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一锅端的做法食谱

日式奶油炖菜一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的日式奶油炖菜一锅端做法

  • 日式奶油炖菜一锅端

  • 很喜欢的一道菜超浓郁的奶香味搭配面包蘸着吃超nice营养丰富的减脂餐用料西兰花几朵菌菇少量胡萝卜1根洋葱半个鸡胸肉2块日式奶油炖菜一锅端的做法把蔬菜洗干净切成块，鸡胸肉也切成小块这次用的是大宇多功能锅炖的，开中档煎鸡胸肉煎至两面金黄，盛出备用直接放入洋葱炒至透明...
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一锅端（排骨烧土豆豆角胡萝卜配大葱花卷）的做法步骤及图解,美味正宗的一锅端（排骨烧土豆豆角胡萝卜配大葱花卷）做法

  • 一锅端（排骨烧土豆豆角胡萝卜配大葱花卷）

  • 全家都往一个锅里造的感觉太好了！有肉有菜有主食，一整锅最后只剩了一点汤，留着明天煮面条！菜谱看起来复杂，其实很容易上手，也没有什么需要特别注意的用料烧排骨（配菜随意）油锅底有一点就行排骨10根（随意）泡出血水大蒜头一把老姜一块葱头一把耗油一勺郫县豆瓣酱一勺黄豆酱两勺红烧汁...
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香肠牛油果烘蛋🥑快手营养早餐‼️好吃一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的香肠牛油果烘蛋🥑快手营养早餐‼️好吃一锅端做法

  • 香肠牛油果烘蛋🥑快手营养早餐‼️好吃一锅端

  • 好吃看得见😋一整个大满足做法也特别简单赶紧学起来吧‼️用料牛油果1/2个鸡蛋2个香肠2根芝士片1片小番茄3-4个洋葱1/3个香肠牛油果烘蛋🥑快手营养早餐‼️好吃一锅端的做法【食材】牛油果1/2个、鸡蛋2个、香肠2根、芝士片1片、小番茄3-4颗，洋葱丁适量【做法】1⃣️鸡蛋打散+黑...
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天冷就该吃这个，有菜有饭一锅端，鲜香美味，全家吃得热火朝天的做法步骤及图解,美味正宗的天冷就该吃这个，有菜有饭一锅端，鲜香美味，全家吃得热火朝天做法

  • 天冷就该吃这个，有菜有饭一锅端，鲜香美味，全家吃得热火朝天

  • 全家超爱的一道菜，做法非常简单，一看就会，有菜有饭一锅端，鲜香美味。材料也都是家常材料哦。用料鸡肉焖卷子材料：面团材料：新良雪花粉300克，温水140克左右，香葱一小把，食用油适量，盐少许，酵母3克。炖鸡：鸡腿4个，大蒜半头，生姜3片，花椒一小把，八角4颗，料酒2汤勺，味极鲜1汤勺，蚝油1汤勺，甜面酱...
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焦香洋葱口蘑蛋焗欧包「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的焦香洋葱口蘑蛋焗欧包「健康一锅端」做法

  • 焦香洋葱口蘑蛋焗欧包【健康一锅端】

  • 喜欢洋葱的妹子绝对不能错过，洋葱炒过以后带着焦香，加上少量爱乐甜的代糖，是微微甜的口感，木鱼花的鲜让口蘑多汁味嚼如肉。定时烘烤让蛋液软嫩（直接倒入还少洗一个碗），省时省事，搭配撒了少许帕玛森干酪的厚切脆欧包，一点点欧芹让干酪的风味更加香浓。脆包、烤香的干酪、软嫩的蛋，肉...
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美味营养一锅端“芥菜饭”的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养一锅端“芥菜饭”做法

  • 美味营养一锅端“芥菜饭”

  • 当你不知道吃什么的时候，就做一份美味缤纷的芥菜饭吧。用料芥菜两棵五花肉100克干香菇五朵胡萝卜一截海米适量大米，糯米（五分之一的糯米）一杯香干两块美味营养一锅端“芥菜饭”的做法芥菜切碎，胡萝卜、泡发干香菇、香干切丁。五花肉肥瘦分开，切丁。海米洗净用料酒腌制。姜葱蒜...
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超级快手小美一锅多菜（含米饭）一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手小美一锅多菜（含米饭）一锅端做法

