![「圆满素食」五色焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」五色焖饭做法]( "「圆满素食」五色焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」五色焖饭做法")
- 我们每天用电饭煲煮白米饭，没有什么新意，有没有想过稍微变化一下，来煮五彩的焖饭？其实非常简单，跟我来吧。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料大米三人份的大概是一碗米（记住用量）豌豆少量玉米少量胡萝卜少量香菇（干香菇泡发好的）少量杏鲍菇切丁少量水一碗米一碗水...
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![「圆满素食」五色糯米滋的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」五色糯米滋做法]( "「圆满素食」五色糯米滋的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」五色糯米滋做法")
- 今天教大伙儿做道软糯香甜的点心，五色糯米糍。单一色的糯米团子都应该吃过，这么款色彩缤纷又健康营养的糯米糍是不是很有吸引力呢？操作过程并不复杂，只需要专注，人人都能玩一把点心师才能干的活哈欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米粉适量老南瓜适量紫薯适...
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![缤纷饺子好心情丨三色饺子 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷饺子好心情丨三色饺子 • 圆满素食做法]( "缤纷饺子好心情丨三色饺子 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷饺子好心情丨三色饺子 • 圆满素食做法")
- 今天我们来包饺子。蔬菜的清香配上香菇的质感，这个馅太棒了，香。灌汤的感觉。饺子皮里加了蔬菜粉，色彩鲜亮，好吃又好看，一起来做吧！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料馅料：白菜心适量胡萝卜适量干香菇适量味精、白糖、盐、胡椒粉各少量植物油少量水淀粉适量香油...
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![「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」凉拌五色丝做法]( "「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」凉拌五色丝做法")
- 天气逐渐转暖，吃饭时可以先来份爽口的小菜，今天我们做一款凉拌的五色丝，作为开胃菜那是相当合适O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料姜适量白糖适量米醋（不要食用酒精的）适量粉丝适量莴笋（或黄瓜）适量胡萝卜适量海带适量味精少量【圆满素食】凉拌五色丝...
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![五色焖饭的做法和图解 好吃的五色焖饭家常做法]( "五色焖饭的做法和图解 好吃的五色焖饭家常做法")
- 五种蔬菜、五个颜色从色、嗅、味和营养上均能满足现代人对食物的要求〜用料扁豆少许洋葱半个土豆半个胡萝卜半根香菇两个熟肉（根据自己喜好选择肉种类）少许大米一碗盐少许老抽少许孜然粉少许油少许小葱少许五色焖饭的做法将胡萝卜、土豆削皮洗净，扁豆洗净择好，香菇洗净，洋葱洗...
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![「圆满素食」素高汤乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」素高汤乌冬面做法]( "「圆满素食」素高汤乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」素高汤乌冬面做法")
- 乌冬面，类似这样的东东，重点是作料和高汤作料，就是那个放在上面的臊子所有的面条之类，都可以用这种作料还可以添加剁碎挤水后的新鲜蔬菜包饺子馄饨等等味道都非常浓郁O(∩_∩)O~用料豆豉少量香菇10个左右（看你要做多少臊子）十三香或五香粉少量花椒十几颗老豆腐一块白糖少量料酒...
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![「圆满素食」众月拱星（蘑菇三色丁）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」众月拱星（蘑菇三色丁）做法]( "「圆满素食」众月拱星（蘑菇三色丁）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」众月拱星（蘑菇三色丁）做法")
- 传说中众星拱月，可是众月也可以拱星啊一圈月亮中间是星星然而，他们组成了整体又是一个大月亮宇宙万物无不如此……一菜一世界哈，这道菜不仅寓意深，也是鲜香味美。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料蘑菇量要够盘子围起来一圈莴苣半根红辣椒一个玉米一小碗盐少...
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![五色光中现妙味，琉璃卷里裹乾坤~五色琉璃卷·圆满素食元宵节特别款的做法步骤及图解,美味正宗的五色光中现妙味，琉璃卷里裹乾坤~五色琉璃卷·圆满素食元宵节特别款做法]( "五色光中现妙味，琉璃卷里裹乾坤~五色琉璃卷·圆满素食元宵节特别款的做法步骤及图解,美味正宗的五色光中现妙味，琉璃卷里裹乾坤~五色琉璃卷·圆满素食元宵节特别款做法")
- 月明人圆时，给大家推荐一款别致惊艳的美食。朴实的食材、华丽的外观、清香的味道……如净琉璃映着月光，真是沁人心脾！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料白菜叶适量豌豆苗（或其它绿叶蔬菜）适量红椒适...
