当前位置：烹调屋 >

烤箱版健康干脆面的做法食谱

简单易学的烤箱版健康干脆面美食做法

  • 烤箱版健康干脆面

  • 胖弟吃的我实在馋不住了！！！用料超细面或各种面油椒盐烤箱版健康干脆面的做法这种面放在烫水里泡30秒左右捞起准备这样一个杯子把面绕在杯子上～接口出稍微按一下使它粘住在面的外面刷上薄薄的一层油！烤箱预热180度，烤30分钟直到面呈金黄色烤完后撒上椒盐，可以一段一段拔下来吃！！小...
  • 10456
减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}的做法步骤及图解,美味正宗的减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}做法

  • 减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}

  • 此版本，有点偏辣想吃原味的，可以不放烧烤料，原味的蘸番茄酱也很好吃！！用料土豆吃多少用多少油一勺盐一勺烧烤料2勺减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}的做法把完整的土豆洗净，去皮，切薄片！！注意！！要很薄！！否则不脆切完后，多洗几次，洗到水清澈（目的是洗去多余的淀粉）🤔用锅把水煮沸腾，锅中放...
  • 29547
健康版无油烤鸡扒（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康版无油烤鸡扒（烤箱版）做法

  • 健康版无油烤鸡扒（烤箱版）

  • 简单好吃又健康的鸡扒！鸡胸肉低脂高蛋白质，非常适合减脂期间解嘴馋吃噢！用料面包糠若干鸡胸肉若干生抽适量黑胡椒粉适量生粉适量新奥尔良粉适量鸡粉适量鸡蛋两个健康版无油烤鸡扒（烤箱版）的做法鸡胸肉数量根据自己的需要来制作，每块鸡胸肉切成两片后用生抽生粉黑胡椒粉新奥尔良...
  • 12060
烤箱版，健康无油面包糠鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版，健康无油面包糠鸡腿做法

  • 烤箱版，健康无油面包糠鸡腿

  • 这也是我第一次在下厨房发我的食谱，希望大家多多指教。我是一个爱做食物的打工族。因为宝宝喜欢吃炸鸡腿，外面的都是油炸的，我就想着用烤箱做给她吃，她说味道很棒，一点也不输油炸的，最重要吃的干净，健康。好东西要分享，希望大家，也能吃的健康营养。谢谢😄用料面包糠约60克鸡蛋1个...
  • 15414
烤箱版可乐饼（非油炸健康，香脆依旧）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版可乐饼（非油炸健康，香脆依旧）做法

  • 烤箱版可乐饼（非油炸健康，香脆依旧）

  • 为了消耗昨日做包子的剩下的肉馅，又不愿意起大油锅，所以做出了这款烤箱版可乐饼。外表酥脆，不油腻，感觉更胜油炸版的。值得推荐！（由于做的时候也没想到这么好吃，值得发菜谱，所以就没拍照，也没算材料量，只能大概了）用料内馅：土豆2个猪肉馅肥瘦相间，50g左右干香菇3-4朵洋葱（白色那种，小一...
  • 14261
家常健康版烤鱼(烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的家常健康版烤鱼(烤箱)做法

  • 家常健康版烤鱼(烤箱)

  • 平时习惯吃重口味，但是外面的烤鱼越吃越咸，吃完满嘴的香料味，我的比较清淡的没有放花椒大料，油也不多，因为孩子要吃。如果不怕油和辣的可以放干辣椒，八角和花椒，香叶。喜欢吃豆豉的，放豆豉也很香哦。用料鮰鱼1条洋葱1个芹菜1把胡萝卜1根白萝卜0.5根杏鲍菇3个土豆1个根据自己的习...
  • 25911
无烤箱无面包机版‼️自制酥脆健康的好味肉松❤️的做法步骤及图解,美味正宗的无烤箱无面包机版‼️自制酥脆健康的好味肉松❤️做法

  • 无烤箱无面包机版‼️自制酥脆健康的好味肉松❤️

  • 吃肉松感觉更多的吃的是情怀，小时候的味道，老妈的味道。罐子里的肉松已经被我吃完了，现在来补笔记哈～用料A.里脊肉500克B.姜2片八角2个花椒8粒料酒2勺C.色拉油10克盐2克细砂糖5克生抽2勺无烤箱无面包机版‼️自制酥脆健康的好味肉松❤️的做法1⃣️取500克里脊肉（里脊肉肉质比较细腻...
  • 32906
胡萝卜干(烤箱版*健康零食)的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜干(烤箱版*健康零食)做法

  • 胡萝卜干(烤箱版*健康零食)

  • 胡萝卜营养好，但你又不喜欢胡萝卜的味道，那我想你可以试试这个胡萝卜干！吃起来像红薯干的口感，一片接着一片，完全停不下来！用料胡萝卜5根约1300克冰糖60克油少许水200克胡萝卜干(烤箱版*健康零食)的做法胡萝卜洗干净，我没有去皮，介意的可去皮！我这次买了5根个头比较大的胡萝卜，大约...
  • 8491
健康版烧烤（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康版烧烤（烤箱版）做法