  • 超级快手小美一锅多菜（含米饭）一锅端

  • 小美的一锅三菜（多菜）最适合忙碌的上班一族。不麻烦，低油健康，一个小美锅也能同时出几个菜。简单、营养、又丰盛的一餐饭就好了。用料鲈鱼一条（也可以是多宝鱼/桂鱼）约500g鸡蛋1个杏鲍菇2个胡萝卜1根米适量水1000克姜葱蒜适量生抽20克食用油20克米500g超级快手小美一锅多菜（含米...
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懒人最爱的一锅端--鸡爪明虾杂蔬煲的做法步骤及图解,美味正宗的懒人最爱的一锅端--鸡爪明虾杂蔬煲做法

  • 懒人最爱的一锅端--鸡爪明虾杂蔬煲

  • 今日腊八，这样阴冷的天气里，最能治愈人的就是各种热腾腾的小暖锅煲，这是突发奇想的一锅端，除了明虾是新鲜现买的，其他都是冰箱里有什么材料就用什么，特别方便，炖在一起咕噜咕噜，菜品丰富迷人，鲜美又自然……用料鸡爪8只明虾300克胡萝卜半根土豆2个藕1大节蘑菇10个洋葱1个大蒜4瓣山...
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健身减脂低卡饮食最佳一锅端「缤纷时蔬烤鸡胸」的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂低卡饮食最佳一锅端「缤纷时蔬烤鸡胸」做法

  • 健身减脂低卡饮食最佳一锅端【缤纷时蔬烤鸡胸】

  • 🍗健身党的食谱里，排行首位的是什么🤔？我一定投鸡胸一票！特别是我这种离不开肉的动物🤣，鸡肉是我最后的底线。花式吃鸡胸不是矫情，是尽最大的努力让干柴又不易入味的鸡胸变得好吃💪！用料鸡胸肉半块贝贝南瓜1/3个胡萝卜半根西兰花6朵口蘑3个圣女果4个大蒜3-4瓣橄榄油2勺黑胡椒碎...
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健康一锅端｜奶油柠檬鸡的做法步骤及图解,美味正宗的健康一锅端｜奶油柠檬鸡做法

  • 健康一锅端｜奶油柠檬鸡

  • 一锅搞定的奶油柠檬鸡，奶油酱汁充满柠檬酸香，香煎鸡肉滑嫩多汁，风味超级丰富-要健身减脂的小伙伴可以把奶油换成牛奶，也同样惹味-🍃材料：橄榄油...适量盐和黑胡椒...适量鸡胸肉/去骨鸡腿肉…500g柠檬汁...3汤匙蘑菇…5朵蒜蓉…2瓣淡奶油/牛奶...1杯水/鸡汤…1/3杯-🍃p.s1、鸡...
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酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱「健康一锅端」做法

  • 酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱【健康一锅端】

  • 特别好吃的炒饭！粗细粮搭配着吃！尤其是配上烧汁酱，拌在一起炒鸡美好！这个炒饭材料丰富营养均衡！尤其是炒饭里加上酸酸的乳瓜丁，瞬间感觉可以吃一整锅！用料三文鱼60g酸黄瓜50g剩糙米饭（大米：糙米=1：1）1碗鸡蛋1个豌豆30克香菇2朵胡萝卜30g盐适量鱼露或耗油一小勺白芝麻适量拌饭酱汁蜂...
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菜包单锅辣白菜玉米鸡肉饭「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的菜包单锅辣白菜玉米鸡肉饭「健康一锅端」做法

  • 菜包单锅辣白菜玉米鸡肉饭【健康一锅端】

  • 不好吃你打死我系列！这个菜超适合夏天，本来就没胃口，但是辣辣的辣白菜能够刺激食欲，玉米的香甜和爽脆搭配辣白菜的辣味儿我怀疑自己不是在吃饭😂鸡胸肉利用水油煎的形式非常的滑嫩，也不容易老和柴，就这样单锅一锅端，方便省力还省油。最后放蔬菜也保证了维生素不被破坏。不管是单...
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卷心菜菌菇咖喱糙米烩饭·健康一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜菌菇咖喱糙米烩饭·健康一锅端做法

