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玉米面团团的做法食谱

玉米面团团的做法和图解 好吃的玉米面团团家常做法

  • 玉米面团团

  • 减肥期的主食优质选择吃得饱，热量低用料玉米面500克鸡蛋2个面粉200克酵母5克糖10克玉米面团团的做法热水倒入玉米中，边倒边搅，水不能太多，如图疙瘩状就可以，然后放入两个鸡蛋待到玉米面温度比手温度略好放入面粉和酵母，和糖揉成不沾手的面团锅中放入温水，温度40左右，摸着微微比手...
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玉米面菜团的做法和图解 好吃的玉米面菜团家常做法

  • 玉米面菜团

  • 用料玉米面适量青甘蓝四分之一颗胡萝卜半根盐适量蚝油1勺玉米面菜团的做法青甘蓝切丝，胡萝卜擦丝。下锅煮五分钟左右，要煮软。煮软捞出来，放凉水里，降温。把菜捞出来，用力挤压，把水分挤出去。挤完水的菜，放入盐，蚝油，搅拌均匀。然后抓起一团，双手团成团，放在玉米面上面滚，滚上一层面，...
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鲜玉米搅团的做法和图解 好吃的鲜玉米搅团家常做法

  • 鲜玉米搅团

  • 用料鲜玉米水克鲜玉米搅团的做法菜市场有时候会处理很多长得不规整的嫩玉米，买回来煮着吃并不好吃，不吃又可惜是个粮食。其实可以用刀把玉米粒切下来，放入粉碎机，加入等量的水，粉碎成泥，然后放入锅里慢慢煮熟，就是很好吃的搅团。鲜玉米比干玉米面更香，真是化腐朽为神奇。...
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玉米菜团的做法和图解 好吃的玉米菜团家常做法

  • 玉米菜团

  • 用料玉米面50克香菇10朵蚝油2勺胡萝卜根盐5克五香粉1勺玉米菜团的做法青菜烫好与泡发香菇碎搅在一起，放蚝油盐猪油，滚玉米面。放锅蒸十五分钟就OK...
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玉米粒饭团的做法和图解 好吃的玉米粒饭团家常做法

  • 玉米粒饭团

  • 用料玉米粒4汤匙适量盐适量奶酪2片鸡蛋一个大米适量麻油适量水适量玉米粒饭团的做法大米+水闷成米饭，这不用说了，鸡蛋炒好切成茸备用。熟米饭里加一点盐，一点点麻油，玉米粒（我用的是甜玉米粒罐头）再加上鸡蛋茸，奶酪片切成很细碎的小粒，拌匀，然后捏捏捏就成了这样，咬一口，香香甜甜糯...
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玉米饭团的做法和图解 好吃的玉米饭团家常做法

  • 玉米饭团

  • 玉米饭团甜甜的，小朋友可喜欢了。用料糯米100克大米100克嫩玉米粒胡萝卜玉米饭团的做法糯米，大米，嫩玉米粒洗净，放入电饭煲中加水煮熟，凉凉。胡萝卜去皮，切丁。将胡萝卜放入沸水中煮熟，捞出沥水后与凉凉的米饭混和；双手沾满盐水并抓起米饭，利用双手手指与手掌间的弧度将米饭弄成圆...
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玉米面菜团子“100%纯玉米面”健康 减脂的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面菜团子“100%纯玉米面”健康 减脂做法

  • 玉米面菜团子“100%纯玉米面”健康 减脂

  • 疫情期间在家减脂,饮食配合运动🧘🏻‍♀️,果然瘦的快,做全麦素包子剩的馅儿拿来做纯玉米面菜团子🌽皮薄馅大更好吃！非常适合减脂人群,多吃粗粮更健康。（100%全麦素包子我也写了方子需要的翻一下我前几天发布的菜谱）用料玉米面适量雷笋1根菠菜1把土鸡蛋2个胡萝卜半根干木耳5朵...
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玉米搅团的做法和图解 好吃的玉米搅团家常做法

  • 玉米搅团

  • 搅团是陕西一种特色面食，粗粮食品易消化还健康！老公前几天说想吃搅团了，我也正好想把家里的玉米面解决掉，那就动手吧。用料细玉米面200g凉水400g开水600g玉米搅团的做法将200g细玉米面倒入盆中，再将400g凉水缓慢倒入盆中并不断搅拌至玉米面无颗粒，呈稀玉米糊状态。（凉水可适量调...
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玉米面团子（湖北米团子）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面团子（湖北米团子）做法

