![简单易学的不放油的鲍鱼美食做法]( "简单易学的不放油的鲍鱼美食做法")
- 在饭店吃过一次，觉得很喜欢，回家就自己研究。操作简单，清爽可口，也十分拿得出手🥰第一次发菜谱，不喜勿喷！用料鲍鱼8只姜3片料酒1勺蚝油1勺葱1根盐少量味精少量香菜1根不放油的鲍鱼的做法鲜活的鲍鱼清洗干净。烧一锅沸水，关火。放入葱段，姜片，料酒和鲍鱼，盖上盖子闷三分钟。取出闷好...
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![不放盐不放料酒清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐不放料酒清蒸鲈鱼做法]( "不放盐不放料酒清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐不放料酒清蒸鲈鱼做法")
- 用料鲈鱼1条香菜1克蒸鱼豉油1勺油10克姜10片葱1根啤酒200克不放盐不放料酒清蒸鲈鱼的做法1.把鱼翅膀尾巴全部剪掉（这几个地方不是很干净而且比较腥）2.剖好的鱼一定要洗白（不能有一点血丝）3.开始打花刀，鱼背划两刀，两侧各划四五刀（斜划不要太深）4.倒200克啤酒，放入生姜片和葱节（葱打...
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![不放油不放盐的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的红烧肉做法]( "不放油不放盐的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的红烧肉做法")
- 梅子红烧肉，不放油不放盐，好吃不油腻，软滑可口，配上白米饭，非常美味用料五花肉300g大葱半根八角2个桂皮1根香叶2片蒜头2块姜5片梅子2个生抽2勺老抽1勺不放油不放盐的红烧肉的做法配料准备好五花肉焯水开锅，炒出糖色下锅，翻炒加开水加佐料，还有生抽，老抽倒入砂锅焖一个小时出锅撒芝...
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![炒油条不放油的详细做法大全,简单又营养的炒油条不放油做法]( "炒油条不放油的详细做法大全,简单又营养的炒油条不放油做法")
- 用料油条1根小红椒1个大蒜1瓣葱花少许盐0.3克炒油条不放油的做法小火烧至㶽热放入切丁的油条和小红椒翻炒，翻炒至油条变脆后放入蒜片和葱花再翻炒几下即可出锅。小贴士想要油条脆而不焦，全程都是小火，必要时中途可以关火，用余温翻炒。...
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![不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤做法]( "不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤做法")
- 春天到啦超容易上火排骨涨价太猛了那就炖个鸡汤吧这道菜的重点呢要有耐心哦可能比普通的焯水煮要麻烦但是炖出来真的超级鲜！好啦看菜谱吧用料鸡肉400克鲍鱼6只姜4片葱5根不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法准备好食材哦～鲍鱼+6，小鸡+1，姜片+4，1小把葱结。锅洗好，擦干水份，把鸡皮朝...
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![不放盐不放油的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐不放油的红烧肉做法]( "不放盐不放油的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐不放油的红烧肉做法")
- 因为简单所以喜欢用料五花肉1块冰糖5颗料酒3勺姜3片葱1根老抽1勺半生抽1勺蚝油1勺不放盐不放油的红烧肉的做法五花肉切块冷水下锅水开捞出备用把五花肉倒入锅中煎至微黄，肉放一边倒入冰糖翻炒，炒至冰糖融化再将五花肉一起翻炒锅中倒入料酒葱姜老抽继续翻炒炒至肉上色倒入冷...
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![不放油不放盐的昙花汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的昙花汤做法]( "不放油不放盐的昙花汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的昙花汤做法")
- 好友送来两朵刚开的昙花，搭上海蚌，瘦肉，一道美味清爽的夏日浓汤。用料昙花2朵海蚌3个瘦肉50克生抽1勺淀粉1勺姜1块不放油不放盐的昙花汤的做法准备食材，昙花去掉花蕊，掰开洗净切小块锅里放清水，放入海蚌和姜，大火加热瘦肉切片，加生抽淀粉腌制海蚌烧开后，放入瘦肉羹放入昙花起锅小...
