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23人量的做法食谱

大寒消寒糯米饭（庚子岁配方，2-3人量）的做法步骤及图解,美味正宗的大寒消寒糯米饭（庚子岁配方，2-3人量）做法

  • 大寒消寒糯米饭（庚子岁配方，2-3人量）

  • 消寒糯米饭能在天寒地冻的时候给我们的身体增加热量，它是非常滋补的。特别是给小孩吃很好，又滋补，又健脾胃。有些小孩不爱吃饭，面黄肌瘦的，这个饭吃起来又香又甜，孩子经常吃，就能长得胖一点。这个冬天是否有以下现象：肚子变胖口是口否血脂增高口是口否痰多夜咳口是口否胰腺炎口是...
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葡式蛋挞(配方23个量)的做法步骤及图解,美味正宗的葡式蛋挞(配方23个量)做法

  • 葡式蛋挞(配方23个量)

  • 简单好吃的蛋挞，没事喜欢在家捣鼓用料A牛奶125克A细砂糖80克B蛋黄4个B全蛋2个C淡奶油250克葡式蛋挞(配方23个量)的做法1:将A部分一起搅匀＋B部分搅匀，再＋入C部分一起搅匀。搅匀的蛋挞液过筛2:将蛋挞液倒入挞皮中，八分满入炉烘烤上火🔥250下火🔥210烤22分钟左右大家可以试试😊...
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23个奶酥的做法和图解 好吃的23个奶酥家常做法

  • 23个奶酥

  • 自己的记录用料蛋黄3个低筋面粉200克细砂糖30克黄油100克奶粉10克也可以不放23个奶酥的做法黄油放软加白糖打发至发白放入蛋黄（留一点刷表面），继续搅打至顺滑。筛入面粉和奶粉搅拌均匀。分成15克一个小球。预热烤箱，170度20分钟，焖10分钟出锅。也可以加葡萄干，蔓越莓...
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蛋黄酱蔬菜沙拉「一人轻食量份量」的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄酱蔬菜沙拉「一人轻食量份量」做法

  • 蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】

  • 为了减重，早餐尽量安排丰富些，吃的健康与美味是我瘦身宗旨～可以挑选黄红椒一起，营养更多用料椰菜适量鸡蛋一个西兰花适量青椒适量蛋黄酱一勺黑胡椒粉适量蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】的做法鸡蛋煮7-8分钟即可将西兰花、椰菜、青椒洗净；水滚放下蔬菜，大概煮2-3分钟捞起，过一...
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2015-05-23晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的2015-05-23晚餐做法

  • 2015-05-23晚餐

  • 周五做晚餐等女儿回来吃。用料家常带鱼20节排骨烧土豆1斤排骨，2个土豆肉闷青豆2两肉丁，半斤青豆鸡汤煮白菜半斤白菜，鸡汤适量红茶菠萝西米露英国红茶两小包，菠萝按喜好，西米适量插花配饰菠萝头一个，鲍鱼壳些许，花插一个，筷子一支，吸管一根2015-05-23晚餐的做法用电饼档煎冻帶鱼。...
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2015-12-23的做法步骤及图解,美味正宗的2015-12-23做法

  • 2015-12-23

  • 用料ESPRESSOFOAMEDMILK2015-12-23的做法小头天鹅呃呃呃...
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78）2017.03.10/早餐07:23的做法步骤及图解,美味正宗的78）2017.03.10/早餐07:23做法

  • 78）2017.03.10/早餐07:23

  • #下雨天，银耳羹更配噢！#[呲牙]今日早餐：现做奶黄包、银耳羹、鸡蛋、香蕉用料【皮的制作】低粉100g酵母1g细砂糖15g泡打粉1.5g牛奶50g植物油6g玉米淀粉5g【低糖奶黄馅制作】鸡蛋50g细砂糖20g牛奶30g淡奶油20g黄油12g普通面粉12g玉米淀粉12g全脂奶粉10g78）2017.03.10/早餐07:23...
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3月复工不重样双人便当23份减重VS 21份正常的做法步骤及图解,美味正宗的3月复工不重样双人便当23份减重VS 21份正常做法

  • 3月复工不重样双人便当23份减重VS 21份正常

  • 3月的最后一天，分享便当大合集，欢迎参考搭配下厨。此文主要是分享便当搭配，具体的文本描述，食谱等信息，欢迎关注我的公众号-呢喃与西西，每周更新合集，配有食谱说明，此外还分享更多生活相关的内容，欢迎来微信找我呀！复工便当，我的减脂，男票的正常，大家根据自己情况制作哦！欢迎讨论分享！用...
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一人量餐的做法和图解 好吃的一人量餐家常做法

