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姜汁果仁菠菜的做法食谱

简单易学的姜汁果仁菠菜美食做法

  • 姜汁果仁菠菜

  • 用料菠菜姜杏仁葡萄干特级头抽/生抽香醋麻油盐鸡粉糖姜汁果仁菠菜的做法菠菜洗净,切段,放入滚水中汆烫片刻,捞出过凉水,沥干后放冰箱备用姜洗净,用专门刨姜泥,白萝卜泥的器具刨出姜汁并留一些姜末(这种器具一般在专营日本生活用品的店里可以买到)将姜汁,生抽,香醋,香油,...
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果仁菠菜墩的做法和图解 好吃的果仁菠菜墩家常做法

  • 果仁菠菜墩

  • 每周六是我家的主妇日，由我负责买汰烧。为了做好这两顿饭，我总喜欢早早构思好菜谱，提前准备食材。因为上个月做五仁月饼多出来不少炒好的果仁，我就老琢磨着怎么把它们用完，做菜也是，能用则用吧，所以有了这个果仁菠菜墩子的想法。实践了一下竟然超好吃，有点像吃火锅的感觉；）连我那以...
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减脂姜汁菠菜的详细做法大全,简单又营养的减脂姜汁菠菜做法

  • 减脂姜汁菠菜

  • 时间：约4-6分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜150g辅料姜10g调料盐1g糖1g生抽5g香油2g减脂姜汁菠菜的做法姜去皮洗净切末，菠菜去根洗净切段后，沸水下锅，断生后捞出过冷水，沥干水分放入盘中备用。准备一个空碗，依次放入姜末、盐、糖、生抽、芝麻油搅拌均匀后，浇在菠菜上即可...
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菠菜果汁面的做法和图解 好吃的菠菜果汁面家常做法

  • 菠菜果汁面

  • 色香味俱全又营养丰富的菠菜面用料菠菜1把面粉400克温水适量（根据面粉吸水性）盐克葱根茄子一只肉末适量耗油酱油菠菜果汁面的做法用榨好的菠菜汁和面，根据面粉得吸水性加水，面尽量硬一点，面比较筋道！用擀面杖把面擀成一张薄饼，加面粉两边卷起来，用刀切成条状！从中间位置拎起煮面过...
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菠菜的做法—姜汁菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜的做法—姜汁菠菜做法

  • 菠菜的做法—姜汁菠菜

  • 尊重生命，还原蔬菜本来的味道。用料菠菜一把姜3-5片盐少许糖少许菠菜的做法—姜汁菠菜的做法菠菜摘干洗净，切段备用。菠菜挑红根的。热锅凉油，下姜片，小火炸干。油少放。先下菠菜前半段，翻炒一下，再全部放入。加盐，翻炒几下，加糖，出锅。小贴士盐少放，有小朋友所以加了点糖。...
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爽口果仁菠菜的详细做法大全,简单又营养的爽口果仁菠菜做法

  • 爽口果仁菠菜

  • 菠菜营养价值很高，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙、磷等矿物质。今天分享一道非常简单并且开胃爽口的凉拌果仁菠菜，同时它也是减肥人士必备的一道食谱哦～追求健康营养的你一定不要错过✌用料菠菜250克花生30克蒜瓣5瓣干辣椒5个生抽2勺蚝油1勺辣椒粉1勺香醋1勺白糖半勺...
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姜汁菠菜塔的做法和图解 好吃的姜汁菠菜塔家常做法

  • 姜汁菠菜塔

  • 用料菠菜250克芝麻10克调料：姜泥5克，醋10克，盐、鸡精各2克。姜汁菠菜塔的做法将菠菜洗净，在沸水中焯烫一下，切段，捞出沥干。将菠菜放入大碗中，放入姜泥、盐、鸡精、醋拌匀，装入一个直筒的杯子，然后倒扣入盘中，再用姜泥和芝麻装饰即可。小贴士总热量112千卡，蛋白质8克，脂肪5克，糖类13克...
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姜汁菠菜卷的做法和图解 好吃的姜汁菠菜卷家常做法

  • 姜汁菠菜卷

  • 春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用。菠菜大多数人都爱吃，但是吃起来会有涩涩的口...
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姜汁金菠萝的做法和图解 好吃的姜汁金菠萝家常做法