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![“无水富贵鲍鱼红烧肉”不放水不放盐，入口即化减肥吃它也值了！好吃的烹饪方法 “无水富贵鲍鱼红烧肉”不放水不放盐，入口即化减肥吃它也值了！的地道做法和步骤]( "“无水富贵鲍鱼红烧肉”不放水不放盐，入口即化减肥吃它也值了！好吃的烹饪方法 “无水富贵鲍鱼红烧肉”不放水不放盐，入口即化减肥吃它也值了！的地道做法和步骤")
- 每逢过年，红烧肉虽会迟到，但不会缺席。前几天刷微博，突然看到飞涨许久的猪肉又空降热搜，原来是价格趋于稳定。也是，临近过年，猪肉这种刚需要是还不亲民些，这年还能不能好好过了？！如果说有一道菜是能吃到嘴里的真切年味儿，那一定非红烧肉莫属。老人家总爱忆往昔。在物资匮乏的年代，一...
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![家人连蒜末都不放过的蒜蓉鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家人连蒜末都不放过的蒜蓉鲍鱼做法]( "家人连蒜末都不放过的蒜蓉鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家人连蒜末都不放过的蒜蓉鲍鱼做法")
- 每次去超市，磊哥总会问鲍鱼好吃吗？每次我都搪塞过去，你看我们去饭店吃饭，上来的一盅鲍鱼海参汤，肉质不嫩，感觉不好吃啦！他就撇撇嘴看看我😄，其实他很想吃的啦，与其说他喜欢吃，倒不如更喜欢鲍鱼的壳，他从小在济南，海鲜少见，看到这种贝类的壳散发五色光，会想要放到家里的鱼缸😄。对于我来...
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![鸡爪不用放盐（鲍鱼瑶柱汁鸡爪）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡爪不用放盐（鲍鱼瑶柱汁鸡爪）做法]( "鸡爪不用放盐（鲍鱼瑶柱汁鸡爪）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡爪不用放盐（鲍鱼瑶柱汁鸡爪）做法")
- 用料鸡爪9只（看你自己几个吃饭）食用油适量（比平时炒菜多一半）姜6片鲍鱼瑶柱汁（瓶装）倒2节半手指高（适量）不要放盐！不要放盐！鸡爪不用放盐（鲍鱼瑶柱汁鸡爪）的做法①鸡爪剪掉指甲（我买的是半个爪，不切开），如果是一整个的就对半就好。放3入片姜冷水下锅灼10分钟左右，捞出洗2-3遍，后沥干水②我...
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![减脂餐（不放油不放盐）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（不放油不放盐）做法]( "减脂餐（不放油不放盐）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（不放油不放盐）做法")
- 看抖音一位姐姐的视频学来的，也没有完全一样，只是类似，做菜都是因人而异用料生抽适量小米辣适量（吃不了辣可以不加）醋适量减脂餐（不放油不放盐）的做法1、冷水放牛筋丸煮开2、水开放小米辣、生抽、醋、四季豆和荞麦面大概煮四五分钟都可以。（怕四季豆不熟的可以煮多两三分钟小贴士...
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![不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤及图解,美味正宗的不放油杏鲍菇红烧肉土豆做法]( "不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法步骤及图解,美味正宗的不放油杏鲍菇红烧肉土豆做法")
- 这道菜不用油，我以前从来不吃红烧肉，因为上面会有一层油，我接受不了，现在自己做可以不放油了，味道也很好嘛。用料土豆个五花肉克冰糖克八角个花椒生抽勺料酒勺姜片葱根盐克杏鲍菇1个不放油杏鲍菇红烧肉土豆的做法冷水焯肉，五花肉整条放锅里，放姜片和小葱去腥，我省钱只放了料酒，也...
