当前位置：烹调屋 >

彩虹饭蔬菜焖饭的做法食谱

彩虹饭(蔬菜焖饭)的做法步骤及图解,美味正宗的彩虹饭(蔬菜焖饭)做法

  • 彩虹饭(蔬菜焖饭)

  • 解决娃娃们不爱吃蔬菜的顶好办法用料红萝卜3根莴笋1根水果玉米1根青菜1颗其他蔬菜想吃什么加什么盐适量色拉油适量猪油少许(可以不加)白米饭最好是放凉的彩虹饭(蔬菜焖饭)的做法全部蔬菜洗净。把玉米剥下来，莴笋、红萝卜切成四条，然后切片！青菜切碎！备用。锅里放油，烧热，把蔬菜...
  • 14203
电饭锅焖饭～彩虹饭杂粮🌈焖饭～减脂餐（自带工作餐）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅焖饭～彩虹饭杂粮🌈焖饭～减脂餐（自带工作餐）做法

  • 电饭锅焖饭～彩虹饭杂粮🌈焖饭～减脂餐（自带工作餐）

  • 本人平时比较关注饮食搭配，没事喜欢研究健康的美食，怎么才能不长肉还能吃的好，是我一直追求的理念😂，中国膳食指南要求国民每天摄入12种以上不同食物，一周25种，（胖子很少的日本则是要求每天30种以上食物），平时一个人，饭不好做，上班吃外面的又不健康，所以每天自己带饭，研究了这个🌈彩虹...
  • 9062

  • 彩虹🌈饭【懒人大杂烩焖饭】

  • 今日酷热指数46度快自燃了🔥这么热的天做饭成了难题真怕菜没熟我熟了😱于是简单点来个焖饭饭菜一锅出😎用料大米（我加了点小米）根据自家量鸡胸肉南瓜土豆紫薯胡萝卜火腿青椒（少量）适量玉米粒豌豆之类的发挥想象爱吃啥加点也好看葱花适量姜适量白糖少量盐适量生抽适量豆瓣酱适...
  • 19617
彩虹饭团的做法和图解 好吃的彩虹饭团家常做法

  • 彩虹饭团

  • 暑假开始啦，为了健康的宝宝努力用料玉米半根黄瓜一根胡萝卜一根香菇四五朵盐少许米饭2碗肉松一小盒腊肠两根彩虹饭团的做法各种角度姐姐拍摄姐姐又拍姐姐说这个才好小贴士切成小丁放入锅中翻炒，加些许水和盐，烧干正好熟，将饭拌入菜菜，用保鲜袋套手上，捏捏捏就咯，中间或饭团上塞...
  • 16194
彩虹焗饭的做法和图解 好吃的彩虹焗饭家常做法

  • 彩虹焗饭

  • 用料米饭1碗圣女果6颗玉米半根蓝莓适量西兰花适量紫薯半个青豆适量虾10只芝士碎适量彩虹焗饭的做法米饭垫底玉米紫薯蒸熟，西兰花青豆虾焯水，然后一起铺好（我的颜色顺序排错了、大家自己调整一下）再铺上一层芝士碎烤箱150-170烤15-20分钟，温度时间根据自己的烤箱决定，第一次做的...
  • 12105
🌈彩虹炒饭的做法和图解 好吃的🌈彩虹炒饭家常做法

  • 🌈彩虹炒饭

  • 特别的炒饭只为特别的你。乍见即欢，久看不厌。用料玉米半根鸡蛋1个胡萝卜小半根米饭1碗虾仁看你喜欢黄瓜随意🌈彩虹炒饭的做法配菜看心情，玉米，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜是必须放的，为了配色和谐（好看）这是另一个版本的配菜了。粒粒分明的炒饭，不放酱油哦小贴士1米饭用现蒸的，不用剩饭。要...
  • 16853
彩虹粽叶饭的做法和图解 好吃的彩虹粽叶饭家常做法

  • 彩虹粽叶饭

  • 用料米饭1人量鸡肉适量青椒半块洋葱适量玉米粒适量粽叶5-7片胡萝卜半根香菇两个小块土豆小半块生抽适量彩虹粽叶饭的做法准备材料蔬菜全部切丁蔬菜丁入锅翻炒，记得加葱姜蒜煸锅！加入鸡肉，继续翻炒加入米饭倒入粽叶中粽叶包好炒饭彩虹色的粽叶蒸饭出锅啦！小贴士我买的做好的鸡...
  • 6949
彩虹烤蔬菜的做法和图解 好吃的彩虹烤蔬菜家常做法

  • 彩虹烤蔬菜

  • 素食也可以很美味用料茄子1个胡萝卜1根玉米1根洋葱1个红椒1个盐5克黑胡椒2克黄油20克彩虹烤蔬菜的做法1茄子、胡萝卜切成1厘米厚的片。2红椒、洋葱切成和胡萝卜同样大小的块，玉米切小段。3茄子片、胡萝卜片、红椒块、洋葱块加入盐腌10分钟。4把茄子片、胡萝卜片、红椒块、...
  • 4596
彩虹蛋炒饭的做法和图解 好吃的彩虹蛋炒饭家常做法

