![柠檬荷叶茶的做法和图解 好吃的柠檬荷叶茶家常做法]( "柠檬荷叶茶的做法和图解 好吃的柠檬荷叶茶家常做法")
- 柠檬，是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用。柠檬，能够有效的促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，因此柠檬是非常好的美容水果。柠檬，还能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用。柠檬荷叶茶，具有美容养颜，减肥瘦身的功效。...
- 22882
![新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶做法]( "新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶做法")
- 最近胖了不少，我在国外没有卖减肥茶的只能自己搭配做一个减肥茶喝🥲花了我不少银子，感觉可以喝一年参考减肥茶配料在看成分功效在搭配放1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣搭配水果干苹果🍎干1个柠檬🍋2个100度°3小时2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣买的鲜荷叶13片（比干荷叶便宜量还多）新鲜荷叶🍀1kg=干...
- 27149
![山楂荷叶茶的做法和图解 好吃的山楂荷叶茶家常做法]( "山楂荷叶茶的做法和图解 好吃的山楂荷叶茶家常做法")
- 717买了荷叶，北方人，以前没喝过。百度得了这个方子，记录一下，超级简单！图片是百度的原图！不是我拍的！！用料山楂15g荷叶10g陈皮10g清水700ml蜂蜜适量山楂荷叶茶的做法山楂荷叶陈皮清洗后，浸泡5分钟。取出配料放入锅中，加入700ml清水，开大火煮。煮开后，转小火煮10分钟。关火，盖盖，焖5分钟...
- 22894
![简单易学的决明子荷叶茶美食做法]( "简单易学的决明子荷叶茶美食做法")
- 决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，还可以起到保护视力效果，荷叶，具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。决明子荷叶茶，具有调理肠胃，清心明目的功效，同时也具有不错的减肥效果。用料决明子一勺荷叶一勺决明子荷叶茶的做法荷叶一勺，别放...
- 20489
![摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食做法]( "摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食做法")
- 清池绿荷，是这个季节的专享。如此美意怎忍辜负？献上一盏鲜荷蜂蜜茶，长夏消暑祛湿上品。即使还没喝，只看看也是醉了。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料鲜荷叶两张矿泉水、纯净水或泉水适量蜂蜜适量摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶•圆满素...
- 31446
![简单易学的立秋：荷叶茶美食做法]( "简单易学的立秋：荷叶茶美食做法")
- 《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。”茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。二十四节气之立秋立秋是很容易被忽视的节气。在这个时节，我们还感觉像是在夏天，但其实，天地之气已经悄悄转换了。如果还当成夏天来过，到了九、十月天气变冷的时候，人就会咳嗽、拉肚...
- 29548
![简单易学的玉米须山楂荷叶茶美食做法]( "简单易学的玉米须山楂荷叶茶美食做法")
- 玉米须山楂荷叶茶，具有扩张血管，清除血管垃圾，减少血管的粘稠度的功效。可以防止动脉硬化、降高血压作用，有延年益寿功效。用料玉米须适量山楂7-8片荷叶适量玉米须山楂荷叶茶的做法玉米须的黑头剪掉，反复冲洗干净。荷叶适量。山楂7-8片。开水冲泡即可。...
- 22425
![“健脾祛湿清热”灯芯荷叶茶的做法步骤及图解,美味正宗的“健脾祛湿清热”灯芯荷叶茶做法]( "“健脾祛湿清热”灯芯荷叶茶的做法步骤及图解,美味正宗的“健脾祛湿清热”灯芯荷叶茶做法")
- 健脾祛湿清热，清肠解腻，清肠毒养肝脏🈲🈲孕妇，哺乳期用料灯心草一排茅根10芦根10云苓1055淮山10芡实15薏米20赤小豆20荷叶3木棉花10土茯苓20适量【健脾祛湿清热】灯芯荷叶茶的做法材料洗干净准备好，冷水下锅水开后再煮30分钟就可以喝了...
- 29701
![简单易学的柠檬菊花荷叶茶美食做法]( "简单易学的柠檬菊花荷叶茶美食做法")
- 排毒、减肥、降火茶——柠檬菊花荷叶茶。用料荷叶半张柠檬干（或鲜柠檬）3片（或半个切片）菊花5颗水600ml柠檬菊花荷叶茶的做法准备原料：荷叶，柠檬干，菊花壶里面放入600ml水，烧开荷叶撕成小块块，洗净，放进水里菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可（闷出莲叶和菊花的清香味儿）柠檬片...
