偏一点的位置开始剪到中心（剪偏一点，因为折叠有厚度），最后一步再拿出来剪，不然容易潮。第一步：米饭一碗可以做三个，热的米饭可以...
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网红折叠紫菜包饭团的做法步骤及图解,美味正宗的网红折叠紫菜包饭团做法

  • 网红折叠紫菜包饭团

  • 最近网络上比较火🔥的一款折叠紫菜包饭，简单易学，叠一叠，再叠一叠，再叠一叠，最后叠成团就ok了👌。大家可以喜欢什么包什么，培根、午餐肉、火腿、黄瓜片～孩子喜欢吃一切皆可包。用料紫菜一张米饭适量煎鸡蛋一个炸鸡胸肉一块西红柿一片生菜叶两片沙拉酱适量番茄🍅酱适量紫菜碎或者...
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网红折叠包饭的详细做法大全,简单又营养的网红折叠包饭做法

  • 网红折叠包饭

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料午餐肉1盒鸡蛋1个番茄30g生菜2片米饭50g沙拉酱10g肉松10g紫菜包饭海苔1张网红折叠包饭的做法午餐肉切片，放入油锅，煎至表面微焦。在紫菜上依次放入米饭、沙拉酱、肉松、鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄。然后一层层按照顺序折叠起来，可以切...
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简单易学的叠叠叠海苔包美食做法

  • 叠叠叠海苔包

  • 最近超超超火的叠叠叠海苔包，海苔片四等分划口不切断，放入自己喜欢的食材，叠起来就是个完美的海苔包了，早餐这么做简单还方便，堂堂家的海苔片片大，做的海苔包300斤的对象都能吃饱哦~用料米饭生菜海苔片芝麻海苔碎鸡蛋泡菜叠叠叠海苔包的做法步骤1：香喷喷的大米饭里滴进几滴香油，...
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午餐肉海苔叠叠包饭好吃的烹饪方法 午餐肉海苔叠叠包饭的地道做法和步骤

  • 午餐肉海苔叠叠包饭

  • 简单美味的的午餐肉海苔包饭，孩子一口气吃光，一起来做吧。更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料午餐肉2片寿司海苔1片米饭50克油浸金枪鱼罐头半罐丘比特沙拉酱5克鸡蛋1个生菜2片奶酪片1片香松拌饭料7克黑芝麻3克午餐肉海苔叠叠包饭的做法准备材料，米饭先煮上，硬一些的米饭比...
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简单好吃折叠紫菜包饭💯的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃折叠紫菜包饭💯做法

  • 简单好吃折叠紫菜包饭💯

  • 最近有些喜欢折叠紫菜包饭，之前做了一个金枪鱼的，少年很喜欢，这次的我超喜欢，所以忍不住又写了菜谱，所有美味的食物都需要记录~用料海苔1片杂粮饭适量鸡蛋1个芝士片1片火腿肠1根辣白菜适量简单好吃折叠紫菜包饭💯的做法把所有食材如图摆放好（海苔片提前剪开）依次折叠（共三次）用保...
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（无米饭版）紫菜折叠包饭的做法步骤及图解,美味正宗的（无米饭版）紫菜折叠包饭做法

  • （无米饭版）紫菜折叠包饭

  • 最近在生酮减肥，网上看到了这个折叠包饭，赶紧动手做起来，口感丰富快手菜用料紫菜张鸡蛋个黄瓜根培根2片牛排1/4块芝士1片椰子油个（无米饭版）紫菜折叠包饭的做法鸡蛋液加点盐，用椰子油煎熟，也可用其他油，可以蛋粒也可以蛋卷，然后煎培根和牛肉（因为家里刚好有块牛排）没有也可以不放把...
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折叠饭团/紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的折叠饭团/紫菜包饭做法

  • 折叠饭团/紫菜包饭

  • 闲来无事买了一包海苔，开始折腾海苔的各种日常，折叠饭团，寿司，迷你寿司卷，午餐肉饭团🍙～用料紫菜1张胡萝卜半根黄瓜半根午餐肉2片蟹肉棒3根牛肉饼1个生菜2片番茄1片鸡蛋1个折叠饭团/紫菜包饭的做法准备材料如图剪开海苔米饭+鸡蛋+生菜+牛肉饼对不起牛肉饼烤太干了😂米饭+番茄+...
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简单易学的咖喱折叠紫菜包饭美食做法

  • 咖喱折叠紫菜包饭

  • 用料虾仁8只洋葱少许好侍百梦多原味咖喱块1块胡萝卜少许芝士片2片鸡蛋2个生菜2片烤肠/午餐肉4片米饭1碗紫菜2张咖喱折叠紫菜包饭的做法热油锅，倒入洋葱丝，胡萝卜，虾仁一起炒熟加入少许水没过食材就可以了，煮开以后加入一小块好侍百梦多原味咖喱块，用锅铲搅动一下咖喱块融化大...
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折叠蛋包饭的详细做法大全,简单又营养的折叠蛋包饭做法

  • 折叠蛋包饭

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料鸡蛋2个大蒜10g洋葱20g胡萝卜50g火腿肠1根米饭120g盐1g生抽10g蚝油10g食用油10g蛋黄酱20g番茄酱20g折叠蛋包饭的做法油锅烧热，倒入大蒜和洋葱煸香，加入胡萝卜、火腿肠、米饭、盐、生抽、蚝油，翻炒均匀。油锅烧热，倒入蛋液，等蛋液微微凝...
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简单易学的紫菜叠叠饭团美食做法

  • 紫菜叠叠饭团

  • 用料紫菜米饭紫薯1个火腿一块鸡蛋1个胡萝卜1根牛奶紫菜叠叠饭团的做法火腿煎至两面金黄紫薯蒸熟压成泥，加入适量的牛奶紫菜在四分之一处剪开，放上你喜欢的配料同上步骤同上步骤然后叠起来，用保鲜膜包着在中间切开就行了...
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万能搭配公式 一人食 紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐的做法步骤及图解,美味正宗的万能搭配公式 一人食 紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐做法

  • 万能搭配公式 一人食 紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐

  • 米饭➕肉➕蛋➕配菜➕酱这个公式配出来的紫菜三明治非常好吃😋用料紫菜1张米饭2勺子鸡蛋1个Spam午餐肉2片肉松一款你喜欢的酱料辣白菜/黄萝卜/生菜/黄瓜万能搭配公式一人食紫菜包饭/紫菜三明治/紫菜叠叠乐的做法紫菜在中间剪一半，米饭加香油和盐拌一下或米饭加寿司醋加米...
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