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轻食水果三明治的做法食谱

简单易学的轻食🍰水果三明治美食做法

  • 轻食🍰水果三明治

  • 用料吐司2片橙子半个木瓜丁15克火龙果丁14克葡萄干10克淡奶油30ml轻食🍰水果三明治的做法准备材料。切橙子，成丁。吐司去4边，把边角切成小丁。打发淡奶油，淡奶油打发好，装进裱花袋。在吐司第一层挤上淡奶油。后铺上橙子丁，木瓜丁，火龙果丁，葡萄干丁，然后挤上一层淡奶油，盖上一层吐...
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轻食全麦牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的轻食全麦牛油果三明治做法

  • 轻食全麦牛油果三明治

  • 最近想着要减肥，于是每天捣鼓这些，发现做美食的乐趣早已超过减肥的初心，争取每天都能吃完好吃的然后元气满满一整天！用料牛油果半个鸡蛋1个全麦面包2片生菜或其他蔬菜适量盐少许黑胡椒少许培根1片（或更多）轻食全麦牛油果三明治的做法我先把面包放到平底锅里烤了一下，家里如果有...
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快手轻食牛油果紫薯三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手轻食牛油果紫薯三明治做法

  • 快手轻食牛油果紫薯三明治

  • 🐳🌸愿未来的我们，依旧有很多真诚，离不开，放不下，活下去，爱得起。用料牛油果1个面包3片鸡蛋1个黑胡椒适量紫薯3个小的炼乳适量脱脂牛奶适量快手轻食牛油果紫薯三明治的做法面包是面包机程序制作，面包粉250g，全麦粉20g，糖17g，盐4g，鸡蛋1个，水140g，黄油15个，酵母2g。后油法，除酵母以外所...
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三分钟轻食健康早餐：牛油果鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟轻食健康早餐：牛油果鸡蛋三明治做法

  • 三分钟轻食健康早餐：牛油果鸡蛋三明治

  • 三分钟快手健康早餐，脆香的吐司面包，加裹着鸡蛋和牛油果健康又营养。用料牛油果半个鸡蛋一个吐司面包2片芝士片一片黄油2克三分钟轻食健康早餐：牛油果鸡蛋三明治的做法三明治机煎一个鸡蛋，切几片牛油果，一起放在吐司面包片上摆好。三明治机的烤盘上抹上黄油，待融化后把把吐司面...
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轻食早餐～牛油果🥑鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的轻食早餐～牛油果🥑鸡蛋三明治做法

  • 轻食早餐～牛油果🥑鸡蛋三明治

  • 营养美味的早餐从味好美泰式甜辣酱开始用料牛油果半个鸡蛋1个面包3片黑胡椒少量盐几粒柠檬几滴味好美泰式甜辣酱挤一挤轻食早餐～牛油果🥑鸡蛋三明治的做法吐司面包切去边牛油果半个放点黑胡椒，盐几滴柠檬汁用勺子压碎抹在面包片上一个熟鸡蛋切碎挤入味好美泰式甜辣酱抹在面...
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三明治（轻食机版）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（轻食机版）做法

  • 三明治（轻食机版）

  • 用料面包片4块西红柿1个生菜适量培根4块黄油少量三明治（轻食机版）的做法首先准备材料。轻食机装入三明治模具，预热2分钟，本次使用ACA北美电器AH-S650轻食机。刷上液态黄油。放入面包片。依次放入生菜、培根、西红柿。最后放一片面包片。合上轻食机，烹制2分钟。开盖效果。成品...
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水果热压三明治—火龙果香蕉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水果热压三明治—火龙果香蕉三明治做法

  • 水果热压三明治—火龙果香蕉三明治

  • 🍁夏天水果多多，做三明治的时候，也可以加多多水果哦！红彤彤的火龙果，软软甜甜的香蕉，经过热压以后味道非常好吃哦！😄今天就来给大家分享一款火龙果香蕉三明治，保证你会爱上它。用料面包2片沙拉酱1勺火龙果半个香蕉1根水果热压三明治—火龙果香蕉三明治的做法将香蕉和火龙果切成...
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水果三明治之密瓜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水果三明治之密瓜三明治做法

  • 水果三明治之密瓜三明治

  • 用料面包2片沙拉酱1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一点更好，铺上密瓜，挤一点沙拉酱盖上另一片面包，裹上保鲜膜切开美美哒小贴士密瓜软一点的更好吃😋...
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简单易学的轻食牛油果三明治美食做法