  • 彩虹蛋炒饭

  • 做这个主因是有一小碗剩饭量不够2人，可不想煮饭。想了想冰箱里有什么，包菜半颗，刚买的鸡蛋丶蒜蓉味烤肠，几根芹菜。很适合做一盘够2人的色香味具全的彩虹蛋炒饭。用料鸡蛋4只火腿一根油黄油盐少许包菜少许香芹少许彩虹蛋炒饭的做法1.包菜、芹菜、烤肠切小粒2.黑胡椒捶碎和盐...
  • 25859
彩虹蔬菜卷的做法和图解 好吃的彩虹蔬菜卷家常做法

  • 彩虹蔬菜卷

  • 吃草女生的简易蔬菜卷用料香葱卷饼（6片/包）1片水果胡萝卜1根水果青瓜1根豆苗100克红甜椒1个一分钟纤维黑腐竹16克彩虹蔬菜卷的做法1.香葱卷饼是超市买的“麦西斯”的卷饼。卷饼在干净的不粘锅上开火稍加热备用，会更香。2.把纤维黑腐竹泡软，用厨房纸吸干水分后，放一层在卷饼上...
  • 11309
彩蔬焖饭的做法和图解 好吃的彩蔬焖饭家常做法

  • 彩蔬焖饭

  • 简单美味营养的彩蔬焖饭，红黄白绿紫。没有油烟的快手晚餐。用料玉米粒一小把青豆一小把胡萝卜1/3个青椒1个甘蓝两片叶子大米一人份量彩蔬焖饭的做法在电饭煲中加入洗净的大米、玉米粒和青豆，加适量水（稍没过），加一点盐和香油，按下煮饭键开煮。将胡萝卜、青椒和甘蓝切丝，备用。离...
  • 22258
彩虹饭的做法和图解 好吃的彩虹饭家常做法

  • 彩虹饭

  • 不知道吃什么的时候就吃🌈饭吧🌴用料大米半杯玉米半根胡萝卜半根豇豆角两根豌豆粒一把西红柿一个鸡胸肉100克小青菜5颗酱油适量彩虹饭的做法先把大米洗好，放在锅内，放入比正常煮米饭的水稍微少一点点（西红柿会在煮的过程中出汁，喜欢吃软一点的话可以正常放水的）在洗好的西红柿...
  • 19857
儿童彩虹饭的做法和图解 好吃的儿童彩虹饭家常做法

  • 儿童彩虹饭

  • 小朋友挑食，只喜欢吃好看的食物没办法也是之前在网上看到别人做过，现学现卖试试，结果小朋友觉得很惊艳，大爱用料米饭1碗胡萝卜半根鸡蛋1个黄瓜🥒半根火腿肠1根玉米粒（玉米粒和鸡蛋可以选择）1勺圣女果1个海苔1片儿童彩虹饭的做法一、每一种食材单独小火翻炒，加入少量盐和鸡粉即可...
  • 22883
陆老师秘制彩虹焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的陆老师秘制彩虹焖饭做法

  • 陆老师秘制彩虹焖饭

  • 陆老师秘制的超好吃彩虹焖饭！用料米2杯西红柿1个胡萝卜1根西蓝花1簇玉米粒50克火腿肠1根香菇3朵芝士2片黑胡椒1勺盐2克酱油1勺食用油5克陆老师秘制彩虹焖饭的做法洗好米，水少点材料准备好，西红柿去蒂画个十字开水滚一下剥皮，其他材料切丁。西蓝花或者青豆也焯一下芝士或者奶...
  • 4396
彩虹🌈饭吆的做法和图解 好吃的彩虹🌈饭吆家常做法

  • 彩虹🌈饭吆

  • 营养均衡才能到达做饭的最高境界！❤️爱上彩虹🌈，吃定彩虹🌈，嘿嘿用料大米2杯胡萝卜🥕1根香菇3-5朵豆角500克玉米粒500克香肠（火腿）1根西红柿（大颗）1个食用盐100克酱油2勺香油1勺芝麻100克彩虹🌈饭吆的做法首先将配菜都洗干净、切成小块，依次放入容器中.....将米洗干净，淘好放入电饭...
  • 14053
蔬菜彩虹包的做法和图解 好吃的蔬菜彩虹包家常做法

  • 蔬菜彩虹包

  • 怎么多吃蔬菜又少摄入碳水？蔬菜彩虹包帮到你！宝宝说这是彩虹包，因为我们可以添加各种颜色的蔬菜，整个包包五颜六色，超有食欲啊！用料鸡蛋2饺子皮白菜胡萝卜虾肉蔬菜彩虹包的做法各种食材切碎混合炒熟鸡蛋添加进馅料中，接着加入耗油，生抽，鸡精等调味适量，总之你喜欢什么调料就加什么...
  • 17300
彩虹蔬菜挞的做法和图解 好吃的彩虹蔬菜挞家常做法

