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宝健健的做法食谱

🍿宝健健厨锅爆米花🍿的做法步骤及图解,美味正宗的🍿宝健健厨锅爆米花🍿做法

  • 🍿宝健健厨锅爆米花🍿

  • 帅气的小伙伴首秀爆米花🍿，证明了健厨宝健锅做爆米花成功率百分百！💯用料爆米花小玉米适量白糖适量无盐黄油一小块🍿宝健健厨锅爆米花🍿的做法健厨炒锅，热锅凉油1000瓦火力，放入玉米。待第一个米花爆开后盖锅盖。没有爆花声音后打开锅盖。多功能锅无水无油，加入白糖搅拌成糖稀...
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简单易学的宝健健厨锅烧排骨美食做法

  • 宝健健厨锅烧排骨

  • 2017年8月22日，宝健人有了自己的健厨锅具！持续的饕餮盛宴拉开帷幕！👏👏👏用料排骨一斤烧肉酱油40ml料酒40ml炖肉料少许生姜或沙姜少许宝健健厨小汤锅宝萃健低聚果糖少许宝健健厨锅烧排骨的做法热锅热油爆香姜末。500瓦小火。放入净化水泡过的排骨。倒入生抽和料酒，加一点宝萃...
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健康八宝饭的做法和图解 好吃的健康八宝饭家常做法

  • 健康八宝饭

  • 过年的时候总是少不了一碗八宝饭。但是传统的八宝饭添加了大量猪油和白糖，对健康不利，所以改良了下。用植物油替代猪油，黑米替代白糯米降低gi，新鲜水果代替果脯，红薯泥替代豆沙，不需要添加白糖，吃起来也可以有甜味用料黑米适量红薯适量坚果装饰用水果装饰用植物油适量健康八宝饭...
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健厨宝健锅具馒头煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的健厨宝健锅具馒头煎饼做法

  • 健厨宝健锅具馒头煎饼

  • 4月15日出差，早起和同事赶往南站，早餐吃什么可以又快又好又营养呢🧐尝试一下第一次做馒头煎饼，好味道，不粘锅，营养好😎一起来试试吧！用料馒头1个青菜适量葱花适量鸡蛋2个火腿肠一根黑芝麻适量健厨宝健锅具馒头煎饼的做法一个馒头切小块青菜洗净切碎葱花来点吧健厨宝健锅加点油，...
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健厨宝健营养代餐棒的做法步骤及图解,美味正宗的健厨宝健营养代餐棒做法

  • 健厨宝健营养代餐棒

  • 春天不减肥，夏天徒伤悲，我20天用这个代餐棒结合饮食调节瘦了8斤，要不要来学习呢！😁非常简单，小朋友都可以操作的哦😋我儿子墙裂要求做和吃😂用料香蕉2根熟透的鸡蛋1个即食燕麦片50克牛奶30ml蔓越莓干20克蓝莓干20克原味花生碎20克原味腰果碎20克原味美国大杏仁碎20克原味扁桃...
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健厨宝健锅烤制蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的健厨宝健锅烤制蛋挞做法

  • 健厨宝健锅烤制蛋挞

  • 宝宝爱吃蛋挞开发锅具新用法今天尝试用宝健锅来做一次😋用料鸡蛋黄1淡奶油少许牛奶少许细砂糖少许蛋挞皮若干宝健小汤锅健厨宝健锅烤制蛋挞的做法准备好配料蛋黄加入配料搅匀后过滤一下放入蛋挞皮，注意8成满！放入宝健小汤锅300瓦小🔥8分钟，关火闷5分钟，再开火300瓦8分钟，关火...
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🔥儿童成长汤谱健胃消食🥳宝宝不挑食更健康的做法步骤及图解,美味正宗的🔥儿童成长汤谱健胃消食🥳宝宝不挑食更健康做法

  • 🔥儿童成长汤谱健胃消食🥳宝宝不挑食更健康

  • 今天分享6款适合儿童喝的汤料搭配，老少皆宜。疫情期间更要注意身体，新手妈妈也能学会，收藏❤️起来给家人煮碗暖暖的汤吧。用料薏米，芡实，莲子，淮山，茯苓，瘦肉10-15克🔥儿童成长汤谱健胃消食🥳宝宝不挑食更健康的做法1️⃣祛湿健脾汤材料：薏米，芡实，莲子，淮山，茯苓，瘦肉功效：健脾祛湿，消化不...
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健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱的做法步骤及图解,美味正宗的健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱做法