  • 一人量餐

  • 注意荤素搭配喔用料包菜萝卜金枪鱼腊肠一人量餐的做法备鱼虾仁萝卜就是这些啦蒸鱼一锅炒是这样啦...
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南瓜米糊（18.1.21-23）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜米糊（18.1.21-23）做法

  • 南瓜米糊（18.1.21-23）

  • 南瓜含有淀粉，蛋白质，钙，磷等成分。性温味甘，具有补中益气消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体中的核酸、蛋白质的结合，是肾上腺皮质激素的固有成分，能够促进宝宝发育，南瓜中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，食用南瓜可预防和治疗宝宝便秘，但如果...
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西藏人参果炖瘦肉（一人份量）的做法步骤及图解,美味正宗的西藏人参果炖瘦肉（一人份量）做法

  • 西藏人参果炖瘦肉（一人份量）

  • 家人很喜欢吃人参果，经常都会买一些回来等放熟了再吃，这次买了些不太好的，放软了还是苦涩麻舌头的，扔了又可惜，想起可有岭南汤王之称的佘志强老师教过用人参果炖汤的食谱，身为一个为食既广州人，今就试一下，真的简单好喝，正！功效：明目益智健脾开胃西藏人参果产自西藏辽阔的山南牧场，是...
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5月23日——27日的做法步骤及图解,美味正宗的5月23日——27日做法

  • 5月23日——27日

  • 用料盐5月23日——27日的做法泰国香米饭西红柿炒鸡蛋凉拌甘蓝丝红烧羊排香煎馒头片炒木耳西兰花三杯鸡糯米饭（竹筒粽子版）冬瓜虾仁软炸鲜蘑蒜蓉油麦菜红豆米饭清炒西葫芦红烧排骨炒黄豆芽...
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香草曲奇零失败-中度酥松，中度甜度，23个量的做法步骤及图解,美味正宗的香草曲奇零失败-中度酥松，中度甜度，23个量做法

  • 香草曲奇零失败-中度酥松，中度甜度，23个量

  • 适合第一次做曲奇的配方。黄油和糖都是适中。花纹不会消失。记得交作业哦！用料黄油80克盐1克香草精数滴低筋粉115克面粉5克全蛋液42克（约一个蛋）砂糖50克香草曲奇零失败-中度酥松，中度甜度，23个量的做法1、黄油软化，打散2、黄油加糖，打至蓬松，略发白3、再分三次加入全蛋液，每一次...
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便当23（非原创）的做法步骤及图解,美味正宗的便当23（非原创）做法

  • 便当23（非原创）

  • 来自b站up咕噜健身厨房用料玉米粒半根玉米虾仁200克糙米40克彩椒150克便当23（非原创）的做法虾仁加盐白胡椒腌制冷冻保存玉米粒、熟米饭、盐拌匀炒彩椒虾仁、黑胡椒、辣椒粉、牛至调味...
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懒人培根鸡腿-空气炸锅23分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的懒人培根鸡腿-空气炸锅23分钟搞定做法

  • 懒人培根鸡腿-空气炸锅23分钟搞定

  • 作为家庭主妇的我，每天都在想晚上吃什么?所以每天都在研究新的食谱!不过最近时间都不多了，有半天时间在工作，有时候忙不过来就随便做点什么~不过这道菜，我已经做过很多次了，只不过之前是用烤箱烤的，这次我换着用炸锅来做，还是同样的都很好吃，所以分享给大家也尝试一下!操作也十分...
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美丽诱人|小烤箱适用的樱花蛋糕卷23*28烤盘的做法步骤及图解,美味正宗的美丽诱人|小烤箱适用的樱花蛋糕卷23*28烤盘做法

  • 美丽诱人|小烤箱适用的樱花蛋糕卷23*28烤盘

  • 樱花烂漫，美食相配。雨天的清晨，在“下厨房”闲逛，儿子看到@慧绘美食记发布的樱花蛋糕卷，大眼睛泛着光，喊着要吃要吃。正好前阵子买了一袋盐渍樱花，于是就着手做起来。家里烤箱小，根据厨友的配方，结合自家小烤盘23*28规格，一口气做了两次，用掉一盒鸡蛋，终于搞定。记录一下，也算分享。...
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一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量做法

