D02的做法食谱

• 减脂餐D02：好好吃饭

• 吃得好一点，生活才有意思！每天的蔬菜都可以多一些品种，保证维生素及营养的均衡。用料【食材准备】鸡排、鸡蛋、藜麦、秋葵、荷兰豆、金针菇、紫甘蓝、盐、黑胡椒、葵花籽油减脂餐D02：好好吃饭的做法【步骤：】1、将藜麦洗干净后直接冷水下锅水煮，水大概是藜麦豆10倍，煮到藜麦壳开...
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