  • 卷心菜菌菇咖喱糙米烩饭·健康一锅端

  • 非常快手健康低脂又美味的卷心菜咖喱糙米烩饭(焖饭)蔬菜中很重要的两种维生素（维C&维B）是水溶性的，水煮很容易带走蔬菜中的水溶维生素。而焖饭既可以在避免蔬菜接触大量水分，又可以在低温的情况下烹饪，避免油烟，相比较水煮菜而言营养保留更多用味好美的咖喱粉和牛奶代替传...
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健康版面包无花果酸奶布丁（weet-bix版）「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的健康版面包无花果酸奶布丁（weet-bix版）「健康一锅端」做法

  • 健康版面包无花果酸奶布丁（weet-bix版）【健康一锅端】

  • 不需要添加糖类，甜度由水果和酸奶提供，不需要淡奶油，作为早餐轻卡低脂，再配一杯水果酸奶！妥妥的都是幸福！用料鸡蛋一个牛奶40g无花果2个面包或weet-bix1-2片或1-2块奇异果半个酸奶50g健康版面包无花果酸奶布丁（weet-bix版）【健康一锅端】的做法鸡蛋打散加牛奶，倒入焗烤盆。无花果...
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省油好吃的海鲜炒粉丝「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的省油好吃的海鲜炒粉丝「健康一锅端」做法

  • 省油好吃的海鲜炒粉丝【健康一锅端】

  • 这个方法更省油而且不会粘锅糊锅！也不会因为调料不均匀导致上色不均匀用料粉丝一把海鲜切碎圆白菜半颗六月香豆瓣酱海鲜酱油醋香油老干妈老抽省油好吃的海鲜炒粉丝【健康一锅端】的做法海鲜蒸好后扒皮切碎，螺肉，贝肉，大虾都可以！粉丝一把先放大碗装满水没过粉丝，泡软剪三段把水...
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🔥一锅端～藜麦海鲜双菇饭❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一锅端～藜麦海鲜双菇饭❗❗做法

  • 🔥一锅端～藜麦海鲜双菇饭❗❗

  • 减脂必备的藜麦今天又上线了，藜麦的好处真是太多了，多吃藜麦不但不长肉而且还不会饿，饱腹感太强。我就喜欢藜麦的这点🤣。今天做的一锅端真是太省事，少洗太多盘子了，做法一点也不难，焖饭的感觉，好吃饱腹就是它呀！用料三色藜麦100克虾仁、鱿鱼圈适量各种菇适量鸡蛋2个菠菜一小把洋...
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「一锅端」法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「一锅端」法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼做法

  • 【一锅端】法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼

  • 看MaryBerry讲爱尔兰美食纪录片中的一道菜。简单快手又营养，全程只需一个锅，特别适合天冷时全家共享。原菜谱：https://thehappyfoodie.co.uk/recipes/mary-berrys-salmon-and-fennel-one-pot-wonder份数：四人份烹饪时间：30分钟左右用料黄油两大勺或三大勺小红葱头（bananashallo...
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简单美味饭菜一锅端～豌豆咸肉糯米饭好吃的烹饪方法 简单美味饭菜一锅端～豌豆咸肉糯米饭的地道做法和步骤

  • 简单美味饭菜一锅端～豌豆咸肉糯米饭

  • 豌豆咸肉糯米饭，饭菜一锅端，做法也是很简单的，但要做到豆绿饭白肉香还不糊底，是需要有技巧的。喜欢的朋友接着看具体的做法哦。用料糯米1小碗豌豆（带壳）300克咸肉60克味达美臻品料酒1勺味好美胡椒粉1克味好美生姜粉适量鸡精适量植物油40克清水（煮饭）适量简单美味饭菜一锅端～豌豆咸...
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一人食一锅端红薯粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食一锅端红薯粉做法

