烹调屋紫薯的新吃法---酸奶紫薯
- 电蒸锅食谱
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偶然在网上看到了红薯、紫薯的新吃法，感觉这个菜单很新奇，就试了一下，味道果然很赞！早上吃吃可以清肠，晚上还可以当减肥餐吃喔~
用料
| 紫薯泥 | 100-150克 |
| 炼乳 | 20克左右 |
| 蜂蜜 | 2-3匙 |
| 熟花生碎 | 适量 |
| 葡萄干 | 适量 |
| 燕麦 | 适量 |
| 蔓越莓干 | 适量 |
紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法
一根紫薯(约150克左右)削皮切成块，放蒸锅上蒸熟
![紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第2张]( "紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第2张")
用勺子压成泥，拌入炼乳（因为紫薯比较干，所以加点炼乳，还可以增加甜味，放多少看个人口味喔~)，造型拗不拗都随意
![紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第3张]( "紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第3张")
淋上蜂蜜，个人觉得一两勺有点少了，可以多加点
![紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第4张]( "紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第4张")
洒上喜欢的各种坚果就完工啦！
![紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第5张]( "紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第5张")
开吃！也可以把紫薯换成红薯，当然炼乳我觉得就不用加了
![紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第6张]( "紫薯的新吃法---酸奶紫薯的做法步骤图 第6张")
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