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![「圆满素食」七色花的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」七色花做法]( "「圆满素食」七色花的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」七色花做法")
- 最近大家在厨房玩得很高兴。做菜并不是单纯为了填饱肚子，当把做菜当成有趣的事情去实践时，就超越了只满足简单的生理需求层面，烹饪变成了一件能让人身心愉悦的事，在厨房放松、找到乐趣。我们教大家做菜尽量追求色香味俱全，整体都考虑到才是圆满素食。今天我们做的这个菜叫七色...
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![焖豇豆~吃到了吗，很鲜美是不？！焖豇豆•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的焖豇豆~吃到了吗，很鲜美是不？！焖豇豆•圆满素食做法]( "焖豇豆~吃到了吗，很鲜美是不？！焖豇豆•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的焖豇豆~吃到了吗，很鲜美是不？！焖豇豆•圆满素食做法")
- 焖豇豆，非常普通的家常菜，豇豆，没放糖也甜甜的，营养价值很丰富，也很补。豇豆功效别名:豆角、江豆、长豆角。性平味甘咸，归脾胃经；具有理中益气健胃补肾、和五脏、调颜养身生精髓、止消渴的功效；主治呕吐痢疾尿频等症。豇豆营养价值1.提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化...
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![周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食做法]( "周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星” •圆满素食做法")
- 人们常说众星拱月实际上众月也可以拱星啊你看它们互为主伴多么圆满o(*￣︶￣*)o用料蘑菇、莴笋、红辣椒各适量玉米、湿淀粉、盐各适量胡椒粉、生姜、白糖各适量周一请吃素~互为主伴，圆圆满满的“众月拱星”•圆满素食的做法先把蘑菇洗干净，翻过来把蒂小心切下来。锅里放水、盐、...
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![平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食做法]( "平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食做法")
- 这是亲切朴实的一顿，做起来随性自然，吃起来酸辣入味、美味欢喜，一起来试试吧！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料青菜适量魔芋适量小尖椒适量干辣椒适量八角适量红糖陈醋适量生蘸酱油适量花椒油适量...
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![2022素食年饭之圆圆满满：天鹅蓝莓山药+无油低脂八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的2022素食年饭之圆圆满满：天鹅蓝莓山药+无油低脂八宝饭做法]( "2022素食年饭之圆圆满满：天鹅蓝莓山药+无油低脂八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的2022素食年饭之圆圆满满：天鹅蓝莓山药+无油低脂八宝饭做法")
- 用料糯米适量红枣20颗葡萄干一把血糯米适量红芸豆一把腰果一把白莲子一把栗子20颗铁棍山药2根白萝卜1根红椒一丢丢黑芝麻4粒蓝莓酱适量红豆沙适量红糖适量花生米一把2022素食年饭之圆圆满满：天鹅蓝莓山药+无油低脂八宝饭的做法糯米、血糯米、红芸豆、花生米提前浸泡一晚，莲...
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![幸福面，幸福每一天~鲜蔬焖面·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的幸福面，幸福每一天~鲜蔬焖面·圆满素食做法]( "幸福面，幸福每一天~鲜蔬焖面·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的幸福面，幸福每一天~鲜蔬焖面·圆满素食做法")
- 今天是3月20日，是国际幸福日，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望。幸福其实很简单，就比如这碗面，色香味俱全、劲劲道道，美美地来上一碗，真是幸福感极强。只有不奢求太多清清明明去体会，幸福就在当下。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎...
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![「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满做法]( "「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」食趣十美丨圆圆满满做法")
- 天气慢慢热起来了，教大家做一道直接烫好，五颜六色的菜式。一边做就是享受了，挖球球，好玩的很。加上味道清爽鲜亮，好吃又好玩，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料冬瓜一大块土豆一个莴笋一根胡萝卜一根西兰花一小颗胡椒几粒油少量盐少量香菇...
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![应季爽口菜丨五彩鲜蔬丝 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的应季爽口菜丨五彩鲜蔬丝 · 圆满素食做法]( "应季爽口菜丨五彩鲜蔬丝 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的应季爽口菜丨五彩鲜蔬丝 · 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍五彩鲜蔬丝，营养均衡，清淡可口，非常适合冬末入春季节食用。一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料杏鲍菇适量木耳适量小尖椒适量胡萝卜适量芦笋适量植物油少量盐、味精少量香油少量应季爽口菜丨五彩鲜蔬丝·圆满素食的做法杏...
