烹调屋【谷麦豆浆】谷麦片让豆浆更加丝滑健康！高血糖人群也可以快乐享用！
- 豆浆
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用料
| 黑豆 | 45克 |
| 黄豆 | 45克 |
| 红豆 | 45克 |
| 水 | 1000ml |
| 谷麦片 | 25克 |
【谷麦豆浆】谷麦片让豆浆更加丝滑健康！高血糖人群也可以快乐享用！的做法
用到豆子都要泡水！
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准备好材料
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全部倒入豆浆机
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20分钟后滤渣
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滤渣
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丝滑谷麦豆浆就做好了！
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用料
| 黑豆 | 45克 |
| 黄豆 | 45克 |
| 红豆 | 45克 |
| 水 | 1000ml |
| 谷麦片 | 25克 |
【谷麦豆浆】谷麦片让豆浆更加丝滑健康！高血糖人群也可以快乐享用！的做法
用到豆子都要泡水！
准备好材料
全部倒入豆浆机
20分钟后滤渣
滤渣
丝滑谷麦豆浆就做好了！