- 24156
![简单易学的玉米须荷叶茶美食做法]( "简单易学的玉米须荷叶茶美食做法")
- 玉米须荷叶茶，具有清热化湿，减肥瘦身的功效。用料玉米须适量荷叶1勺玉米须荷叶茶的做法玉米须洗干净，剪掉黑色的部分。荷叶1勺。开水冲泡。...
- 27069
![冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）做法]( "冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）做法")
- 荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃中和，是绝大多数人的保健茶饮。湿热重的时候喝荷叶茶还可以加入冬瓜皮，冬瓜皮荷叶茶可以调理湿热型肥胖，而在三伏天，这道茶饮全家人可以一起喝，来清一清湿热。1.降脂利水，消除身体水肿。2....
- 5267
![简单易学的山楂玫瑰花荷叶茶美食做法]( "简单易学的山楂玫瑰花荷叶茶美食做法")
- 炎炎夏日，喝一杯去暑解热，又高颜值的花茶，心情也是美美的。用料山楂3--5片玫瑰花1朵荷叶茶少许玫瑰花瓣若干黄冰糖一小块山楂玫瑰花荷叶茶的做法玫瑰花瓣若干，玫瑰花一朵，山楂干少许（放多了会很酸），荷叶茶少许，放入透明的杯子或茶壶泡会很漂亮。倒入95度左右的水就OK了。刚开的水...
- 14330
![清香荷叶茶的做法和图解 好吃的清香荷叶茶家常做法]( "清香荷叶茶的做法和图解 好吃的清香荷叶茶家常做法")
- 暑日连连，家门口的池塘长了一池塘的荷叶，不如做点荷叶茶，在午后小品一下吧！用料荷叶5张清香荷叶茶的做法去摘些荷叶回来用清水清洗干净切成丝状放在干净的平板上晒切成自己喜欢的形状都可晒到七分干的时候可小火炒干也可直接晒到十分干，我就是十分干比较省事然后晒干装袋啦小...
- 30272
![荷叶茶的做法和图解 好吃的荷叶茶家常做法]( "荷叶茶的做法和图解 好吃的荷叶茶家常做法")
- 用料荷叶5克山楂5克陈皮15克黄芪10克罗汉果需要再加荷叶茶的做法全部放入煮至少半个小时...
- 5863
![茉莉荷叶茶的做法和图解 好吃的茉莉荷叶茶家常做法]( "茉莉荷叶茶的做法和图解 好吃的茉莉荷叶茶家常做法")
- 茉莉荷叶茶，具有排毒减肥的功效。用料荷叶适量茉莉适量茉莉荷叶茶的做法荷叶适量，万万不能多，否则口感不好，会苦。茉莉适量。开水冲泡。...
- 23050
![祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶做法]( "祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶做法")
- 最近一直在喝这个山楂陈皮荷叶茶，它可以健脾祛湿，排毒刮油。有时候我们身体的肥胖并不是真正的肥胖，而是一种虚胖，主要原因就是我们脾虚，身体水分的代谢能力变差导致水分停留在我们体内，引起水肿从而体重增加。对于这种虚胖关键是健脾祛湿，让脾运化起来排出我们体内的水分。♻️荷...
- 22099
![瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法]( "瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法")
- 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。脾的运化功能失常，吃进去的食物消化不掉，就会变成“垃圾...
- 21321
![玫瑰荷叶茶的做法和图解 好吃的玫瑰荷叶茶家常做法]( "玫瑰荷叶茶的做法和图解 好吃的玫瑰荷叶茶家常做法")
- 玫瑰——思念的种、相爱的花，一种永不变色的生活颜色爱上玫瑰，因为玫瑰独有的芬芳能沁透人的心扉。用料玫瑰5g荷叶5g玫瑰荷叶茶的做法准备原料注水品尝小贴士要用80度左右的水泡哟...