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![「圆满素食」鲜炸五色蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」鲜炸五色蔬做法]( "「圆满素食」鲜炸五色蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」鲜炸五色蔬做法")
- 除了炸薯条配番茄酱，人生还有很多选择，发挥下想象力，创意无限。今天我们来炸一款五个蔬菜的拼盘，操作简单、色彩丰富、口感很棒。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料红辣椒适量青辣椒适量金针菇适量胡萝卜适量木耳适量另外红叶是做摆设的，不知道它叫什么，像生菜...
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![「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）做法]( "「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」团圆美满（咸蒸冬瓜）做法")
- 今天我们来用冬瓜和杏鲍菇做一款简单的蒸菜——团圆美满，在节假日或者家人团聚时，餐桌上端上这道菜，既好看好吃，又寄托了美好的寓意。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。欢迎转载本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料芽菜或雪菜适量冬瓜适量杏鲍菇适量圣女果...
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![野外腐败级别的焖香饭丨模拟野外五色焖饭 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的野外腐败级别的焖香饭丨模拟野外五色焖饭 · 圆满素食做法]( "野外腐败级别的焖香饭丨模拟野外五色焖饭 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的野外腐败级别的焖香饭丨模拟野外五色焖饭 · 圆满素食做法")
- 看，色香味俱全把？这下子在野外也可以饭菜一锅弄的很香了，重装走了一天，这无疑是一种奢侈。吃过砂锅饭吗？这个比砂锅饭香多了，因为米饭和菜都是一起烤熟的，味道互相渗入，砂锅饭比不了，赶快学学吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料大米200克青豆、木耳、胡...
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![周一请吃素~秋凉开食欲，这菜不错！沙茶酱焖茄子和焖饭•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~秋凉开食欲，这菜不错！沙茶酱焖茄子和焖饭•圆满素食做法]( "周一请吃素~秋凉开食欲，这菜不错！沙茶酱焖茄子和焖饭•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素~秋凉开食欲，这菜不错！沙茶酱焖茄子和焖饭•圆满素食做法")
- 立秋后天气渐渐转凉变干燥，适合吃点易消化又滋养的焖菜了，这道香味醇厚的焖茄子，省时省力还美味，关爱家人的你，可以试试。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料茄子一个青红椒少许沙茶酱适量周一请吃素...
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![这样做米饭，营养不流失丨滤米汤焖饭&米汤烫菜 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的这样做米饭，营养不流失丨滤米汤焖饭&米汤烫菜 · 圆满素食做法]( "这样做米饭，营养不流失丨滤米汤焖饭&米汤烫菜 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的这样做米饭，营养不流失丨滤米汤焖饭&米汤烫菜 · 圆满素食做法")
- 我们以往做的焖饭，叫随水干焖饭，就是不用过滤米汤的焖饭。滤米汤的，更好把握水分，而且饭很散舒。滤出的水用来烧汤也非常好喝！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料大米、紫薯米各适量各种小菜（如香菇、秋葵等）各适量盐少量味精少量这样做米饭，营养不流失丨滤米汤焖...
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![粗粮八宝饭丨小米渣 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮八宝饭丨小米渣 · 圆满素食做法]( "粗粮八宝饭丨小米渣 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮八宝饭丨小米渣 · 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍小米渣。口感软糯，类似八宝饭，香喷喷...欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料小米适量干香菇适量蔬菜适量生蘸酱油适量香油适量五香粉少量咖喱粉少量粗粮八宝饭丨小米渣·圆满素食的做法准备好小米、干香菇和蔬菜干香菇剪碎，冲洗干净，用生蘸酱油...
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![「圆满素食」红焖干鲜的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」红焖干鲜做法]( "「圆满素食」红焖干鲜的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」红焖干鲜做法")
- 今天做个味道浓郁的菜，红焖干鲜，很适合素食过渡阶段吃。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料干香菇（薄的）主料，适量红辣椒（新鲜）配料，适量芹菜配料，适量胡萝卜装饰用，半个白萝卜装饰用，半个西兰花装饰用，一点点生姜少许面粉挂牌用，适量生粉（淀粉/玉米粉）挂牌用，适量泡打粉（...
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![「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法]( "「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法")
- 今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆，材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑)，这样做出来的豆浆细腻浓稠，味道醇厚，营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黑米10克白扁豆10克小红豆10克绿豆10克黄豆10克冰糖适量果脯少量...
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![「圆满素食」八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」八宝饭做法]( "「圆满素食」八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」八宝饭做法")
- 逢年过节，家里的餐桌上总有一道美食——八宝饭，象征着团团圆圆，合家美满。八宝饭很好做，只要多一点耐心。我们今天就来做这道八宝饭，除了好吃以外，更是一道不忍下筷的美丽餐点。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米各种果脯白糖植物油【圆满素食】八宝饭的做...
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烹调屋