  • 轻食牛油果三明治

  • 高蛋白优质脂肪优质碳水的饱腹早餐用料牛油果半个全麦面包两片黑胡椒适量盐适量鸡蛋一个西红柿半个橄榄油少许牛肉凉片适量轻食牛油果三明治的做法牛油果🥑捣烂西红柿切丁鸡蛋切碎搅拌均匀加入酱油黑胡椒等调料按照自己的喜好来全麦面包烤制松脆先铺上牛肉再盖上做好的牛...
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轻食三明治🥪的详细做法大全,简单又营养的轻食三明治🥪做法

  • 轻食三明治🥪

  • 减肥时间的一道美食，鸡胸肉、番茄🍅、紫薯、鸡蛋、红龙果、生菜等营养又健康！鸡排和紫薯泥都是自己现做的！用红心火龙果，颜值很高哦！用料鸡蛋4个西红柿2个生菜8片面包6片紫薯3个鸡胸肉3块红龙果1个黄瓜2根沙拉酱6勺轻食三明治🥪的做法紫薯去皮切成小块，上蒸锅蒸熟！蒸熟的紫薯鸡...
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水果奶油三明治-食帖19的做法步骤及图解,美味正宗的水果奶油三明治-食帖19做法

  • 水果奶油三明治-食帖19

  • 图片来源于其他杂志，故图文无关。食帖19号刊《下午茶时间到》P60,制作参考时间20分钟。书上表示菜谱作者是0夏天0大大。我是为了方便查阅，只不过是个记菜谱的搬运工用料奶油240ml细砂糖30克草莓50g奇异果1罐头桃一瓣水果奶油三明治-食帖19的做法草莓猕猴桃洗净后切块罐头桃...
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轻食——「鸡蛋三明治🥪」的做法步骤及图解,美味正宗的轻食——「鸡蛋三明治🥪」做法

  • 轻食——【鸡蛋三明治🥪】

  • 用料鸡蛋2个吐司3片沙拉酱2勺黑胡椒粉1勺盐2克轻食——【鸡蛋三明治🥪】的做法做法:1把鸡蛋放入锅中煮熟捞出。2鸡蛋去皮捣碎，放入沙拉酱，黑胡椒粉和盐。3然后涂在面包上，去掉面包皮，切块即可。早餐首选✌🏻...
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轻食(时)光三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的轻食(时)光三明治🥪做法

  • 轻食(时)光三明治🥪

  • 此款三明治🥪就如同它的名字一样，吃着吃着就瘦了！！！相信我，做个同款，作为早餐午餐都🉑！做法简单方便、选材营养健康，还有全麦吐司碳水的快乐和其他食材丰富味蕾的体验！简直绝了~用料全麦吐司3片生菜2片鸡胸肉1块小番茄6-8颗玉米粒适量油醋汁适量酱油1小勺黑胡椒粉适量轻食(时)光三...
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三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)做法

  • 三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)

  • 食材:全麦土司，核桃仁（或者其他坚果类），芝士片，煎鸡蛋（为了减肥可以换成煮鸡蛋），番茄（想放就放），生菜（想放就放），沙拉，盐，黑胡椒，火腿片或培根片用料牛油果适量或榴莲适量三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的做法看图就看懂了把芝士片盖在你想烤的东西上后，记得进...
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春日美食--水果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的春日美食--水果三明治做法

  • 春日美食--水果三明治

  • 阳春三月，鸟语花香，气温渐渐升高，可以四处逛逛，携带几位好友来一次愉悦的春游。春游野餐少不了三明治，今天就推荐一道水果三明治，富含多种维生素及营养的便当，春游必备餐。用料生吐司1个草莓6颗香蕉3根猕猴桃1个柑橘2个淡奶油300g白砂糖30g春日美食--水果三明治的做法食谱食材备...
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「轻食早餐」香蕉坚果三明治/西多士的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食早餐」香蕉坚果三明治/西多士做法

  • 【轻食早餐】香蕉坚果三明治/西多士

  • 一买香蕉就是一大串，室温储存等待它们成长～当它们同时慢慢熟透长满黑斑的时候，一半冻起来，一半天天拿来做早餐☺️长满黑斑的香蕉才是香蕉中的王者啊！那个香甜软糯的口感，简直就是天然的甜味剂～用来烤蛋糕、做面包、打减脂蔬菜奶昔、做夏日饮品、搅成冰淇淋、烤燕麦蛋奶盒子、直接...
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「轻食机美食」三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食机美食」三明治做法