  • 一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量

  • 用料米160毫升水240毫升克一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量的做法称重太麻烦，直接用量杯，160毫升的大米大米洗一遍量水的杯子，放了240毫升的水。注意，如果大米不洗直接放水，可能要再多10-20毫升。平底锅，锅底放上筷子。旁边一节红肠，一起蒸了电磁炉，水开后开始计时14分8秒水煮青...
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「23」懒人鸡汤（加竹荪豆腐香菇板栗）的做法步骤及图解,美味正宗的「23」懒人鸡汤（加竹荪豆腐香菇板栗）做法

  • 【23】懒人鸡汤（加竹荪豆腐香菇板栗）

  • 猛男不喜欢吃鸡肉但是买了和鸡汤绝配的竹荪那就用浓汤宝糊弄他吧*豆腐和栗子选一种加入*栗子和鸡肉一起吃好，不能和羊/牛/鸭肉同食*香菇不要和蟹、西红柿、胡萝卜、鹌鹑蛋一起吃*香菇和豆腐一起，健脾养胃*鸡肉不能和菊花同食用料鸡汁浓汤宝1-1.5盒竹荪若干香菇若干板栗/锥...
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二.4月23-5月23减脂早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的二.4月23-5月23减脂早餐打卡做法

  • 二.4月23-5月23减脂早餐打卡

  • 用料开心的减肥少油少盐二.4月23-5月23减脂早餐打卡的做法每天都要吃碳水蛋白质脂肪维生素不要怕🍚不要怕脂肪...
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23:27的做法和图解 好吃的23:27家常做法

  • 23:27

  • 这个时间点开始研究的一道美食用料鸡蛋5个牛奶30克黄油50克水500克鱼胶10片23:27的做法买点...
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Cupcake 23的做法步骤及图解,美味正宗的Cupcake 23做法

  • Cupcake 23

  • 一日一杯糕一月不重样全称VanillaCupcakeswithLemonFillingandMeringueForsting烘焙天残流英语水平CET4，翻译水平全看心情。欢迎指正，谢谢观赏。来源：侵告删单位：tsp=teaspoon=茶匙cup=杯用料玉米糖浆1tbsp低筋粉11/2cup泡打粉11/2tsp盐1/4tsp黄油(室温)113.5g砂糖1cup鸡蛋2...
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炒馒头2020-11-23的做法步骤及图解,美味正宗的炒馒头2020-11-23做法

  • 炒馒头2020-11-23

  • 孩子姥姥还蒸了好多馒头带回来，为了早点儿把馒头吃完，就做了炒馒头用料鸡蛋，水，盐火腿，黑芝麻，葱西红柿，紫菜，金针菇，葱炒馒头2020-11-23的做法一个大馒头切了这么多1.花生油热锅，先大火2.把混合鸡蛋盐水的馒头放进锅里，然后转小火3.撒点儿熟黑芝麻，再撒火腿，最后撒葱花4.等馒头最下面...
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营养早餐23☀️烤五彩蔬菜沙拉·莓果燃脂能量饮的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐23☀️烤五彩蔬菜沙拉·莓果燃脂能量饮做法

  • 营养早餐23☀️烤五彩蔬菜沙拉·莓果燃脂能量饮

  • 人类最大的劣根就是“好了伤疤忘了痛”这场瘟疫不是第一次正因为这样所以也可能不是最后一次每天的营养早餐之约让疾病变得离我们越来越远用料烤五彩蔬菜沙拉🥗西蓝花🥦1棵小南瓜🎃1个土豆🥔1个圣女果4个芦笋3根玉米粒1碗安利皇后特级初榨橄榄油适量黑胡椒适量莓果燃脂能...
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23的做法和图解 好吃的23家常做法

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  • _url=%2Franking%3Fid%3D40用料好的好的鸡蛋个23的做法1噜啦噜啦嘞啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦...
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一人量蛋挞的做法和图解 好吃的一人量蛋挞家常做法

  • 一人量蛋挞

  • 用料鸡蛋黄1个牛奶50克奶油预拌粉10克（可不加）白糖10克炼乳5克蛋挞皮6个小的一人量蛋挞的做法所有材料放入碗中搅拌均匀。过筛至少两次，次数越多越细腻，口感会更好。烤箱上下200℃预热，烤20分钟左右。...
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