- 20316
![葛花荷叶茶的做法和图解 好吃的葛花荷叶茶家常做法]( "葛花荷叶茶的做法和图解 好吃的葛花荷叶茶家常做法")
- 宜食推荐300ml/天≈3/4大杯荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶含有的黄酮类物质能消除体内氧自由基，保护细胞从而减少体内游离的嘌呤含量。用料葛花15g鲜荷叶60g葛花荷叶茶的做法荷叶切丝，与葛花一同入锅煮沸10分钟，去渣取汁即可。此茶清热去火，减肥消脂，去湿去...
- 22880
![减肥茶~荷叶茶制作的做法步骤及图解,美味正宗的减肥茶~荷叶茶制作做法]( "减肥茶~荷叶茶制作的做法步骤及图解,美味正宗的减肥茶~荷叶茶制作做法")
- 最爱夏日的荷，初秋制的茶😜用料鲜荷叶n张减肥茶~荷叶茶制作的做法采摘荷叶。剪成条状。平铺在蒸锅中，水开锅后蒸约5分钟左右。出锅后摊开晾风干。两日左右干澡透后收集起来泡茶。下午来上一壶茶!可以加喜欢的陈皮增加功效，但没备有，随手加了一点茶叶泡了一壶也很不错!下午茶...
- 9173
![简单易学的西瓜皮荷叶茶美食做法]( "简单易学的西瓜皮荷叶茶美食做法")
- 盛夏时节，西瓜自然成了当家的水果。在所有水果中，西瓜的果汁最丰富，可以生津止渴，又能补充营养素。而西瓜内皮（去掉最外层的青皮），白色部分的营养与瓜瓤相同，并且含糖量比瓜瓤要低得多。荷叶既解暑热，又祛湿气，夏季经常服用一点荷叶，可消暑利湿，健胃和中，预防腹泻，几乎人人皆宜。西瓜性...
- 14297
![简单易学的山楂荷叶茶（2）美食做法]( "简单易学的山楂荷叶茶（2）美食做法")
- 山楂健脾开胃、消食化带、活血化淤。荷叶清热提神、凉血化淤。陈皮理气健脾、燥湿化痰。这三味药配伍，可强健脾胃，提高脾运化水湿的功能，还能祛除身体痰浊，通畅气血，降低血脂，排毒减肥。用料荷叶3克陈皮3克山楂6克山楂荷叶茶（2）的做法食材洗净，可沸水冲泡，可养生壶煮。作为日常茶饮...
- 28306
![快手荷叶茶的做法和图解 好吃的快手荷叶茶家常做法]( "快手荷叶茶的做法和图解 好吃的快手荷叶茶家常做法")
- 荷叶茶有化解脂肪，消除便秘，利尿的功效，适合减肥人士啊用料新鲜荷叶热水冰糖清水（凉）快手荷叶茶的做法这个方子为什么是快手的呢，因为需要提前准备哈。摘取新鲜荷叶，切成丝，晾在阴凉处，注意啊，是晾，不是晒，再说一遍哈，是晾不是晒！！！当然也有的地方有卖在想饮用荷叶茶的时候，抓取少许干荷叶...
- 13965
![简单易学的红豆薏米荷叶茶美食做法]( "简单易学的红豆薏米荷叶茶美食做法")
- 美食与养生一直是我的爱好。而二者相辅相成时，这境界…(说不出来)这款代茶饮是我早段时间看《健康之路》时记录下来的，主要作用是清除体内的湿热。南方入夏，气候湿热。这段时间我都在喝，感觉效果挺好，主要是用料便宜😂用料赤小豆30克生薏米6克荷叶30克淡竹叶6克红豆薏米荷叶茶...
- 19766
![简单易学的减肥清肠荷叶茶美食做法]( "简单易学的减肥清肠荷叶茶美食做法")
- 用料荷叶(超市或者淘宝买的干荷叶)选用:山楂，枸杞减肥清肠荷叶茶的做法一次放多量的荷叶(最好多放点)，用开水冲泡，最好是刚刚烧开的，盖上盖子焖一下。注意事项:1.第一次冲泡的荷叶茶最有效。隔夜茶不要喝。2.最好饭前喝。刚刚冲泡好太热，放凉再喝，荷叶茶不适合太热着喝。3.最好...
- 30048
烹调屋