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![不放油的香煎培根杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的香煎培根杏鲍菇做法]( "不放油的香煎培根杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的香煎培根杏鲍菇做法")
- 收到味好美的料理包，迫不及待的做了这个菜，下饭配面包，馒头都好好吃用料培根100克杏鲍菇一根味好美黑胡椒粉少量味好美鲜辣味粉少量不放油的香煎培根杏鲍菇的做法雪平锅里不用放油，把培根铺在锅底，开小火慢慢煎，不要着急哈，火大了培根会糊煎至微微金黄色，可以看到培根出油就可以...
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![不放盐不放料酒的清蒸鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐不放料酒的清蒸鱼做法]( "不放盐不放料酒的清蒸鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放盐不放料酒的清蒸鱼做法")
- 用料鱼1条五彩丝姜丝＋大葱丝＋葱白丝＋红椒丝＋香菜梗鱼汁清水＋蒸鱼豉油＋葱姜＋香菇＋香菜不放盐不放料酒的清蒸鱼的做法五彩丝：碗中加：姜丝＋大葱丝＋葱白丝＋红椒丝＋香菜梗，加清水泡5分钟就会散开。一、清理鱼鱼叫摊主清理好。鱼中间的鱼骨线很脏，黑色物质要清理干净。二、腌制鱼盆中加清水，少许...
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![简单易学的不放水的鲍鱼炆雞美食做法]( "简单易学的不放水的鲍鱼炆雞美食做法")
- 暗黑料理首发用料鲍鱼5只鸡半只姜5片啤酒半瓶紅葱頭一個泰椒1只葱1根蒜頭1個不放水的鲍鱼炆雞的做法雞下燒酒三茶匙，鹽一茶匙，糖半茶匙，生抽二茶匙，麻油2茶匙奄半小時備用，鮑魚清洗改刀，鮑魚殼過開水5分鐘備用，所有料頭如圖處理好備用雞肉下薑片先炒至金黃帶一點點焦備用，之後準...
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![不放油煎巨香秋刀鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放油煎巨香秋刀鱼做法]( "不放油煎巨香秋刀鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放油煎巨香秋刀鱼做法")
- 这个方法不用放油，利用锅的热度把鱼皮的油脂煎出来，煎好以后皮特别脆，一咬满口爆油脂，贼香！用料秋刀鱼4条盐适量黑胡椒适量不放油煎巨香秋刀鱼的做法秋刀鱼肉沿脊骨片好都片成这样的，耐心去掉鱼刺小火热锅，不用放油，把鱼放进去煎，可以先煎带皮的面儿。重点！必须全程小火！中途撒黑胡...
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![简单易学的不放油低卡杏鲍菇美食做法]( "简单易学的不放油低卡杏鲍菇美食做法")
- 杏鲍菇真的买多了，已经吃了好多天了！用料杏鲍菇2个鸡蛋2个盐少许胡椒粉少许孜然粉少许面包糠多来点儿不放油低卡杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，切滚刀块儿，少许盐和胡椒粉腌制5分钟没有面包糠的可以用面包片，馒头片也行！用空气炸锅180度10分钟，给面包烤的干巴的。将面包片放到保鲜袋里...
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![不放姜不放芹菜的鲍鱼粥的做法步骤及图解,美味正宗的不放姜不放芹菜的鲍鱼粥做法]( "不放姜不放芹菜的鲍鱼粥的做法步骤及图解,美味正宗的不放姜不放芹菜的鲍鱼粥做法")
- 今年开始早上勤快了许多，为了给不爱早餐每天早上一两口下肚的小妞儿改善伙食，所以早上换着方儿的弄各种花式早餐，但大多数时候都没拍照，因为没时间！满足小学生的早餐一定要蛋白质足够，不然第一节课下了就得饿到前胸贴后背……用料鲍鱼（10头）5只香菇7-8朵大米90克水900克盐1/2茶匙...
