烹调屋控糖餐
- 菜谱
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去产检，糖耐没过，餐后都超了，医生建议住院控糖，我不想住院啊，就在医院租了血糖仪回家三餐定时测，医生也每天都有很进，调整食谱用量
用料
| 白萝卜 | 半根 |
| 黑木耳 | 6朵 |
| 腩肉 | 80克 |
| 杂粮 | 一勺 |
控糖餐的做法
菜直接水煮
![控糖餐的做法步骤图，控糖餐怎么做好吃 第2张]( "控糖餐的做法步骤图，控糖餐怎么做好吃 第2张")
食谱
![控糖餐的做法步骤图，控糖餐怎么做好吃 第3张]( "控糖餐的做法步骤图，控糖餐怎么做好吃 第3张")
小贴士
测了几天，发现杂粮饭吃多了，血糖也会很高，所以量要控制
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去产检，糖耐没过，餐后都超了，医生建议住院控糖，我不想住院啊，就在医院租了血糖仪回家三餐定时测，医生也每天都有很进，调整食谱用量
用料
| 白萝卜 | 半根 |
| 黑木耳 | 6朵 |
| 腩肉 | 80克 |
| 杂粮 | 一勺 |
控糖餐的做法
菜直接水煮
食谱
小贴士
测了几天，发现杂粮饭吃多了，血糖也会很高，所以量要控制
