香蕉汁
- 菜谱
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美白祛斑
用料
香蕉 | 一根 |
水 | 适量 |
香蕉汁的做法
1.剥去香蕉的皮,切成块状。
2.将切好的香蕉放入2S榨汁杯榨汁。
小贴士
🌹《洁诺斯小贴士》🌹
香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成份是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。
🍹🍹另一做法:加入酸奶,味道会更好。🍹🍹
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