  • 健康版烧烤（烤箱版）

  • 疫情宅家的日子好想吃烧烤啊😂不能出门那就自己做呗，说干就干😎用料孜然粉1勺盐2克辣椒粉2勺烧烤食材若干500g花椒面1勺烧烤酱1勺芝麻5克葱花若干耗油1勺鸡精1小勺生抽1勺调和油20-30克健康版烧烤（烤箱版）的做法所有配料很清楚了吧😄其实图中那个烧烤酱也可以不要的哈～将图一...
  • 14234
健康干脆面（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康干脆面（烤箱版）做法

  • 健康干脆面（烤箱版）

  • 爱吃干脆面，可是外面买的添加剂太多，又不喜欢油炸，空气炸锅又找不到了，就尝试用烤箱做，每次做都边做边吃，越吃越香，还低油健康，有宝宝的可以做起来了。用料挂面1把盐1小勺蚝油3勺油1勺绵白糖半勺五香粉半勺鸡精半勺白芝麻1勺健康干脆面（烤箱版）的做法1把挂面（不是广告，不带品牌🤣），下锅...
  • 7993
烤箱版脆薯条—更健康更少油的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版脆薯条—更健康更少油做法

  • 烤箱版脆薯条—更健康更少油

  • 薯条所有人都爱，但是油炸的吃多了总不健康。而且油炸的时候弄的家里都是味道。于是我用了烤箱来做，很简单，口感家人都说完全不输给油炸出来的。用料土豆500克盐少许橄榄油1勺玉米淀粉1勺黑胡椒少许烤箱版脆薯条—更健康更少油的做法土豆切成条状，沸水放入开盖状态煮3分钟。然...
  • 15032
无油高蛋白燕麦脆（健康版干脆面）的做法步骤及图解,美味正宗的无油高蛋白燕麦脆（健康版干脆面）做法

  • 无油高蛋白燕麦脆（健康版干脆面）

  • 没有油，也很脆。特别的调料让这款granola吃出小时候干脆面的味道。用料干料燕麦150克花生碎20g蛋白粉3勺奶粉3勺辣椒面量力而为pb2花生粉2勺椒盐粉半勺烧烤料半勺盐少许湿料鸡蛋清1个枫糖/蜂蜜2勺无油高蛋白燕麦脆（健康版干脆面）的做法干料混合湿料尽量铺散，160度20分钟小贴...
  • 27006
烤箱脆薯条(健康非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱脆薯条(健康非油炸)做法

  • 烤箱脆薯条(健康非油炸)

  • 我太爱吃土豆了，喜欢吃薯条，还不喜欢油炸，感觉不健康，自己用烤箱烤着吃，味道很好，还健康。可以试下。用料土豆2个盐小半勺黑胡椒拧七下橄榄油2勺烤箱脆薯条(健康非油炸)的做法土豆切条，清洗之后放入凉水锅里，加点盐，水开后两分钟关火。夹出来，用厨房用纸把表面水分擦干，尽量擦的干一...
  • 29178
健康时蔬烤翅 烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的健康时蔬烤翅 烤箱版做法

  • 健康时蔬烤翅 烤箱版

  • 天气慢慢转凉只有烤箱版的时蔬鸡翅才能让你身心愉悦一个字真的是太香了……咦好像不是一个字啊！完成后好像就差米饭了用料鸡翅六人份鸡翅中1000克鸡翅根1000克蔬菜胡萝卜3-4根土豆3-4个口蘑15朵彩椒2个西兰花1颗大蒜1头紫皮洋葱1个黑胡椒适量海盐适量生抽适量带封口的保鲜...
  • 13920
烤鲳鱼（健康烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鲳鱼（健康烤箱版）做法

  • 烤鲳鱼（健康烤箱版）

  • 我们这边烧烤店的烤鲳鱼特别好吃，可是总是吃烧烤也不健康，特别是我女儿很爱吃，于是我就研究了烤箱版用料鲳鱼（我们家三个人，一人一条，哈哈）3条食用油2勺盐6克红葱油1勺生抽1勺孜然粉适量（想撒多少随你喜欢）花椒粉小茴香粉一点点烤鲳鱼（健康烤箱版）的做法鲳鱼去除内脏，鱼腮，洗干净，划几...
  • 8897
健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)做法

  • 健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)

  • 烤箱版的健康轻食少油香酥脆烤鸡翅，不是油炸鸡翅哟[偷笑]吃腻了快餐店的炸鸡翅，可以自己做来吃吃，口感酥脆，辣椒加多少自己说了算，而且少油更健康[愉快]用料鸡翅6个盐3克味好美脆皮香酥炸鸡配料适量面包糠适量橄榄油适量全蛋液适量中筋面粉适量健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤...
  • 9177
健康低脂薯条“烤箱版”/外脆里糯的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂薯条“烤箱版”/外脆里糯做法

