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少油煎薯条的做法食谱

少油煎薯条的做法和图解 好吃的少油煎薯条家常做法

  • 少油煎薯条

  • 洋快餐的薯条油多而且油重复使用不健康，可以试试自己在家做健康的薯条。超市里有卖速冻的薯条，在锅里少放些油，试试少油煎薯条，一样很好吃，和炸的一样，还很健康！在国外读书早餐经常这样吃。用料速冻薯条1袋盐少许少油煎薯条的做法油锅烧热加底油，油温7成的时候下速冻薯条，在锅底铺...
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烤箱版健康少油薯条的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版健康少油薯条做法

  • 烤箱版健康少油薯条

  • 终于拔草了买了个小烤箱，烤出来两个人吃吃正好，还不占地方。一个个小吃做起来，自己做的就是健康无添加，哈哈。用料土豆（做多了可以冻上）随意盐适当油一点点番茄酱（冰淇淋）蘸薯条用烤箱版健康少油薯条的做法土豆去皮切条（条的大小形状没有限制按自己喜欢的样子来），我都切成了长条，用水...
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简单易学的少油少盐版薯条美食做法

  • 少油少盐版薯条

  • 用料盐拧20下土豆4个白芝麻适量油适量黑胡椒适量（可以不加）少油少盐版薯条的做法土豆去皮洗净切成土豆条加入油，海盐，白芝麻，黑胡椒，拌匀空气炸锅200℃，8分钟，中间四分钟左右要翻面。随时查看，差不多就翻面成品（每次烤的时候少量放，平铺在硅油纸上即可）...
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烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃做法

  • 烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃

  • 自从做了烤薯条，宝宝就爱上了，一次能吃两个大土豆做的薯条用料土豆1个花生油半勺盐少量烤箱版薯条，少油少盐，宝宝爱吃的做法土豆去皮，切成条，可以切大一点，因为烤完了会缩小。清水洗两遍，用厨房纸吸去表面的水分，然后加上花生油和盐，油盐都可以少加点，带上一次性手套搅匀。把手套上...
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炸薯条(无淀粉，少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的炸薯条(无淀粉，少油版)做法

  • 炸薯条(无淀粉，少油版)

  • 用料土豆3个盐5克油少量炸薯条(无淀粉，少油版)的做法三个土豆削皮，切成宽条状，(炸的过程会缩水，所以土豆条可以切宽点)。放入水中泡10分钟，期间多换几次水，去除土豆中的淀粉。水里加少量盐，煮沸后加入土豆条煮三分钟。捞出沥干水分后置于厨房纸上，尽量将水分全部吸干。锅里加入比...
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懒人少油宝宝版薯条的做法步骤及图解,美味正宗的懒人少油宝宝版薯条做法

  • 懒人少油宝宝版薯条

  • 空气炸锅是关键用料土豆一个懒人少油宝宝版薯条的做法土豆切条，放清水浸泡十分钟，去淀粉大火煮三分钟后放篮子沥水。时间可长可短，不够干就用纸吸掉水份空气炸锅放一点宝宝食用油，一茶匙足够了。炸十五分钟。不烫了就能吃。热的口感好。...
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少油版炸薯条（平底锅）的做法步骤及图解,美味正宗的少油版炸薯条（平底锅）做法

  • 少油版炸薯条（平底锅）

  • 两个土豆，收获一盘薯条。少油、制作简单，外酥里软糯，天然感超强，做好趁热吃。📝成品数量：一盘主要制作工具：平底锅放置天数：当天食用用料大小适中的土豆两个土豆淀粉两大勺约30克油三大勺约45克盐适量少油版炸薯条（平底锅）的做法土豆两个洗净，去不去皮都行。切成薯条状（先切出5毫米...
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少油烤薯条的做法和图解 好吃的少油烤薯条家常做法

  • 少油烤薯条

  • 看电影刷剧什么的总喜欢吃点零食，冻干薯条一袋才9块多超级划算，可惜每次炸的话用的油多不健康，就用万能的烤箱来做吧，虽然时间稍微久一点，也属于扔在那等时间到的类型。用料冷冻薯条适量油适量盐适量芝士粉适量少油烤薯条的做法准备一张锡箔纸，刷上油，把冷冻薯条倒入均匀摊开烤...
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简单易学的简单少油煎薯条美食做法