  • 【轻食机美食】三明治

  • 最最简单的美食☺️用料鸡蛋2个火腿2片吐司4片芝士片2片生菜2片黑胡椒适量沙拉酱【轻食机美食】三明治的做法备好食材，加热烤盘与煎锅煎鸡蛋与火腿叠叠乐压上加热五分钟后即可。小贴士加点黄油可增加香味哈。...
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水果三明治的详细做法大全,简单又营养的水果三明治做法

  • 水果三明治

  • 水果、奶油、土司，这三种食材简单的组合在一起，就是一道诱人的早餐，既好吃又快手。顺滑细腻的奶油中夹杂着各种新鲜水果，在柔软土司的包裹下，给予味蕾多重层次的味觉享受。而且做法非常简单，是忙碌清晨中可以悠哉游哉享用后再上班上学，开启一天新生活的极佳选择。用料白土司6片...
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三明治系列～水果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治系列～水果三明治做法

  • 三明治系列～水果三明治

  • 简单营养早餐～宝宝爱吃用料丘比沙拉酱一点猕猴桃半个面包片两片鸡蛋一个香蕉一小段草莓两颗三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉酱。2.香蕉猕猴桃草莓分别切片3.所有备料分别夹入面包片，切好装盘。再上一张图。...
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轻食系列：牛油果鸡肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的轻食系列：牛油果鸡肉三明治做法

  • 轻食系列：牛油果鸡肉三明治

  • 5分钟早餐！用料牛油果1个鸡胸肉半块鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量轻食系列：牛油果鸡肉三明治的做法牛油果和鸡胸肉加盐和黑胡椒一起扮匀面包切片两面各烤30秒蛋入水煮3分钟，摆盘...
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轻食三明治的做法和图解 好吃的轻食三明治家常做法

  • 轻食三明治

  • 大学生在学校，不能自己做菜，动手做个简易三明治也能有减肥减脂的作用哦用料吐司2片生菜2片番茄半个千岛沙拉酱适量，随自己喜好小洋葱半个火腿片2片轻食三明治的做法在桌板上放一块吐司，铺上一片生菜叶，再放上切片番茄，火腿片，洋葱片，再抹上适量沙拉酱（我比较喜欢亨氏千岛酱），再在上...
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草莓水果三明治（轻食机版）的做法步骤及图解,美味正宗的草莓水果三明治（轻食机版）做法

  • 草莓水果三明治（轻食机版）

  • 无意之中发现了这一道美食❤太赞了👍👍用料面包草莓炼乳芝士片草莓水果三明治（轻食机版）的做法把草莓切丁，加入炼乳拌匀轻食机预热五分钟，放上一片吐司，再放入拌好的草莓🍓再放上一片芝士片的1/4，最后再放一层吐司，轻食机烤3-5分钟就好了喔👏👏好赞的小贴士可以换成别的水果，不过...
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轻食系列--鲜虾牛油果法棍三明治的做法步骤及图解,美味正宗的轻食系列--鲜虾牛油果法棍三明治做法

  • 轻食系列--鲜虾牛油果法棍三明治

  • 没有加任何沙拉酱的三明治是特别健康的三明治。也是运动人士的最爱！出炉的法棍，是浓浓的麦香，塞入新鲜现剥的虾仁，配上牛油果的绵滑，圣女果的清甜，一餐就吃下所有快乐和满足！用料牛油果1个法棍半根虾仁100克圣女果8个轻食系列--鲜虾牛油果法棍三明治的做法1.新鲜的虾是早上市场...
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水果三明治的做法和图解 好吃的水果三明治家常做法

  • 水果三明治

  • 用料面包一個两片水果2個水果三明治的做法如果想自己做麵包可自己做先把面包放城平衡在左边那个面包中间放水果然后在外面放上第二个水果最后把包合上水果三明治就做完了...
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卷轮水果三明治-食帖19的做法步骤及图解,美味正宗的卷轮水果三明治-食帖19做法

  • 卷轮水果三明治-食帖19

  • 图片来源于其他杂志，故图文无关。食帖19号刊《下午茶时间到》P64,制作参考时间15分钟。书上表示菜谱作者是0夏天0大大。我是为了方便查阅，只不过是个记菜谱的搬运工用料墨西哥卷饼1张奶油奶酪100g蔓越莓干100g糖适量卷轮水果三明治-食帖19的做法奶油奶酪与糖混合，均匀涂抹于...
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