  • 健康低脂薯条【烤箱版】/外脆里糯

  • 土豆🥔我用的一大一小390g一些步骤没有拍我用文字说明~请见谅~用料土豆2个盐一小勺油适量健康低脂薯条【烤箱版】/外脆里糯的做法土豆削皮切成薯条大小（如上图所示），过几遍清水。沸水下锅煮3分钟捞干晾凉（有厨房纸可以擦干我没有所以风干的），接着把晾凉风干的土豆条放入冰箱冷...
  • 14814
烤箱直烤酥脆鸡排or猪排“健康非油炸”（附带【快手意面
自制健康红薯干（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康红薯干（烤箱版）做法

  • 自制健康红薯干（烤箱版）

  • 秋天是丰收的季节呀，家里有好多红薯，做成红薯干一边看剧一边吃～是超级健康的小零食！不额外加糖哦～用料红薯2-3个自制健康红薯干（烤箱版）的做法红薯洗净去皮，切成和小拇指差不多粗的大小。大火上锅蒸8-10分钟。沥干水分、晾凉。烤网上铺一张油纸，将红薯条平铺在纸上。上下火180度烤...
  • 11383
健康烤肉串（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康烤肉串（烤箱版）做法

  • 健康烤肉串（烤箱版）

  • 上大学那会儿，囊中羞涩，每到夏天跟老公手牵手路过烧烤摊儿都没舍得吃过。工作了有收入了，又开始注重饮食健康，每次路过虽然被诱人的孜然味儿馋的走不动道儿，但还是没敢吃。现在成家了，有娃娃了，老公还是念叨想吃烤串。所以我这个贤妻自然责无旁贷了。背着小娃娃，跑去超市挑一块儿...
  • 28235
健康低卡小零食烤地瓜干（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡小零食烤地瓜干（烤箱版）做法

  • 健康低卡小零食烤地瓜干（烤箱版）

  • 老妈给我拿了好多她自己种的地瓜🍠留了一部分做成地瓜干，平时当零食吃😁🍠地瓜干富含多种维生素和微量元素，具有补中益气、促进消化、抗衰等功效。🍠自己做的没有添加剂，特别适合给小朋友和减肥期又嘴馋的小伙伴吃😁有地瓜自带的清甜哦ʕᵔᴥᵔʔ用料地瓜（大一点的）2个健康低...
  • 12543
烤箱版—健康烤康平红薯的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版—健康烤康平红薯做法

  • 烤箱版—健康烤康平红薯

  • 小时候，家里很少吃红薯，经历过自然灾害的父辈常说，那时候没粮食吃，这个红薯吃伤了，后来农村地里的红薯很多是用来喂猪的，虽然我真的很喜欢吃，但耐不住总被“”喂🐷的”这句话👎，一直到上学后，在路边上看到汽油桶改装的烤炉，摊主戴着熏得黢黑的手套从桶里逮着烤得热腾腾烫手的红薯疙...
  • 11706
健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版做法

  • 健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版

  • 用料鲜虾500克姜片3片葱适量盐10克清水适量健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版的做法🦐鲜虾处理：去掉虾线和内脏，剪掉虾刺和长须。锅里加水煮开，放入处理好的虾子、姜片和葱，加适量盐，煮熟。虾捞出沥干。整齐的码在烤盘和炸篮里，视虾子大小200度40-50分钟，中途翻面。烤到虾壳发白和虾肉分...
  • 23829
健康小零食-烤箱干脆面的做法步骤及图解,美味正宗的健康小零食-烤箱干脆面做法

  • 健康小零食-烤箱干脆面

  • 这次自创的小零食，源于对我家宝宝的爱。我家宝宝的零食一直是我自己制作，从奶豆，溶豆，到饼干，蛋糕。我一直以为我没有失误，直到有一次，他拿着宝爸吃剩的快速面嚼的津津有味。我就知道，我需要大干一场了。所以，我冥思苦想出了这款低盐，少油的干脆面。众口难调，这个干脆面，调料可以自己...
  • 6120
烤箱烧烤（健康无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱烧烤（健康无油版）做法

  • 烤箱烧烤（健康无油版）

  • 又好吃，做法又简单的烤箱烧烤值得拥有！真的很方便啦！而且我整个过程都没有放一滴油哟，很健康！用料孜然粉1勺花椒粉半勺盐少许辣椒粉1勺生抽2勺耗油1勺蒜泥2勺辣椒酱2勺淀粉1勺葱花适量各种荤素食材随意白芝麻1勺烤箱烧烤（健康无油版）的做法准备食材，我准备了些素菜还有卤鸡脚，卤鸡...
  • 13478

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接