忆苦思甜(香蕉苦瓜)

家里香蕉太多总是吃不完？试试这个吃法  你会爱上的😊

用料  

忆苦思甜(香蕉苦瓜)的做法  

1. 把苦瓜洗干净，一破二，分为2截

2. 中间瓤用筷子去掉

3. 锅中放水煮开，把苦瓜放进去快焯一下，变绿即可，时间不要长，苦瓜变黄就不好看了，水要没过苦瓜

4. 焯完之后马上放到凉水里
   目的：使苦瓜呈现翠绿色

5. 准备2根香蕉   去皮

6. 把香蕉放进苦瓜中间

7. 切片   摆盘

8. 切片   摆盘
   可以撒上糖桂花或者蜂蜜  效果更好😊