![简单易学的快手番茄蔬菜锅美食做法]( "简单易学的快手番茄蔬菜锅美食做法")
- 天凉了就想吃点热乎的，又不想吃的太结实长肉肉，这款快手蔬菜汤就很适合上班族做～用料西红柿1只（挑熟透的大个的）鲜姜3片豆腐巴掌大一块香菇4朵茼蒿（其它蔬菜也行）一小把豆皮1张胡萝卜4片快手番茄蔬菜锅的做法鲜姜切三片下来，豆腐切片，豆皮切条，西红柿切丁，香菇去梗，金针菇切掉根部，但...
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![快手番茄锅的详细做法大全,简单又营养的快手番茄锅做法]( "快手番茄锅的详细做法大全,简单又营养的快手番茄锅做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料番茄300g虾仁150g巴沙鱼200g食用油20g洋葱150g鲜香菇100g韧豆腐150g番茄酱50g糖15g盐4g蒜末20g生抽15g快手番茄锅的做法锅中放入油，放入洋葱，煸炒几下出香味。开中火，放入番茄和香菇，翻炒几下，依次放入豆腐、巴沙鱼、虾仁，在最上面放...
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![简单易学的快手番茄蔬菜烩饭美食做法]( "简单易学的快手番茄蔬菜烩饭美食做法")
- 健康快手美味——她是一碗有灵魂的烩饭用料西红柿1个香菇1朵秋葵3根香芹1棵芥蓝2棵葱花适量生抽半勺蚝油1/4勺蕃茄酱1勺盐适量榨菜碎1勺快手番茄蔬菜烩饭的做法番茄切丁，香菇、秋葵、芥蓝梗、香芹切丁锅中倒入一勺橄榄油，烧热后加入葱花炝锅放入番茄丁炒软烂，加入半勺生抽、...
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![快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤做法]( "快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤做法")
- 一道非常好做又有营养的汤，适合减脂期及追求健康的人士。少放油、盐，只需最简单的调味，就能挥发出食物本身的鲜香，使枯燥无味的蔬菜变得可爱起来～用料西红柿1个菌菇1把娃娃菜1颗冻豆腐半块虾皮1把生抽1勺胡椒粉3克盐半勺香油几滴葱姜蒜1把快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤的做...
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![高颜值快手菜｜番茄小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值快手菜｜番茄小火锅做法]( "高颜值快手菜｜番茄小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值快手菜｜番茄小火锅做法")
- 作为一个上班族，每天回家也比较晚。偶尔想吃点“大餐”犒劳一下自己都觉得麻烦，幸好家里剩的有一包火锅底料，那不如来弄一个小火锅啦😊我用菌汤做底，养生暖胃，还能在一定程度上减少火锅底料的辣味（不常吃辣啦），番茄🍅的酸甜融进锅底，汤汁的层次变得更加丰富❤️一个人在家也要好好对...
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![番茄牛肉锅-快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉锅-快手菜做法]( "番茄牛肉锅-快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉锅-快手菜做法")
- 用料西红柿2个牛肉片适量克生抽2勺蚝油2勺番茄酱2勺金针菇1把番茄牛肉锅-快手菜的做法金针菇先焯水准备1.生牛肉片冷水半小时泡出血水；加生抽、蚝油、料酒、生粉腌制半小时以上，2.水烧开后加入牛肉片，肉片稍定型就漏勺盛出（焯的水可以留着烧蔬菜汤），3.番茄切小块，烧油锅加番茄酱...
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![快手美味的番茄牛肉土豆蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手美味的番茄牛肉土豆蔬菜汤做法]( "快手美味的番茄牛肉土豆蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手美味的番茄牛肉土豆蔬菜汤做法")
- 早餐很喜欢喝上一碗热乎乎的蔬菜汤，特别是冬天，搭配三文治或者法包，健康美味又营养。但早餐时间比较紧张，然后琢磨了一个很好喝又快手的番茄牛肉土豆蔬菜汤。用料牛肉粒若干土豆半个西红柿1个洋葱（或者大葱）少许胡萝卜少许盐适量蕃茄酱一勺快手美味的番茄牛肉土豆蔬菜汤的做法...