  • 姜汁金菠萝

  • :冬吃萝卜夏吃姜。夏天多吃些姜，有助于排汗降温。同时，中医认为，姜能“通神明”，可以提神醒脑。此外，夏季细菌繁殖活跃，容易污染食物引起肠胃炎，适当吃些生姜能起到抗菌作用。夏季吃些姜可以说是好处多多。用料金菠萝1只姜1小块红糖5匙朗姆酒2小匙姜汁金菠萝的做法菠萝切去两头，...
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“腰果菠菜”高配版果仁菠菜好吃的烹饪方法 “腰果菠菜”高配版果仁菠菜的地道做法和步骤

  • 【腰果菠菜】高配版果仁菠菜

  • 用料菠菜1把醋1勺腰果1把糖少许酱油2勺洋葱1个盐适量克【腰果菠菜】高配版果仁菠菜的做法洋葱切丝菠菜焯水撒所有调料撒洋葱丝撒腰果记得加盐哦...
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果仁&菠菜的做法和图解 好吃的果仁&菠菜家常做法

  • 果仁&菠菜

  • 果仁菠菜用料花椒适量醋1勺生抽半勺辣椒油半勺干红辣椒适量花生米15克糖适量香油半勺鸡精小半勺蒜4瓣菠菜1把果仁&菠菜的做法做法:1、菠菜一把，清洗干净。2、锅里倒入水，水烧开后放入菠菜，大约一分钟左右，捞出。3、炸花生米，凉油放进去，小火炸熟就可以了，炸好的花生米捞出备...
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果仁拌菠菜的做法和图解 好吃的果仁拌菠菜家常做法

  • 果仁拌菠菜

  • ⚠️还可以放一些腰果等坚果。用料菠菜400g熟馅花生仁适量熟白芝麻1勺料汁：蒜末2勺白糖2勺盐1小勺香醋/陈醋2勺生抽1.5勺干椒节油1勺香油少许果仁拌菠菜的做法焯水：水开加盐1小勺、糖1小勺、油1平勺，先下菠菜根部，再下叶子部分，时间不要太长，变色后即可捞出，过凉后攥干水分，切俩下...
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坚果果仁生菜沙拉佐姜香花生酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的坚果果仁生菜沙拉佐姜香花生酱汁做法

  • 坚果果仁生菜沙拉佐姜香花生酱汁

  • 属于夏天的菜。加入了坚果和绿葡萄干，丰富了口味，也补充了能量。吃完一份后还蛮饱的！花生酱汁做了改良，加入了丘比姜香沙拉酱汁和酱油，很香！用料生菜1把葡萄干适量大核桃仁（弄碎）适量花生酱适量丘比姜香沙拉酱汁适量水适量酱油适量坚果果仁生菜沙拉佐姜香花生酱汁的做法生菜洗净...
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菠菜果汁的做法和图解 好吃的菠菜果汁家常做法

  • 菠菜果汁

  • 前几天看ametalk，艺人们讨论自己最讨厌的东西，礼二桑说他最讨厌スムージー，说现在好多日本中年女性喜欢喝这个，干嘛这么麻烦直接吃不就好了。不过虽然嘴上说讨厌，但是还是把スムージー的好处和这款菠菜スムージー的做法提供给了观众😁😁明明就是喜欢嘛😂😂用料香蕉一根橙子一...
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姜汁撞菠菜的做法和图解 好吃的姜汁撞菠菜家常做法

  • 姜汁撞菠菜

  • 当菠菜遇上酱油和姜汁用料菠菜一小把姜少许生抽三小汤勺糖一小勺鸡粉少许盐少许芝麻油少许姜汁撞菠菜的做法菠菜摘干净，待用菠菜过水，沥干准备一个平底碗，将煮熟的菠菜放入碗中，压实。三勺生抽，少许糖，少许盐，鸡粉，芝麻油，拌匀。将放入平底碗中的菠菜扣入一个盘中，成塔状。将调好的...
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果仁菠菜的做法和图解 好吃的果仁菠菜家常做法

  • 果仁菠菜

  • 用料菠菜把花生克陈醋勺蒜瓣香油勺生抽勺糖克盐克果仁菠菜的做法菠菜:洗净、切三段、掉水（先掉根部）花生:冷油下锅，有声音后捞出调料:蒜末、辣椒，淋热油加入陈醋、一点盐、糖、耗油、生抽开拌、开吃...
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砂仁姜汁的做法和图解 好吃的砂仁姜汁家常做法

  • 砂仁姜汁

  • 适合孕妇的姜汤能缓解孕吐，能缓解孕吐的有白术、苏梗、砂仁、姜等，看个人体质问题来用食疗的办法缓解孕妇孕吐的困扰。用料姜半块砂仁5克砂仁姜汁的做法姜汁一勺子加5克砂仁半碗水蒸20分钟，一天2次小贴士我是用了半块姜切碎蒸完用保温杯浸泡喝...
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姜汁菠菜的做法和图解 好吃的姜汁菠菜家常做法

