猕猴桃酸奶
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清痘淡痕——做无痘女人
用料
猕猴桃 | 3个 |
酸奶 | 200ml |
百香果 | 1个 |
猕猴桃酸奶的做法
猕猴桃削皮切块,百香果留二分之一,全部倒入榨汁机,加入酸奶
最后加入剩下的百香果作为装饰
小贴士
猕猴桃含有丰富的维生素C,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以防止发生黄斑病变。猕猴桃属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美,美容有独特的功效。
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