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![家常快手番茄蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手番茄蔬菜汤做法]( "家常快手番茄蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手番茄蔬菜汤做法")
- 家常的菜汤，既有接近罗宋汤的风味，烧起来又简易，还可以迅速消化家中多余的蔬菜。用料西红柿2个洋葱1个西芹（可选）3-4根卷心菜（可选）半颗或者1/3颗土豆（可选）1个胡萝卜（可选）半根或1根番茄酱适量家常快手番茄蔬菜汤的做法番茄去皮切丁洋葱去皮切丁其他蔬菜如选用的也洗净切小块。锅内...
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![超快手的番茄炖牛腩锅—家常菜、宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的番茄炖牛腩锅—家常菜、宴客菜做法]( "超快手的番茄炖牛腩锅—家常菜、宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的番茄炖牛腩锅—家常菜、宴客菜做法")
- 本来是想消灭吃不完的泾源黄牛肉结果做出来成了消灭米饭的利器/奸笑用料牛腩500克西红柿2个土豆1个白菜5片青椒2个冰糖5个葱半根姜6片蒜3瓣八角4个桂皮半块香叶适量草果4颗盐2小勺糖1小勺生抽3勺红酒半杯蚝油1勺半胡椒粉半小勺超快手的番茄炖牛腩锅—家常菜、宴客菜的做...
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![快手儿童番茄蔬菜肉酱意面~宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的快手儿童番茄蔬菜肉酱意面~宝宝辅食做法]( "快手儿童番茄蔬菜肉酱意面~宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的快手儿童番茄蔬菜肉酱意面~宝宝辅食做法")
- 我们cookidoo里也有一道《宝贝食语》里的：肉酱番茄儿童意面，我这个食谱是综合了传统意面的做法做了改良，又适合宝宝需求，口感更棒棒哦😉适合13个🈷️以上的宝宝，或者适自己宝宝的发育程度而定哦😘如果宝贝月龄大了食量增加，或者大人为了省事一起吃这道料理，以下食材可以加量！用料宝...
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![不加一滴番茄酱的番茄土豆炖牛肉 快手菜 一锅出 快手晚餐 玛捷斯的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴番茄酱的番茄土豆炖牛肉 快手菜 一锅出 快手晚餐 玛捷斯做法]( "不加一滴番茄酱的番茄土豆炖牛肉 快手菜 一锅出 快手晚餐 玛捷斯的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴番茄酱的番茄土豆炖牛肉 快手菜 一锅出 快手晚餐 玛捷斯做法")
- 超级喜欢这种一锅出的菜，还可以做盖浇饭🍚在繁忙的日子里一键启动都可以搞定✌️有肉有菜营养又全面，在家吃安心美味又营养。我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料西红柿（...
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![快手宝宝餐- -番茄蔬菜手工面的做法步骤及图解,美味正宗的快手宝宝餐- -番茄蔬菜手工面做法]( "快手宝宝餐- -番茄蔬菜手工面的做法步骤及图解,美味正宗的快手宝宝餐- -番茄蔬菜手工面做法")
- 用料西红柿半个娃娃菜适量盐少许宝宝油少许手工面适量快手宝宝餐--番茄蔬菜手工面的做法水煮开放手工面煮2-3分钟，捞出过凉开水备用；起锅放入宝宝油放入去皮的番茄块小火翻炒，再加入切碎的娃娃菜，炒1分钟左右，倒入适量开水，煮开。放入手工面，再焖煮2分钟左右，放入适量的盐和小葱...
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![番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）做法]( "番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）做法")
- 超快手高蛋白减脂餐用料番茄1个洋葱四分之一个鸡蛋2个口蘑3只西兰花半朵番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）的做法准备好番茄（一定要）、洋葱（一定要）、蔬菜（可根据自己喜欢的蔬菜进行调整）；以上蔬菜全部切丁，2个鸡蛋加少许盐打散，备用。放入少许油（建议放椰子油非常香！没有也可以放其他油），将洋葱...
