烹调屋低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）
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每天都给自己做减肥餐，希望自己明天比今天更瘦。
用料
| 扁豆 | 250克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 烧烤酱 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
扁豆掐头去尾洗干净。
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第2张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉和胡萝卜洗干净。
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第3张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉切片用生抽腌制一会。加入一勺生抽就可以啦。
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第4张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第4张")
胡萝卜切片
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第5张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第5张")
盘底放入扁豆，扁豆上放胡萝卜，胡萝卜上放腌制好的鸡胸肉
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第6张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第6张")
放入蒸烤箱选择电脑烹饪5。蒸时蔬
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第7张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第7张")
上汽了好快呀。
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蒸好了拿出来
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第9张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第9张")
放入一勺我自己做的烧烤酱。烧烤酱是我调制好的比较咸，直接搅拌均匀就可以开恰啦
![低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第10张]( "低脂蒸扁豆胡萝卜鸡胸肉（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤图 第10张")
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