红枣枸杞炖鱼胶
- 菜谱
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作为一个孕妈,又是一个懒得可以的孕妈。为了保证自己足够的营养摄取,炖了这个鱼胶
用料
鱼胶 | 3-4片 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 5-6 |
冰糖 | 适量 |
红枣枸杞炖鱼胶的做法
将鱼胶,红枣,枸杞洗干净,放入隔水炖盅内。加入2小碗水。炖3个小时,多好之后根据个人口味加适量的冰糖。
炖好之后就是这样啦。很简单有木有。
小贴士
因为我用的是南澳岛的厚肉小金龙,内海的鱼胶,不需要泡发,直接炖就可以了。
孕期5月之后最适合吃鱼胶啦,补血补气。老娘的身体好,而且宝宝出生后的皮肤也是特别好。
有小伙伴有好的经验➕微❤️:3218088821
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