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![番茄锅～蔬菜小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄锅～蔬菜小火锅做法]( "番茄锅～蔬菜小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄锅～蔬菜小火锅做法")
- 喜欢海底捞的番茄锅，但又觉得里面添加的东西太多，还是自己做最安全健康用料西红柿2个牛肉高汤一大碗西芹2根其他自己喜欢的蔬菜或肉适量番茄锅～蔬菜小火锅的做法番茄洗干净后切丁，不用去皮直接用火锅加热，加适量油，放入番茄爆炒，把番茄炒透，变软加入牛肉高汤或鸡汤，烧开后，小火焖煮...
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![快手餐-减脂番茄蔬菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手餐-减脂番茄蔬菜疙瘩汤做法]( "快手餐-减脂番茄蔬菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手餐-减脂番茄蔬菜疙瘩汤做法")
- 一人食经常做多，这样做营养均衡又很方便，关键太容易做了，很省时间，有时候晚上下班晚了随便做下就好了。用料番茄1个香菇3朵青菜1把面粉3－4勺盐适量醋1勺生抽1勺快手餐-减脂番茄蔬菜疙瘩汤的做法将香菇切薄片，上海青切成一两厘米的短的。番茄切成小块；再将三四勺面粉，多次少量加水...
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![番茄蔬菜锅的详细做法大全,简单又营养的番茄蔬菜锅做法]( "番茄蔬菜锅的详细做法大全,简单又营养的番茄蔬菜锅做法")
- 用料西红柿1个菠菜1把玉米1根嫩豆腐1块番茄蔬菜锅的做法步骤：1.热油蒜瓣和小葱炒香加入切好的番茄翻炒2.炒到差不多软烂的适合加入两碗水烧开3.放入你想放的任何蔬菜玉米菠菜豆腐金针菇4.中火15分钟放盐胡椒酱油提味出锅加点醋暖暖的很适合冬天吃的一人锅棒棒哒小贴士做番...
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![打扫冰箱之快手番茄蔬菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的打扫冰箱之快手番茄蔬菜锅做法]( "打扫冰箱之快手番茄蔬菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的打扫冰箱之快手番茄蔬菜锅做法")
- 家中常备海底捞番茄底料，心中永远不慌～冰箱深处剩的一只土豆半截黄瓜都能一锅扫光！对我这种不爱吃蔬菜的人超友好！用料海底捞番茄底料一袋冰箱里搜刮出来的菜最好放些番茄打扫冰箱之快手番茄蔬菜锅的做法所有原料切块丢入锅内。加入高汤/骨汤/牛奶/清水没过原料四分之三处即...
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![番茄蔬菜猪五花火锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蔬菜猪五花火锅做法]( "番茄蔬菜猪五花火锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蔬菜猪五花火锅做法")
- 元宵节匆忙做了这个火锅，步骤都来不及拍请小伙伴们见谅，这个锅绝对是新手展现厨艺的好菜，有颜值，还美味。用料五花肉250克盐适量西红柿3个番茄酱三大勺糖少许酱油少许金针菇白菜香菇胡萝卜香菜玉米葱六月香葱伴侣白菜芯番茄蔬菜猪五花火锅的做法葱爆锅，放入西红柿（西红柿切大块...
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![“刷脂快手餐”番茄肥牛蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的“刷脂快手餐”番茄肥牛蔬菜面做法]( "“刷脂快手餐”番茄肥牛蔬菜面的做法步骤及图解,美味正宗的“刷脂快手餐”番茄肥牛蔬菜面做法")
- 减肥期间，不吃主食对于上班族来说是很痛苦的。那些漂漂亮亮的健身餐，不说烹饪的流程比较多，而且吃上去也真的不好吃啊！！不一会儿就饿了(•̥́ˍ•̀ू)。这份番茄肥牛蔬菜面，满足你所需的营养！重点是低卡！快！5分钟搞定！！用料肥牛5片西红柿1个生菜自己定鸡精少许生抽少于陈克明碱水...
