在家就能吃到的青菜饽饽
- 菜谱
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今天和大家分享一个既简单,又营养,特别受素食朋友欢迎的菜----青菜饽饽。
做这道菜源于我在外面吃过,发现老少皆宜,也很清淡可口,又特别解油腻。也许是自己比较挑剔,总对外面的油不放心。因此,就在家自己做,做了很多次,都得到老公儿子的肯定。后来,过年吃团年饭时,我做了这道菜,颇受大家的欢迎。
用料
青菜心 | 400g |
姜 | 约15-20克 |
豆粉 | 10克 |
菜油 | 50克 |
盐 | 2克 |
在家就能吃到的青菜饽饽的做法
1、将买回的青菜心洗净备用
2、稍微将菜心控水后,切成小颗粒。叶子部分不用切太细
3、将洗净的姜切成细末备用
4、将豆粉用水泡湿备用
5、锅烧热,下冷油
6、油温升至7成热,将切好的菜心倒入锅中,不停翻炒。
7、待菜心炒变色后,倒入适量清水,以没过青菜心一半为宜。翻炒均匀后,倒入姜末,继续翻炒
8、转中火,煮2分钟,开始调味,放入适量盐,倒入豆粉水,翻炒均匀后,起锅即可。
9、最后来一张成品图
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