  • 健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱

  • 鸡蛋是一种营养非常丰富，价值相对低廉的常用食品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。土豆含有丰富的维生素及植物纤维，能和胃调...
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健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤做法

  • 健脾胃-宝宝汤小儿健脾汤

  • 这是一款小儿健脾汤省中医院教授给的汤补对于脾胃有很好的保健作用补脾胃并不需要名贵的食材，简单的食材亦有很好的效果。特别适合虚不受补的小朋友。这款汤一周喝1-2次就有很不错的效果。这款汤最适合年龄小的儿童，隔天喝一次，每次喝50-150ml.不明白的朋友可以交流。最近深...
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健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤及图解,美味正宗的健脾瘦肉汤 9m+宝宝做法

  • 健脾瘦肉汤 9m+宝宝

  • 汤汤水水的是每位南方妈妈必学的菜谱呐！经常积食的宝宝容易脾胃虚弱，这个时候来碗健脾汤水补救一下吧，一岁以上的宝宝所有食材一起吃进去效果更好哦用料瘦肉适量姜片2-3片干的山药100g云苓8g茨实10g蜜枣1个（可不放）健脾瘦肉汤9m+宝宝的做法所有药材到有中药房的药店购买就可以...
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健厨宝健锅～辣炒白蛤的做法步骤及图解,美味正宗的健厨宝健锅～辣炒白蛤做法

  • 健厨宝健锅～辣炒白蛤

  • 美食带给人无穷的乐趣～美厨娘告诉您～做菜的过程也可以这么有趣🤗用料白蛤一斤姜少许料酒少许生抽少许低聚果糖少许大葱少许红辣椒一个大蒜少许健厨宝健锅～辣炒白蛤的做法炒锅800瓦热锅热油（出现油纹），放入葱姜。爆香后放入辣椒和蒜末。放入白蛤，适量料酒、生抽，盖锅盖。很快就开...
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宝宝健康肠的做法和图解 好吃的宝宝健康肠家常做法

  • 宝宝健康肠

  • 为了我4个仔仔，自己动手丰衣足食用料鸡蛋个盐克淀粉勺宝宝健康肠的做法称的煮肉，鸡胸🐔也可以淀粉，鸡蛋，加入我加了木耳，你可以加自己喜欢的食材鸡胸肉装裱花袋，捏入模具，蒸，坐等美食吧小贴士不懂问1825212525817768265886...
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健脾强胃泡澡包‼️给宝宝一个强健的脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的健脾强胃泡澡包‼️给宝宝一个强健的脾胃做法

  • 健脾强胃泡澡包‼️给宝宝一个强健的脾胃

  • 宝宝👶🏻脾胃虚弱，泡个健脾强胃的药澡就能搞定！♥♥不要一听到脾胃虚弱就很紧张，科学的喂养才是根本！在科学喂养的前提下，外在调理才会事半功倍。多吃利于消化的食物，不要给宝宝脾胃造成负担。很多家长觉得孩子瘦小，一味大鱼大肉喂养，只会导致孩子消化不良、积食内热、反而加重脾...
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健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤做法

  • 健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤

  • 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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健厨宝健锅～拔丝地瓜的做法步骤及图解,美味正宗的健厨宝健锅～拔丝地瓜做法

  • 健厨宝健锅～拔丝地瓜

  • 帅哥首秀拔丝地瓜～零失败！🍽用料红心红薯两个白糖适量食用油适量低聚果糖适量健厨宝健锅～拔丝地瓜的做法红薯切滚刀块备用。热锅凉油放红薯炸。油没过红薯。炸至金黄出锅控油。炸出来很好看吧！😋插播照片，碗里是炸过红薯的油！跟新油一样颜色有没有！🤗再来一张！👏👏👏锅没用洗洁精...
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“宝宝健康黑米糕”（9M+）的做法步骤及图解,美味正宗的“宝宝健康黑米糕”（9M+）做法