  • 玉米面团子（湖北米团子）

  • 家的味道家乡每年正月十五都会做米团子，在外的我总会想起妈妈做的团子，家里没有破壁机，没有办法打米粉于是我就想着玉米面粉肯定也能做吧，立马淘宝买5斤玉米面，记录一下方便以后自己做用料玉米面400克面粉100克盐4克馅料最经典的团子馅腊肉肥瘦各一半白萝卜胡萝卜玉米面团子（湖...
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玉米菜团子的做法和图解 好吃的玉米菜团子家常做法

  • 玉米菜团子

  • 早餐想让儿子吃点菜比我当年写博士论文都难，各种参考，各种模仿，各种创新，依然不能让少爷满意。这个玉米菜团子儿子吃了不少，很给面子了，做起来真心好吃省事。用料玉米面看你做多少鸡蛋1个盐根据口味自己掂量胡萝卜半根蚝油1勺菠菜一把粉丝一小把五香粉一小勺香油适量玉米菜团子...
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玉米团子的详细做法大全,简单又营养的玉米团子做法

  • 玉米团子

  • 玉米面团子来了，别看团子是金黄色的，绝对的非油炸！把菜菜们混合好，捏紧做成团子，再在外面轻轻裹满玉米面，上锅一蒸，10分钟就能做好！瞧！简简单单的就能做出这样皮比纸薄，营养满满的健康团子啦~用料菠菜30克胡萝卜50克鸡肉40克玉米淀粉20克虾皮香菇干贝粉适量玉米面适量玉米团子的做...
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“减肥”玉米面菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的“减肥”玉米面菜团子做法

  • 【减肥】玉米面菜团子

  • 低卡，营养丰富，减肥不减肥的都适合。用料玉米面适量鸡蛋3个胡萝卜半根菠菜8棵盐5克耗油1勺十三香小小半勺【减肥】玉米面菜团子的做法胡萝卜和菠菜洗净。菠菜开水焯2分钟，焯好后放到凉水盆里凉凉，攥出水。胡萝卜切丝，撒盐，腌出水，不用倒掉水。鸡蛋炒到全部刚刚凝固，炒的时候加一...
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玉米团子的做法和图解 好吃的玉米团子家常做法

  • 玉米团子

  • 用料玉米面适量小白菜适量鸡蛋3个虾皮1把生抽，蚝油，油，香油适量玉米团子的做法小白菜洗净焯水，挤干水份切碎。加入炒好的鸡蛋碎，虾皮。加入玉米面，生抽，蚝油，油，香油。搅拌均匀。把馅团成团，每面都要粘上玉米面。粘好玉米面的团子喷上水，再次粘上玉米面。弄好的团子，喷上水。上锅蒸15...
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减脂餐-玉米面菜团的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-玉米面菜团做法

  • 减脂餐-玉米面菜团

  • 只是为了自己做的时候方便，还没有来得及拍照，里面的菜可以自己根据喜好搭配，可加入豆腐、木耳、粉丝等。用料玉米面适量菠菜适量胡萝卜适量鸡蛋2个减脂餐-玉米面菜团的做法将菠菜焯水晾凉，挤出多余的水分（不要太干，太干一会儿不容易裹玉米面）备用。胡萝卜擦成丝，备用。将2个鸡蛋...
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玉米面肉团-无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面肉团-无麸质做法

  • 玉米面肉团-无麸质

  • 用料玉米面适量肉馅适量玉米面肉团-无麸质的做法准备好自己喜欢的肉馅，我用的猪肉芹菜馅取一点肉馅团成团，放入玉米面中滚动，喜欢皮厚一点的，可在第一次沾了玉米面之后将团子在水中过一下，再放入玉米面中滚动沾上玉米面我做的很随意😀锅中水烧开，蒸10-12分钟...
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“玉米面菜团”好吃的烹饪方法 “玉米面菜团”的地道做法和步骤

  • 【玉米面菜团】

  • 这个菜团的做法和元宵差不多，也是先把内馅准备好，再边滚边裹上玉米面就行。比起白面粉，作为粗粮的玉米面含有更多的膳食纤维，吃起来又管饱又不容易胖。做这个菜团需要把握好外皮的厚度，多了口感不好，少了就包不住。我这里的厚度是一毫米左右。由于玉米粉没有糯米粉吸水，所以一共...
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不一样的菜团子非玉米面菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的菜团子非玉米面菜团子做法

  • 不一样的菜团子非玉米面菜团子

  • 上次做的玉米面菜团子，掺了一半的糯米粉，儿子还是嫌皮粗糙，我们南方人确实吃不惯玉米面，我们就是喜欢吃糯米圆，逢年过节都要包糯米圆吃（文末发了几种糯米圆的图片），今天用糯米粉加高粱粉试着再做一次，馅料也比上次准备的充分，无肉味不美，加了少许肉。用料糯米粉60克高粱粉40克马兰头...
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玉米面搅团的做法和图解 好吃的玉米面搅团家常做法

