消耗红小豆的方法之一~制作豆沙馅
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家里的杂粮中往往是豆类余下最多,绿豆、红小豆、黄豆、黑豆……
夏季为了消耗绿豆做了绿豆糕,如今是三九天,用红豆做豆沙包是冬季最好的选择,因为红豆性比较温和,暖胃,所以红豆适合在秋冬季节进食。(红枣、 红豆、 糯米煮成红豆粥是很有营养的东西,补血补气的佳品,特别建议女生在秋冬季节常吃。)
本方可做45克左右的豆沙馅儿15个。
用料
红豆 | 300克 |
水 | 适量 |
红糖 | 60克 |
猪油 | 10~15克 |
炼乳 | 一汤匙 |
消耗红小豆的方法之一~制作豆沙馅的做法
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