  • 【宝宝健康黑米糕】（9M+）

  • ​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】一直想要撸个黑米糕给娃吃，等到他大病初愈终于完成了这个心愿～感冒时只能吃白粥的他，赶紧吃点甜的蹦跶起来吧！次方需要6寸蛋糕模具哦用料黑米粉100g糯米粉20g水100g鸡蛋2个玉米油10g糖35g【宝宝健康黑米糕】（9M+）的做法鸡蛋打开蛋白蛋黄分别放两个...
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健力宝鸡翅的做法和图解 好吃的健力宝鸡翅家常做法

  • 健力宝鸡翅

  • 用料鸡翅6个老抽半勺姜片四五片盐6克料酒3勺生抽2勺大蒜适量，健力宝鸡翅的做法把鸡翅改刀冷水下锅，水开了捞出沥水，锅里发适当油，油热放葱姜蒜炒出香味，喜欢辣的可以放几个朝天椒，放入鸡翅煎直两面金黄，放适量生抽，料酒翻炒均匀，半听健力宝，盖锅盖中火焖五分钟，放点盐大火收汁，撒葱花...
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健脾四宝粥的做法和图解 好吃的健脾四宝粥家常做法

  • 健脾四宝粥

  • 脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山药30克健脾四宝粥的做法洗净后尽量弄碎一点好吸收预约10小时早起盛出可食，可放适量冰糖...
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牛肉菠菜白菜胡萝卜鸡蛋饼 “快手健身餐”【健康快手宝宝辅食
宝宝健脾汤的做法和图解 好吃的宝宝健脾汤家常做法

  • 宝宝健脾汤

  • 宝宝脾虚，医生给开的方子，很好用，最主要宝宝爱喝～用料山药6克莲子肉6克薏苡仁6克木瓜6克麦冬3克沙参3克生地3克甘草2克冰糖适量（我是用黄冰糖20克）宝宝健脾汤的做法所有材料用水冲洗一下～材料放入砂锅中，添入适量水，多点少点都行，4-5碗水（吃饭的饭碗）～文火炖半个小时左右～加点冰糖，冰糖...
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宝宝饼干（健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝饼干（健康版）做法

  • 宝宝饼干（健康版）

  • 妮妮宝贝儿现在马上14个月了，蛋黄溶豆已经不爱吃了，就想着给她弄点小饼干零食，这款饼干低糖低油，非常的酥脆，宝宝很喜欢💕💕💕用料鸡蛋1个奶粉20克玉米油20克糖粉15-20克（+-）泡打粉2克玉米淀粉50克低筋面粉80克宝宝饼干（健康版）的做法除了泡打粉、玉米淀粉、低筋面粉外所有材料先...
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健脾胃、低卡、健康小月饼，宝宝也能吃。的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃、低卡、健康小月饼，宝宝也能吃。做法

  • 健脾胃、低卡、健康小月饼，宝宝也能吃。

  • 闺女最近吃得太多有些积食，饭总是要吃的，所以尽量做些清单易消化的东西。疫情期间不能出门，正好有时间寻思了。山药地瓜红豆月饼，好吃又好玩。用料山药2根红薯半个个蜂蜜适量勺红豆馅适量糯米粉适量健脾胃、低卡、健康小月饼，宝宝也能吃。的做法山药和红薯洗净，水煮熟；剥皮后放...
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宝宝健康面的做法和图解 好吃的宝宝健康面家常做法

  • 宝宝健康面

  • 用料鸡蛋2个面粉适量盐适量宝宝健康面的做法揉面揉成面团以后用保鲜膜包着醒面十分钟用压面机过几遍成型成型...
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健厨宝健锅具快手锡纸金针肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的健厨宝健锅具快手锡纸金针肥牛做法

  • 健厨宝健锅具快手锡纸金针肥牛

  • 一道平日在餐厅才会点的美食今天用健厨宝健锅，10分钟即可出锅，还不用刷锅！是超级简单的快手菜！小白零失误！锅好！菜香！想学更多美食，我们一起来动手吧！用料肥牛卷200克金针菇200克洋葱半个彩椒少量小米椒两个料酒2勺海鲜酱油适量鱼露1勺生抽1勺炸金蒜适量小葱葱花1根锡纸现磨黑胡椒...
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宝宝午餐肉 宝宝健康食谱的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝午餐肉 宝宝健康食谱做法

  • 宝宝午餐肉 宝宝健康食谱

  • 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！喜欢美食，很多时候不只是偏爱它的味道，更宝贵的是蕴含的情感吧，就说我吧，一旦吃到午餐肉就会...
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