  • 姜汁菠菜

  • 用料菠菜1把姜适量芝麻油、生抽、糖适量姜汁菠菜的做法菠菜去根洗干净，切成5cm左右的段，放锅里焯水姜切成颗粒，加入芝麻油、生抽，少许糖菠菜滤水，放进盘里，淋上姜汁...
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没有果仁的果仁菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的没有果仁的果仁菠菜做法

  • 没有果仁的果仁菠菜

  • 没果仁也可以拌的凉拌菠菜用料菠菜1把盐半勺生抽1勺醋1勺糖半勺干辣椒花椒少许没有果仁的果仁菠菜的做法菠菜洗净，放入开水中煮两分钟，捞出过两遍凉水把切好的蒜末放到菠菜上中火，倒油，放入花椒及干辣椒，待油有点点冒烟，关火，把花椒和辣椒捞出去再把热油倒入蒜上，放入一勺生抽，一...
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姜汁菠菜饼的做法和图解 好吃的姜汁菠菜饼家常做法

  • 姜汁菠菜饼

  • 用料普通面粉200克菠菜300克姜30克鸡蛋4个花生油20克盐适量姜汁菠菜饼的做法菠菜择洗干净、沥水，姜和鸡蛋也清洗干净用清水和成光滑的面团，盖好饧一会菠菜顺刀切成碎末，不要剁，以免出水菠菜馅里加入花生油和擦好的姜茸拌均鸡蛋打散，盐备好（三个饼分成三份）将面团分成6个剂子，其中...
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苹果菠菜汁的做法和图解 好吃的苹果菠菜汁家常做法

  • 苹果菠菜汁

  • 爱吃肉，但是不能不吃菜，喝点果汁，可能也算是加入养生行列了用料苹果2个菠菜500克苹果菠菜汁的做法菠菜洗干净，苹果也洗洗干净放到榨汁机里，就很简单◉‿◉小贴士这个用量能榨出200ml左右的果汁，够两个人喝菠菜要认真洗，会有沙子。如果你买的水培菠菜，会好些国产苹果不用去皮。如...
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菠菜果仁的做法和图解 好吃的菠菜果仁家常做法

  • 菠菜果仁

  • 用料生核桃仁菠菜花生红油菠菜果仁的做法锅内放油和花生米，小火烹炒炒至5成熟时倒入核桃仁炒至8分熟控油出锅，撒上适量的盐锅内放水加入几滴油，放入菠菜焯水至变软菠菜捞出过凉水挤去多余的水分切成适当的段，撒上果仁，淋上葱油即可小贴士1.菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草...
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吃不够的果仁麻酱汁菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的吃不够的果仁麻酱汁菠菜做法

  • 吃不够的果仁麻酱汁菠菜

  • 一直都觉着油炸花生米拌得果仁菠菜热量有些高，经过琨琨小厨的改良，今天这道菜美味又低卡～用料菠菜1大把花生酱2勺蒜3瓣十三香1勺盐5克醋2勺生抽1勺糖3克花椒15粒吃不够的果仁麻酱汁菠菜的做法菠菜洗净后用热水焯一下，时间不宜太长，捞出后用凉水过一下，然后挤干水分。菠菜上放切...
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菠菜苹果汁的做法和图解 好吃的菠菜苹果汁家常做法

  • 菠菜苹果汁

  • 做来配松饼吃的。一直在寻找好喝的果蔬汁，这个算是开了个好头，酸酸甜甜的，超级好喝。用料小菠菜1把苹果1个柠檬半个菠菜苹果汁的做法我用的是小菠菜。如果使用大菠菜，最好用水焯一下。菠菜洗净，放入料理机。苹果和半个柠檬，去皮，去核，切块，放入料理机。加入1000ml饮用水，选果汁，就可...
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果仁菠菜的详细做法大全,简单又营养的果仁菠菜做法

  • 果仁菠菜

  • 时间：约8-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜300g花生50g蒜末10g植物油7ml盐1.5g生抽15ml醋10ml糖5g辣椒油10g果仁菠菜的做法用清水冲去花生上的浮灰，并包在厨房纸中擦干水分，放入耐高温（即微波炉可加热）容器加入1/2g盐、2ml油，混合均匀。微波炉中高火转2分钟，把下面的花生翻...
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