  • 一人食一锅端红薯粉

  • 一人食午餐红薯粉也可以是主食咯，平时咱常吃酸辣粉，今天是清淡营养版的红薯粉用料红薯粉80克酱油1勺盐2克胡萝卜1小段香菇2朵猪颈肉50克青菜2颗一人食一锅端红薯粉的做法二层肉，类似猪颈肉，怎么炒、炖、煮都嫩的一块肉，要去早市才能买到你看这纹理，肥瘦相间，这就是猪雪花肉肉片...
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懒人一锅端｜十分钟完成秒杀餐厅的海鲜冬阴功锅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅端｜十分钟完成秒杀餐厅的海鲜冬阴功锅做法

  • 懒人一锅端｜十分钟完成秒杀餐厅的海鲜冬阴功锅

  • 泰式冬阴功汤永远是外食的固定选项之一。不想去餐厅的时候，用味好美底料，赶紧来一锅，方便简单又美味～用料虾500克花蛤500克海蛎300克胡萝卜半根西葫芦半根金针菇一把娃娃菜一颗豆芽一把藕一节柠檬一个牛奶250克蟹肉棒2个调料味好美泰式冬阴风味底料100克蒜2瓣干辣椒若干个香...
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锅料理～咕嘟咕嘟一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的锅料理～咕嘟咕嘟一锅端做法

  • 锅料理～咕嘟咕嘟一锅端

  • 来自“食贴”用料见下文锅料理～咕嘟咕嘟一锅端的做法咖喱锅：可以用它来配米饭，但下点面或粉丝进去也同样不错。Ingredients猪里脊肉……150克胡萝卜……半根（约80克）圆白菜……4片（约200克）蟹味菇……1袋（约100克）洋葱……半个（约120克）色拉油……1/2大勺咖喱粉……1大勺小麦粉……1...
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快手一锅端系列——煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手一锅端系列——煲仔饭做法

  • 快手一锅端系列——煲仔饭

  • 用料青菜腊肠米淘大煲仔饭酱油快手一锅端系列——煲仔饭的做法准备工作1：香肠切片，尽量薄一点准备工作2：煮一锅开水，加盐加油，把青菜放进去烫软(加过油的青菜颜色更好看）准备工作3：把鸡蛋略微煎一下，就是底部凝固，上边还是流动状态。不煎到时候直接打进去也可以，我比较喜欢煎一下准...
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牛肉一锅端（塔吉锅）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉一锅端（塔吉锅）做法

  • 牛肉一锅端（塔吉锅）

  • 材料随意，把水分大的蔬菜放在最下面，最上层放肉，建议加辣椒，会增加味觉的丰富性。用料番茄洋葱辣椒红薯牛肉丝生菜牛肉一锅端（塔吉锅）的做法提前把牛肉切丝，放料酒，生抽，盐，黑胡椒，水淀粉腌制，我一般腌制最少半天。这样煮的就很嫩，建议切丝，比牛肉粒状的嫩且入味。把各种蔬菜洗净切块倒...
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土豆丝（快手简易一锅端）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆丝（快手简易一锅端）做法

  • 土豆丝（快手简易一锅端）

  • 这道菜色彩丰富，营养丰富，非常快手用料土豆2个红胡萝卜1个油适量盐3克葱1根味精1克土豆丝（快手简易一锅端）的做法准备材料，全部切丝热锅凉油放入葱末红胡萝卜比较难熟先放进去放入土豆丝翻炒均匀土豆丝微微透明以后，放入葱丝放入3克盐，这个一勺是2克放入1克味精，翻炒均匀即可出锅...
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减脂一人食|多重搭配的一锅端的蔬菜瘦肉蛋花粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂一人食|多重搭配的一锅端的蔬菜瘦肉蛋花粥做法

  • 减脂一人食|多重搭配的一锅端的蔬菜瘦肉蛋花粥

  • 一个人在家懒得煮饭做菜，直接一锅端。这个里面蔬菜不是很多，可以再搭配一份水油焖的绿色蔬菜(具体做法见范志红老师微博搜索关键词)用料燕麦40克小米20克南瓜一小块毛白菜(取叶子)两颗鸡蛋1个瘦肉一小块猪油一点点减脂一人食|多重搭配的一锅端的蔬菜瘦肉蛋花粥的做法燕麦小...
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