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![砂锅肥牛番茄汤 快手（快速上手）😂的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅肥牛番茄汤 快手（快速上手）😂做法]( "砂锅肥牛番茄汤 快手（快速上手）😂的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅肥牛番茄汤 快手（快速上手）😂做法")
- 砂锅就是那冬天里的一把火，熊熊火焰温暖了我！砂锅肥牛加一碗热腾腾的米饭，再加一包砂糖橘，佛了🥰用料肥牛卷400克西红柿1个金针菇1把粉丝（喜欢就加）1把生抽2勺糖5克蒜2瓣姜5片盐适量料酒2勺葱半根砂锅肥牛番茄汤快手（快速上手）😂的做法所需食材👆🏻西红柿去皮；热水烧开倒入两勺料...
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![快手番茄锅的做法和图解 好吃的快手番茄锅家常做法]( "快手番茄锅的做法和图解 好吃的快手番茄锅家常做法")
- 用料西红柿1罐白菜1颗鸡蛋1个水1小勺盐适量快手番茄锅的做法小白菜切块码小奶锅用的这个番茄罐头直接整个倒进去，鸡蛋煎好码上去，一小勺水把罐子里的番茄带出来（不浪费）盖盖，中小火煮开计时5分钟即可加香菜还是葱还是随意哈，适量盐即可简简单单，又是一餐～小贴士喜欢吃啥食材都可...
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![懒人锡纸蔬菜 X 快手番茄杂菇蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人锡纸蔬菜 X 快手番茄杂菇蛋花汤做法]( "懒人锡纸蔬菜 X 快手番茄杂菇蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人锡纸蔬菜 X 快手番茄杂菇蛋花汤做法")
- 假如一道菜，我们经常会做。那说明一它简单快手方便取材，二你喜欢吃这道菜。嘻嘻(♡˙︶˙♡)这是我下班或运动回家累瘫时，餐桌上出勤率最高的两道，马克一下。P.S.两道菜的营养搭配问题都已咨询过我的教练WM，相对健康一些，方便厨友们参考哈！😊用料A西兰花5-6朵玉米段2段小米椒2个蟹...
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![低卡快手美味番茄蔬菜魔芋丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的低卡快手美味番茄蔬菜魔芋丝汤做法]( "低卡快手美味番茄蔬菜魔芋丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的低卡快手美味番茄蔬菜魔芋丝汤做法")
- 我一般不太饿的时候会这么吃，热热乎乎一大碗下去只有150卡左右。当作正餐的话最好还是要配上一些碳水or水果哦。用料魔芋丝一盒西红柿2个（小）/1个（大）浓汤宝半块or一块蔬菜任意低卡快手美味番茄蔬菜魔芋丝汤的做法西红柿烫一下去皮，切块剁碎，和浓汤宝一起放入锅中炒烂（用浓汤宝中...
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![快手菜•番茄肥牛小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜•番茄肥牛小火锅做法]( "快手菜•番茄肥牛小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜•番茄肥牛小火锅做法")
- 用料肥牛适量金针菇适量西红柿3个蒜适量洋葱半个盐适量植物油适量土豆1个蔬菜适量豆腐适量快手菜•番茄肥牛小火锅的做法1.所有食材洗净2.洋葱、番茄、土豆、蒜、豆腐切成小块3.处理肥牛：沸水下肥牛，放适量料酒，煮20-30秒待肥牛变色后捞出备用4.炒底料：锅中放油，油热后放蒜，炒...
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![两颗番茄饭/快手电饭锅菜的做法步骤及图解,美味正宗的两颗番茄饭/快手电饭锅菜做法]( "两颗番茄饭/快手电饭锅菜的做法步骤及图解,美味正宗的两颗番茄饭/快手电饭锅菜做法")
- 刚刚搬家,燃气没有,电磁炉也没到！只有一个电饭锅也可以做的菜➕饭都有啦！没有放香肠之类是素的,很适合配大鱼大肉一起吃！不爱吃菜的小盆友也非常🉑用料米1.5杯水0.75杯西红柿两个小的盐2克蟹味菇1盒鸡蛋1个菠菜1小把耗油/酱油2勺两颗番茄饭/快手电饭锅菜的做法准备过程很简...
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