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紫薯虾仁鸡蛋碗的做法食谱

简单易学的紫薯虾仁鸡蛋碗美食做法
简单易学的虾仁紫菜鸡蛋汤美食做法

  • 虾仁紫菜鸡蛋汤

  • 昨天买的活蹦乱跳的虾让我给全炒了，没吃上就拨了皮放冰箱了，今早不知道吃什么早餐好了，就想到做一个汤再煎个馒头片，大早上都没胃口，做个什么汤呢，想到我的虾仁了，虾仁补钙紫菜补锌，做个紫菜虾仁汤不错，就这两样有点单调再放一个鸡蛋的蛋花就完美了。用料紫菜适量鸡蛋一只盐少许虾...
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东山紫菜虾仁鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的东山紫菜虾仁鸡蛋汤做法

  • 东山紫菜虾仁鸡蛋汤

  • 紫菜季，自从紫菜昨天一出来我就按耐不住，就想顿顿吃东山紫菜。东山的紫菜营养价值比普通紫菜高三十六倍，口感更细嫩更鲜美更纯净绿油油。东山岛的头水紫菜很赞，不容错过的美味用料紫菜1张鸡蛋1个虾仁少许青蒜1根胡椒粉少许盐少许东山紫菜虾仁鸡蛋汤的做法首先把食材准备好炒...
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紫薯鸡蛋饼的做法和图解 好吃的紫薯鸡蛋饼家常做法

  • 紫薯鸡蛋饼

  • 美味减肥餐～既健康又营养还简单！公众号：不像猫的猫（不定时更新烘焙小方法）_RIA8yJt43cng用料鸡蛋3只紫薯两根牛奶适量黑芝麻适量盐适量紫薯鸡蛋饼的做法紫薯削皮煮熟，然后加点牛奶压成泥，没有牛奶可以加点水。喜欢甜的这一步加糖~三个鸡蛋打到碗里，加一点点盐调味，一勺黑芝麻,搅拌...
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紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷做法

  • 紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷

  • 用料鸡蛋白50-60g低筋粉35-40g糖粉10-12g(看个人甜度喜好）抹茶粉1g（看自己喜欢的绿色酌情加减牛奶15g鸡蛋整蛋1个（50-60g)低筋粉35g左右糖粉10g左右牛奶15g左右南瓜粉1g左右鸡蛋整蛋1个（50-60g）低筋粉35g蝶豆花粉1g左右牛奶15g糖粉10g左右鸡蛋整蛋1个低筋粉35g糖粉10g牛奶15g...
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紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷做法

  • 紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷

  • 紫菜的滑嫩，肉糜的细腻，淀粉的温和，加上鸡蛋卷的香味儿一一啊！简直的美妙极了！难怪女儿给出了五颗星！用料肉糜150g鸡蛋3个虾仁100g紫菜适量姜、蒜、淀粉、酱油、盐等若干紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷的做法将鸡蛋打浆，用平底锅摊皮。不好意思，我火大了一点点。将姜蒜剁成泥，加淀粉、酱油、...
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爆浆巨无霸的紫薯鸡蛋虾仁三明治的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆巨无霸的紫薯鸡蛋虾仁三明治做法

  • 爆浆巨无霸的紫薯鸡蛋虾仁三明治

  • 吃完有饱腹感，哈哈用料鸡蛋1个吐司4片番茄酱1勺小紫薯2个芝士片2片虾仁适量生菜2片爆浆巨无霸的紫薯鸡蛋虾仁三明治的做法紫薯蒸熟，用勺子压成泥三明治机预热3分钟预热好了，放上一片吐司，抹上紫薯泥鸡蛋在锅里煎熟放上1片芝士片，1片吐司，加热5分钟，三明治放在盘子上一片吐司，再摆...
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简餐紫薯虾仁三明治的做法步骤及图解,美味正宗的简餐紫薯虾仁三明治做法

  • 简餐紫薯虾仁三明治

  • 做一款便携易带又健康低脂的公司午餐三明治。用料面包4片紫薯2小条虾仁200克鸡蛋2个西红柿几片生菜2片青瓜一小块黑椒盐3克料酒半勺千岛酱适量沙拉酱适量纯牛奶80毫升简餐紫薯虾仁三明治的做法准备好材料食材，还有料酒没拍上。紫薯削皮后放盘直接冷水下锅，蒸至12-15分钟（蒸...
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虾仁茶碗蒸的做法和图解 好吃的虾仁茶碗蒸家常做法

