流心小方~宝宝辅食
- 菜谱视频
- 关注:2.83W次
老式月饼自制的太复杂了,我今天分享给你们一个网络上很火的流心月饼的做法。
用料
熟鹰嘴豆 | 150克 |
熟紫薯 | 80克 |
牛奶 | 80克+30克 |
熟蛋黄 | 3个 |
玉米淀粉 | 5克 |
白砂糖 | 5克 |
黄油 | 30克 |
流心小方~宝宝辅食的做法
准备食材:熟鹰嘴豆150克、熟紫薯80克、牛奶80克+30克、熟蛋黄3个、玉米淀粉5克、白砂糖5克、黄油30克。
我这次是直接用的熟的鹰嘴豆,把皮去掉,放入搅拌杯中,倒入80克牛奶。
启动搅拌机,搅拌成鹰嘴豆糊糊。
不粘锅烧热,把15克黄油放入锅中,融化。
把鹰嘴豆糊糊倒入锅中,不断的翻炒。
翻炒到鹰嘴豆糊糊,是这种可以成型的程度就可以了。
蒸好的紫薯压成泥。
下面开始做奶黄馅。蛋黄和20克的牛奶倒入搅拌杯中。
启动搅拌机搅拌成蛋黄糊。
不开火,把蛋黄糊倒入小锅中,加入白糖和淀粉。
搅拌混合好,不要有淀粉的结块和干粉就可以了。
把黄油放入锅中,开小火,开煮。煮的过程中一定要不断搅拌。
最后加热到这种状态就可以了。
取适量的紫薯泥,放在手心压成饼。
在紫薯饼上放上奶黄馅,用紫薯包裹起来。
取适量的鹰嘴豆泥,放在手心压成饼,
把紫薯放在鹰嘴豆饼上,包裹起来。
最后整理成小方就可以开吃了,想要吃热的,可以放在烤箱里烤上10分钟,也是非常美味的哦。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipushipin/43lg87.html