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![杏鲍菇的鱼香肉丝￨不放一滴水的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇的鱼香肉丝￨不放一滴水做法]( "杏鲍菇的鱼香肉丝￨不放一滴水的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇的鱼香肉丝￨不放一滴水做法")
- 鱼香肉丝不得不说是悠悠的拿手菜，因为只要掌握这个鱼香汁比例，就算是小白也能做出超级好吃的鱼香肉丝来！做出来的肉丝非常的滑嫩！真的是那种超嫩超嫩的。你们做的时候一定要试着加一点杏鲍菇进去，超好吃！鱼香汁也可以用来做其他的菜，等悠悠就分享给你们！用料猪里脊肉500g木耳4朵，...
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![一滴水都不放的鲍鱼焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的一滴水都不放的鲍鱼焖鸡做法]( "一滴水都不放的鲍鱼焖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的一滴水都不放的鲍鱼焖鸡做法")
- 用料鸡一只鲍鱼10个小葱一大把干椒5个生抽5勺盐适量蒜米5颗拍裂备用糖20g耗油少许生姜1块切片备用一滴水都不放的鲍鱼焖鸡的做法1.一整只鸡斩小块，放入器皿中，加入适量盐，料酒，少许油，一勺生抽，姜片，拌匀腌制一小时。2.锅里热少许油，放入蒜米，姜片爆香，一大把葱，倒入腌制好的鸡块，不...
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![不放酱油的红烧鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放酱油的红烧鲈鱼做法]( "不放酱油的红烧鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放酱油的红烧鲈鱼做法")
- 一个人，一条鱼，解决一餐用料鲈鱼1条姜4片蒜3瓣料酒多点无妨盐少许葱2根耗油少许食用油少许陈醋少许生抽少许不放酱油的红烧鲈鱼的做法少许油，姜蒜下锅，鱼紧随其后，油炸片刻，翻面倒多点黄酒，再倒清水差不多快漫过鱼就行，加盐，盖上锅盖，中火煮，片刻鱼翻面，水沸了换小火，煮10分钟加入葱段...
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![不放油的做法和图解 好吃的不放油家常做法]( "不放油的做法和图解 好吃的不放油家常做法")
- 用料盐68克不放油的做法乔家大院平遥古城...
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![不放油超下饭盐水鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放油超下饭盐水鱼做法]( "不放油超下饭盐水鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放油超下饭盐水鱼做法")
- 我的家乡云南省玉溪市澄江，拥有美丽的高原明珠抚仙湖。这道菜用料草鱼2条盐100克姜一块草果八角花椒适量花椒叶有的话放辣椒面（很细的那种）两大勺不放油超下饭盐水鱼的做法草鱼鱼切大块，洗净。鱼头尾和身体分开装炒盐。小火翻炒至微黄。可以把草果八角花椒等干燥的大料一起翻...
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![简单易学的不放鲍鱼的炒饭美食做法]( "简单易学的不放鲍鱼的炒饭美食做法")
- 鲍鱼炒饭未必有鲍鱼，不放鲍鱼的炒饭未必没海鲜。郑重声明，厨师的名字和鲍鱼没有任何关系。炒饭而已，炒饭！用料红极参3两蟹棒3根姜5片浓汤宝1/4盒鸡蛋2个小香葱1根隔夜剩米饭1.5碗干虾皮1捏白芝麻1捏花生油1.5勺食盐2克鲍鱼只蚝油勺料酒勺糖克不放鲍鱼的炒饭的做法把红极参和...
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![不放油不放盐的懒人鸭的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的懒人鸭做法]( "不放油不放盐的懒人鸭的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的懒人鸭做法")
- 被吃过的小伙伴问了N次的做法同方法还可以做懒人牛蛙、懒人鸡翅……过程方便简单，每次待客必点关键是不用放油放盐吃完主菜还能加汤做火锅底～我有时候还放了藕片土豆一起焖总之，随便发挥都好吃的一道菜～用料鸭半只姜适量大蒜适量朝天椒适量生抽适量不放油不放盐的懒人鸭的做...
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烹调屋