  • 虾仁茶碗蒸

  • 用料虾仁克鸡蛋个虾仁茶碗蒸的做法如图如图...
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西红柿鸡蛋紫菜虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋紫菜虾仁汤做法

  • 西红柿鸡蛋紫菜虾仁汤

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个紫菜1/4张虾仁8只料酒适量盐适量鸡精适量胡椒粉适量西红柿鸡蛋紫菜虾仁汤的做法虾仁洗净加胡椒粉料酒腌制几分钟西红柿切块备用鸡蛋加盐两滴料酒打散锅中热油煎蛋用筷子打散盛出西红柿加盐炒出汁，加入炒好的鸡蛋，加水煮开加入虾仁紫菜再煮3-5分钟出锅...
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紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司做法

  • 紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司

  • 用料鸡蛋个紫薯个全麦吐司片紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司的做法往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看优质碳水+优质脂肪...
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青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法步骤及图解,美味正宗的青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭做法

  • 青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭

  • 用料虾仁克青豆克鸡蛋1只紫米饭1碗青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法1.将虾仁解冻，放盐+胡椒粉+料酒少许腌制；2.将青豆和西蓝花焯水煮熟放入凉水中备用；3.不粘锅中倒入油翻炒虾仁，炒到刚变色即捞上来备用，免得太老，4.再起锅炒鸡蛋，再加入剩饭翻炒，再加入青豆翻炒，最后加入虾仁翻炒片刻；5....
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简单易学的紫薯虾仁炒蛋便当美食做法

  • 紫薯虾仁炒蛋便当

  • 每天给自己做喜欢吃的东西，就是一种简单的幸福❤️用料虾10只鸡蛋1个紫薯半个西兰花5小朵紫薯虾仁炒蛋便当的做法紫薯洗干净后去皮切成小条状上锅蒸熟，我大概蒸了30分钟鲜虾剥壳，去虾线，洗净加少量生粉水，静置一会打一个鸡蛋把虾放进鸡蛋里搅拌，混合一起锅里热油，倒入蛋液和虾，翻炒...
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紫薯鸡蛋糕的做法和图解 好吃的紫薯鸡蛋糕家常做法

  • 紫薯鸡蛋糕

  • 昨天做了紫薯玫瑰包，还有半个紫薯，我就在琢磨着做什么好呢，好吃又好看，然后大清早的我就想到了这款小点心，紫薯鸡蛋糕，纯属自创！用料白糖粉适量面粉适量鸡蛋一个紫薯半个活性酵母适量紫薯鸡蛋糕的做法将适量面粉倒在容器里，加入活性酵母，白糖粉，搅拌均匀将水一点点加入面粉混合物中...
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韩式紫菜虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的韩式紫菜虾仁鸡蛋饼做法

  • 韩式紫菜虾仁鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋8个紫菜三张青虾仁300克藕粉80克香葱一把盐适量味精适量裙带菜一把白芝麻适量黄酒适量韩式紫菜虾仁鸡蛋饼的做法泡发裙带菜，紫菜加一点水。藕粉一包，香葱切末。青虾仁黄酒泡一下，鸡蛋打散。全部混合，加盐和味精。开始煎，煎熟即可。可爱的小饼，很好吃哦。...
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紫薯虾仁包的做法和图解 好吃的紫薯虾仁包家常做法

  • 紫薯虾仁包

  • 精心为宝贝制作每一天的爱心早餐用料虾仁500克猪肉（肥瘦相间）500克盐10克蚝油2勺生抽3勺老抽1.5勺姜粉1勺花椒粉1勺鸡粉2勺白胡椒粉1勺葱姜水200毫升胡萝卜1根香葱100克香油50克姜末5克甜玉米1根糖2勺面粉900克酵母5克糖（加入面粉的）5克水（加入面粉的）420克紫薯粉50克紫薯虾仁...
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鸡蛋紫薯卷的做法和图解 好吃的鸡蛋紫薯卷家常做法

  • 鸡蛋紫薯卷

  • 鸡蛋紫薯卷用料紫薯1个鸡蛋3个鸡蛋紫薯卷的做法紫薯蒸熟捣成泥鸡蛋煎成饼形放入紫薯泥卷起切成小块...
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紫薯鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯鸡蛋卷做法