  • 简单少油煎薯条

  • 女儿突然想吃炸薯条。给她做了一个少油、外酥里嫩的煎薯条。好吃的停不下来！用料土豆1个（大）淀粉2汤匙油3汤匙盐绿海苔梅盐番茄酱简单少油煎薯条的做法去皮（喜欢的可以不去皮）、切成8mm宽的条状（根据自己喜欢切成5～10mm）。清水中浸泡10分钟。控干水分、用厨房纸吸干水分。把土豆...
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健康少油快手版薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油快手版薯条做法

  • 健康少油快手版薯条

  • 宝宝爱吃薯条，油炸的费油还麻烦，在家里自己捣鼓着做薯条，烹饪时间短出来效果也不错用料土豆随意盐随意食用油随意胡椒粉随意健康少油快手版薯条的做法土豆削皮，切条，用水泡一下，把表面淀粉冲干净上蒸锅蒸熟，硬硬的状态比较好，软了容易断（我是冷水上锅蒸大概7分钟左右，具体看状态）用...
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不比薯条差的极少油煎土豆！的做法步骤及图解,美味正宗的不比薯条差的极少油煎土豆！做法

  • 不比薯条差的极少油煎土豆！

  • 我是个超爱吃薯条的人，无奈最近要减肥，但实在很馋，就想起小高姐的煎土豆，我就想油再少一点行不行呢？就立马试了一下，做法很简单，味道很不错，最主要的是真的没什么负担呀！用料土豆两个盐适量孜然粉适量椒椒粉适量不比薯条差的极少油煎土豆！的做法我用的是云南的紫皮土豆。用能起沙的...
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简单易学的少油煎小油条美食做法

  • 少油煎小油条

  • 用料小苏打1克鸡蛋1个水100克面粉125克盐2克泡打粉2.5克绵白糖15克少油煎小油条的做法不能揉，只能揣，揣三次醒三次涂抹橄榄油，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏早上取出，切成小片，两个一起用筷子压一下小油锅少量油炸...
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平底锅版薯条（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的平底锅版薯条（少油）做法

  • 平底锅版薯条（少油）

  • 家有一宝，总是吵着要吃薯条，外边买的不放心，添加剂太多不健康，油炸的话太油腻不适合小孩吃，之前也用过烤箱做薯条，比较麻烦一些，这一次用了不沾煎锅，省时省力又美味，分分钟就搞定了🤗用料土豆一只家用油少许盐少许（可有可无）番茄酱（山楂酱）根据自己口味添加平底锅版薯条（少油）的做法第一...
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烤箱版炸薯条（少油）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版炸薯条（少油）做法

  • 烤箱版炸薯条（少油）

  • 在家炸薯条实在太费油，外面卖的又怕油反复炸不健康……偶然在youtube上看到这个方法，油用得比较少，家常好操作用料土豆食用油猪油盐烤箱版炸薯条（少油）的做法土豆去皮切条，可以切得粗一点，烤过之后会缩水的土豆条加凉水入锅，大火烧开之后转小火五六分钟煮好的土豆沥水放入碗中，加...
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少油无盐健康版【煎薯条🍟

  • 少油无盐健康版【煎薯条🍟】

  • 这个菜实在没啥可写的，因为太简单了，食材简单，只要土豆和一点点油就可以，做法也简单，只要平底锅煎就好！用料土豆6个油少量少油无盐健康版【煎薯条🍟】的做法土豆去皮切成宽一点土豆条，无需过凉水，直接用就好了。平底锅里加入少量油，和平时炒菜油量一样或少一些即可，油热后，放入土豆...
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少油低脂的自制薯条的做法步骤及图解,美味正宗的少油低脂的自制薯条做法

  • 少油低脂的自制薯条

  • 外酥里嫩的少油低脂的薯条用料土豆1个盐适量油适量少油低脂的自制薯条的做法土豆切成条，洗干净水开倒入土豆条，加入少许盐煮3分钟捞出沥干水份撒少许淀粉抓匀再撒点几滴油摇匀铺在锡纸上空气炸锅200度预热5分钟，放入土豆条烤20分钟左右就好啦中途可以打开观察一下翻个面再继...
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健康少油的炸红薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油的炸红薯条做法