  • 彩虹蔬菜挞

  • 生活偶尔也需要来点艺术。这款挞真是纯粹闲得慌做的，看看我拍了多少步骤图就知道了。。至于吃起来肿么样，大家想想这几种蔬菜的味道就可以想出来了，恩。对于我这种不太爱茄子又基本不吃胡萝卜的，咳咳权当个艺术品自己欣赏欣赏吧。如果你真的忍不住做了，不好吃可千万别怪我啊，哈...
  • 14940
彩虹炒饭的做法和图解 好吃的彩虹炒饭家常做法

  • 彩虹炒饭

  • 补牙回家好饿呀T﹏T所以做个彩虹炒饭来吃吧！用料胡萝卜50克洋葱50克豌豆30克南瓜50克火腿肠1根大米70克花生油1小勺盐2克白胡椒粉1克彩虹炒饭的做法大米加1.2倍水煮成熟饭，保温20分钟，开盖用铲子划松散晾干备用。蔬菜和火腿都切成小丁。中火热锅，倒油，炒蔬菜丁和火腿丁。加入米...
  • 19699
彩虹🌈饭的做法和图解 好吃的彩虹🌈饭家常做法

  • 彩虹🌈饭

  • 放什么样子的彩虹🌈就有什么样的味道🌸🌸🌸手残党包过美食😎😎全家老小都适合😉😉😉小菜随意放，营养均衡🤓🤓用料西红柿1个腊豆腐半块豆角适量土豆半个腊肉适量块火腿肠半根胡萝卜半根生抽3勺水适量料酒半勺彩虹🌈饭的做法腊肉切丁丁，开水泡两次把水倒掉备用全部切丁丁备用...
  • 19430
彩虹闷饭的做法和图解 好吃的彩虹闷饭家常做法

  • 彩虹闷饭

  • 用料香菇8朵胡萝卜2根玉米粒1根盐10克火腿一个毛豆一盒耗油两勺酱油两勺彩虹闷饭的做法切丁毛豆洗干净备用切丁备用切块备用切块备用按上面说的做出锅...
  • 23323
彩虹排骨焖饭（电饭锅）的做法步骤及图解,美味正宗的彩虹排骨焖饭（电饭锅）做法

  • 彩虹排骨焖饭（电饭锅）

  • 我家猪仔最喜欢吃玉米🌽，想出了各种玉米菜，这个饭的点菜率最高，经常说妈妈给我做排骨饭吃，猪仔一顿能吃两碗半，我也能吃两碗呢，真的是很好吃😋，一个饭解决了肉菜饭，太省事了，大家也试试吧～用料大米2.5杯，4个人的量排骨500克玉米1.5根胡萝卜半根洋葱半个香葱6根生抽2勺老抽半勺白糖1...
  • 26517
彩虹蔬菜包的做法和图解 好吃的彩虹蔬菜包家常做法

  • 彩虹蔬菜包

  • 春季正是小朋友长身体的时候，小朋友多吃蔬菜身体好，长高高。但是很多小朋友其实都不爱吃菜，所以我将好几种蔬菜用馄饨皮包起来，小小圆圆一个，半透明的馄饨皮，隐隐约约透出那缤纷的颜色，不爱吃菜的小朋友都会多吃几个呢~~用料胡萝卜半个黑木耳8朵豆芽半斤菠菜半斤甜玉米半个馄饨...
  • 21506
彩虹炒饭（彩椒炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的彩虹炒饭（彩椒炒饭）做法

  • 彩虹炒饭（彩椒炒饭）

  • 下雨天，懶得出門，炒點好看的用料彩椒适量肉碎（腸仔/培根更好）看個人喜好彩虹炒饭（彩椒炒饭）的做法彩椒切丁配點肉碎（其實是我忘了解凍腸仔了……）開火下油，蒜頭爆香後下彩椒，肉碎，翻炒倒入準備好的隔夜飯，炒到有一點焦焦的即可好的，上碟！小贴士炒飯可能干爽點更好，所以準備的隔夜飯也以...
  • 12634
彩虹蔬菜丁的做法和图解 好吃的彩虹蔬菜丁家常做法

  • 彩虹蔬菜丁

  • 用料黄灯笼椒50g红灯笼椒50g西红杮1个豇豆80g玉米80g紫甘蓝50g胡萝卜80g蒜蓉适量蚝油适量盐适量彩虹蔬菜丁的做法黄、红灯笼椒，胡萝卜、豇豆等洗净切成丁；玉米棒取玉米粒，紫甘蓝也切成丁备用热油锅，爆香蒜蓉，先下比较难熟一点的玉米、胡萝卜和豇豆炒至断生然后再下紫甘蓝、黄...
  • 12303
彩虹焖饭的做法和图解 好吃的彩虹焖饭家常做法

  • 彩虹焖饭

  • 彩虹焖饭，美味快捷。用料胡萝卜1根火腿肠2根玉米1根土豆2个豌豆250克生抽2勺耗油3勺盐适量鸡精适量花椒面适量大米2杯彩虹焖饭的做法将胡萝卜，火腿，土豆都切成颗粒，豌豆和玉米剥好，蒜瓣剁成蒜蓉备用。大米煮熟备用。把油放进去烧开，然后加入蒜蓉炒出味道之后，就把除了火腿之外的...
  • 19113

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接