  • 紫薯鸡蛋卷

  • 减脂星人的美味佳肴用料鸡蛋2个紫薯2个小葱适量盐适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸好捣泥备用，蛋黄蛋白分开，蛋黄摊成蛋饼，放一层紫薯泥，卷到一边。蛋白中放小葱、盐、搅拌均匀，摊成蛋饼和蛋黄紫薯卷卷在一起。...
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鸡蛋虾仁的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋虾仁做法

  • 鸡蛋虾仁

  • 本人吃货一枚，爱吃也爱研究菜。胃感到满足哈哈，很开心。我觉得做饭跟玩似的。好吃并快乐着！用料虾仁适量鸡蛋1个盐适量料酒适量玉米淀粉1勺油适量鸡蛋虾仁的做法玉米粉和鸡蛋放在容器里一起搅拌均匀，然后放一点盐调味一点鸡精，一点料酒，热锅倒油，把虾仁裹上衣服也就是刚才搅拌均...
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紫薯鸡蛋卷的做法和图解 好吃的紫薯鸡蛋卷家常做法

  • 紫薯鸡蛋卷

  • 做给我自己的两个儿子吃的。还不错！用料食材：紫薯用量：一个鸡蛋两个牛奶适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸熟，压成泥，加入适量牛奶，和一下。鸡蛋打散，平底锅刷油，小火热锅，倒入鸡蛋液，摊熟。鸡蛋饼皮拿出锅放平，均匀的抹上紫薯泥，然后卷起来，用刀切开，就可以享用啦！小贴士摊鸡蛋的时候一定要小...
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芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯做法

  • 芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯

  • 用料鸡蛋1个芦笋3根虾仁适量紫薯1个料酒1勺盐1克芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯的做法鸡蛋和紫薯蒸熟（紫薯蒸锅差不多半小时能软）。虾仁用少许料酒和盐抓腌一下（有时间可以多腌一会儿），起锅热油，炒虾仁，炒得略微焦黄下芦笋翻炒一会儿，下盐拌匀起锅。小贴士虾仁和芦笋都是非常容易熟的...
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紫薯炒鸡蛋的做法和图解 好吃的紫薯炒鸡蛋家常做法

  • 紫薯炒鸡蛋

  • 紫薯和鸡蛋的营养那是众所周知的，它们的结合既营养又健康，特别是老人、便秘者适合用料紫薯一个鸡蛋二枚葱花少许紫薯炒鸡蛋的做法将紫薯去皮切片，放蒸锅里蒸熟。将蒸熟的紫薯放入保鲜袋里压成紫薯泥。鸡蛋放碗里用搅鸡器搅成蛋糊。热锅冷油，将搅好的蛋液倒入锅里，中火炒成鸡蛋...
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虾仁鸡肉紫薯饼干(狗狗小零食)的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡肉紫薯饼干(狗狗小零食)做法

  • 虾仁鸡肉紫薯饼干(狗狗小零食)

  • 外面买太贵，干脆自己做用料鸡胸肉两块一斤多点紫薯五个一斤多点虾仁五个羊奶粉五勺胡萝卜一根虾仁鸡肉紫薯饼干(狗狗小零食)的做法鸡胸肉切小块煮熟再把紫薯去皮上锅蒸熟用料理机把虾仁和鸡胸肉打碎打碎过后就是这样胡萝卜切丁，当然你要打碎也可以，哈哈哈哈紫薯装盆盆里面压...
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紫薯酸奶碗的做法和图解 好吃的紫薯酸奶碗家常做法

  • 紫薯酸奶碗

  • 用料紫薯4小个红薯1个酸奶1杯燕麦片20g奥利奥饼干5个紫薯酸奶碗的做法红薯，紫薯去皮蒸熟，分别捣碎，加蜂蜜调味。奥利奥去掉中间的夹心，捣碎。夹心可以混在紫薯泥里调味。按照一层紫薯，一层燕麦片，一层酸奶，一层红薯，一层奥利奥粉，一层紫薯，一层酸奶，撒奥利奥粉造型的顺序放到碗里。（...
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杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤做法

  • 杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤

  • 嫩嫩的厚蛋烧再加上一层嫩嫩的滑蛋！！太好吃啦！！！紫薯滑蛋绝配～用料黄瓜小半根胡萝卜小半根西葫芦小半个小紫薯3个杂蔬少量鸡蛋3个牛奶少量虾仁少量杂蔬紫薯虾仁厚蛋烧🍤的做法黄瓜胡萝卜和西葫芦刨成丝，虾仁煎熟，杂蔬焯熟紫薯切小块蒸熟，加入杂蔬压成泥西葫芦炒一下保鲜膜上铺紫薯...
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