  • 健康少油的炸红薯条

  • 红薯比马铃薯多了天然的甜味，个人感觉红薯条比薯条好吃用料红薯2个面粉(或者淀粉)适量油适量健康少油的炸红薯条的做法把两个红薯切成长条形，不要太细，不然焯水后容易碎，准备空气炸锅(空气炸锅比较健康，没有的宝宝们也可以直接油炸)冷水下锅，水开后一分钟就可以捞出了过冷水，控...
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烤薯条无盐无/少油的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条无盐无/少油做法

  • 烤薯条无盐无/少油

  • 用料削完皮土豆650g黑胡椒粉均匀撒花生油10克烤薯条无盐无/少油的做法拌均匀预热烤箱200度10min烤40min...
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简单易学的无油/少油烤薯条美食做法

  • 无油/少油烤薯条

  • 味道肯定不如炸薯条，但也是很好吃了。减肥中的馋猫很满足！一点油都不敢沾的怕胖妹妹可以不用加油直接烤味道么肯定是差点，但安心啊！用料土豆20个椒盐适量辣椒粉适量无油/少油烤薯条的做法土豆切条沥水完放烤盘铺平，进烤箱上下200度40分钟烤至表面金黄起焦皮即可撒椒盐和辣椒粉...
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三色薯条（少油烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的三色薯条（少油烤箱版）做法

  • 三色薯条（少油烤箱版）

  • 孩子们爱吃薯条停不下来，但每每想到那是垃圾食品，心中总是不踏实。趁着周末在家，带着娃娃们一起自己做薯条，用一丁点儿油，做出健康美味的小零食，还能变出不同的味道，颇有些国外街头小吃的感觉。宝贝们都高兴坏了，喜爱的程度远超某基某老某客。我自己在减肥期间，原本也不吃油炸食品...
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烤薯条（少油少盐）的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条（少油少盐）做法

  • 烤薯条（少油少盐）

  • 用料土豆3个油3克盐1克烤薯条（少油少盐）的做法土豆成小条，用清水清洗一下，泡入水中锅里水烧开，把土豆条倒入烧开水中2分钟放点油放点盐拌均匀烤箱提前预热几分钟，把土豆条平铺在油纸上，200度烤30分钟左右（上下火）如果觉得有点淡可以在撒一点点盐...
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烤红薯条（健康少油）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯条（健康少油）做法

  • 烤红薯条（健康少油）

  • 红薯的功效，营养价值太多了，小朋友肠胃蠕动慢，经常便秘，所以就变着花样给小朋友做红薯吃，吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，用料红薯1个橄榄油/菜籽油1勺面包糠/椰蓉适量烤红薯条（健康少...
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少油版薯条的做法和图解 好吃的少油版薯条家常做法

  • 少油版薯条

  • 用料土豆2个油盐适量凤球唛番茄酱适量少油版薯条的做法土豆去皮，切成粗条.水里泡五分钟在冲洗干净多余淀粉。烧锅开水，放适量盐，倒入土豆条煮两三分钟，捞出沥干水。土豆条倒入大碗里面放一勺油，翻伴均匀，土豆条都沾上油。烤盘上面放锡纸，将土豆条摆在上面。烤箱预热五分钟，220℃...
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烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟做法

  • 烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟

  • 好吃健康的少盐少油薯条来咯！酥脆的外皮包裹着绵软的土豆泥，好吃极了！！！制作方法也简单明了！一起来学学吧用料土豆2个盐适量淀粉适量玉米油适量烤箱薯条/非油炸/少油少盐，健康美味🍟的做法土豆煮熟，用你喜欢的工具捣成泥（我这边用的擀面杖）加适合自己口味的盐，搅拌均匀搅拌均匀后加...
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简单易学的少油少盐烤箱薯条美食做法

  • 少油少盐烤箱薯条

  • 用料土豆1个盐少量油少量少油少盐烤箱薯条的做法土豆切成小手指粗细的条，用清水冲洗几遍。冷水下土豆，加一点盐，水开后3-5分钟自己把握，捞出烤盘刷油，土豆条平铺，刷油。可以撒盐，也可以不撒烤箱200度预热五分钟，放入烤盘烤20分钟，配上番茄酱，开吃。...
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