比牛奶更白的鲫鱼汤
- 菜谱
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鲫鱼汤白或不白营养价值是一样的,但变白了更好喝,重要的是颜值更高[呲牙]
用料
鲫鱼 | 1条 |
葱 | 1根 |
盐 | 适量 |
比牛奶更白的鲫鱼汤的做法
鲫鱼清洗干净,用厨房用纸擦干净
煎锅放入少量油,放入鲫鱼(建议提前切成鱼段)煎至碎碎的,金黄的颜色!
边煎边用锅铲不停给它分开,很快就碎了
另准备一个锅烧开一锅水(必须开水)倒入煎好的鱼,一根葱,大火5分钟后改中火5分钟
放适量盐出锅(煎鱼的锅和炖汤的换一个锅)
建议过滤再喝
小贴士
1.必须新鲜鲫鱼 2. 鱼肉两面煎金黄加开水炖也可以(可以不用煎碎),汤也是白色的,只是没有牛奶那么白,但是可以吃鱼肉[呲牙]
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