  • 玉米面搅团

  • 用料玉米面1碗凉水4碗普通面粉1碗玉米面搅团的做法水烧到70度左右（锅底有些小泡泡的程度，这样不会有疙瘩）关小火，先撒白面，再撒玉米面。一边撒一边搅，都撒完后再煮20分钟。中间多搅几次，避免粘锅。煮熟后放凉凝固。调汁：小葱、蒜、米醋、生抽、辣椒油。...
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玉米面团子的做法和图解 好吃的玉米面团子家常做法

  • 玉米面团子

  • 家里有血糖偏高还不爱吃粗粮的老太太，就想换着花样让她把粗粮吃了，这样做的玉米面人家一口气吃了五个，越嚼越香。第一次分享做法比较粗糙见谅😋用料鸡蛋2个玉米面2碗白面1碗娃娃菜2颗食用油少许盐少许酵母3克白糖少许鸡精少许蒜3瓣醋2勺海鲜酱油1/2勺细辣椒面1勺蚝油少许玉...
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玉米面菜团子的详细做法大全,简单又营养的玉米面菜团子做法

  • 玉米面菜团子

  • 减肥是个枯燥的事情，水煮菜吃的没味道，自己尝试各种减脂餐，励志瘦成自己想要的样子！用料玉米面克胡萝卜根盐克蚝油勺菠菜把十三香勺香菇玉米面菜团子的做法菠菜淘洗干净焯水，红萝卜切丝，香菇切末，虾皮，菜品无所谓多少根据自己的量搭配就可以了玉米面适量步骤如图将拌匀的配菜揉成...
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玉米面包子，菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面包子，菜团子做法

  • 玉米面包子，菜团子

  • 小时候最喜欢吃妈妈做的玉米面包子了，长大了还是喜欢吃，自己也会做了用料粗玉米面和细玉米面1:1混合粗的一碗，细的一碗够三个人吃的酸菜适量猪肉适量小苏打5克玉米面包子，菜团子的做法烫玉米面时留百分之二十的干面不烫，然后把所有的面搅拌，揣一下，和成面团，盖保鲜膜，面千万不要烫...
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（减脂）玉米面菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂）玉米面菜团子做法

  • （减脂）玉米面菜团子

  • 🖊菜团子是以前人们没有白面，只有用玉米面包菜来改善生活的，现在人们生活水平越来越好了，每天都可以吃上大鱼大肉，但是身体却越来越差，越来越胖了。不过，大多数人也还是非常的注意养生，对粗粮杂粮什么的都特别的喜欢，每天都要吃上一点。🖊今天就做个又香又软的玉米面菜团子，做法特...
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玉米蔬菜团子的详细做法大全,简单又营养的玉米蔬菜团子做法

  • 玉米蔬菜团子

  • 这款玉米蔬菜团子的营养素非常丰富，用它来做早餐真的是一家老小都适合。还很适合当作减脂餐。用料【食材】：玉米面适量面粉4茶匙胡萝卜半根新鲜小银鱼适量鸡蛋6个鲜香菇7个虾皮适量菠菜1小把鸡毛菜1小把小葱4-5根【调料】香菇粉适量盐小勺（1.25ml）生抽2勺（30ml）蚝油1勺（15ml）醋1...
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蒸玉米团的做法和图解 好吃的蒸玉米团家常做法

  • 蒸玉米团

  • 故事是一道很好的故事哦！吃着吃着快要哭了！🙈🙈用料米饭适量龙虾4只胡萝卜4小片玉米粉适量蒸玉米团的做法把玉米粉倒进盆里，打软绵绵的，最后寸把玉米粉弄成圆圆的。然后把龙虾的皮扒开。胡萝卜切成四片。玉米粉里面装一些煮熟的米饭，然后把上面一些拼好放进烤箱里烤。。。五分...
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减脂餐--玉米面菜团的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐--玉米面菜团做法

  • 减脂餐--玉米面菜团

  • 宝宝的第一个菜谱。。。。有一天突然很想吃这个，参考了很多菜谱，决定自己写一个～意外地好吃⊙▽⊙面皮略带甜味，馅儿鲜，广受好评，感觉我要上天了其实馅料可以自由组合，比如冻豆腐就是我自己发挥的。。。因为减脂不吃猪肉改成了鸡肉，用五花肉应该会更香吧但感觉木耳香菇青菜胡萝卜...
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