酸甜山楂条(不加糖)
- 酸甜食谱
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家里俩小朋友都特别爱吃山楂。在山楂季都会做一点山楂制品给他们慢慢吃。开胃消食健康小零食。
用料
山楂 | 500克 |
红薯 | 3个 |
苹果 | 5个 |
酸甜山楂条(不加糖)的做法
山楂去蒂去核。苹果 红薯去皮切块。红薯先加水煮10分钟。加入苹果 山楂。煮熟。也可蒸熟,蒸的话水份少,更合适。
打成果泥。烤盘垫油纸。果泥针均匀。
烤箱低温烘烤110度3小时。或自晾晒干。拿掉油纸,切小片。再烘烤或晾晒的干一点,更容易保存。随吃随取
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