紫薯奶布丁 宝宝辅食天天学
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相信很多宝宝都钟爱于吃布丁,它奶香十足、易咀嚼、易消化,是宝宝的甜品常驻嘉宾。上次在西餐厅吃到一款布丁,让我印象十分深刻,想把这份美味想与宝宝分享,于是就有了这款适合宝宝吃的美味布丁。
紫薯软绵清甜,和牛奶、鸡蛋搭配就十分出众!紫薯富含的天然花青素,不仅对宝宝的视力发育很有好处,还具有促进肠胃蠕动、增强免疫力、保护宝宝肝脏等各种食疗作用。
简单易做,只需把食材都搅拌在一起,放入烤箱就好。紫色与金黄色搭配,散发清甜的蛋奶香,宝宝一口接着一口,停不下来。
对本食谱食材不过敏的宝宝,建议月龄:24M+
用料
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 170克 |
淡奶油 | 30克 |
白糖 | 3克 |
紫薯 | 1个 |
蔓越莓干 | 适量 |
紫薯奶布丁 宝宝辅食天天学的做法
紫薯去皮切小块
鸡蛋打成蛋液
加入牛奶、白砂糖
搅拌均匀
碗中加入紫薯、淡奶油、牛奶蛋液混合均匀
表面撒上蔓越莓干
烤箱或者空气炸锅,180度,30-40分钟
请根据自家烤箱调整时间,烤至凝固、紫薯软绵即可
小贴士
紫薯可以用红薯、芋头等替换~
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